[Catatan Geografi kelas 10]
Dinamika planet bumi sebagai ruang kehidupan https://t.co/7YDYIfYkmV
https://twitter.com/studyeazy/status/1387616940638699528?s=19
#Geografi
#Catatan
#Materi
#SMA
Dinamika planet bumi sebagai ruang kehidupan https://t.co/7YDYIfYkmV
https://twitter.com/studyeazy/status/1387616940638699528?s=19
#Geografi
#Catatan
#Materi
#SMA
Twitter
chi '²²
[Catatan Geografi kelas 10] Dinamika planet bumi sebagai ruang kehidupan
Taukah Kalian wahai orang Ambiz🧐Kesehatan mental tuhh apa sihhh🤔
🍑Menurut Pieper dan Uden (2006), kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengalami perasaan bersalah terhadap dirinya sendiri, memiliki estimasi yang relistis terhadap dirinya sendiri dan dapat menerima kekurangan atau kelemahannya, kemampuan menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya. Jadi, dapat disimpulkan bahwa kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa. Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam 'kondisi sehat', 'gangguan kecemasan', 'stres' dan 'depresi'.
Di Indonesia, kondisi kesehatan mental masih menjadi salah satu isu yang dikesampingkan. Padahal, secara jumlah, penderita gangguan mental terus meningkat. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 menunjukkan prevalensi gangguan mental emosional dengan gejala-gejala depresi dan kecemasan pada usia 15 tahun mencapai 14 juta orang. Angka ini setara dengan 6 persen jumlah penduduk Indonesia. Sementara itu, prevalensi gangguan jiwa berat seperti skizofrenia mencapai 400 ribu.
🍎Gejala mengalami kesehatan mental👇
1. Sering merasa sedih.
2. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
3. Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan atau perasaan bersalah yang menghantui.
4. Perubahan mood atau suasana hati yang drastis.
5. Tampak menarik diri dari teman dan lingkungan sosial.
Pasti 1 orang didekat kalian mengalami keadaan seperti ini. Dimana mereka ditindas oleh orang-orang yang berada di atas kemampuan mereka. Rata-rata orang mengalami masalah seperti itu karena mereka mempunyai masalah dan mereka tidak bisa menyelesaikannya. Sebenarnya mereka bisa, tapi tanpa seseorang yang mau mendengarkan apa yang terjadi dengan si pemilik masalah mereka akhirnya menyimpan permasalahan sendiri hingga permasalahan tersebut menimpuk seiring dengan munculnya permasalahan baru. Akibatnya mereka mengalaminya depresi/stress bahkan parahnya lagi mereka bisa menyakiti diri mereka sendiri (self harm). Untuk itu diperlukan orang atau sahabat terdekat yang mau menyelesaikannya masalah.
🍊Cara untuk tidak mengalami gangguan mental👇
1. Bicarakan masalah dengan seseorang yang dapat dipercaya.
2. Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan. Contohnya, menggambar, menari, melukis, menulis, dll.
3. Kembangkan hobi yang bermanfaat.
4Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan (ini yang terpenting yaa guyss-! Kalau kalian gak percaya dengan keberadaan Tuhan kalian akan tersesat dalam kehidupan yang dijalani, bukan kehidupan sekarang tapi kehidupan kehidupan selanjutnya😊😉).
5. Berpikir positif.
6. Tenangkan pikiran dengan relaksasi. Contohnya, goyang-goyang gak jelas, olahraga dll.
Cukup sampai disini materi psikologi ya guyss-! Kalau ada kesalahan kalimat atau kata mohon maklumin yaaa Mimin baru belajar psikologi😌😚
Ohhh satu lagi kawan bagi yang mau curhat silahkan hubungi @AmbizStudyAssistBot
#Materi
#Psikologi
#Random
----------- @ambizstudy ------------
🍑Menurut Pieper dan Uden (2006), kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengalami perasaan bersalah terhadap dirinya sendiri, memiliki estimasi yang relistis terhadap dirinya sendiri dan dapat menerima kekurangan atau kelemahannya, kemampuan menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya. Jadi, dapat disimpulkan bahwa kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa. Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam 'kondisi sehat', 'gangguan kecemasan', 'stres' dan 'depresi'.
Di Indonesia, kondisi kesehatan mental masih menjadi salah satu isu yang dikesampingkan. Padahal, secara jumlah, penderita gangguan mental terus meningkat. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 menunjukkan prevalensi gangguan mental emosional dengan gejala-gejala depresi dan kecemasan pada usia 15 tahun mencapai 14 juta orang. Angka ini setara dengan 6 persen jumlah penduduk Indonesia. Sementara itu, prevalensi gangguan jiwa berat seperti skizofrenia mencapai 400 ribu.
🍎Gejala mengalami kesehatan mental👇
1. Sering merasa sedih.
2. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
3. Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan atau perasaan bersalah yang menghantui.
4. Perubahan mood atau suasana hati yang drastis.
5. Tampak menarik diri dari teman dan lingkungan sosial.
Pasti 1 orang didekat kalian mengalami keadaan seperti ini. Dimana mereka ditindas oleh orang-orang yang berada di atas kemampuan mereka. Rata-rata orang mengalami masalah seperti itu karena mereka mempunyai masalah dan mereka tidak bisa menyelesaikannya. Sebenarnya mereka bisa, tapi tanpa seseorang yang mau mendengarkan apa yang terjadi dengan si pemilik masalah mereka akhirnya menyimpan permasalahan sendiri hingga permasalahan tersebut menimpuk seiring dengan munculnya permasalahan baru. Akibatnya mereka mengalaminya depresi/stress bahkan parahnya lagi mereka bisa menyakiti diri mereka sendiri (self harm). Untuk itu diperlukan orang atau sahabat terdekat yang mau menyelesaikannya masalah.
