Сегодня был предпоследний созвон по «Мета-целям» у Пети Осипова, больше двух часов. Очень хотела попасть на разбор, но снова не сложилось. Ну что ж, видимо, судьба. На финальный, скорее всего, тоже не попаду, будет «Маска», но инсайтов уже очень много накопилось.
Перед эфиром села за то самое домашнее задание: про родителей, их качества, обиды из детства и как всё это до сих пор отражается в моей жизни. Личное до мурашек.
И вот что главное вскрылось: наш мозг делает всё возможное, лишь бы не показать нам настоящие желания. Потому что за ними почти всегда огромный страх: ошибиться, показаться «не такой», что кто-то поймёт и осудит.
Поэтому вместо конкретных целей мы пишем красивые абстракции: «быть проявленной», «много подписчиков», «отклик», «популярность». Это звучит безопасно и даже достижимо, но на деле пустышки, которые никогда не реализуются. Проще сказать «хочу быть проявленной», чем честно написать: «публикую 10 конкретных постов в неделю с лицом и голосом, потому что боюсь выглядеть неидеально».
Моя личная рекомендация сейчас: чаще садиться с блокнотом наедине с собой. Выписывать, чего реально боюсь и чего хочу. А потом каждое «хочу» проговаривать до конкретики.
Пример про "похудеть", это про что? Выглядеть как та стройная девочка в купальнике из "инстаграмма"? Или свое здоровое тело? Определённый вес, проценты жира и мышц, регулярные тренировки, питание, которое реально наполняет, анализы, нутрициолог, план на 3 месяца, тесты гипотез, фото до/после?
Самое сложное — именно увидеть эти настоящие цели. Смотрю сейчас на свой «паспорт целей» с начала курса — Боже, там почти всё перечёркивать и писать заново. Может, наберусь смелости и поделюсь с вами, с чем реально иду на финальный разбор.
P.S.
Одна девочка на разборе написала в целях, что мечтает стать стилистом и развиваться в этом. Я сразу написала в общий чат: если что, готова взять на стажировку, дать возможность поработать в команде. Так что, возможно, благодаря курсу ещё и команду чуть увеличим😊
#Осиповметацели
Перед эфиром села за то самое домашнее задание: про родителей, их качества, обиды из детства и как всё это до сих пор отражается в моей жизни. Личное до мурашек.
И вот что главное вскрылось: наш мозг делает всё возможное, лишь бы не показать нам настоящие желания. Потому что за ними почти всегда огромный страх: ошибиться, показаться «не такой», что кто-то поймёт и осудит.
Поэтому вместо конкретных целей мы пишем красивые абстракции: «быть проявленной», «много подписчиков», «отклик», «популярность». Это звучит безопасно и даже достижимо, но на деле пустышки, которые никогда не реализуются. Проще сказать «хочу быть проявленной», чем честно написать: «публикую 10 конкретных постов в неделю с лицом и голосом, потому что боюсь выглядеть неидеально».
Моя личная рекомендация сейчас: чаще садиться с блокнотом наедине с собой. Выписывать, чего реально боюсь и чего хочу. А потом каждое «хочу» проговаривать до конкретики.
Пример про "похудеть", это про что? Выглядеть как та стройная девочка в купальнике из "инстаграмма"? Или свое здоровое тело? Определённый вес, проценты жира и мышц, регулярные тренировки, питание, которое реально наполняет, анализы, нутрициолог, план на 3 месяца, тесты гипотез, фото до/после?
Самое сложное — именно увидеть эти настоящие цели. Смотрю сейчас на свой «паспорт целей» с начала курса — Боже, там почти всё перечёркивать и писать заново. Может, наберусь смелости и поделюсь с вами, с чем реально иду на финальный разбор.
P.S.
Одна девочка на разборе написала в целях, что мечтает стать стилистом и развиваться в этом. Я сразу написала в общий чат: если что, готова взять на стажировку, дать возможность поработать в команде. Так что, возможно, благодаря курсу ещё и команду чуть увеличим
#Осиповметацели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3
На днях на премьере «Галеристки» (The Gallerist) в Sundance все активно обсуждали красную дорожку. Как стилист, сразу полезла разбирать луки — общий вайб вечера: арт-минимализм, чёрное/металлик/асимметрия, статусно и умно, особенно для 40+ (плечи, талия, текстура вместо открытого тела).
