لازم به ذکر است هنوز بطور دقیق و رسمی اعلام نشده. حتی درصورت اعلام با شکایت به دیوان عالی قابلیت شکستن این حکم وجوددارد

🔶طرز تهیه معجون خواب آور طبیعی برای افرادی که از استرس زیاد خوابشان نمی برد ...

با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.

اگراز آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی توصیه می کنیم که با مصرف فقط یک فنجان از آن قبل از رفتن به رختخواب مثل یک کودک خواب شیرینی تجربه می کنید.

این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می آید این 2 ماده غذایی به طور مجزا در درمان بی خوابی و بدخوابی موثر بوده اما زمانی که با هم استفاده شوند با نوشیدن آن به سرعت شما را در یک خواب شیرین فرو می برد.

عسل یک غذای بسیارخاص بوده و با وجود اینکه حاوی مواد قندی است می تواند درکنترل و افزایش سطح ترشح انسولین کمک کند،همچنین این ماده غذایی در آزاد کردن تریپتوفان درمغز شما نیز نقش به سزایی دارد.

تریپتوفان معمولا به سروتونین که عامل تحریک و ایجاد احساس آرامش است و سپس سروتونین به ملاتونین که به فرآیند خواب و راحت خوابیدن کمک کرده تبدیل می شود.

این نوشیدنی به طرز شگفت آوری با تاثیر بر آرامش بدن بی خوابی و بدخوابی را دور کرده و خواب شیرین و عمیق را به شما هدیه می دهد.

طرز تهیه این معجون جادویی:
شیر یک فنجان سر خالی(180 گرم)
عسل 1 قاشق چای خوری
عصاره وانیل 1 قطره

دستور العمل:
شیر را در یک ظرف ریخته و بر روی حرارت قراد دهید تا کمی گرم شود مراقب باشید که شیر نباید جوشانده شود.

ظرف را از روی حرارت برداشته و شیر رادر یک لیوان ریخته و عسل و وانیل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.

کافی است برای رسیدن به خاصیت این معجون جادویی قبل از به رختخواب رفتن به آرامی و کم کم آن را بنوشید.

اگر شما از افرادی هستید که از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج می برید، می توانید شیر را با نوع بدون لاکتوز آن یا شیر بادام، برنج یا سویا جایگزین کنید.


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

فقط ادامه بده ....✌️✌️

سخت‌ترين چالش زندگى اينه كه
به آدمى كه قبلا بودى غلبه كنى...

خودت رو از نو بساز...
باور كن ميتونى
و اينجورى نصف راه رو رفتى.

تو با اين باور به اين دنيا اومدى كه
همه چيز ممکنه، اين باور رو از خودت نگير.
به عقب نگاه کن، ببین چقدر راه رو اومدی،
افکار فقیرانه رو‌ از ذهنت دور کن،
اونا زندگی فقیرانه رو برای تو بوجود میارن،
خدا انسان‌های فقیر رو دوست نداره،
پاااا شوووو و حرکت کن،
قدم‌های بزرگ زندگی، تورو می‌سازه
و این و یادت باشه
تا وقتی داری به آب نگاه میکنی
ترست از بین نمیره
باید پاااا بزاری توی آب
تا سرد و گرم بودنش رو احساس کنی.

برای رویاهات بجنگ... 🤗
چشم از هدفت برندار...😍
قوی باش ک بهترین‌ها در انتظار توست 👌👌

⭕ ️کندخوانی مشکل تعداد زیادی از دانش‌آموزان است.

❎راهکارهای زیر برای رفع کندخوانی و بهبود سرعت مناسب مطالعه مؤثر خواهند بود:

❎برای ایجاد تعادل مناسب بین کمیت و کیفیت مطالعه نباید آن‌قدر مطالعه‌ی جزئی و کند داشته باشید که حجم پیشروی مطالعه‌ی مطالب کم باشد و نه آن‌قدر استرس تمام کردن مطالب را داشته باشید که سرسری مطالعه کنید؛

👌 البته باید در نظر داشته باشید که همواره دانش‌آموزان سخت‌کوش با ساعت مطالعه‌ی بالا موفقیت بیش‌تری کسب کرده‌اند.

💠روش‌های مطالعه‌ی خود را تصحیح کنید. برای بهبود آن توجه به موارد زیر می‌تواند تأثیرگذار باشد:

💠تنها به حفظ کردن مطالب نپردازید، سعی کنید مطالعه‌ی مفهومی و تحلیلی داشته باشید.

💠مطالب درسی را از طریق حل مسئله یاد بگیرید (به‌ویژه در درس‌هایی مانند ریاضی و فیزیک).

💠از کلی‌خوانی شروع کنید و به‌تدریج روی جزئیات مطالب کار کنید و تسلط خود را افزایش دهید.

💠محدوده‌ی زمانی مشخص کنید. مطالب درسی را بین چند وعده‌ی مطالعاتی تقسیم کنید.

💠تمرکز حواس داشته باشید. افکار مزاحم را روی برگه یادداشت کنید و کم کم آن‌ها را از ذهن خود حذف کنید.

