💐 #سبک_زندگی پیامبر در بیان رهبر انقلاب
🏴 به مناسبت سالروز رحلت اسوه‌ی حسنه، پیامبر اعظم (ص)

🔸 غم‌های خودش را در جلوِ مردم آشکار نمی‌کرد.
🔹 بشّاش بود.
🔸 به همه سلام می‌کرد.
🔹 اگر کسی او را آزرده می‌کرد، در چهره‌اش آزردگی دیده می‌شد؛ اما زبان به شکوه باز نمی‌کرد.
🔸 اجازه نمی‌داد در حضور او به کسی دشنام دهند و از کسی بدگویی کنند.
🔹 کودکان را مورد ملاطفت قرار می‌داد؛
🔸 با زنان مهربانی می‌کرد؛
🔹 با ضعفا کمال خوشرفتاری را داشت؛
🔸 با اصحابِ خود شوخی می‌کرد.
🔹 هرگز سه روز پشت سر هم از نان گندم - نه غذاهای رنگارنگ - شکم خود را سیر نکرد.
🔸 سوار مرکب بی‌زین و برگ می‌شد. ۱۳۷۹/۰۲/۲۳

🌱 @barnamerizi1

۱۰ نکته که هیچ کس به شما نمی گوید
🌱 @barnamerizi1

📌هر درس را چه مدت مطالعه کنیم و چه مدت تست بزنیم

☝️البته وضعیت هردانش آموزمتفاوته

✍دروس از نظر قالب به ۳ دسته تقسیم می شوند:
۱-تمرینی، ۲-خواندنی، ۳-حفظی


1️⃣دروس #تمرینی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به حل تمرین فراوان دارند. مانند ریاضی، فیزیک،قواعد عربی، مسائل اقتصاد و.....

👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به تست زدن اختصاص دهید برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما ٩٠ دقیقه ای است باید ٣٠ دقیقه را به مطالعه و رسم الگوهای یادآوری و ٦٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

2️⃣ دروس #خواندنی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به استدلال برای به خاطرسپاری مطالب دارند. مانند زیست شناسی و بخش های از شیمی

👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه به شیوه لایه ای (به این صورت که ابتدا یک پاراگراف را مطالعه کرده و حاشیه نویسی آن را انجام دهید، سپس سعی کنید پاراگراف اول را برای خود توضیح دهید، سپس پاراگراف دوم را مطالعه کرده و این بار پارارگراف اول و دوم را برای خود توضیح دهید و همین شیوه را ادامه دهید تا به انتهای صفحه برسيد، ‎وقتي به انتهاى صفحه رسيديد كل صفحه را براى خودتان توضيح دهيد و همين كار را براى هر صفحه انجام دهيد تا به انتهاى درس برسيد.) و حاشیه نویسی اختصاص دهید.برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما دقیقه ای است باید٦٠ دقیقه را به مطالعه و حاشیه نویسی و ٣٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

3️⃣دروس #حفظی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به تکرار دارند. مانند لغات فارسی، لغات عربی، لغات زبان و....

👈🏻برای یادگیری این مباحث فیش نویسی را فراموش نکنید، فیش برگه های کوچکی است که می توانید یک طرف آن را لغت مربوطه و طرف دیگر آن را مترادف آن یا جمله ای که کلمه را برای شما تداعی می کند یادداشت کنید. برای یادگیری و به خاطر سپردن فیش ها ،مرتب مرورکنید۰

👌 حتما مطابق یک برنامه مطالعاتی دقیق پیش برید، برنامه ای که به تمامی دروس به صورت متعادل پرداخته و در بازه های مشخص مانند جمع بندی نیمسال اول، نوروز و.. دروس مشخصی را جمع بندی کنید.

🌱 @barnamerizi1

✅ قدرتمندترین روش برای مطالعه ی دروس حفظیاتی از جمله زیست شناسی و شيمي

🔶مقدمه:
✍️این روش که یکی از قویترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد.

🔶روش اجراء:

1⃣پیش خوانی:
درسی را که می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید. سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید:
- نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید.
- نکات مهم و کلیدی را بیابید.
- سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور کنید.
- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید.

2⃣سؤال سازی:

در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می توانید:
- عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
- از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل.

3⃣خواندن:

متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن:
- به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.
- به سؤالات آخر درس جواب بدهید.
- زیر نکات مهم خط بکشید.
- اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید.

4⃣بازگویی و تعریف مطالب:

بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.
- مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید.
- در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری‌تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می گيرد.

5⃣مرور مطالب:

بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می رسد.
- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید.
- 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید.
- یک هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
- و به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی نخورید.

