از همین الان به خودت بیا و دونه دونه عیبو ایرادا و اشتباهات تکراریتو رو کاغذ بنویس برا خودت
این لیستو بنویس حتی اگه دوتا A4 بشه بنویس رومیز مطالعه ت باشه.

هرروز که یکی از اونارو تکرار کردی جلوش یه تیک بزن


بعد تمام تلاشتو بکن


یه روز بدون تیک رکورد بزنی

بعد ۳ روزه

بعد هفتگی

بعد ماهانه



#روزه_تعهد بگیر


بخدااااا قبول میشی اگه از همین الان پرقدرت شروع کنی
حتی رتبه ی زیر صد میاری فقطو فقط

حرفه ای و حسابشده بخون

الکی تو تاریکی حرکت نکن

نگو من دارم حرکت میکنم پس موفقم نههههه


مسیرتو پیدا کن آرام برو



پسرم و دخترم بجای اینکه ماهای آخر از تایم خوابو استراحتت بزنی ۲۰ ساعت برنامه بچینی و آخرسرشم نتونی دو روز اجراکنی پاره ش کنی

بهتره الان #استمرارمطالعه داشته باشی. مهم نیس ۵ ساعته یا ۴ فقط استمرار مطالعه

#انگیزشی

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم
موفقیت صبر میخواهد. 😌👊✌

❤اللهم صلی علی محمد و آل محمد❤

❣«هیچ چیز در دنیا جای پشتکار را نمی‌گیرد، نه استعداد؛ آدم‌های با استعداد ناموفق کم نیستند، نه نبوغ؛و نه تحصیلات؛ دنیا پر است از آدم‌های تحصیل کرده‌ای که بیکار در خانه نشسته‌اند. عزم و پشتکار هستند که به تنهایی قدرت مطلقند.»

تعریف مرسوم پشتکار این است که ناامید یا تسلیم نشویم، سرسختی کنیم و با وجود موانع و مشکلات به راهمان ادامه دهیم. پس جای تعجب ندارد اگر بگوییم پشتکار اساسی‌ترین تفاوت بین شکست و پیروزی است. بنابراین چاره‌ای نداریم جز اینکه تمرین کنیم این صفت حیاتی را در خودمان تقویت کنیم.🍃🍃🍃🍃

اللهم صلی علی محمد و آل محمد

دوستان کنکور سلام 🥳🥳🥳🥳
توی این پست تصمیم دارم روشی برای مطالعه بهتون معرفی کنم که میتونه خیلی بهتون کمک کنه و شما رو از انجام برنامه ریزی های وقت گیر و نا کارآمد نجات بده.....
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


1⃣ برا هر درس اولویت هارو مشخص کنید با رعایت پیش نیاز و هم نیاز تمامی فصول و مباحث ( و اینو بدونید که شما نیازی ندارید که ۱۰۰٪ مطالب رو بخونید ، در عوض ۶۰ یا ۷۰ درصد مطالب رو با یادگیریه ۱۰۰٪ بخونید 😎👌👌)

2⃣ وقتی ترتیب مطالعه مباحث رو انتخاب کردین از آسان به ترتیب رو به مباحث سخت تر

دیگه نیازی نیس بشینید .ریز به ریز برا ثانیه به ثانیه روزاییکه از عملکرد و شرایط خودتون خبرندارین برنامه بچینید و برا این برنامه ریزیتونم که عمرا بتونید صد درصد مطابقش عمل کنید بخاطر رویایی چینش کردنتونو با تایم بالا و خارج از توان خودتون
یه هفته هم زمان برا برنامه ریزی هدر بدین


❌❌❌ کافیه در زمان باقی مانده برا هر درس یه تایم مخصوص باتوجه به ‼ تایم مورد نیاز منابعتون ‼ مشخص کنید.

بعد بیایین دروس رو دو به دو چینش کنید.