Но одна девочка сделала абсолютно не как все — и это реально работает как способ выделиться
Её зовут Чарли ХСХ (Charli XCX).
Поверх nude body-con мини-платья она надела прозрачный пластиковый кейп/пончо (прямо дождевик в хорошем смысле). В -5°C в Парк-Сити это ещё и практично, но на дорожке смотрится как statement: лёгкость + защита + провокация. Силуэт остаётся чистым, платье просвечивает ровно настолько, чтобы заинтриговать, а верх добавляет объём и текстуру.
Смелый ход — не каждый рискнёт надеть «дождевик» на премьеру, но именно поэтому все об этом и говорят. Судя по выражению лица, от холода он её особо не спас (разве что от ветра), ей явно было холодно 😅 Но респект за идею и исполнение, 9/10 за то, что не побоялась быть другой.
Остальные луки — более классические и выверенные: асимметрия, объёмные рукава, миди. После 35 такое особенно заходит — меньше риска, больше гарантии выглядеть дорого.
А вы видели эти кадры?
Кто из всех больше всего запомнился именно своей необычностью?
Пишите ниже, интересно ваше мнение
Но одна девочка сделала абсолютно не как все — и это реально работает как способ выделиться
Её зовут Чарли ХСХ (Charli XCX).
Поверх nude body-con мини-платья она надела прозрачный пластиковый кейп/пончо (прямо дождевик в хорошем смысле). В -5°C в Парк-Сити это ещё и практично, но на дорожке смотрится как statement: лёгкость + защита + провокация. Силуэт остаётся чистым, платье просвечивает ровно настолько, чтобы заинтриговать, а верх добавляет объём и текстуру.
Смелый ход — не каждый рискнёт надеть «дождевик» на премьеру, но именно поэтому все об этом и говорят. Судя по выражению лица, от холода он её особо не спас (разве что от ветра), ей явно было холодно 😅 Но респект за идею и исполнение, 9/10 за то, что не побоялась быть другой.
Остальные луки — более классические и выверенные: асимметрия, объёмные рукава, миди. После 35 такое особенно заходит — меньше риска, больше гарантии выглядеть дорого.
А вы видели эти кадры?
Кто из всех больше всего запомнился именно своей необычностью?
Пишите ниже, интересно ваше мнение
❤6🔥2
Вечер субботы, весь день работала, и завтра 4 примерки, моя шея и трапеция уже ноют от ответственности перед грядущей неделей…тут важно чувствовать сигналы тела, сегодня заехала в Belcorpo, на мой взгляд один из лучших салонов с лучшими мастерами массажа. Полтора часа мою шею и трапецию пытались реанимировать… Иван массажист, сказал что напряжение в трапеции было настолько сильное- как будто я Неделю с тяжелыми весами работала только над этими мышцами без отдыха и восстановления… такой трапецией может похвастаться только спортсмен занимающийся греко-римской борьбой, ну и маленькая Настя, художник по костюмам, который вывозит свою любимую работу на хрупких плечах. Сил нам! Пусть все получится ! Я очень волнуюсь ❤️
❤8🔥5
Привет, ребята 🤍
Настя на связи, и честно сейчас полная жесть в хорошем смысле 🔥
Подготовка к «Маске» стартовала по-настоящему: примерки костюмов, обсуждения образов, репетиции, тонны всего сразу. Времени становится критически мало, бегаю как заведённая между студией, детьми и остальной жизнью 😅
Поэтому на этой неделе челлендж, к сожалению, пропускаю просто физически не вытяну. Но зато будет куча подсъёмок именно рабочих моментов: как всё это выглядит изнутри, процесс, эмоции, хаос и магия одновременно. Думаю, вам будет очень интересно заглянуть за кулисы, потому что это реально круто и волнительно.
