Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤🔥3💔2⚡1
ты никогда не бывал
в нашем городе светлом…
всех с праздником! любуемся сегодня улочками Москвы, чистым небом над головой и счастьем🍓
в нашем городе светлом…
всех с праздником! любуемся сегодня улочками Москвы, чистым небом над головой и счастьем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🥰8💘5
в который раз убеждаюсь, что в жизни все в нужный момент и то, что необходимо
сейчас, когда мы начали изучать философию, Индия сильно откликается, особенно после Сиддхартхи, а на йогу я начала смотреть под другим углом — Ом, дыхание, упражнения, медитации, балансы, — во всем появляется смысл,
но с собственным Я в медитациях я так пока и не согласована, но все впереди
вообще вижу прогресс, хотя за спиной 21 тренировка, если посчитать за четыре месяца с нуля, но я уже спокойнее встаю в уголки на руки, делаю часть сложных асан, единственная в группе пою мантры Ом до конца и так по мелочам
и йога единственное, что в этом году меня держит, после чего я выхожу с запасом сил, единственное, чем я готова заниматься каждый день, в целом утренний комплекс быстрый я делаю, так что правда каждый день…
в мечтах начинают появляться ретриты в горах, Индия, уход из хатхи в другие направления, и преподавание🧘🏼♀️💗
—
на самом деле, чувствую свое тело как пушинку, в упражнениях и жизни становлюсь легче и кошечкой, мягко ступая, это особенно видно на комплексах асан, и в голове вырисовывается периодически тишина
сейчас, когда мы начали изучать философию, Индия сильно откликается, особенно после Сиддхартхи, а на йогу я начала смотреть под другим углом — Ом, дыхание, упражнения, медитации, балансы, — во всем появляется смысл,
но с собственным Я в медитациях я так пока и не согласована, но все впереди
вообще вижу прогресс, хотя за спиной 21 тренировка, если посчитать за четыре месяца с нуля, но я уже спокойнее встаю в уголки на руки, делаю часть сложных асан, единственная в группе пою мантры Ом до конца и так по мелочам
и йога единственное, что в этом году меня держит, после чего я выхожу с запасом сил, единственное, чем я готова заниматься каждый день, в целом утренний комплекс быстрый я делаю, так что правда каждый день…
в мечтах начинают появляться ретриты в горах, Индия, уход из хатхи в другие направления, и преподавание🧘🏼♀️💗
—
на самом деле, чувствую свое тело как пушинку, в упражнениях и жизни становлюсь легче и кошечкой, мягко ступая, это особенно видно на комплексах асан, и в голове вырисовывается периодически тишина
❤14
еду домой, несколько раз пытаюсь дозвониться Неллюше, пока мне не пишет Маша (моя одногруппница):
— совершенно случайно познакомилась с твоей бабушкой Неллей
вот на столько тесен мир, любите и доверяйте ему✨
#мелочи
— совершенно случайно познакомилась с твоей бабушкой Неллей
вот на столько тесен мир, любите и доверяйте ему
#мелочи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
с началом учебы совсем пропала тут, а все-таки что-то да происходит)
предметов в этом семестре всего восемь, что меня безумно радует, зато миллион курсовых, проектов, что приводит немного в чувства, и конечно, за эти три недели я уже подустала🥰
фотографий в пленке за сентябрь совсем мало и то только с прогулок, работы и чуть из тимирязевки, поэтому сразу не всплывает что происходит, но все в основном в кругу семьи, хотя фокус на учебе, работе и здоровье тоже пытаюсь держать
у кого-то видела, что осень вдохновляет на планирование — вообще нет, хотя начала понимать это несколько дней назад: захотелось помечтать, и вдруг неожиданно начали вырисовываться планы чуть ли не на весь 2026 год, мне, как человеку-списку, сразу хочется начать ставить цели и все расписывать, но все-таки я очень люблю 2025, поэтому хочу в эти оставшиеся четыре месяца закрыть что возможно и посвятить ему время (может быть даже открыть доску желаний с целями…)
а еще говорят, что Новый год где-то через 100 дней, и если честно я его уже жду, хоть и хочется еще погулять в тепле☕️
предметов в этом семестре всего восемь, что меня безумно радует, зато миллион курсовых, проектов, что приводит немного в чувства, и конечно, за эти три недели я уже подустала
фотографий в пленке за сентябрь совсем мало и то только с прогулок, работы и чуть из тимирязевки, поэтому сразу не всплывает что происходит, но все в основном в кругу семьи, хотя фокус на учебе, работе и здоровье тоже пытаюсь держать
у кого-то видела, что осень вдохновляет на планирование — вообще нет, хотя начала понимать это несколько дней назад: захотелось помечтать, и вдруг неожиданно начали вырисовываться планы чуть ли не на весь 2026 год, мне, как человеку-списку, сразу хочется начать ставить цели и все расписывать, но все-таки я очень люблю 2025, поэтому хочу в эти оставшиеся четыре месяца закрыть что возможно и посвятить ему время (может быть даже открыть доску желаний с целями…)
а еще говорят, что Новый год где-то через 100 дней, и если честно я его уже жду, хоть и хочется еще погулять в тепле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
отвела первое занятие у детей, иу!⭐
а начиналось все с того, что в тимке мне говорили, что я темы объясняю лучше чем преподы, вот и стала… преподКой =)
новый опыт, но очень классный, мне понравилось, есть куда расти! и надеюсь, с ребятами мы свернем горы конференций в этом году
p.s. буду еще вести курс по биогис с октября очно уже, но это другая история, и более страшная, хихик🌟
а начиналось все с того, что в тимке мне говорили, что я темы объясняю лучше чем преподы, вот и стала… преподКой =)
новый опыт, но очень классный, мне понравилось, есть куда расти! и надеюсь, с ребятами мы свернем горы конференций в этом году
p.s. буду еще вести курс по биогис с октября очно уже, но это другая история, и более страшная, хихик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥6❤🔥2
друзья, всем привет!