برا مثال : قرار نیست مثلا ۴ ساعت زیست بخونید ۴ ساعت شیمی ۳ ساعت فیزیک و ۳ ساعت ریاضی یا سایر دروس عمومی


بیایید دو به دو بصورت یک روز درمیان یا مبحث به مبحث قرار بدین
👇👇👇👇👇

شنبه : زیست ۸ ساعت / ریاضی ۶ ساعت
یکشنبه شیمی ۸ ساعت / فیزیک ۶ ساعت

در روز چار درس چار درس یا پنج درس مطالبو ببندین سریع


❌❌ دیگه ادامه ی برنامه و جزئیات ریز به ریزشو هنگام اجرا مشخص کنید. دیگه الکی چند روزو برا برنامه ریزی وقت تلف نکنید که الکی یه چند ساعت مشکلی پیش اومد نتونستین مطابقش عمل کنید کلا برنامتون بهم بخوره و هی مجبور به تعویض برنامه شی. و زمانو از دس بدی

فقط دروس و تایم روزانه رو مشخص کن الباقیشو طبق ترتیب بندی مباحثت برو جلو.



(دوستان کنکوری بعد از پُستی که دیشب گذاشتیم و قرار شد ۳ نفر از دوستان کنکوری رو حمایت کنیم ، ؛؛؛؛؛ امروز تصمیم گرفتیم طی حرکتی ارزشمندتر و خدا پسندانه ، به تمامی دوستان راهکار اصلی رو ارائه بدیم تا مجبور نباشید وقتتون رو برای برنامه ریزی کردن هدر بدین 😒😕 ) ( لطفاااااااا یک روز طبق این برنامه ریزی عمل کنید و نتایج شگفت آورش رو مشاهده کنید و ما رو از دعای خیرتان بی نصیب نذارید ☺️🙏 )



اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

هیچوقت دیر نیست، اما یادتان باشد که ثانیه به ثانیه عمر شما با ارزش است...! پس از همین امروز آینده زیبایتان را بسازید 😎👊

Today's pain is tomorrow's power, the more you suffer today, the stronger you are tomorrow.

درد امروز، قدرت فرداست، هرچی امروز بیشتر سختی بکشی، فردا قدرتمند تر خواهی بود.😌👊

#انگیزشی

هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل
شروع میکردید

این فکر باورهایتان را خراب می کند..

در عوض بگویید...
می خواهم همین الان شروع کنم
وبهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم☺️👊

🔴 درس خواندن و خواب آلودگی درفصل بهار



🔵 کسالت بهاری حالتی ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار است. در این نوشتار خواب آلودگی بهار و روش درس خواندن این فصل را بررسی می‌کنیم...

🚨🚨🚨 مشکل اکثر داوطلبا 👇👇👇

😂😂😂 انگار قرص خواب خورده بودم؟ با این که شب تا صبح را خوب خوابیده بودم و برنامه ریزی درستی برای درس خواندن داشتم؛ اما خواب آلودگی بدجوری برنامه‌هایم را برهم ریخت! بی‌اختیار خمیازه می‌کشیدم و پلک‌هایم سنگین شده بود! اولش فکر کردم شاید کسالتی که جسم و روحم را در برگرفته به خاطر درس خواندن‌های پیاپی است؛ اما بعد از کلی تحقیق تازه فهمیدم که خواب بهاری به سراغم آمده.

دانشمندان دریافتند که دو نوع هورمون در این رابطه نقش مهمی دارند: هورمون «ملاتونین» که هورمون خواب نیز نامیده می‌شود و هورمون «سروتونین» یا هورمون نشاط که شادی‌آور بوده و ترشح آن موجب ایجاد تحرک و انرژی در بدن می‌گردد. دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد انسان به خواب در فصل بهار می‌شود.

رگ‌های خونی بدن آدمی به خوبی قادرند با هرگونه دما خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتاً شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. همچنین بدن انسان در فصل بهار به شدت نیازمند تأمین انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن است، چرا که کمبود این ماده، خون‌سازی را دچار اختلال کرده و به دنبال آن روند تأمین اکسیژن مورد نیاز بدن مختل می‌شود که نتیجه آن خستگی، ضعف و افت کارایی بدن می‌باشد.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


⚫️ برای خواب‌آلودگی در فصل بهار تئوری‌های مختلفی مطرح است، ازجمله:

1- تغییر دمای محیط و تأثیر آن بر بدن.