Скоро покажу первые кадры, держитесь за меня ❤️
Настя на связи, и честно сейчас полная жесть в хорошем смысле 🔥
Подготовка к «Маске» стартовала по-настоящему: примерки костюмов, обсуждения образов, репетиции, тонны всего сразу. Времени становится критически мало, бегаю как заведённая между студией, детьми и остальной жизнью 😅
Поэтому на этой неделе челлендж, к сожалению, пропускаю просто физически не вытяну. Но зато будет куча подсъёмок именно рабочих моментов: как всё это выглядит изнутри, процесс, эмоции, хаос и магия одновременно. Думаю, вам будет очень интересно заглянуть за кулисы, потому что это реально круто и волнительно.
Скоро покажу первые кадры, держитесь за меня ❤️
❤10🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем Привет 🤍
Бывают такие моменты на танцах, когда в конце занятия включаю пятиминутку тверка (ну вы в курсе тот самый танец, где попа живёт своей отдельной, очень активной жизнью с короткими резкими движениями 😅).
И пока всё трясётся, в голове вопрос: "Серьёзно, Настя, зачем тебе вообще столько разных хобби?"
Ответ напрашивается сам собой:
Когда мозгу постоянно даёшь разную нагрузку, сегодня шьёшь, завтра поешь, послезавтра учишься тверкать или разбираешь свои цели, — он перестаёт ходить по одним и тем же заезженным дорожкам.
В привычной творческой рутине и в сложных рабочих задачах вдруг начинают приходить совсем нестандартные решения. Просто потому, что мозг уже привык переключаться и искать новые пути.
Ну и второе (самое честное): уметь тверкать — это просто классный скилл))
Добавляет уверенности в теле, помогает чувствовать себя сексуальной и живой без всяких условий, да и в нужный момент можно просто включить и зажечь — дома, на вечеринке, хммм... мб даже на свидании?)) , да где угодно. Это как маленький внутренний суперсила, который всегда с тобой.
Короче, хобби, это не про "зачем", а про то, чтобы чувствовать себя объёмнее, ярче и свободнее в своём теле и в голове.
А у вас есть сейчас что-то вне основной работы, что прям встряхивает и зажигает? Танцы, рисование, готовка, йога, что угодно?
Бывают такие моменты на танцах, когда в конце занятия включаю пятиминутку тверка (ну вы в курсе тот самый танец, где попа живёт своей отдельной, очень активной жизнью с короткими резкими движениями 😅).
И пока всё трясётся, в голове вопрос: "Серьёзно, Настя, зачем тебе вообще столько разных хобби?"
Ответ напрашивается сам собой:
Когда мозгу постоянно даёшь разную нагрузку, сегодня шьёшь, завтра поешь, послезавтра учишься тверкать или разбираешь свои цели, — он перестаёт ходить по одним и тем же заезженным дорожкам.
В привычной творческой рутине и в сложных рабочих задачах вдруг начинают приходить совсем нестандартные решения. Просто потому, что мозг уже привык переключаться и искать новые пути.
Ну и второе (самое честное): уметь тверкать — это просто классный скилл))
Добавляет уверенности в теле, помогает чувствовать себя сексуальной и живой без всяких условий, да и в нужный момент можно просто включить и зажечь — дома, на вечеринке, хммм... мб даже на свидании?)) , да где угодно. Это как маленький внутренний суперсила, который всегда с тобой.
Короче, хобби, это не про "зачем", а про то, чтобы чувствовать себя объёмнее, ярче и свободнее в своём теле и в голове.
А у вас есть сейчас что-то вне основной работы, что прям встряхивает и зажигает? Танцы, рисование, готовка, йога, что угодно?
❤12🔥1
Немного прямого эфира с работы 😅…
❤4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤣2🔥1
Это просто единственные перья которые подходили нам по цвету 🫠
❤5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет ❤️ !
Новый день - новый образ😊
Обувь: new balance
Джинсы: ZARA
Майка: lime
Топ: lavarice
Новый день - новый образ😊
Обувь: new balance
Джинсы: ZARA
Майка: lime
Топ: lavarice
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤣2