پنج نکته مثبت :

🔹هرچه روح تو عظیم تر باشد
اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی

🔹هرچه بزرگوارتر باشی کمتر
به دیگران نیازمندی

🔹هرچه کمتر نیازمند باشی
کمتر از آنان دلگیر میشوی

🔹هرچه کمتر دلگیر شوی
کمتر آسیب میبینی

🔹هرچه کمتر آسیب بینی
راحت تر میبخشی.

ظرفیت روحتان افزون باد....

🌱 @barnamerizi1

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
#درددل_ممنوع
#والدین
🌱 @barnamerizi1

علوم هشتم و نهم

در لایه سوم چند الکترون قرار میگیرد؟👆👆👆👆


#آموزشی
#علمی
🌱 @barnamerizi1

‏ﺷﻬﯿﺪﺁﻭﻳﻨﻰ
ﺟﺎﺩﻩ ﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻧﯿﺴﺖ،
ﭘﯿﭽﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺷﮑﺴﺖ" ،
ﺩﻭﺭ ﺑﺮ ﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺳﺮ ﺩﺭ ﮔﻤﯽ " ،
ﺳﺮﻋﺖ ﮔﯿﺮﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ" ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ "،
ﻭ ﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ" ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ" ،
ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﯾﺪﮐﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﺭﺍﺩﻩ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ،
ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ" ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ " ﻭ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ" ﺧﺪﺍ" ،ﺑﻪ
ﺟﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ " ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ " ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﯾﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺑﺰﺍﺭﯼ !
ﺑﺎﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯽ . ....
ﺑﺎﺯ ﺑﺨﻨﺪﯼ . .....
ﺑﺎﺯ ﺑﺠﻨﮕﯽ . .....
ﺑﺎﺯ ﺑﯿﻔﺘﯽ ﻭ ﻣﺤﮑﻤﺘﺮ ﺑﺎﺷﯽ !
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﯾﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﻠﺨﯽ ﻫﺎ
ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺑﮕﯽ سپاسگزارم ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻡ ﺩﺍﺩﯾﻦ ﺟﺰ ﺧﺪﺍ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺩﺍﺩﻡ ﻧﻤﯿﺮﺳﻪ .

🌱 @barnamerizi1

6 Habits to improve your memory and boost your brain health

با شش عادت زیر حافظه خود را تقویت کرده و سلامت روانی خود را افزایش دهید:✳️

✅ از انجام چند فعالیت به صورت همزمان اجتناب و آن را محدود کنید:
چند وظیفه ای بودن بازدهی فکری را ضایع کرده، خستگی روانی را افزایش و استرس را بالا می برد.

✅ به میزان کافی بخوابید:
به طور مرتب 7 تا 8 ساعت در روز استراحت کنید. در این صورت اطلاعات در سطوح عمیق درک و یادگیری در هنگام خواب در ذهن تقویت می شود.

✅ خود را به تمرینات ورزشی منظم متعهد کنید:
به منظور افزایش حافظه، توجه، تمرکز و جریان خون در مغز در طول هفته سه تا چهار مرتبه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید (اروبیک).

✅ پیام های پراهمیت بسازید:
مطالب خواندنی، سمینارهای آموزشی، مقالات، فیلم ها و کتاب ها را خلاصه سازی کنید. چکیده ایده های نوظهور، یادآوری لیست های واقعی، ذهنی سازی از طریق حافظه بلندمدت در جهت ایده های جهانی و توانایی در بازگردانی حقایق بنیادین را در دستور کار خود قرار دهید.

✅ بر مسئولیت ها و وظایف خطیر متمرکز شوید:
اطلاعات نامربوط را از رده خارج کنید. کنار گذاشتن اطلاعات بی اهمیت، رابطه مستقیمی با عملکرد مغز و در نتیجه سلامت روان خواهد داشت.

✅ سعی کنید انگیزه خود را حفظ کنید:
یک مغز با انگیزه موجب ساخته شدن ارتباطات عصبی قوی می شود، بنابراین شور و اشتیاق خود را شناسایی کرده و به یادگیری آنها بپردازید.


نوشته Sandar Bond Champon موسس و مدیر عامل مرکز BrainHealth در دانشگاه تگزاس و دالاس و نویسنده کتاب Make your brain smarter

#آموزشی
#روانشناسی
.................
🌱 @Barnamerizi1

🔘اگه میخوای موفق بشی باید برای موفقیت دیگران هم دعا کنی تا موفق بشن امشب فارغ از هر گرایش دینی و سیاسی حتی اگر به خدا اعتقاد نداری انرژی مثبت به دنیا بفرست و برای همه شادی موفقیت سلامتی و ثروت بخواه، سعی کن کمتر گریه کنی و بیشتر فکر کنی٬ امشب رو نقطه تحول خودت و جهان قرار بده.


https://telegram.me/barnamerizi

مغز کودک افعال منفی را درک نمیکند❗️

به جای شلوغ نکن بگوييد آرام باش
به جای ندو بگوييد آرامتر راه برو
به جای جيغ نزن بگوييد آرامتر حرف بزن

# والدین
🌱 @barnamerizi1

🔹 #هفتم_صفر شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد
@barnamerizi

-خواندن همراه با نوشتن

مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. بایدبا چشمان خود مطالب را خواندو در زمان مورد نیاز آنرا بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یاداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یا دگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز خصوصا قبل از امتحان بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد.

