Главная роль за кадром - эскизы жизни НастиБар (Барышниковой)
329 subscribers
1.01K photos
364 videos
4 files
92 links
Анастасия Барышникова
Костюмы для ТВ и топ-артистов.
Как за 48 часов собрать образ для эфира — даже без макета и с подручных материалов.

Здесь — закулисье шоу, мода, спорт, красота и баланс.

Как быть мамой двоих, управлять компанией и не терять себя.
Download Telegram
Как я встретила этот Новый год

Мы прилетели на Мальдивы 31-го.
В тот же вечер — гала-ужин: на территории отеля 4–5 ресторанов, но в эту ночь все гости собираются в одном месте. Другие просто не работают. Большой шведский стол, сцена, местные исполнители, даже какую-то нашу группу, кажется, привезли специально.

По описанию — праздник.
По ощущениям — странно.

⁃ То ли акклиматизация,
⁃ то ли накопленная за декабрь усталость,
⁃ то ли внутреннее напряжение, которое не выключается по щелчку.

Настроения «ура, Новый год» не было совсем (мем с котом очень описывает моё состояние).
Скорее — лечь спать и чтобы всё это побыстрее прошло.
Мы вышли к началу гала-ужина, немного поели — еда, кстати, была холодная (что для отеля такого уровня вообще неожиданно). Посидели недолго и вернулись в номер. А уже ближе к бою курантов снова вышли — на салют.
Он был волшебный, но все крыши домов обильно поливали перед ним - пожарная безопасность))
Те, кто есть у меня в Instagram, его видели.

У меня есть традиция.
Каждый год я пишу список желаний, сжигаю бумажку ровно под куранты, кидаю пепел в бокал с просекко
и выпиваю.

В этом году… вселенная решила иначе.
Я несколько раз, ровно в полночь, пыталась зажечь бумажку.
Она загоралась — и тут же тухла.
Чуть тлела — и снова гасла.
Я думаю: ладно, съем так 😅
Кидаю её в бокал и выпиваю залпом.

Итог:
бумажка не жуётся и не глотается.
Я выплёвываю её обратно в руку
и понимаю, что она уже мокрая и точно больше не загорится.
В этот момент я просто иду к океану и кидаю её туда.

Без поджогов.
С надеждой, что океан сам разберётся с моими запросами.

Ближе к утру 1 января всё напряжение как будто ушло.

Стало тише внутри.
Проще.
Легче дышать.

Год Змеи — мой год — ушёл.
И, честно, пусть он заберёт с собой всё тяжёлое.

Очень хочется верить, что дальше будет что-то другое:
более огненное,
более живое,
более весёлое.



Есть ли у вас такая же традиция с поджогом бумажки с желаниями в куранты?))
5🔥3👍1
Как я замёрзла на Мальдивах и проиграла в соревнованиях по падлу 🐢❄️

Первый дайвинг.
История с обещанием «это будет невероятно».

Мой мужчина тут уже не раз нырял и рассказывал, что дайвинг здесь — космос.

Я к тому моменту уже плавала вдоль рифа с маской:
черепаха ✔️
скат (тот самый, мальдивский) ✔️
акулы ✔️
любовь к океану ✔️✔️✔️

Перед погружением — всё серьёзно:
- полчаса теории,
- как дышать,
- как продуваться,
- как вести себя под водой,
- как показать, что тебе плохо.

Потом тренировка.
А потом — настоящее погружение. До 12 метров.
И вот тут начинается реальность.

Уши — дискомфорт.
Маска — давит на лицо так, будто она решила стать частью меня.
Чем глубже — тем сильнее.

А через пять минут я понимаю главное: мне дико холодно.
И знаете, чего не было на инструктаже?
Знака «МНЕ ХОЛОДНО».

Вот просто нет такого жеста.
А вынырнуть резко нельзя.
И ты лежишь на глубине и думаешь не о рыбках,
а о том, как бы дожить до конца дайвинга.

В итоге:
— черепах не видела
— скатов не видела
— рыбки, кораллы, морские звёзды — да
— эмоции? спорные

После — баня.
Я реально час отогревалась на Мальдивах.
Вывод простой:
дайвинг — не всегда про «вау».
Иногда это про «я больше никогда» 😂
И это тоже норм.

А еще, я решила, что мне обязательно нужно пойти играть в падел.
Потому что вечером — соревнования среди отдыхающих.
Спойлер: до этого я играла два раза в жизни.
Второй — как раз на Мальдивах 😅
Да, я вышла на корт.
Да, я приняла участие в турнире.
Да, я продула.
И да — я, кажется, сгорела на солнце быстрее, чем проиграла ☀️

А как вы провели Новый год? Делитесь в комментариях!
7🔥4👍2
Знаете, в кружочках ⬇️ порассуждала на тему осознанного выбора отдыха без алкоголя🚫🍾

Это действительно приводит к очень интересным умозаключениям и наблюдениям за собой, за жизнью и за тем, что происходит 🤫

Что вы думаете по этому поводу?) Умеете отдыхать без алкоголя? 🧘🏽‍♀️
4🔥2👍1
Делюсь с вами тем, что кушаю на отдыхе ⬇️ 🥗

А у вас получается правильно питаться, когда уезжаете отдыхать?))
3🔥2👍1
Ещё словила очень важный инсайт: как не выгорать от большого количества работы

Очень полезно будет вспомнить, как применять колесо жизненного баланса, сессию которого я сделала пол года назад.

Вот здесь я это освещала, но тогда нас было всего 20 человек подписчиков, поэтому обязательно почитайте, очень классная вещь! 🫶🏻
4🔥2👍1