🌱 @barnamerizi1

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
⛱#نشانه های #افسردگی کودکان

-اضطراب
-غمگین بودن
-بدون دلیل گریه کردن
-کناره گیری از دوستان
-سریع خشمگین شدن
-به هم خوردن ساعات خواب
-بی اشتهایی یا خوردن افراطی
🌱 @barnamerizi1
#والدین

جمعه تون به خیر و شادی
🌱 @barnamerizi1

🔴🔵 گپ مشاوره اي

داشتن تنوع مطالعاتی در طول روز مهمه؟

✍️ تنوع مطالعاتي در برنامه مطالعاتي سبب مي شود دروس براي شما بيشتر مرور شوند.
براي مثال اگر درس ریاضی را فقط در روزهاي جمعه مطالعه كنيد تا هفته آينده اين درس مرور نخواهد شد، اما اگر هر روز دروس متفاوتی را در برنامه مطالعاتی خود قرار دهید دفعات مرور شما بالاتر خواهد رفت و دروس برای شما تکرار خواهند شد.

🔶 نکته مهم دیگری که باید به آن دقت داشت این است که در آزمون سراسري دروس نيز متنوع هستند و شما نیاز به آمادگی تمامي قسمت هاي ذهن خود دارید، بنابراین اگر در طول روز تنوع در دروس خود داشته باشید می توانید ذهن خود را برای جلسه آزمون سراسری تقویت نمایید.

🔶 بنابراین، تنوع مطالعاتی را برای جلوگیری از خستگی ذهن و افزایش کیفیت مطالعه خود رعایت کنید تا بتوانید با مرور بيشتر مطالب در طول هفته، به تثبيت آنها كمك كنيد و در آزمون سراسري به موفقيت دست پيدا كنيد

🌱 @barnamerizi1

کسی که اولین بار تکلیف در خانه را برای دانش آموزان تعیین کرد یا در واقع اختراع کرد یک استاد ایتالیایی به اسم رابرت نویلیز بود.
او در سال 1905 برای تنبیه دانش آموزان خودش مشق نوشتن را اختراع کرد

+ بنده خدا اگه میدونست چقدر دعای بچه ها پست سرشه هیچوقت اینکارو نمیکرد
🌱 @barnamerizi1

مقایسه جامدات و مایعات و گاز ها
#آموزشی
#علوم
🌱 @barnamerizi1

🔴روش صحیح یک برنامه ریزی دقیق

📌مشخص کردن اهداف

✍️اهداف کوتاه مدت شامل اهداف ماهانه، هفتگی و روزانه مانند امتحان های کلاسی و حل تمرین و رفع اشکال می شود.
اهداف بلندمدت شامل اهداف سالیانه مانند معدل در پایان سال، قبولی در کنکور و یا کسب نمره ی عالی در درس ها در امتحانات نهایی می باشد.
اما در نهایت برنامه ای که باید مرحله به مرحله اجرا کنید، همان برنامه ی کوتاه مدت( برنامه ی هفتگی) شما می باشد. چون اگر در اجرای برنامه ی کوتاه مدت موفق شوید، به اهدافی که در برنامه ی بلندمدت خود داشته اید، رسیده اید.

⏰ زمان بندی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت
مثلا ببینید برای خواندن یک درس برای امتحان و پرسش های هفتگی چقدر زمان احتیاج دارید و در چه روزی آن را تمام خواهیدکرد. پس از این مرحله باید زمان استراحت و خواب خود را تنظیم کنید.

📖 مطالعه ی دروس به صورت موازی
اگر در مدت یک هفته فقط یک سری دروس خاص را مطالعه کرده و درس های دیگر را کنار بگذارید، نه تنها موجب خستگی ذهن می شود، بلکه بازده یادگیری شما را نیز کاهش می دهد. اما اگر دو یا سه درس را برای مدت زمان معین مطالعه کنید، تنوع مطالب باعث می شود تا از خستگی ذهن تان جلوگیری شود و اشتیاق و بازده مطالعه را افزایش دهد.

📚 رعایت تناسب دروس
مثلا وقتی سه درس ریاضی و فیزیک و شیمی را هم زمان با هم مطالعه می کنید، ذهن خسته می شود. بهترین روش، ترکیب دروس عمومی و اختصاصی می باشد.

✅ بازخورد گرفتن از برنامه
بعد از اجرای برنامه در طول هفته، باید فعالیت های خود را ارزیابی کنید و ببینید که چقدر به هدف کوتاه مدت خود نزدیک شده اید و طبق برنامه پیش رفته اید. این مسئله باعث می شود که ضعف های برنامه زودتر مشخص شود. بدین ترتیب برنامه‌ی هفته‌ی بعد را با توجه به روحیات و شرایط خود و نزدیک تر به توانایی‌هایتان می ریزید.

🌱 @barnamerizi1

یه موزیک پر انرژی🎢
🌱 @barnamerizi1
دوست دارم زندگی رو💛🧡❤️

پست آموزشی ویژه ی دانش آموزانی که برای آزمون های آزمایشی ثبت نام کردند
👇👇👇👇👇👇👇
برای موفقیت👍 با ما همراه باشید😎
🌱 @barnamerizi1

✅ تحلیل آزمون یعنی چه؟

✍️ تحلیل آزمون به معنای اختصاص دادن زمانی است بعد از یک آزمون برنامه‌ای، به منظور بررسی تک تک سؤالات آزمون و شناخت نقاط ضعف و قوت به صورت جزئی.

