#لطفادقت‌کنید

اگر در حال ختم قران هستید
به
🌿#جزء15 که رسیدید

🌿👈 #ایه‌19سوره‌کهف

🌿کلمه 👈 #ولیتلطف

📖 #میزان‌قران است
و
#جای‌استجابت‌دعا

✨یعنی در این جا قران به دوکف مساوی تقسیم می شود قران را قطع کنید وشروع به دعا کنید و
🌹اولین دعا برای فرج🌹 باشد ✨

⭐درقران های قدیمی خطی; یا درشت نوشته می شد یا قرمز تا مردم جای استجابت را گم نکنند.

✨💐توضیح‌مختصر: عبارت #وَلْیَتَلَطَّفْ
وسط قرآن کریم قرار دارد که به معنای
#مداراوهوشیاری‌همراه‌بامهربانی
است‌و این خودلطفی است که کلمه ی وسط قرآن را لطف و تلطف و مهربانی تشکیل داده است.💐✨

🥀برای‌دیگر‌عزیزان‌هم‌بفرستید.🙏

🥀ازالان یادآوری کنید تا به جزء ۱۵برسید.

🥀برنامه سمت خدا آقای فرحزاد خیلی تاکید به انجام این عمل کردن👌👌👌

👌گفتن عملی کم ولی خیلی پر سود😍😍😍

#التماس‌دعای فرج
دوستان عزیز منم از دعاهاتون بی نصیب نزارید 🤲🤲


@barnamerizi1 💫 👌 🎈

✅ راهکارهای #کاهش #اضطراب #امتحان🙈🧐

👈🏻ایجاد محیطی آرام و به دور از تشنج

👈🏻#تنظیم_برنامه_خواب و #استراحت
برخی با این تصور که هنگام امتحانات برای مطالعه بیشتر اصلا نباید خوابید و یا خیلی کم خوابید ، خود باعث خستگی ذهنی و در نتیجه فراموشی بیشتر در مطالب خوانده شده می‌گردند.

👈🏻پرهیز از کاهش تغذیه
افراط و تفریط در تغذیه اثرات نامطلوبی در بر خواهد داشت. بایستی با خواب و استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب ، از لحاظ روحی و جسمی ، خود را آماده امتحان کرد.

👈🏻آماده شدن برای امتحان
داشتن برنامه ریزی صحیح جهت مطالعه در طول سال تحصیلی و رعایت روشهای صحیح مطالعه.
مطالب درسی را بتدریج و در طول زمان مرور کنید، نه اینکه در آخرین دقایق قبل از امتحان به مطالعه فشرده بپردازید.
از یادداشتهای خود ، یادداشتهای فشرده‌ای بردارید، تا بازسازی ذهنی ، رمز گردانی و مرور مطالب برایتان مفید واقع شود.
سعی کنید به نوع آزمون پی ببرید، تا بتوانید مطالعه خود را متناسب با آن پیش ببرید.

👈🏻پرهیز از فشرده خوانی
فشرده خوانی با مرور کردن مطالب متفاوت است.
فشرده خوانی متضمن کوششی است برای یادگیری مطالب تازه بلافاصله قبل از شروع امتحان.
و یا به عبارتی آخرین کوششهای شخص در آخرین لحظات قبل از امتحان.

تأکید بیشتر بر مطالبی که انتظار دارید جزء سؤالات امتحانی باشد.

می‌توانید محدوده سؤالاتی را که در امتحان مطرح خواهد شد، حدس زده و بیشتر به آنها پرداخته شود.

برای این منظور سؤالات امتحانی سالهای گذشته کمک خواهند کرد. همچنین توجه به مطالب و موضوعاتی که استاد و یا معلم در کلاس درس #بیشتر روی آنها #تکیه می‌کند.

👈🏻 #شرکت در #جلسات_آخر_درس
👈🏻 #پرهیز از #اضطرابهای_متفرقه

مثلا شب امتحان مسابقات فوتبال را دنبال نکنید. اگر امتحان قبلی رضایت بخش نبوده است، به آن نیندیشید و تحلیل امتحان قبلی را به فرصت مناسب خودش موکول کنید.

👈🏻داشتن #تصور_ذهنی #مثبت از خود
بجای پرداختن به جنبه‌های منفی ، همواره یک تصویر ذهنی مثبت از خودتان داشته باشید و پس از #تلاش کافی جهت مطالعه مطالب به #موفقیت خود #امیدوار باشید.

🆔 @barnamerizi1 💫 👌 🌈

🔹انسان باید اون‌قدر بزرگ باشه که
اشتباهات خودش رو قبول کنه،
اونقدر باهوش باشه که از اونها سود ببره
و اونقدر قوی باشه که اون‌ها رو اصلاح کنه!

صبحتون بخیر 💐

🆔 @barnamerizi1 💫 👌

⁉️می‌دونستید که با اهدای اعضای یک نفر، جان ۸ انسان نجات پیدا می‌کنه؟


🔼همون‌طور که می‌بینید این فقط دکترها نیستند که جون انسان‌های دیگه رو نجات می‌دن 😁😊

📅 ۳۱ اردیبهشت روز «#اهدای_عضو» گرامی باد❤️🙏

🆔 @barnamerizi1 💫 👌 🌈

🔴روش صحیح یک #برنامه_ریزی دقیق

📌#مشخص_کردن #اهداف

✍️اهداف کوتاه مدت شامل اهداف ماهانه، هفتگی و روزانه مانند امتحان های کلاسی و حل تمرین و رفع اشکال می شود.
اهداف بلندمدت شامل اهداف سالیانه مانند معدل در پایان سال، قبولی در کنکور و یا کسب نمره ی عالی در درس ها در امتحانات نهایی می باشد.
اما در نهایت برنامه ای که باید مرحله به مرحله اجرا کنید، همان برنامه ی کوتاه مدت( برنامه ی هفتگی) شما می باشد. چون اگر در اجرای برنامه ی کوتاه مدت موفق شوید، به اهدافی که در برنامه ی بلندمدت خود داشته اید، رسیده اید.

⏰ #زمان_بندی #اهداف #کوتاه_مدت و #بلند_مدت
مثلا ببینید برای خواندن یک درس برای امتحان و پرسش های هفتگی چقدر زمان احتیاج دارید و در چه روزی آن را تمام خواهیدکرد. پس از این مرحله باید زمان استراحت و خواب خود را تنظیم کنید.

📖 مطالعه ی دروس به صورت #موازی
اگر در مدت یک هفته فقط یک سری دروس خاص را مطالعه کرده و درس های دیگر را کنار بگذارید، نه تنها موجب خستگی ذهن می شود، بلکه بازده یادگیری شما را نیز کاهش می دهد. اما اگر دو یا سه درس را برای مدت زمان معین مطالعه کنید، تنوع مطالب باعث می شود تا از خستگی ذهن تان جلوگیری شود و اشتیاق و بازده مطالعه را افزایش دهد.

📚 #رعایت #تناسب_دروس👌
مثلا وقتی سه درس ریاضی و فیزیک و شیمی را هم زمان با هم مطالعه می کنید، ذهن خسته می شود. بهترین روش، ترکیب دروس عمومی و اختصاصی می باشد.

✅ #بازخورد_گرفتن از #برنامه😌
بعد از اجرای برنامه در طول هفته، باید فعالیت های خود را ارزیابی کنید و ببینید که چقدر به هدف کوتاه مدت خود نزدیک شده اید و طبق برنامه پیش رفته اید. این مسئله باعث می شود که ضعف های برنامه زودتر مشخص شود. بدین ترتیب برنامه‌ی هفته‌ی بعد را با توجه به روحیات و شرایط خود و نزدیک تر به توانایی‌هایتان می ریزید.


@barnamerizi1 💫 👌 🌈

💢#درشت_مولکول و #پلیمر⬇️
#علوم #نهم :9⃣

🔴✔️درشت مولکول ها را می توان به دو دسته تقسیم بندی کرد.

1️⃣در دسته اول اتم های زیادی به صورت نامنظم به یکدیگر متصل هستند و واحد تکرار شونده ندارند.

2️⃣در دسته دوم واحدهای زیاد تکرار شونده به هم متصل شده و درشت مولکول را به وجود می¬آورند. به این درشت مولکول ها پلیمر یا بسپار گفته می شود مانند پلی اتن، انسولین، نشاسته، نایلون، ...

🔵✔️واژه پلیمر از واژه یونانی polys به معنای «بسیار» و meros به معنای «پاره» گرفته شده است.

✔️پلیمرها را براساس واحد سازنده می توان به دو دسته تقسیم بندی کرد:

1)در گروه اول مونومرهای سازنده یکسان هستند مانند سلولز، نشاسته، پلی اتن، نایلون و تفلون و...

2)در گروه دوم مونومرهای سازنده متفاوت هستند مانند انسولین، پروتئین موجود در پشم .
#مطالعه_تایم 📚📖
@barnamerizi1 💫 👌 🌈

#کلیپ ویژه برنامه ریزی و مطالعه در ماه رمضان را در صفحه مرکز @barnamerizi1 ببینید.
👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/BxIrc3phiZV/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1nkmjnhgp3fsb

🎵درسی که #صلح_امام حسن(ع) به ما یاد داد ..

#کلیپ_صوتی
@Panahian_ir

🎵داستانی زیبا از رابطه امام حسین(ع) و امام حسن(ع)

🌸#میلاد_کریم #اهل_بیت مبارک😍

#کلیپ_صوتی
@Panahian_ir

✅جول_اوستین:
شما حرف هایتان هستید!👌
🆔@barnamerizi1 💫 👌 🌈

🔹نمونه سوال فارسی و نگارش 3
🔹پایه دوازدهم فنی و حرفه ای و کاردانش
♨️مناسب نوبت دوم
🌺از انتشارات تیرگان
@barnamerizi1

🔹نمونه سوال فارسی و نگارش 1
🔹پایه دهم فنی و حرفه ای و کاردانش
♨️مناسب نوبت دوم
@barnamerizi1 💫 👌 🌈

🔹نمونه سوال #فارسی و #نگارش 2
🔹پایه #یازدهم فنی و حرفه ای و کاردانش
♨️مناسب #نوبت_دوم
@barnamerizi1 💫 👌 🌈