🍊Cara untuk tidak mengalami gangguan mental👇
1. Bicarakan masalah dengan seseorang yang dapat dipercaya.
2. Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan. Contohnya, menggambar, menari, melukis, menulis, dll.
3. Kembangkan hobi yang bermanfaat.
4Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan (ini yang terpenting yaa guyss-! Kalau kalian gak percaya dengan keberadaan Tuhan kalian akan tersesat dalam kehidupan yang dijalani, bukan kehidupan sekarang tapi kehidupan kehidupan selanjutnya😊😉).
5. Berpikir positif.
6. Tenangkan pikiran dengan relaksasi. Contohnya, goyang-goyang gak jelas, olahraga dll.
Cukup sampai disini materi psikologi ya guyss-! Kalau ada kesalahan kalimat atau kata mohon maklumin yaaa Mimin baru belajar psikologi😌😚
Ohhh satu lagi kawan bagi yang mau curhat silahkan hubungi @AmbizStudyAssistBot
#Materi
#Psikologi
#Random
----------- @ambizstudy ------------
LOMBA KARYA TULIS ILMIAH NASIONAL PEMUDA 2021
1⃣Tingkat :
• SMA
• PERGURUAN TINGGI
2⃣Pendaftaran : garudanusa.id/lktinp
3⃣Panduan :
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1iYvqROkKRCylCe3Wi_XqBBuwl-AkDlnW
4⃣Biaya : Free
5⃣Deadline
Pendaftaran : 1 Mei - 31 Mei 2021
6⃣Kontact Person :
Admin : 0812 3030 9655
Instagram : @garudanusaid
#Infolom
1⃣Tingkat :
• SMA
• PERGURUAN TINGGI
2⃣Pendaftaran : garudanusa.id/lktinp
3⃣Panduan :
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1iYvqROkKRCylCe3Wi_XqBBuwl-AkDlnW
4⃣Biaya : Free
5⃣Deadline
Pendaftaran : 1 Mei - 31 Mei 2021
6⃣Kontact Person :
Admin : 0812 3030 9655
Instagram : @garudanusaid
#Infolom
Coba spill juga dong kisah paling ga terlupakan di sekolah. Mimin first,
"Ngalahin primadona sekolah dan jadi peringkat paralel pertama"
"Ngalahin primadona sekolah dan jadi peringkat paralel pertama"
LANGUAGE OLYMPIAD 2021
Halo Pejuang Olimpiade Bahasa di Indonesia🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Kali ini INSTINCT menghadirkan Language Olympiad tingkat Nasional
Tentunya akan ada benefits medali, sertifikat cetak, uang apresiasi dan juga merchandise bagi para pemenang. Dan hadiah menarik lainnya bagi seluruh peserta.
Tingkat :
• SMP/Mts
• SMA/SMK/MA
Bidang :
• BAHASA INGGRIS
• BAHASA INDONESIA
💸Biaya :
• 100 orang tercepat (Free)
• 101-500 orang tercepat (Rp. 30.000)
• >501 orang tercepat (Rp. 50.000)
Waktu Pendaftaran Olimpiade
20 Mei - 18 Juni 2021
Link Pendaftaran SMA: https://bit.ly/daftarLOSMA
Link Pendaftaran SMP: https://bit.ly/daftarLOSMP
Informasi jumlah pendaftar akan terus kami infokan di instagram story @instinct.ed_
Upload juga twibbon terbaikmu dan raih hadiah menarik dari kami:
bit.ly/twibbonLO2021
Jangan sampai ketinggalan yaa!!
Grab Your Future and Make It Come True
Admin Language Olympiad:
Kak Nisa
0821-4291-7373
Follow IG : @instinct.ed
dan bimbel_instinct
#Infolom
Halo Pejuang Olimpiade Bahasa di Indonesia🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Kali ini INSTINCT menghadirkan Language Olympiad tingkat Nasional
Tentunya akan ada benefits medali, sertifikat cetak, uang apresiasi dan juga merchandise bagi para pemenang. Dan hadiah menarik lainnya bagi seluruh peserta.
Tingkat :
• SMP/Mts
• SMA/SMK/MA
Bidang :
• BAHASA INGGRIS
• BAHASA INDONESIA
💸Biaya :
• 100 orang tercepat (Free)
• 101-500 orang tercepat (Rp. 30.000)
• >501 orang tercepat (Rp. 50.000)
Waktu Pendaftaran Olimpiade
20 Mei - 18 Juni 2021
Link Pendaftaran SMA: https://bit.ly/daftarLOSMA
Link Pendaftaran SMP: https://bit.ly/daftarLOSMP
Informasi jumlah pendaftar akan terus kami infokan di instagram story @instinct.ed_
Upload juga twibbon terbaikmu dan raih hadiah menarik dari kami:
bit.ly/twibbonLO2021
Jangan sampai ketinggalan yaa!!
Grab Your Future and Make It Come True
Admin Language Olympiad:
Kak Nisa
0821-4291-7373
Follow IG : @instinct.ed
dan bimbel_instinct
#Infolom