💠برای درس‌هایی که برای شما دشوارند زمان مطالعه‌ی کوتاه و مفید داشته باشید. هر زمان متوجه شدید که مطالعه‌ی شما بازدهی ندارد ادامه ندهید یا استراحت کوتاهی داشته باشید یا درس دیگری را مطالعه کنید.

💠اعتمادبه‌نفس داشته باشید و توانایی‌های خود را باور کنید و ویژگی‌های مثبت خود را ببینید.

💠اطلاعات و آمار خود را در مورد بودجه‌بندی‌ها و ویژگی‌های مباحث درسی افزایش دهید.
⬅️می‌توانید از طریق سایت کانون و مجله‌ی آزمون از آخرین اخبار و اطلاعات آموزشی باخبر شوید.

💠ذهن آرام داشته باشید و به نتیجه‌ی امتحان فکر نکنید و طبق برنامه‌ی راهبردی آزمون درس بخوانید.

💠ذهنیت مثبت داشته باشید. امتحان و کنکور سخت نیست. به جای این افکار مهارت درس خواندن خود را افزایش دهید.
👌سعی کنید ابتدا با خودتان رقابت کنید و نسبت به خود پیشرفت درسی داشته باشید.



اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🎞 افراد موفق برای رسیدن به موفقیتهایشان
بسیار تلاش کرده اند
و یک شبه موفق نشده اند.
اگه داری سختی میکشی
یعنی داری به هدفت نزدیک میشی 😎👊

🌺این سؤالی است که برای بسیاری از دانش‌آموزان پیش می‌آید.

این دانش‌آموزان عنوان می‌کنند: «من خیلی خوب درس می‌خوانم، تست هم می‌زنم، اما باز هم در آزمون‌ها
چرا پیشرفت نمی‌کنم😔😔😔


. هر دو هفته یک‌بار به امید بهبود نتیجه در آزمون شرکت می‌کنم. عصر جمعه هم با هیجان به سراغ کارنامه‌ی آزمون می‌روم ولی باز هم، همان نتیجه‌ی همیشگی را می‌بینم، بدون ذره‌ای پیشرفت! اشکال کار من کجاست؟»
چرا پیشرفت نمی‌کنم

✅ ۱- اضطراب و نگرانی را از خودتان دور کنید.وقتی فقط به دنبال کسب نتیجه هستید و هم‌چنین از نتایج قبلی رضایت ندارید، تمام طول دو هفته‌ی بین آزمون‌ها را با نگرانی و اضطراب درس می‌خوانید. این نگرانی مانع تمرکز و به دنبال آن یادگیری کامل می‌شود.

✅ ۲- بیش از حد بر روی نتایج کوتاه‌مدت متمرکز نشوید.اجازه دهید این مسئله را با یک مثال برای شما توضیح دهم. بازیکنان یک تیم فوتبال را تصور کنید که مسابقه‌ی مهمی در پیش دارند. حال تصور کنید پس از آغاز بازی و گذشت تنها ۵ دقیقه، بازیکنان تیم مورد نظرمان، مدام به تابلو نتایج نگاه کنند و از انجام بازی غافل شوند. به نظر شما چه نتیجه‌ای در این بازی رقم می‌خورد؟ کاملاً طبیعی است. تیم شکست خواهد خورد.
✅ ۳- به جای کسب نتیجه، خود را بر تلاش مضاعف ملزم کنید.یعنی تا منتهای توان خود تلاش کنید.تلاش هدفمند و کارآمد مثلا یک کوهنوردخوب می داند برای رسیدن به قله‌ی کوه نیاز نیست که از سوی پرتگاه آن با هزار سختی خود را به بالا رساند. تنها کافی است که از سویی که شیب کمی دارد، به‌صورت آهسته و پیوسته بالا رفت…
✅ ۴- تفکرات منفی ناشی از عدم کسب نتیجه را از ذهن خود پاک کنید!!!
✅ ۵- ایمان داشته باشید که تلاش مداوم شما به ثمر خواهد نشست و موفقیت را در آغوش خواهید کشید.
بدنیست یک داستان معروف را هم مرور کنیم:
ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ گفتم:
ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻣﯿﺪﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ …
ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﺧﺪﺍ ﺟﻮﺍﺑﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ … ﻭ … ﮔﻔﺖ :
ﺁﯾﺎ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﻭ ﺳﺮﺧﺲ ﺭﺍﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ؟؟؟
ﮔﻔﺘﻢ : ﺑﻠﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﻡ…
ﺧﺪﺍﮔﻔﺖ : ﻣﻮﻗﻌﯿﮑﻪﺩﺭﺧﺖﺑﺎﻣﺒﻮﻭﺳﺮﺧﺲﺭﺍﺁﻓﺮﯾﺪﻡ، ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ از انهامراقبت نمودم…
ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺳﺮﺧﺲ ﺳﺮ ﺍﺯ ﺧﺎﻙ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ
ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﺭﺷﺪ ﻧﮑﺮﺩ…ﻣﻦ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻗﻄﻊ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﮑﺮﺩﻡ
ﺩﺭﺩﻭﻣﯿﻦ ﺳﺎﻝ ﺳﺮﺧﺴﻬﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺭﺷﺪ ﻛﺮﺩﻧﺪﺍﻣﺎﺍﺯﺑﺎﻣﺒﻮﺧﺒﺮﯼ نبود
ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﯼ ﺳﻮﻡ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﻣﺒﻮﻫﺎ ﺭﺷﺪ ﻧﻜﺮﺩﻧﺪ .
ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﭘﻨﺠﻢ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﻛﻮﭼﻜﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥ ﺷﺪ…
ﻭ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﺷﺶ ﻣﺎﻩ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺶ ﺍﺯ ﺳﺮﺧﺲ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺭﻓﺖ .
ﺁﺭﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻗﻮﯼ ﻣﯿﮑﺮﺩ !!!
ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﻭمشکلات بودی
ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﺤﻜﻢ ﻣﯿﺴﺎﺧﺘﯽ ؟؟؟ !!!
ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﻧﯿﺰ ﻓﺮﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻫﻢ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ .
ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻮ…..



اللهم صل علی محمد و آل محمد

واسه رسیدن به این لحظه ی زیبا ، پرقدرت تر از قبل تلاش کن .....🤗👌

🌻🍃صبح ها
وقتى از خواب بیدار می شويم دوانتخاب داریم

1⃣برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم
2⃣بیدارشويم و رویاهايمان را دنبال كنیم

انتخاب با شماست😉

وقتی دائم بگويى فردا انجامش می دهم
آن فردای تو هیچ وقت نمیايد.
پس همين امروز انجامش بده😍

❌ اعتراض به نتایج اولیه کنکور سراسری ۹۹

🔴 در حال حاضر امکان اعتراض به نتایج کنکور سراسری ۹۹ از طریق سیستم پاسخگویی سازمان سنجش فراهم شده و داوطلبان تا تاریخ ۵ مهر فرصت دارند نسبت به درخواست بررسی مجدد نمره خود اقدام کنند .

♦️ با توجه به اینکه عصر امروز دوشنبه ۳۱ شهریور پاسخنامه و کلید نهایی سوالات آزمون برای رتبه های زیر ۱۰۰۰۰۰ کشوری در گروه های آزمایشی علوم ریاضی ، علوم تجربی و علوم انسانی و رتبه‌ های کشوری زیر ۲۰۰۰۰ در گروه های آزمایشی هنر و زبان منتشر می شود توصیه می شود حتما این کارنامه را بررسی و در صورت لزوم برای ثبت اعتراض اقدام نمایید .

✅داوطلبان به منظور ثبت اعتراض به اعلام نتایج اولیه ، میبایست به سایت سازمان سنجش مراجعه کنند و از منوی بالا سمت چپ ، روی گزینه ورود به سیستم پاسخگویی کلیک کنید و با استفاده از نام کاربردی و رمز عبور خود وارد صفحه ثبت درخواست شوید .


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

فرق تربیت دبیر شهیدرجایی تهران با دانشگاه فرهنگیان⁉️

نکته اول اینکه این دانشگاه چون تمرکز اصلیش روی رشته های مهندسیه از رشته #ریاضی مهندسی هایی مثل برق،مکانیک،عمران،کامپیوتر و... و از #انسانی هیچ جذبی نداره.
درمورد دانشگاه هم لازمه بدونید که برخلاف دانشگاه فرهنگیان شامل مرکزها و پردیس های متعدد نیست وفقط یه دانشگاهه!
دانشجوها به صورت "دبیری" پذیرفته میشن و اونا هم مثل بقیه دانشجو معلما رسمی هستن با این تفاوت که❗️
بعد از فارغ التحصیلی باید تو "هنرستان ها" و "فنی حرفه ای ها" تدریس کنن.
این نکته هم گفتنش لازمه که برخلاف دانشگاه فرهنگیان این دانشگاه مختلطه و دانشجوها پول "خوابگاه" و "غذا" رو بصورت جداگانه پرداخت میکنن.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

یکی از اتفاق های خوب امسال اینه که انتخاب رشته 4 رشته دکترای پیوسته دانشگاه آزاد رو در یک لیست با سراسری ها وارد می کنیم ؛ یعنی دانشگاه ازاد انتخاب رشته مجزایی برای این رشته های پر طرفدار نداره و این یعنی هرکس فقط یک قبولی نهایی از این رشته ها داره و شانس برای بقیه هم بیشتر خواهد شد👌👌

هزینه شهریه هریک از دانشگاه ها👇👇👇👇

🔴افزایش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان به ۲۴ سال

✅ سن فرهنگیان از 22 سال به 24 سال افزایش یافت
🔺حداکثر سن 24 تمام در بدو ورود (75/7/1 به بعد)

⭕️ رشته ای جدید در دانشگاه فرهنگیان

✅ طبق دفترچه کنکور تجربی، رشته ای جدید به اسم آموزش علوم تجربی به وجود اومده است. این رشته بیشتر برای مقطع متوسطه اول هستش و داوطلبان درس علوم و آزمایشگاه رو تدریس خواهند کرد.


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