2- خط کشیدن زیر نکات مهم

این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر باشد. ولی روش کاملی برای مطالعه نیست زیرا در این روش بعضی افراد به جای اینکه تمرکز و توجه به یاد گیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیرنکات مهم می گرددحد اقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را خواند و مفهوم را کاملا درک کرد و سپس زیر نکات مهم خط کشید نه آنکه در کتاب به دنبال نکات مهم گشت تا زیر آن خط کشید.

3- حاشیه نویسی

این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مهمی برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می توان برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار هستند مورد توجه قرار داد.

4 -خلاصه نویسی

در این روش مطالب درک شده به صورت خلاصه بر روی دفتر یاداشت می شود که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد زیرا که در این روش ابتدا مطالب درک شده سپس یادداشت می شود اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست.

5- کلید برداری

کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است در این روش بعد از درک مطالب بصورت کلیدی نکات مهم یادداشت می شود و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحترین، بهترین و پر معنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن مفهوم جمله تداعی شده و به خاطرآورده می شود.

6 -خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

این روش بهترین شیوه برای یا گیری خصوصا فرا گیری مطالب درسی است.در این روش نکات مهم مطالب پس از درک حقیقی آنها بصورت کلیدی یاد داشت می شود و سپس کلمات کلیدی بر روی طرح شبکه ای مغز نوشته می شود.در واقع مطالب به بهترین شکل ممکن سازمان دهی می شوند. و نکات فرعی و اصلی مشخص می گردد تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه ای مراجعه شود و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بر روی طرح شبکه ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور کرد. این روش درصد موفقیت محصلان را تاحدود بسیار زیادی افزایش می دهد و درس خواندن را بسیار آسان می کند و باز ده مطالعه را افزایش می دهد.

 

 موفق باشید.

🌱 @barnamerizi1

علوم هشتم _ فصل 2
حل شدن قرص جوشان در آب یک تغییر شیمیایی گرماگیر است
یعنی برای حل شدن از آب گرما می گیرد و دمای آب کاهش میابد ..
🌱 @barnamerizi1

بچه هايي كه مشكلات رفتاري دارند ، اولين مشکلشان اين است كه والدين شاد ندارند

يكي از راه هاي شاد شدن کودک، همدلي، كودك شدن و بازي كردن با اوست.

#والدین
🌱 @barnamerizi1

🌱@barnamerizi1
نهمی ها 🙌
این مطلب ویژه ی شما است 🎁
👇👇👇👇👇👇👇

👈مهارت تست زنی👉
بخش دوم:
تست زنی آموزشی

به جرات میتونیم بگیم که تست زنی آموزشی از مهم ترین کار هایی است که یک کنکوری موفق باید بارها و بارها در سال منتهی به کنکور سراسری اون رو انجام بده. شما به طور طبیعی بعد از مطالعه هر درس و هر مبحثی، به خصوص مباحث محاسباتی نیاز دارید که تعداد زیادی تست رو پیرامون اون مبحث خاص بررسی کنید. هدف از تست زنی آموزشی، یادگیری اصولی و حرفه‌ای مباحث مختلف کنکور سراسری است.

نکات و توصیه های مهم:

در حل تست‌های آموزشی نياز به گرفتن وقت و درصد نيست. صرفاً اين نوع از تست زنی برای یادگیری هرچه بهتر مفاهیم درسی کاربرد داره. بنابراین هدف شما از تست زنی آموزشی، درگیر شدن با تست های مختلف است، برای اینکه این کار به شما کمک میکنه که درک درستی از هدف طراح اون تست به دست بیارید.

تست های کنکور های گذشته میتونه بهترین منبع شما برای تست زنی آموزشی باشه. بنابراين بايد در این مرحله از يادگيری، از تست‌های كنكور سراسری سال‌های گذشته استفاده کنید و بعد از اینکه تست های کنکورهای سراسری رو به خوبی و به طور کامل بررسی کردید، میتونید سراغ تست های تالیفی استاندارد برید.

این نکته رو همیشه مدنظر داشته باشید که بعد از پاسخ دادن و حل تست های آموزشی، حتما و حتما جواب و راه حل خودتون رو با پاسخ نامه کتاب کمک آموزشی تون چک کنید. این کار میتونه بهتون کمک کنه تا با روش هایی که شما رو در رسیدن هر چه سریع تر به جواب تست‌ها یاری میکنه، آشنا بشید.