👈 مراحل تحلیل آزمون :

🔴 بعد از شرکت در آزمون اندکی استراحت کنید و سپس با توجه به برنامه‌ی مطالعاتی‌ای که دارید تحلیل آزمون را شروع کنید یا کل روز را استراحت کنید و این کار را موکول کنید به انتهای بعدازظهر. با توجه به این‌که آزمون‌ها صبح برگزار می‌شود، برخی زمان استراحت خود را برای آخر هفته می‌گذارند. این افراد می‌توانند تمام زمانِ بعد از آزمونشان را استراحت کرده و قبل از خواب دو الی سه ساعت به تحلیل آزمون بپردازند.

🔴 بررسی تک تک سؤالات یک آزمون آزمایشی، حداقل یک ساعت و نیم زمان می‌گیرد، پس زمان کافی را برای تحلیل آزمونتان اختصاص دهید. به این موضوع توجه کنید که باید تک تک سؤالات بررسی شوند، حتی سؤالات درسی که ۱۰۰ زده‌اید.

🔴 ابتدا یک فرم طراحی کنید و آن را برای همه‌ی آزمون‌ها به کار ببرید. فرم تحلیل آزمون باید حدود ۲۵۰ سطر داشته باشد تا اطلاعات هر تست در آن نوشته شود. این اطلاعات (ستون‌ها) باید شامل شماره‌ی تست، مبحث تست، نحوه‌ی پاسخ‌دهی (درست، نادرست، نزده)، علت (برای تست‌های نادرست و نزده) و در انتها اقدام مربوطه باشند.

🔴 سپس پاسخ‌نامه‌ی تشریحی را آماده کنید. از قبل نیز باید هنگام آزمون پاسخ‌هایی که وارد پاسخبرگ می‌کنید وارد دفترچه‌ی سؤالات نیز بکنید تا بتوانید از آن در تحلیل آزمون استفاده کنید. ترجیحاً تا جایی که ممکن است راه‌حل‌های‌تان را منظم در دفترچه‌ی سؤالات بنویسید تا هنگام تحلیل آزمون سریع تشخیص دهید از چه راهی تست را حل کردید. هر نکته‌ای در جلسه به ذهنتان رسید که مطالعه‌تان را بهبود می‌دهد، در دفترچه‌ی سؤالات بنویسید.

🔴 از تست اول درس ادبیات شروع کنید. اگر درست پاسخ داده بودید نگاه گذرایی به پاسخ‌نامه‌ی تشریحی بیندازید و اگر طراح پاسخ‌نامه نگاه جدیدی به تست داشت یا از راه دیگری به جواب درست رسیده بود آن را بررسی کنید.

🔵 نکته: باید تست‌هایی را هم که صحیح پاسخ دادید بررسی کنید. گاهی راه‌هایی غیر از راه‌حل‌های شما برای رسیدن به جواب درست وجود دارد و گاهی راه‌های خلاصه‌تر. گاهی هم تست را به صورت شانسی درست جواب داده‌اید. اگر تستی را درست جواب داده بودید جلو گزینه‌ی درست تیک بزنید و به تست بعدی بروید؛ در غیر این صورت ابتدا غلط یا نزده بودن تست را مشخص کنید و سپس پاسخ‌نامه را دقیق بخوانید. سپس علت‌یابی کنید. علت‌ها برای تست‌های غلط می‌تواند شامل اشتباه محاسباتی، شانسی جواب دادن، اشتباه دیدن عددهای صورت سؤال یا گزینه‌ها، عدم تسلط و... باشد و برای تست‌های نزده می‌تواند شامل نخواندن مبحث یا نداشتن زمان در جلسه باشد.

🔴 در انتها اقدام خود را به عنوان راهکار مشخص کنید. به عنوان مثال برای تستی که نزده گذاشتید و علت آن نخواندن مبحث بوده، آموختن آن بحث را در برنامه‌ی مطالعاتی هفته‌های آینده قرار دهید.

🔴 در انتهای تحلیل آزمون به یک‌سری اقدام مربوط می‌رسید. به آن‌ها اهمیت دهید و آن‌ها را اجرا کنید. از نکته‌های فرعی‌ای که در جلسه به ذهنتان رسیده و آن‌ها را یادداشت کرده‌اید نیز استفاده کنید. تنها در این صورت است که در درس خواندن پیشرفت می‌کنید. این شیوه‌ی رتبه‌های برتر است.

#آموزشی
#تحلیل_آزمون
🌱 @barnamerizi1

علوم هشتم فصل 4
تاندون( زردپی )

👆👆👆👆
علوم هشتم

تاندون بافتی است که عضله را به استخوان متصل میکند.

تاندون آشیل به استخوان پاشنه متصل شده و تاندون تیبیال خلفی با اتصالات زیادی به بسیاری از استخوان های کف پا متصل میشود

#آموزشی
#علوم
🌱 @barnamerizi1

علوم هشتم فصل 4
تفاوت استخوان لگن در زن و مرد
به روایت تصویر

#آموزشی
#علوم

🌱 @barnamerizi1