И хотелось бы выделить главную мысль, которая ко мне сейчас пришла.
Мы очень часто перекладываем ответственность за своё состояние и свою жизнь на других людей или обстоятельства.
Но правда в том, что кроме нас самих, никто нашу жизнь лучше не сделает.
Никто не изменит наше внутреннее состояние, не поставит за нас цели, не проживёт за нас нашу работу и не пройдет наш путь.
Это звучит банально, потому что мы это слышали тысячу раз, но редко по-настоящему принимаем.
И вот в момент, когда ты это принимаешь — без злости, без обвинений, без иллюзий — жизнь начинает работать по-другому и всё встает на свои места.
Появляется внутренняя опора, и ответственность перестаёт пугать, а наоборот, начинает освобождать.
Ставьте 🤍 - если вам иногда очень сложно даётся принимать так эту реальность и опираться только на себя))
Мы очень часто перекладываем ответственность за своё состояние и свою жизнь на других людей или обстоятельства.
Этот человек подвёл, кто-то что-то не сделал, погода не та, настроение не пришло, «а вот если бы…» — и список можно продолжать бесконечно.
Но правда в том, что кроме нас самих, никто нашу жизнь лучше не сделает.
Никто не изменит наше внутреннее состояние, не поставит за нас цели, не проживёт за нас нашу работу и не пройдет наш путь.
Это звучит банально, потому что мы это слышали тысячу раз, но редко по-настоящему принимаем.
И вот в момент, когда ты это принимаешь — без злости, без обвинений, без иллюзий — жизнь начинает работать по-другому и всё встает на свои места.
Появляется внутренняя опора, и ответственность перестаёт пугать, а наоборот, начинает освобождать.
Ставьте 🤍 - если вам иногда очень сложно даётся принимать так эту реальность и опираться только на себя))
❤13🔥4👍3
Я вчера выложила в инстаграме пост про 2016 год.
И вдруг поймала себя на том, как сильно у меня всё дрожит внутри от воспоминаний.
Это был год моей первой беременности.
И, если честно, один из самых сложных периодов в жизни.
Я только начинала путь в профессии — без опыта, без имени, без денег. Работала на проектах либо бесплатно, либо за минимальные суммы. Просто потому что больше просить не могла — ни по опыту, ни по позиции.
Денег не было вообще.
Настолько, что иногда не хватало их, чтоб доехать на маршрутке до съёмной квартиры.
Машины тоже не было, потому что мы продали две машины (и мою, и бывшего супруга), чтобы сыграть свадьбу, а свадьбу хотелось грандиозную, и о завтрашнем дне мы не думали…
Я вышла на работу через две с половиной недели после родов.
Не потому что «сильная женщина».
А потому что иначе было нельзя.
При этом — парадокс — на путешествия деньги каким-то образом всегда находились. Сейчас это вспоминается почти абсурдно, но тогда так и было.
Беременность проходила в постоянном напряжении.
Бесплатные клиники, врачи, которые добивают морально фразами вроде:
«Сердце пока не бьётся, посмотрим…» (срок был очень маленький, и мне просто не объяснили, что нужно подождать пару недель и не переживать)
И ты сидишь с этим одна, беременная, без стабильности, без опоры, с ощущением, что всё держится на тонкой нитке.
Отношения с мужем уже тогда шли совсем не по тому сценарию, который я себе представляла — ни как женщина, ни тем более как беременная женщина.
А я ведь искренне думала, что беременность — это период, когда тебя берегут.
В реальности — было выживание.
Единственные, кто действительно поддерживал меня тогда, — моя семья. Мама, отчим, сестра. От них я получала ту заботу, которую хотела получить.
Я не принимала своё тело.
Мне казалось, что я просто «толстая», хотя набор был абсолютно в рамках нормы — около 15–16 кг (на момент родов).
Восстановление было не быстрым, никаких чудес «через месяц как до» не случилось. Но шаг за шагом — через питание, работу и дисциплину — я вернула себя. К лету я уже была в отличной форме.
Сейчас я вспоминаю этот период с замиранием сердца.
Он был очень тяжёлый. И первая беременность, и вторая.
Но если в моей жизни ещё когда-нибудь случится беременность — я сделаю всё, чтобы прожить её иначе.
У меня есть двое детей — и это главное.
И как бы ни сложилась история с бывшим мужем, я благодарна судьбе за то, что именно через этот путь у меня появились они.
И вдруг поймала себя на том, как сильно у меня всё дрожит внутри от воспоминаний.
Это был год моей первой беременности.
И, если честно, один из самых сложных периодов в жизни.
Я тогда была максимально неуверенной:
в себе,
в отношениях,
в завтрашнем дне.