2- تغییر ساعات شبانه روز و کاهش طول شب و زمان خواب.

3- مواجهه با گرده‌ها و ترکیبات گیاهی که در فصل بهار می‌رویند و علاوه بر بروز علائم آلرژی می‌توانند اثر خواب‌آلودگی نیز داشته باشند.

🔴 درس خواندن و خواب آلودگی!
وقتی در بهار خواب آلودگی به سراغمان آمد باید نکات ذیل را رعایت کنیم:

🔵 جهت افزایش خون رسانی به مغز و بیدار کردن سلول‌های آن، برای مدتی کوتاه، فعالیت ورزشی داشته باشیم تا تپش قلب و میزان خون رسانی به مغز بالا رود. نرمش و حرکت‌های کششی یوگا نیز می‌تواند در این زمینه مفید باشد. وقتی که خواب از سرمان پرید دوباره به مطالعه ادامه دهیم.

🔴 بعد از نرمش صبحگاهی، مغز برای شروع کار به آب و مواد مغزی مخصوصاً قند (ترجیحاً قند طبیعی) نیاز دارد. در نتیجه خوب است که در ابتدای روز، آب، شیر و خرما بخوریم.

🔵 برای مطالعه هیچ گاه نباید گوشه‌ای لم داد یا در حال خوابیده، مطالعه کرد. این وضعیت‌ها باعث خواب آلودگی می‌شود. بهترین شیوه مطالعه استفاده از میز و صندلی است.

🔴 پس از دو ساعت مطالعه بهتر است که به میزان 10 دقیقه ورزش کنیم تا با افزایش تپش قلب، خون رسانی به سلول‌های مغزی شدیدتر شود و از رخوت نشستن طولانی رها شویم. این کار می‌تواند به صورت طناب زدن یا در جا دویدن صورت گیرد.

🔵بهترین روش مطالعه، تصویرسازی در ذهن است. در این روش، هنگام مطالعه متن، باید مطالب بیان شده را در ذهن خودمان به تصویر تبدیل کنیم و همین‌طور که متن را دنبال می‌کنیم، داستان را به صورت یک نمایش تصویری در ذهن پیش ببریم. تصاویر در حافظه‌ی ما به مدت طولانی‌تری باقی می‌ماند تا کلمات و جمله‌ها. همچنین این روش باعث افزایش تمرکز ما بر روی کتاب خواهد شد و از خواب آلودگی جلوگیری می‌کند.

🔴 نور در زمان مطالعه باید کافی باشد ولی باید از تابیدن نور مستقیم از روبرو جلوگیری شود. اگر پنجره‌های خانه به اندازه کافی بزرگ هستند، بهترین نور، نور خورشید است که از سمت چپ برای راست دست‌ها و از سمت راست برای چپ دست‌ها روی میز بتابد. از انداختن پرده‌ها و استفاده صرف از نور مصنوعی باید خودداری کرد. نور خورشید و منظره بیرون پنجره، حس سرزندگی، روز بودن، جنب و جوش و فعالیت را به انسان تلقین می‌کند و در جلوگیری از خواب آلودگی موثر است؛ برعکس، نور مصنوعی احساس شب بودن و ایزوله بودن را تلقین می‌کند و باعث خواب آلودگی می‌گردد.

🔵 اگر می‌خواهیم بعد از ناهار زود به مطالعه برگردیم، بهتر است به جای یک وعده غذا نصف آن را بخوریم! نصف دیگر را می‌توانیم وقتی دوباره گرسنه شدیم بخوریم. خوردن غذای سنگین و پرحجم وسط روز، همه خون بدن را برای هضم غذا، به طرف معده سرازیر می‌کند. آن وقت مغز احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کند.


اللهم صل علی محمد و آل محمد

🚨🚨🚨 دست و دلم به درس خوندن نمی ره و هر چی می خوام خودم رو متقاعد کنم که باید درس بخونم، نمی تونم؛ همة امکانات هم برای درس خوندن فراهمه، چه کنم؟


⬅️ هر رفتاری که انسان انجام می دهد، ناشی از تعامل سه عنصر هدف، انگیزه و نیاز است. چرا وقتی ما تشنه می شویم، سراسیمه به هر طرفی می رویم، تا آب به دست آوریم و رفع عطش کنیم؟ زیرا نیاز به آب داریم و کمبود آب در بدن ما، موجب انگیختگی فیزیولوژیکی ما می شود و ایجاد انگیزه می کند و در نتیجه، برای رسیدن به هدف، یعنی آب، همة سعی و تلاش خود را به کار می گیریم. اگر شما می خواهید انگیزة مطالعه کردن بیشتری پیدا کنید، در مرحلة اول باید هدف خود را مشخص کنید. وقتی مشخص شد که شما چه هدفی دارید، طبعا برای رسیدن به آن هدف، احساس می کنید که نیازمند چیزهایی هستید که از طریق مطالعه و درس خواندن به دست می آیند و در نتیجه، برای دست یابی به آن چیزها، برنامه ریزی می کنید؛ سپس بر اساس آن برنامه، عمل می کنید.

1⃣ میزان تلاش و کوشش، به گونه ای که بر اساس برنامه ای منظم صورت گیرد و نتیجة چنین تلاشی، باید متناسب با میزان صرف وقت باشد. به طور مسلم کوشش های منظم و پیگیر برای تسلط بر موضوع درس، نقش مؤثری ایفا می کنند.

2⃣ انگیزه و علاقه که عاملی درونی است و به روشن شدن هدف درس، بستگی و ارتباط مستقیم دارد.

3⃣ تجربیات قبلی که مفهوم دقیق آن، برخورداری از پیش مطالعه در زمینة درس جدید می باشد.

4⃣ تمرکز و دقت، به گونه ای که ذهن با تمام توانایی و قدرت جذب اطلاعات علمی، در حوزه درس مورد نظر، فعال باشد.

5⃣ برقراری ارتباط منطقی و معنادار بین بخش های مختلف درس مورد نظر، به گونه ای که «اصل پیوستگی» به عنوان یکی از اصول مهم یادگیری، حفظ شود. اگر مطالب درسی را به صورتی مرتبط با یکدیگر در نظر بگیرد و تأثیر حذف یا اضافة مطلبی را در آنها بررسی کنید، یادگیری پایدار و پابرجایی را احراز کرده اید.
6⃣ بهره گیری از تلقین مثبت؛ اگر تحت تأثیر افکار منفی قرار می گیرید و در مقطعی از دوران تحصیل، تصور می کنید که فردی ناموفق و بیهوده هستید، عملاً رفتار و کردار شما متأثر از چنین وضعی خواهد شد و نتیجة مطلوبی به بار نخواهد آمد؛ امّا با تلقین جنبه های مثبت و سازنده، به افکار امیدبخش و متعالی دست خواهید یافت و تداوم چنین افکار و حالاتی، در نتیجة کارتان، چشمگیر خواهد بود.

7⃣ توکل به خدای متعال را در هیچ لحظه ای از دست ندهید؛ بلکه در مواقع حساس و دشواری که برایتان پیش می آید، بیشتر از همیشه، به نیروی ایمان به خدا، تکیه کنید و او را در همه حال، ناظر بر خود و پشتیبان واقعی تان بدانید که در چنین صورتی، به یاری حق، موفقیت در انتظار شما خواهد بود.

8⃣ راهکار اساسی در تحصیل موفق، کسب انگیزه و تقویت نشاط و شادابی درسی است. بنابراین برای افزایش سطح انگیزه، راهکارهای زیر را عملی سازید:

🔴 فهرستی از توانمندی های خود تهیه کرده، روزی دو یا سه بار با صدای بلند آن را بخوانید؛ مثلا بگویید: من شخص با استعدادی هستم و من... هستم.

🔴 فهرستی از فواید مادی, معنوی و موقعیتی درس خواندن و کسب موفقیت تحصیلی خود را تهیه کرده، آن را هر روز مرور کنید و هر روز نیم ساعت بر روی یکی از آن فایده ها، فکر کنید و 10 سطر دربارة آن بنویسید و این عمل را برای

همه فایده ها انجام دهید و بعد هر کدام را که برای شما خوشایندتر بود، گاهی اوقات مطالعه کرده، به آن بیفزایید.

