Всем Привет 🤍
Бывают такие моменты на танцах, когда в конце занятия включаю пятиминутку тверка (ну вы в курсе тот самый танец, где попа живёт своей отдельной, очень активной жизнью с короткими резкими движениями 😅).
И пока всё трясётся, в голове вопрос: "Серьёзно, Настя, зачем тебе вообще столько разных хобби?"

Ответ напрашивается сам собой:
Когда мозгу постоянно даёшь разную нагрузку, сегодня шьёшь, завтра поешь, послезавтра учишься тверкать или разбираешь свои цели, — он перестаёт ходить по одним и тем же заезженным дорожкам.

В привычной творческой рутине и в сложных рабочих задачах вдруг начинают приходить совсем нестандартные решения. Просто потому, что мозг уже привык переключаться и искать новые пути.

Ну и второе (самое честное): уметь тверкать — это просто классный скилл))
Добавляет уверенности в теле, помогает чувствовать себя сексуальной и живой без всяких условий, да и в нужный момент можно просто включить и зажечь — дома, на вечеринке, хммм... мб даже на свидании?)) , да где угодно. Это как маленький внутренний суперсила, который всегда с тобой.
Короче, хобби, это не про "зачем", а про то, чтобы чувствовать себя объёмнее, ярче и свободнее в своём теле и в голове.
А у вас есть сейчас что-то вне основной работы, что прям встряхивает и зажигает? Танцы, рисование, готовка, йога, что угодно?

Немного прямого эфира с работы 😅…

Тестировали хвост 😅

Это просто единственные перья которые подходили нам по цвету 🫠

Дубль два

Бывают такие периоды в работе, когда уровень стресса просто улетает в космос: по 6–7 часов без нормального перерыва, кофе уже не спасает, а в голове одна мысль — «у меня ещё слишком мало седых волос для такого ритма» 😅
Честно? В такие моменты я реально переживаю. Очень сильно. Всё перестаёт нравиться, кажется, что всё делаю криво, ничего не получается, и вообще зря я сюда полезла. Как будто каждый раз заново, хотя это уже 7 (! о боже как быстро летит время) сезон.

Но потом напоминаю себе: каждый раз страшно именно так, до дрожи, до сомнений в себе. Каждый раз кажется, что сейчас всё рухнет. А потом каким-то образом собирается: потому что за мной команда!. Самая крутая, самая надёжная, самая моя.
Пусть все получится❤️

Если у вас сейчас тоже такой период , когда страшно, когда всё кажется через силу, пишите. Вы не одни. Обнимаю вас всех крепко-крепко, даже сквозь этот стресс.

Настя

#за кулисами #стресс #команда #честно #маска

А кстати, вы уже елку собрали?) или у кого то еще, как и у меня новогоднее настроение?)😅

Ох добрый вечер ребятушки❤️

Бокс это не просто спорт, а способ выключить голову и включить тело. Каждый удар, помогает выходить из стресса, каждый пропущенный это напоминание держать фокус.

А тренер, который знает, как довести до края, но не сломать,
это вообще бесценно.

Смотрите, как я держу удар (или пытаюсь) 😬
#бокс #спорт #энергия #честно

Привет, ребята 🤍

Бывают моменты, когда ты отдаёшь всё, что есть внутри, а мир будто специально проверяет: а выдержишь ли ещё чуть чуть?
Последние дни были именно такими.Проект «Маска» это всегда сложно, но запуск 7 сезона был особенно непростым.
Всё шло не по плану, силы заканчивались, сон почти исчез (за несколько дней часов 10 всего), а внутри ощущение: ещё немного и я просто выключусь.

Но каждый раз когда кажется что уже всё, вспоминается фраза с обучения у Пети Осипова: трон императора всегда пуст.
Это про то что настоящий лидер не сидит в зоне комфорта где всё понятно и безопасно. Он берёт те задачи от которых все отводят глаза: непредсказуемые, страшные, те где нет гарантий. Именно в эти моменты и рождается доверие команды. Когда один человек не сдаётся остальные тоже начинают верить в себя сильнее и тянутся за ним.
У меня невероятная команда. Все бойцы до мозга костей. Каждый выкладывался на 200 %, каждый держал свой фронт и именно поэтому мы всё таки сделали это. Сезон открыт. Мы сняли. Всё прошло.

Это не моя личная победа, это наша общая. Без каждого из них трон бы точно остался пустым.
Сейчас я просто очень устала. Но счастлива. И горжусь нами до мурашек.

Спасибо что вы рядом и держите за руку даже в такие моменты. Скоро расскажу подробнее когда немного отдышусь. А пока просто обнимаю вас очень крепко ❤️

Настя

#маска #седьмойсезон #закулисами #команда #лидерство #честно