я в поисках 👀🔍
в этом году опять участвую в организации Науки0+, и ищу на 18-19 октября несколько человек на волонтерство, площадка, естественно, Институт океанологии!
если интересно, маякните в комментарии или в лс, будем рады помощи⭐
а если хотите просто углубиться в океанологию и прийти как гость в институт — вот регистрация =)
я в поисках 👀🔍
в этом году опять участвую в организации Науки0+, и ищу на 18-19 октября несколько человек на волонтерство, площадка, естественно, Институт океанологии!
если интересно, маякните в комментарии или в лс, будем рады помощи
а если хотите просто углубиться в океанологию и прийти как гость в институт — вот регистрация =)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5
из главного фокуса на сентябрь — лечение колен,
сейчас делаю лфк каждый день и хожу на ударно-волновую терапию, сегодня перевалила экватор в последней, надеюсь, дальше только лучше, хотя пока очень сильно на качелях все⭐ ⭐
всем здоровья!
сейчас делаю лфк каждый день и хожу на ударно-волновую терапию, сегодня перевалила экватор в последней, надеюсь, дальше только лучше, хотя пока очень сильно на качелях все
всем здоровья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🍓3🔥2
утро доброе, ведь 😪
началось с покупки новых брюк, ура!
затем предпоследняя терапия для колен, я очень радуюсь, что вижу результат и улыбка до ушей именно поэтому =)
к тому же сегодня, когда только начали, в кабинет просунулась голова:
— Вам минут семь?
— угу…
через минуту снова:
— а я вас не смущаю?
— если вы меня отвлечете разговором, то я буду рада!
— у вас первый раз?
— четвертый!
— складка?
— да…
— ууу, соболезную
— да у нас тут комплекс увт с ароматерапией
заходит:
— что нюхаете?
— сегодня цитрус
— вкусно, и сколько у вас болит колено?
— сложный вопрос!
— ах да, простите, какую музыку вы любите? я же вас отвлекаю!
потом И. (мы познакомились), начал что-то рассказывать А.А., я начинаю выть, т.к. мы переходим на четверку
— вон и пациентка согласна!
— а вы вообще не думали, что у вас болит колено из-за психологической травмы? правая часть тела это мужское, вы с кем-то в ссоре? с дедушкой?
— с дедушкой все хорошо, ойййй…
— отец?
— да стопудово… да хватит уже!
в общем, подняли мне они сегодня настроение, после не могла перестать улыбаться еще минут десять, зашла еще за какао и вообще стала очень довольной)
в вузе наткнулась на С.А., обсудили органику (я пожаловалась), зато в конце ноября будет долгожданный квиз — ура!
#мелочи
всем хорошего дня и осеннего счастья🥨
началось с покупки новых брюк, ура!
затем предпоследняя терапия для колен, я очень радуюсь, что вижу результат и улыбка до ушей именно поэтому =)
к тому же сегодня, когда только начали, в кабинет просунулась голова:
— Вам минут семь?
— угу…
через минуту снова:
— а я вас не смущаю?
— если вы меня отвлечете разговором, то я буду рада!
— у вас первый раз?
— четвертый!
— складка?
— да…
— ууу, соболезную
— да у нас тут комплекс увт с ароматерапией
заходит:
— что нюхаете?
— сегодня цитрус
— вкусно, и сколько у вас болит колено?
— сложный вопрос!
— ах да, простите, какую музыку вы любите? я же вас отвлекаю!
потом И. (мы познакомились), начал что-то рассказывать А.А., я начинаю выть, т.к. мы переходим на четверку
— вон и пациентка согласна!
— а вы вообще не думали, что у вас болит колено из-за психологической травмы? правая часть тела это мужское, вы с кем-то в ссоре? с дедушкой?
— с дедушкой все хорошо, ойййй…
— отец?
— да стопудово… да хватит уже!
в общем, подняли мне они сегодня настроение, после не могла перестать улыбаться еще минут десять, зашла еще за какао и вообще стала очень довольной)
в вузе наткнулась на С.А., обсудили органику (я пожаловалась), зато в конце ноября будет долгожданный квиз — ура!
#мелочи
всем хорошего дня и осеннего счастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥7💋7
дорогие друзья, случилось то, что мы с Машей, Полиной, Олей и всей командой Изборника готовили так давно🙏
вышло долгожданное интервью с мною уважаемой и любимой Марией Ровинской, мы сидели над ним днями и ночами, и вот свершилось чудо!
будем рады, если вы прочитаете от начала и до конца и напишите нам здесь свои мысли, а там, поверьте, есть над чем подумать =)
ссылка здесь, берите чай и наслаждайтесь русским языком🖤
сама бегу читать, не видела еще, что же получилось — страшно!
#проекты
вышло долгожданное интервью с мною уважаемой и любимой Марией Ровинской, мы сидели над ним днями и ночами, и вот свершилось чудо!
будем рады, если вы прочитаете от начала и до конца и напишите нам здесь свои мысли, а там, поверьте, есть над чем подумать =)
ссылка здесь, берите чай и наслаждайтесь русским языком
сама бегу читать, не видела еще, что же получилось — страшно!
#проекты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥2💘2
я у мамы химик👩🔬🧪
видео из разряда: ваша мама в молодости — ненавидит химию, но любит лабы
#академия
видео из разряда: ваша мама в молодости — ненавидит химию, но любит лабы
#академия
❤16🔥6💘5🍓1