🔴 فهرستی از پیامدهای منفی درس نخواندن, را تهیه و با تأمل در مورد آنها، این پیامدهای منفی را برای خود، جدی, بزرگ و معضل آفرین معرفی کنید.

9⃣ یکی دیگر از عوامل، شیوة درس خواندن است؛ پس خوب است در روش تحصیل خود تجدید نظر کنید و با مطالعة بیشتر، به یک شیوة علمی و کارآمد برسید.

اللهم صل علی محمد و آل محمد

تو میتونی توی این ۸۰ روز باقی مونده به رویاهات برسی......😎 فقط کافیه خودت رو باور داشته باشی و برای رسیدن به رویاها و اهدافت پر قدرت بجنگی 👊

🌺 روش های افزایش انگیزه برای درس خواندن
چگونه برای درس خواندن ایجاد انگیزه کنیم؟

✅ انگیزه درس خواندن ندارم چه کنم؟

✅ حس میکنم قبول نمیشم بی انگیزم…


🔵 تعیین هدف


اولین قدم برای ایجاد انگیزه در درس خواندن تعیین هدف است
همه ما می دانیم که برای درس خواندن نیاز به انگیزه هست. در تعریف انگیزه می توان گفت

که انگیزه همان نیروی پیش برنده است , نیرویی که باعث جهت گیری اهداف می شود .

برای ایجاد شدن انگیزه ابتدا باید اهداف واقع بینانه ای داشته باشید.

اهدافی که متناسب با استعدادتان انتخاب شده باشند.اگر اهداف متناسب

با روحیه تان نباشد باعث خستگی زود رس شما از درس و مطالعه شده ونتیجه ای هم بجز عدم موفقیت نخواهد داشت.

به عنوان مثال بعضی از دانش اموزان رشته تجربی به رشته هایی علاقه دارند

که هیچ سرو کاری با خون ندارند ولی از روی چشم و هم چشمی با دوستانشان و برای همسو شدن

با انها در اهداف خود رشته علوم ازمایشگاهی را در نظر می گیرند و این چنین است

که دانش اموزی با چنین اوضاع روحی از درس و تست زده می شود.هدف طوری باید انتخاب شود

که یک نوع عشق سوزان در دلتان نسبت به ان رشته داشته باشید و متناسب با ان هدف, انگیزه هم ایجاد می شود.

انگیزه هم همانطور که گفته شد نیروی پیش برنده یا همان نیروی شروع کننده برای انجام کاری است.

اگه در انتخاب هدف اشتباه کنید کلا زندگیتان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

انگیزه خریدنی نیست حتی نمی توان انگیزه را همین طوری ایجاد کرد بلکه

می توان گفت انگیزه به دنبال هدف متناسب خواهد امد. ولی برای اینکه نیروی انگیزه ضعیف نشود

🔵 عوامل افزایش دهنده انگیزه برای درس خواندن


1⃣ با علاقه مطالعه کنید(برای خودتان جایزه در نظر بگیرید)

اگر مطالعه با علاقه انجام بگیرد باعث افزایش یافتن انگیزه خواهد شد.

پس سعی کنید خود را نسبت به دروسی که میخوانید و در موفقیت شما نقش دارند علاقه مند کنید.

بعضی از اوقات که طبق برنامه پیش رفتید و نتایج خوبی هم گرفتید برای اینکه علاقه بیشتری

به ادامه کار پیدا کنید می توانید یکی از کارهای مورد علاقه خودتان را انجام دهید.

به عنوان مثال می توان فیلم مورد علاقه تان را ببینید یا مجله مورد علاقه خودتان را مطالعه کنید و…

اینها به نوعی باعث علاقمند شدن بیشتر شما به درس خواهد شد که به دنبال ان افزایش انگیزه هم خواهد امد.

2⃣ با برنامه درس بخوانید
اگه به مقدار مناسبی نخوابید بدن شما دچار بی خوابی و کمبود خواب خواهد شد.



