Привет, ребята 🤍

Настя на связи, и честно сейчас полная жесть в хорошем смысле 🔥
Подготовка к «Маске» стартовала по-настоящему: примерки костюмов, обсуждения образов, репетиции, тонны всего сразу. Времени становится критически мало, бегаю как заведённая между студией, детьми и остальной жизнью 😅
Поэтому на этой неделе челлендж, к сожалению, пропускаю просто физически не вытяну. Но зато будет куча подсъёмок именно рабочих моментов: как всё это выглядит изнутри, процесс, эмоции, хаос и магия одновременно. Думаю, вам будет очень интересно заглянуть за кулисы, потому что это реально круто и волнительно.

Скоро покажу первые кадры, держитесь за меня ❤️

Всем Привет 🤍
Бывают такие моменты на танцах, когда в конце занятия включаю пятиминутку тверка (ну вы в курсе тот самый танец, где попа живёт своей отдельной, очень активной жизнью с короткими резкими движениями 😅).
И пока всё трясётся, в голове вопрос: "Серьёзно, Настя, зачем тебе вообще столько разных хобби?"

Ответ напрашивается сам собой:
Когда мозгу постоянно даёшь разную нагрузку, сегодня шьёшь, завтра поешь, послезавтра учишься тверкать или разбираешь свои цели, — он перестаёт ходить по одним и тем же заезженным дорожкам.

В привычной творческой рутине и в сложных рабочих задачах вдруг начинают приходить совсем нестандартные решения. Просто потому, что мозг уже привык переключаться и искать новые пути.

Ну и второе (самое честное): уметь тверкать — это просто классный скилл))
Добавляет уверенности в теле, помогает чувствовать себя сексуальной и живой без всяких условий, да и в нужный момент можно просто включить и зажечь — дома, на вечеринке, хммм... мб даже на свидании?)) , да где угодно. Это как маленький внутренний суперсила, который всегда с тобой.
Короче, хобби, это не про "зачем", а про то, чтобы чувствовать себя объёмнее, ярче и свободнее в своём теле и в голове.
А у вас есть сейчас что-то вне основной работы, что прям встряхивает и зажигает? Танцы, рисование, готовка, йога, что угодно?

Немного прямого эфира с работы 😅…

Тестировали хвост 😅

Это просто единственные перья которые подходили нам по цвету 🫠

Дубль два

Бывают такие периоды в работе, когда уровень стресса просто улетает в космос: по 6–7 часов без нормального перерыва, кофе уже не спасает, а в голове одна мысль — «у меня ещё слишком мало седых волос для такого ритма» 😅
Честно? В такие моменты я реально переживаю. Очень сильно. Всё перестаёт нравиться, кажется, что всё делаю криво, ничего не получается, и вообще зря я сюда полезла. Как будто каждый раз заново, хотя это уже 7 (! о боже как быстро летит время) сезон.

Но потом напоминаю себе: каждый раз страшно именно так, до дрожи, до сомнений в себе. Каждый раз кажется, что сейчас всё рухнет. А потом каким-то образом собирается: потому что за мной команда!. Самая крутая, самая надёжная, самая моя.
Пусть все получится❤️

Если у вас сейчас тоже такой период , когда страшно, когда всё кажется через силу, пишите. Вы не одни. Обнимаю вас всех крепко-крепко, даже сквозь этот стресс.

Настя

#за кулисами #стресс #команда #честно #маска

А кстати, вы уже елку собрали?) или у кого то еще, как и у меня новогоднее настроение?)😅

Ох добрый вечер ребятушки❤️

Бокс это не просто спорт, а способ выключить голову и включить тело. Каждый удар, помогает выходить из стресса, каждый пропущенный это напоминание держать фокус.

А тренер, который знает, как довести до края, но не сломать,
это вообще бесценно.

Смотрите, как я держу удар (или пытаюсь) 😬
#бокс #спорт #энергия #честно