Я только начинала путь в профессии — без опыта, без имени, без денег. Работала на проектах либо бесплатно, либо за минимальные суммы. Просто потому что больше просить не могла — ни по опыту, ни по позиции.
Денег не было вообще.
Настолько, что иногда не хватало их, чтоб доехать на маршрутке до съёмной квартиры.
Машины тоже не было, потому что мы продали две машины (и мою, и бывшего супруга), чтобы сыграть свадьбу, а свадьбу хотелось грандиозную, и о завтрашнем дне мы не думали…
Я вышла на работу через две с половиной недели после родов.
Не потому что «сильная женщина».
А потому что иначе было нельзя.
При этом — парадокс — на путешествия деньги каким-то образом всегда находились. Сейчас это вспоминается почти абсурдно, но тогда так и было.
Беременность проходила в постоянном напряжении.
Бесплатные клиники, врачи, которые добивают морально фразами вроде:
«Сердце пока не бьётся, посмотрим…» (срок был очень маленький, и мне просто не объяснили, что нужно подождать пару недель и не переживать)
И ты сидишь с этим одна, беременная, без стабильности, без опоры, с ощущением, что всё держится на тонкой нитке.
Отношения с мужем уже тогда шли совсем не по тому сценарию, который я себе представляла — ни как женщина, ни тем более как беременная женщина.
А я ведь искренне думала, что беременность — это период, когда тебя берегут.
В реальности — было выживание.
Единственные, кто действительно поддерживал меня тогда, — моя семья. Мама, отчим, сестра. От них я получала ту заботу, которую хотела получить.
Я не принимала своё тело.
Мне казалось, что я просто «толстая», хотя набор был абсолютно в рамках нормы — около 15–16 кг (на момент родов).
Восстановление было не быстрым, никаких чудес «через месяц как до» не случилось. Но шаг за шагом — через питание, работу и дисциплину — я вернула себя. К лету я уже была в отличной форме.
Сейчас я вспоминаю этот период с замиранием сердца.
Он был очень тяжёлый. И первая беременность, и вторая.
Но если в моей жизни ещё когда-нибудь случится беременность — я сделаю всё, чтобы прожить её иначе.
У меня есть двое детей — и это главное.
И как бы ни сложилась история с бывшим мужем, я благодарна судьбе за то, что именно через этот путь у меня появились они.
❤12🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍1🔥1
Ну что, я не оставлю вас без стильной пятницы — даже когда я по уши в подготовке шоу «Маска» 😅
Честно: на глубокую аналитику сил не хватило, но рубрика есть рубрика.
Поэтому сегодня — формат «схвати и носи прямо сейчас».
Я собрала для вас вещи из масс-маркета, которые реально выглядят дороже своей цены и легко встраиваются в гардероб.
Lime, Befree и одна пара обуви из Mango — поехали.
⌛️ Lime.
Во-первых, эта меховая манишка. Сейчас они везде, но леопард — это сразу +100 к образу.
Я долго сомневалась, нужна ли мне такая штука, но решила: если брать, то именно леопардовую.
Идеально для сценария «из машины — в офис / на съёмку», когда не хочется наряжаться, но хочется выглядеть собранно и стильно.
Лучше всего работает с монохромными образами. Со спортом — мимо, со всем остальным — 🔥
Во-вторых, серый сет из свитера с капюшоном и мини-юбки.
Вы уже знаете, меня в этом сезоне очень тянет на серый.
Это сочетание вещей — база, которую можно крутить как угодно:
футболка, рубашка, многослойность.
Отдельный плюс кардигану за капюшон — накинул и сразу выглядит «небрежно-стильно».
И да, ботинки из Lime — отдельная любовь.
Этот гибрид: немного кроссовки, немного лоферы, немного дерби — но при этом на плоском ходу и в овечьей коже.
Я себе тоже заказала, распаковку покажу попозже))
⌛️ Mango.
Туфли со змеиным принтом и квадратным носом — одна из самых модных форм сезона.
Это тот случай, когда образ может быть максимально простым, но именно обувь делает его сложным и стильным.
Идеальны с джинсами, пальто, базовым верхом. Вишенка на торте — это именно про эти туфли)
⌛️ Befree.
Белая шуба из аквамеха — неожиданно классная.
Мне нравится её «неряшливость», вычесанная фактура и молочный оттенок (не тот белый, который страшно носить).
Очень универсальная вещь на февраль–март: и со спортивным, и «на выход».
Для своего бюджета — реально удачная находка.
Смотрите, сохраняйте🤍
И да, я помню про мужчин — обещаю, доберусь и до мужской стильной пятницы.
#СтильнаяПятница
Честно: на глубокую аналитику сил не хватило, но рубрика есть рубрика.
Поэтому сегодня — формат «схвати и носи прямо сейчас».
Я собрала для вас вещи из масс-маркета, которые реально выглядят дороже своей цены и легко встраиваются в гардероб.
Lime, Befree и одна пара обуви из Mango — поехали.
Во-первых, эта меховая манишка. Сейчас они везде, но леопард — это сразу +100 к образу.
Я долго сомневалась, нужна ли мне такая штука, но решила: если брать, то именно леопардовую.
Идеально для сценария «из машины — в офис / на съёмку», когда не хочется наряжаться, но хочется выглядеть собранно и стильно.
Лучше всего работает с монохромными образами. Со спортом — мимо, со всем остальным — 🔥
Во-вторых, серый сет из свитера с капюшоном и мини-юбки.
Вы уже знаете, меня в этом сезоне очень тянет на серый.
Это сочетание вещей — база, которую можно крутить как угодно:
футболка, рубашка, многослойность.
Отдельный плюс кардигану за капюшон — накинул и сразу выглядит «небрежно-стильно».
И да, ботинки из Lime — отдельная любовь.
Этот гибрид: немного кроссовки, немного лоферы, немного дерби — но при этом на плоском ходу и в овечьей коже.
Я себе тоже заказала, распаковку покажу попозже))
Туфли со змеиным принтом и квадратным носом — одна из самых модных форм сезона.
Это тот случай, когда образ может быть максимально простым, но именно обувь делает его сложным и стильным.
Идеальны с джинсами, пальто, базовым верхом. Вишенка на торте — это именно про эти туфли)
Белая шуба из аквамеха — неожиданно классная.
Мне нравится её «неряшливость», вычесанная фактура и молочный оттенок (не тот белый, который страшно носить).
Очень универсальная вещь на февраль–март: и со спортивным, и «на выход».
Для своего бюджета — реально удачная находка.
Смотрите, сохраняйте🤍
И да, я помню про мужчин — обещаю, доберусь и до мужской стильной пятницы.
#СтильнаяПятница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4🔥2
Привет, мои хорошие 🤍
Решила немного навести порядок в канале.
Больше не хочу постить хаотично, когда вспомню. Хочу, чтобы здесь был понятный ритм, интереснее вам и легче мне.
С этой недели начинаем жить по рубрикам + добавлю челленджи (чтобы и мне было веселее себя показывать, и вам — участвовать).
Что примерно будет:
честные выходные и будни мамы на драйве
спорт, вокал, менторство, баланс (и когда всё идёт через одно место 😂)
#СтильнаяПятница — это остаётся обязательно
разборы костюмов из кино (когда настроение)
реакции на то, что носят звёзды / в трендах
шопинг и подборки
плюс челленджи, чтобы вместе пробовать что-то новое
Прямо сейчас стартую первую —
«Только чёрный цвет 7 дней»
Уже второй день в нём хожу — утром мозг не включается, а всё равно выгляжу нормально 😅
Кто со мной?
Решила немного навести порядок в канале.
Больше не хочу постить хаотично, когда вспомню. Хочу, чтобы здесь был понятный ритм, интереснее вам и легче мне.
С этой недели начинаем жить по рубрикам + добавлю челленджи (чтобы и мне было веселее себя показывать, и вам — участвовать).
Что примерно будет:
честные выходные и будни мамы на драйве
спорт, вокал, менторство, баланс (и когда всё идёт через одно место 😂)
#СтильнаяПятница — это остаётся обязательно
разборы костюмов из кино (когда настроение)
реакции на то, что носят звёзды / в трендах
шопинг и подборки
плюс челленджи, чтобы вместе пробовать что-то новое
Прямо сейчас стартую первую —
«Только чёрный цвет 7 дней»
Уже второй день в нём хожу — утром мозг не включается, а всё равно выгляжу нормально 😅
Кто со мной?
❤12
Сегодня утро началось с чёрных тонов, но слава богу только в гардеробе, потому что я начала свой первый челлендж «Только чёрный цвет 7 дней». Первый день.
На мне:
футболка Bershka
лосины Lavarice
обувь Lime
худи это мерч шоу «Маска», «без комментариев» на спине
К слову такое же худи носят участники, только без слова «костюм» 😅
Всё чёрное, просто открыла шкаф и пошла, без утренних терзаний - пока все нравится)👍
На мне:
футболка Bershka
лосины Lavarice
обувь Lime
худи это мерч шоу «Маска», «без комментариев» на спине
К слову такое же худи носят участники, только без слова «костюм» 😅
Всё чёрное, просто открыла шкаф и пошла, без утренних терзаний - пока все нравится)👍
❤10🌚1