در صورت بی خوابی هم انگیزه از بین خواهد رفت.به یاد داشته باشید که خواب شبانه با خواب روزانه

قابل جبران نیست.بعضی از دانش اموزان به امید اینکه ظهر می خوابند,

تمامی شب را با شب زنده داری به درس مشغول می شوند ولی باید بدانید

که هوشیاری انسان در طول روز با خواب شبانه ممکن است. پس باید بدانید که خواب شبانه

باید بین ۶ تا ۸ ساعت باشد تا بتوانید هوشیاری لازم را داشته باشید.

6⃣ از برنامه هایتان پیشی بگیرید

طبق برنامه پیش روید حتی سعی کنید نیم ساعت هم که شده روزانه به میزان مطالعه خود بیافزایید

این کار باعث می شود احساس خوشایندی نسبت به درس خواندن پیدا کنید

و روز به روز انگیزه تان هم نسبت به درس خواندن بیشتر شود.
سعی کنید همیشه در زندگی برای هر کارتان برنامه داشته باشید

و کلا زندگیتان طبق برنامه باشد.حتی برای زندگی روزمره هم برنامه داشته باشید.

انسان هدفمند و با برنامه ای بودن باعث می شود حتی شما به زندگی کردن هم علاقه زیادی داشته باشید

زیرا بی برنامگی یکی از عوامل سردرگمی و کلافگی است که زندگی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

اگر تمام کارهایتان مثل درس خواندن با برنامه پیش برود علاقه تان به درس خواندن هم بیشتر خواهد شد.

علاقه به درس خواندن که بیشتر شد انگیزه هم بخودی خود ایجاد خواهد شد.

3⃣ دائم به اهدافتان فکر کنید اینکه ده سال آینده چه وضعیتی خواهید داشت

روی هدفی که انتخاب کرده اید فکر کرده و تمرکز کنید. به این فکر کنید که اگر درس هایتان را خوب بخوانید

در کنکور موفق خواهید شد و می توانید شغل خوبی هم در اینده داشته باشید.

این طور فکر کردن باعث بیشتر شدن انگیزه تان خواهد شد.

پس اینگونه فکر کنید که درس را بخاطر این می خوانید که در کنکور موفق شوید

نه برای پز دادن و یا نه بخاطر اینکه از سرزنش دیگران در امان بمانید.

⭕️ کنکور و امتحانات نهایی به صورت حضوری و با تاریخ منعطف برگزار می‌شود

🔸منصور کبگانیان، قائم مقام شورای عالی انقلاب فرهنگی:

🔹برگزاری امتحانات نهایی دوره متوسطه و کنکور سراسری به صورت حضوری با رعایت تمامی استاندارد‌های لازم و با تاریخ‌های منعطف در جلسه ستاد نقشه جامع علمی کشور تصویب شد.

🔹کنکور سراسری و امتحانات نهایی دوره متوسطه سال جاری به صورت حضوری، با تاریخ منعطف و با فاصله ۲۰ روزه از هم برگزار می‌شوند.

زمان طولش در دست شما نیس ولی عرضش چرا


پس میتونید این ۷۸ روز رو تبدیل به ۶ ماه کنید👌👌

اطلاعيه سازمان سنجش آموزش كشور در خصوص اعلام زمان مشاهده و ويرايش اطلاعات ثبت نامي داوطلبان آزمون سراسري سال 1399و همچنين ايجاد امكان براي ثبت نام آن دسته از داوطلباني كه در مهلت مقرر موفق به ثبت نام نشده اند
مشاهده خبر : http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=6479
تاریخ درج : 99/01/25

شاید امروز نتوانم هرچه می‌خواهم انجام بدهم، اما می‌توانم یک قدم کوچک بردارم.
یک برنامه، هدف یا ایده را انتخاب کن و بعد شروع کن؛ یک قدم کوچک بردار. همیشه اولین قدم به سوی موفقیت سخت‌ترین قدم است، قدم‌هایی که در پی آن می‌آیند آسان‌تر میشوند.🤗
تا زمانی که دست به عمل نزنید هیچ چیز ندارید✌️

🌺 این روزا خیلیا میپرسن مگه امکان داره کسی تو ۷۵ روز بتونه تورشته های تاپ ریاضی،تجربی،انسانی قبول بشه؟؟؟؟؟😕😏🤔🤔🤔

