Клиническая парадигма. Почему лидер видит не то, что есть на самом деле?

#моикнижныеполки | Манфред Кетс де Врис «Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта»

Некоторые книги я перечитываю по несколько раз и каждый раз открываю для себя что-то новое. Эта книга одна из таких.

✅ Об авторе: Манфред Кетс де Врис — голландский психоаналитик, учёный-экономист в сфере менеджмента, профессор в области управления персоналом и развития лидерских качеств, работает в бизнес-школе INSEAD в Фонтенбло. Кетс Де Врис проводит свои собственные исследования по феномену лидерства и регулярно работает консультантом в крупных международных компаниях. Он также является научным руководителем магистерской программы, которую я окончила в 2024 году.

✅ О книге: «Мистика лидерства» — одна из ключевых его работ, в которой он излагает свой фирменный клинический подход к лидерству. Основной тезис: технологии, стратегии и финансы бессильны без понимания чеовеческой природы.

Первый шаг к настоящему пониманию лидерства, по мнению Манфреда Кетс де Вриса, — это принятие клинической парадигмы.

1⃣ Её первое и ключевое положение: «То, что вы видите, не обязательно соответствует реальности».

Почему? Наше восприятие — не чистый лист. На него давят:

Когнитивные искажения: наш мозг экономит силы, поэтому часто выбирает самый быстрый путь, а не самый точный. Эти привычные короткие пути (или "слепые пятна" мышления) называются когнитивными искажениями. Они упрощают мир, но часто приводят к ошибочным суждениям.

Эмоциональные искажения: наши страхи, желания, неосознанные конфликты окрашивают «факты» в нужные нам цвета.

С детства наше мышление помещают в «коробку» правил и шаблонов. Мы начинаем видеть инновации как нарушения. Страшнее всего, что мы хотим изменений, не меняя ничего. Задача лидера — осознать стенки своей «коробки» и вырваться за её пределы. Это и есть работа с первым положением парадигмы: усомниться в очевидной реальности.

2️⃣ Второе положение: Любое поведение, даже самое иррациональное, имеет логику.

Объединим с первым: Если реальность неочевидна, то и странное поведение в ней — не бессмыслица. За ним стоит рациональная (для человека!) попытка решить какую-то скрытую задачу: снизить тревогу, подтвердить самооценку, воспроизвести знакомый сценарий из прошлого.

3️⃣ Третье положение: Все мы — продукт нашего прошлого.

«Рука, качающая колыбель, правит миром»

Наш стиль управления, реакции на стресс, выбор соратников и «жертв» родом из детства. Загляните вглубь взрослого — и вы увидите ребёнка. Мы обречены (и способны!) понимать жизнь лишь ретроспективно, в то время как сама жизнь требует от нас движения вперёд. Прошлое не отпускает, оно живёт в наших бессознательных паттернах.

Как говорит японская пословица: "Душа трехлетнего ребенка остается с человеком до ста лет"

❗Сила, связывающая всё воедино — БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.

Именно здесь, как показал Фрейд и развил Кетс де Вриес, правят бал наши истинные мотивы и конфликты. Мы можем не осознавать, что раздражаем других, или иметь «расстройство характера», которое скрываем даже от себя. Это и есть бессознательный процесс, управляющий нами.

❇️ Зачем всё это лидеру?

Клиническая парадигма — не про лечение, а про понимание.

Она даёт:
▶️ умение видеть рациональное за иррациональным в поведении команды
▶️ понимание скрытых мотивов — своих и чужих
▶️ осознание, как прошлое влияет на настоящее

Это то, что позволяет превратить хаос человеческих отношений в осмысленную историю, которой можно управлять.

ТОП-НАВЫК 2025: УМЕНИЕ ПРОДАТЬ ИДЕЮ. СКОЛЬКО ОН ВЕСИТ?

#бизнес

Попробуйте оценить в процентах ценность умения ясно и уверенно аргументировать.

30% успеха? 50%? Больше? Цифра ускользает, но факт остаётся железным: без этого навыка сейчас невозможно быть эффективным в деловой среде.

⁉️Помните "принцип Парето"?

Перенесём его на карьеру: 80% твоего профессионального веса — это не узкие скиллы, а именно способность договариваться, убеждать, доносить мысль. И только 20% — так называемые хард скиллы.

Жёстко, но данные это подтверждают.

HH.ru проанализировал 21,8 млн требований в вакансиях. Вот что вышло:

✅ Софт-скиллы:

▶️ Деловые коммуникации — >1,2 млн упоминаний (7,8%). Абсолютный чемпион.

▶️ Клиентоориентированность (~997 тыс.)

▶️ Работа в команде (925 тыс.)

✅ Хард-скиллы:

▶️ Продажи — ~1,6 млн (7,2%). Логично: продать что угодно — высший пилотаж.

▶️ Грамотность (481 тыс.)

▶️ Мерчандайзинг (303 тыс.)

❗Тренд очевиден: спрос на универсальные «мягкие» навыки продолжает расти и охватывает широкий круг профессий, тогда как «жесткие» компетенции остаются более специализированными и привязанными к конкретным видам деятельности

Если копнуть глубже, аргументация — это и есть двигатель деловых коммуникаций. От неё зависят переговоры, решения, влияние, управление командой и конфликтами.

В условиях, где все знают своё дело, побеждает тот, кто может продать стратегию, отстоять бюджет и зажечь команду своей идеей.

А на каком месте у вас прокачана эта компетенция?

Навигация по каналу

Для глубокой работы:
Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

Генератор идей или теория полета лягушки

#пятничнаяпритча

Лягушка лежала на бревне посреди реки. Вода вокруг кишела крокодилами. Она металась в страхе, не зная, как перебраться на берег целой и невредимой.

Вдруг она заметила на высоком дереве мудрую сову. Лягушка взмолилась:
— О, мудрая сова! Подскажи, как мне спастись! Как переплыть реку, чтобы эти чудовища меня не съели?

Сова задумалась, посмотрела сверху на ситуацию и изрекла:
— Всё очень просто. Ты же лягушка! Оттолкнись от бревна изо всех сил своими сильными лапками. Ты перелетишь через реку, и крокодилы до тебя не достанут.

Лягушка, воодушевлённая ясностью совета, так и сделала. Она собралась с силами и мощно оттолкнулась.
На мгновение она почувствовала полёт, но затем — всплеск и страшные челюсти крокодила.

Перед тем как исчезнуть под водой, она успела крикнуть:
— Зачем?! Зачем ты дала мне этот совет?!

На что сова, наблюдая сверху, лишь покачала головой и философски ответила:
— Прости. Я лишь мыслитель. Я сильна в генерации идей. В их воплощении — не очень.

📌 Мораль пятницы:
Будьте осторожны с советами «экспертов». И с собственным желанием получить простое решение сложной проблемы. Иногда тот, кто видит ситуацию «с высоты», совершенно не чувствует её «в воде».

Хороших и безопасных вам решений! И адекватных советчиков.

Навигация по каналу

Для глубокой работы:
Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

Что ты несешь?

#пятничнаяпритча

Возвращались как-то два монаха в свою обитель. Путь лежал через реку, которая из-за ливней вышла из берегов. У потока они увидели девушку — она не могла перебраться на другой берег без помощи.

Строгий обет запрещал монахам прикасаться к женщинам.
Молодой монах, увидев её, тут же отвернулся, демонстрируя свою непреклонность. А старый — молча подошёл, взял девушку на руки и перенёс через бурную воду.

Весь остаток пути они шли в полном молчании. Но у самых ворот обители молодой монах не сдержался:
— Как ты мог!? Мы давали обет! Ты прикоснулся к женщине!

Старый монах спокойно посмотрел на него и сказал:
— Странно. Я перенёс её и оставил на том берегу реки. А ты, как вижу, до сих пор её несешь.

📌 Мораль пятницы:

Истинная мудрость и зрелость — не в том, чтобы нарушать правила, а в том, чтобы понимать их суть. И вовремя ставить ношу на землю, чтобы идти дальше налегке.
Это и есть та самая гибкость, которая позволяет действовать адекватно, этично и по-человечески в сложных ситуациях, оставаясь верным главным ценностям, а не просто внешним формальностям.

Легкой вам ноши и мудрого пути!

Навигация по каналу

Для глубокой работы:
Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

Книжная викторина

#досуг

Когда вокруг тебя одни и те же люди, то как-то само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они желают её изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть - обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как надо жить на свете. Вот только собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

«Преступление и наказание», Ф.М. Достоевский

Пончики с виски или пять масок токсичного лидера

#моикнижныеполки | Манфред Кетс де Врис «Мистика лидерства»

Проведем маленький тест? Как думаете, что обычно ел на завтрак Уолт Дисней, символ семейных ценностей и доброты?

1⃣ Чашку кумыса
2️⃣ Пончик из «Данкин Донатс»... с виски
3️⃣ Полезные суши

Правильный ответ — №2

Это лишь мелкая деталь, но за ней — целый мир противоречий. Один и тот же человек:

▶️ Запрещал алкоголь в своей компании — но сам пил виски с пончиком
▶️ Ввел правило «Никакой щетины!» — но щеголял усами
▶️ Был агентом ФБР, доносившим на коллег

Этот пример — идеальная иллюстрация первого положения клинической парадигмы: реальность не всегда то, что вы видите на поверхности. Общественный образ доброго «дядюшки Уолта» скрывал куда более сложную, противоречивую натуру.

Но суть не в том, чтобы осудить Диснея как «плохого». А в том, чтобы, как учит Кетс де Вриес, увидеть логику в иррациональном.

Его знаменитое упрямство и готовность идти против всех советов — то самое качество, что привело к прорывам.