در دروس اختصاصی با شروع مطالعه ‌ی هر مبحث جديد بايد مثال‌ها و تمرین‌های جزوه و كتاب درسی رو حتما بررسی کنید و پس از اون، تعدادی از مجموعه تست‌های همون فصل رو از كتاب كمک آموزشي پاسخ بدید؛ مثلاً اگر فصل مدنظر شما ۱۵۰ تا تست داره، ۳۰ تای اون رو در مرحله‌ی اول (برای تست‌های اوليه، پس از پاسخ به هر سؤال جواب خودتون رو با پاسخ‌نامه تطبيق دهيد) بزنيد و بقيه‌ی تست‌ها رو برای روزهای بعدی تقسيم كنيد.

برای دروس عمومی، بهتره بین مطالعه و تست زنی کمی فاصله بیوفته تا تست زنی ارزش بیشتری برای شما داشته باشه، البته برای درس عربی و مبحث هایی مثل قرابت معنایی و آرایه های ادبی، توصیه میکنیم بلافاصله بعد از مطالعه درسنامه کتاب کمک آموزشی و همینطور بعد از تدریس دبیر، بلافاصله تست زنی آموزشی رو انجام بدید.

حتماً تست‌ها رو علامت‌‌گذاری كنيد تا در دفعه‌های بعدی (تكرار تست‌ها) بدونید کدوم تست‌ها رو بايد مجدداً پاسخ دهید.میتونید از علامت‌هايی مانند ” ص: درست، غ: غلط، ن: نزده، !: نكته‌دار و …” استفاده کنید..

نكته‌هايی كه در حین تست زنی با اون ها رو به رو میشید رو در دفتر خلاصه‌نويسی يا نكته‌برداری خودتون بنويسید تا در زمان دوره كردن و يا شب قبل از امتحان به اون ها مراجعه كنید.
#آموزشی
#تست_زنی
🌱 @barnamerizi

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
#تفاوت_صحبت_كردن_با_دختر_بچه_ها_و_پسر_بچه_ها:

_وقتی با پسرتان صحبت می‌کنید، جملات واضح،منطقی و به دور ازهر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافی و مكالمات طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند.

_اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازی كنيد و مكالمه تان را طولاني تر كنيد و از مثالهای زيادی استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهای دخترانه همراه كنيد دختر بچه ها با صحبتهای طولانی شاد و سرگرم ميشوند.

به همين دليل است كه در طول تاريخ ثابت شده كه خانومها بيشتر از آقايان صحبت ميكنند و استهلاك استخوان فك خانمها بيشتر از آقايان است
🌱 @barnamerizi1

🎒اگه میخوای با روش های صحیح مطالعه بیشتر آشنا بشی سری مطالب #روش_مطالعه رو اصلا از دست نده🙌

🌱@barnamerizi1

🎁 پیام های ما رو به دوستانتون هدیه بدید😉

#روش_مطالعه

۱-خواندن همراه با نوشتن

مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. بایدبا چشمان خود مطالب را خواندو در زمان مورد نیاز آنرا بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یاداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یا دگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز خصوصا قبل از امتحان بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد.

2- خط کشیدن زیر نکات مهم

این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر باشد. ولی روش کاملی برای مطالعه نیست زیرا در این روش بعضی افراد به جای اینکه تمرکز و توجه به یاد گیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیرنکات مهم می گرددحد اقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را خواند و مفهوم را کاملا درک کرد و سپس زیر نکات مهم خط کشید نه آنکه در کتاب به دنبال نکات مهم گشت تا زیر آن خط کشید.

3- حاشیه نویسی

این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مهمی برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می توان برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار هستند مورد توجه قرار داد.

4 -خلاصه نویسی

در این روش مطالب درک شده به صورت خلاصه بر روی دفتر یاداشت می شود که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد زیرا که در این روش ابتدا مطالب درک شده سپس یادداشت می شود اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست.

5- کلید برداری

کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است در این روش بعد از درک مطالب بصورت کلیدی نکات مهم یادداشت می شود و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحترین، بهترین و پر معنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن مفهوم جمله تداعی شده و به خاطرآورده می شود.

6 -خلاقیت و طرح شبکه ای مغز

این روش بهترین شیوه برای یا گیری خصوصا فرا گیری مطالب درسی است.در این روش نکات مهم مطالب پس از درک حقیقی آنها بصورت کلیدی یاد داشت می شود و سپس کلمات کلیدی بر روی طرح شبکه ای مغز نوشته می شود.در واقع مطالب به بهترین شکل ممکن سازمان دهی می شوند. و نکات فرعی و اصلی مشخص می گردد تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه ای مراجعه شود و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بر روی طرح شبکه ای مغز، آنها را خیلی سریع مرور کرد. این روش درصد موفقیت محصلان را تاحدود بسیار زیادی افزایش می دهد و درس خواندن را بسیار آسان می کند و باز ده مطالعه را افزایش می دهد.

 

 موفق باشید.
🌱 @barnamerizi1