🔴 درجواب بایستی عرض کنم تو ۶ ماه چطور کسی مثلا امکان داره پزشکی قبول بشه؟؟؟🤔

🔵بله آقای دکتر در۶ ماه میشه قبول شد.چون کلی آدم میشناسم ازنیمسال دوم شروع کردن الان داانشگاه تهران درس میخونن

🔴 ببین عزیزم یه دانش آموزی که مدرسه میره و یا فارغ التحصیل هستش اگه بطورمیانگین از اول #مهر هفته ای 37/5# ساعت مطالعه داشته باشه.ماهی میشه #150 ساعت.که فقط داوطلبای خواهان رتبه ورشته برتر بخاطر کسب نتیجه ی عالی که تعدادشون خیلی کمه میتونن به مجموع ساعت #150 و #150 به بالا برسند رو سقف درنظربگیریم.شما طی مدت باقی مونده😱😱😱 اگر روزی #11 الی #12 ساعت مطالعه مستمر داشته باشید درمجموع #12×#75=#900ساعت😳😍😍😍
حالا #900 ÷ #150= #6 ماه💪💪💪
6# ماه فکنکنم زمان کمی براموفقیت باشه تازه شم علاوه ی اون #75 روز برنامه کلی اضافه وقت دارین که اگه اینارم جم کنی کلیی فرصت دارین❤️ #1000 ساعت اگه بتونید زمان بخرید یعنی تقریبا #7 ماه براخودتون زمان درست کردین👌👌👌 پس قدر این روزاتونو بدونید وتاجایی که میتونید ازامواج منفی دورباشید.کساییکه میگن نه نمیشه تو ۷۵ روز ویاحتی زمان کمتر موفق شد دوری کنید.این آدمها پوچ و گنجیشک مغز هستن چون به توانایی اراده ی شما وبخشنده ومهربان بودن خداوند متعال واقف نیستن. پس تامیتونید ازین آدمهای پوچ و سست عنصر دوری کنید. براساس دلیل و منطق کارتونو پیش ببرید نه گفته های آدمهای پوچ ومنفی.کارنامه های قبولی رشته مورد علاقه تونو دربیارین ببینید باچه درصدهای پایینی قبول شدن😳😳😳 پس کافیه یذره همت بخرج بدین بخدا میشه اینو بهتون قول میدم🙏🙏🙏



اللهم صل علی محمد و آل محمد

♨️زمان برگزاری کنکور سراسری، وابسته به اعلام تقویم آموزش و پرورش است

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور:

🔹کنکور سراسری ۲۰ روز بعد از امتحانات نهایی برگزار خواهد شد.

🔹آموزش و پرورش تقویم آموزشی خود را اعلام نکرده، بنابراین نمی‌توان زمان برگزاری کنکور سراسری را اعلام کرد.

🔹مقرر شد کنکور ۹۹ در تاریخ ۱۲ و ۱۳ تیر در حوزه‌های امتحانی مربوطه برگزار شود/ باشگاه خبرنگاران

بیشتر از همیشه قدر وقتهای با ارزشت رو بدون ✌️✌️👊👊

سوره ی مریم را که باز میکنی دنیایی سراسر از شگفتی میبینی...
از دعای حضرت زکریا برای درخواست فرزند در نهایت پیری و نازایی ؛
تا تولد بدون پدر حضرت عیسی و سخن گفتن در گهواره ی او و...

اما نکته ی جالب اینجاست
🌹 ---> قَالَ رَبُّكِ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ ۖ <---

پرودگارت گفت ، این کارها نزد من بسیار آسان است... (سوره مریم آیه ۲۱)

یعنی خداوند شگفت انگیزترین کارها برای ما را، آسان ترین کارها برای خود میداند

و جالب اینجاست این جمله را چندین بار تکرار میکند تا همواره به تو اطمینان دهد که:

آنچه تو سخت و دشوار و محال می پنداری نزد خداوند سختی و دشواری ای ندارد.

❣پس به قدرتش اعتماد کن، بر او توکل کن
بی شک، او تو را به سر منزل مقصودت خواهد رساند...

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

🌺 توصیه هایی برای کنکوری ها در روزهای ماه رمضان

✔️ این روزها برای کنکوری ها جزوو سرنوشت سازترین روزهای زندگی است که با ماه مبارک رمضان همزمان شده است . اگرجه همزمان شدن روزهای مطالعاتی کنکور با ماه رمضان کار را برای داوططلبین کنکور دشوار کرده است اما کنکوری ها میتوانند با یک برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی درست از ضعف خود جلوگیری کرده و برنامه مطالعاتی خود را به بهترین شکل ممکن پیش ببرند.کنکوری ها

✔️ در ایام ماه مبارک رمضان با توجه به کاهش توان جسمی و به تبع آن توان ذهنی، به نظر می رسد اوقات استراحت بیشتر شده و ساعات مفید کاری یا مطالعه کاهش پیدا می کند، ولی این ماه برای شما باتوجه به شرایط ویژه ای که در آن قرار دارید باید به یکی از بهترین ماه های مطالعه تبدیل شود. اگرچه می توان به گونه ای برنامه ریزی کرد که میزان و کیفیت ساعات مطالعاتی کاهش پیدا نکند؛ امّا واقعیت این است که بیشتر داوطلبان به دلیل مواجهه با برنامه های ثابت نظیر مدرسه و کلاس، با کاهش ساعات مطالعاتی و گاهی با کاهش کیفیت مطالعه روبه رو می شوند. باید دانست ضمن آن که این وضعیت تقریبا همگانی و فراگیر است، قابل جبران نیز است. برخی از داوطلبان با نگرانی از کاهش ساعات یا کیفیت مطالعه، فعالیت های درسی خود را متوقف می کنند و مرتکب اشتباه بزرگی می شوند؛ این دسته از دوستان باید بدانند که قطع فعالیت علاوه بر مختل کردن روند آماده سازی آن ها، شروع مجدد فعالیت درسی را با کندی روبه رو می سازد. در این مطلب سعی ما بر این است تا اساسی ترین نکات مطالعه و تغذیه در این ایام را برای شما بیان کنیم.


🔴 اساسی ترین نکات برای کنکوری ها در ماه رمضان

🔵 کنکوری ها در ماه رمضان باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشند

🌺 نکات تغذیه ای:

⚠️ باید تغذیه خود را کنترل کنید؛ یعنی بدانید چه نوع موادغذایی مصرف کنید تا بازده مطالعه خود را افزایش داده، قند خونتان کاهش پیدا نکند و دچار کمبود انرژی نشوید.
⚠️ افطار و شام را همزمان میل کنید و از خوردن غذاهای چرب در زمان افطار پرهیز کنید تا بدن شما دچار خستگی و کسالت نشود.
⚠️ حتما سحری را کامل میل کنید، وقت کافی به آن اختصاص دهید و با آرامش و به دور از فکر و استرس غذا بخورید. تسریع در غذاخوردن در این وعده مهم بسیار اشتباه است و عوارض آن نظیر سنگینی معده یا هضم نشدن طبیعی غذا بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارشی آشکار خواهدشد.
⚠️ بهتر است در وعده سحر به جای استفاده از قندهای ساده نظیر حلوا، قند و شکر، شیرینی، مربا، عسل و ... از قندهای مرکب نظیر نان، برنج یا ماکارونی استفاده شود.
⚠️ مصرف تخم مرغ پخته به خصوص در وعده افطار می تواند پروتئین های مورد نیاز برای واکنش های مغز را فراهم کند.
⚠️ در فاصله بین افطار تا سحر حتما آب بنوشید (حداکثر 8 لیوان)؛ بهتراست این آب ولرم باشد. همچنین مصرف سبزیجات تازه و میوه در این فاصله فراموش نشود.
⚠️ مصرف شیر ولرم، چه در وعده سحر و چه در وعده افطار بسیار توصیه می شود.
⚠️ از مصرف بی رویه مواد حاوی کافئین نظیر چای و قهوه و انواع نوشابه ها خودداری شود.

✅ آیات قرآن کریم حافظه شما را تقویت می کند، بنابراین بهتر است در روز چند آیه از قرآن را بخوانید و به خداوند توکل کنید.


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