Например, когда ему говорили «не делай полнометражный мультфильм», он, вложив астрономические $1.5 млн и рискуя банкротством, создал «Белоснежку и семь гномов» и произвел революцию в кино.

Когда брат и партнер Рой отговаривал его от «безумной» идеи парка, ему отказали 302 банка, но он все равно построил Диснейленд.

Гениальная настойчивость жила в одном человеке с жесткими, иррациональными правилами и внутренними конфликтами. И в этом он был не одинок.

❇️ Кетс де Врис выделяет ключевые дисфункциональные модели лидерства:

1⃣ Стремление избегать конфликтов
Лидер с патологической потребностью в одобрении. Он хочет всем угодить, боится принимать жесткие решения.
Итог: застой, непопулярность в итоге все равно наступает, а команда теряет уважение. Такой лидер похож на «пустой костюм» — форма есть, а содержания и воли нет.

2️⃣ Третирование подчиненных
Агрессивный, резкий, унижающий стиль (вспомним Роберта Максвелла). Запускает в коллективе «синдром идентификации с агрессором» (термин Анны Фрейд). Чтобы справиться со страхом, подчиненные начинают перенимать черты тирана, становясь такими же агрессивными.
Итог: токсичная среда, где все друг друга боятся и «едят».

3️⃣ Микроменеджмент
Патологическая неспособность делегировать. Лидер тотально контролирует каждый шаг, не доверяя команде.
Итог: он сам становится «бутылочным горлышком» всех процессов, убивает инициативу и ответственность. На этапе роста такая компания просто коллапсирует под грузом решений, которые может принимать только один человек.

4️⃣ Маниакальное поведение
Гиперактивность, неиссякаемая энергия, но направленная внутрь — на бесконечное совершенствование внутренних процессов в ущерб внешней реальности.
Классический пример — компания Xerox, которая изобрела графический интерфейс и компьютерную мышь, но упустила технологическую революцию. Ее лидеры были настолько влюблены в свои внутренние разработки, что «смотрелись в зеркало, а не в окно», игнорируя рынок и клиентов.

5️⃣ Недоступность и интриги
Лидер окружает себя «политикой закрытых дверей», создает слои приближенных, теряет связь с реальностью и командой.
Итог: атмосфера тотального недоверия, слухов и интриг. Решения принимаются в узком кругу, часто на основе искаженной информации.

⁉️ А вы какую из этих моделей чаще всего встречали в своей карьере? И есть ли в вашем стиле управления тень «контролера» или «избегателя конфликтов»?

Предыдущий пост по книге

Не торопи бабочку

#ЛичныеИстории

Иногда детское воспоминание — это не просто картинка из прошлого. Это как семечко, которое лежало где-то в глубине памяти, пока случайно прочитанная строчка не заставила его вдруг ожить.

Вот и я на днях наткнулась на отрывок. Он был из книги «Размышления о бессмертной душе» архимандрита Иоанна (Крестьянкина).

«Так и жизнь человеческая. Она вся – движение от образа к подобию, от гусеницы к бабочке, – но через смерть, через кокон гроба. Как бабочка уже заключена в гусенице, так и будущая слава наша заключена в нашей душе, но она невидима, пока не сбросим эту оболочку. Нельзя ускорить это превращение – можно только готовиться к нему всей жизнью. Торопить – значит губить».

❇️ И будто кто-то щёлкнул выключателем.

Я снова стала той девочкой в деревне, с трёхлитровой банкой в руках, ставшей домом для моих «укропниц» (гусениц махаона, обожавших укроп), которых я заботливо кормила и защищала. Они уснули, обернувшись в удивительные изумрудные куколки. Каждый день я заглядывала в банку с трепетом. А потом — с нетерпением. А потом — с уверенностью, что пора помочь, ведь я так жду эту красоту! И острый камушек в моих руках стал орудием великого нетерпения.

Вместо бабочки — лишь бесформенная жидкость. Мир рухнул. Я не помню, чтобы плакала так горько и безнадёжно. Я не помогла. Я всё сломала, не дав чуду свершиться в свой срок. Взрослая мудрость часто приходит к нам как опоздавшее утешение. Прочитанные строки дали имя тому детскому горю. Мы так часто поступаем со временем — своим и чужим. Мы хотим «вскрыть куколку» и заставить результат явиться немедленно:

▶️ В воспитании детей, требуя от них взрослых решений.
▶️ В отношениях, ожидая, что другой человек изменится по нашему щелчку.
▶️ В работе над собой, впадая в отчаяние, если через неделю диеты или тренировок нет идеального тела.
▶️ В творчестве, бросая начатое, потому что гений не проявился в первом же наброске.
▶️ В горе, стыдясь своей «слабости» и пытаясь искусственно «зашить» рану, которая должна заживать слоями.

Мы боимся этапа «куколки» — этапа внутренней, невидимой работы, молчаливого ожидания, темноты и бездействия, из которого только и может родиться что-то настоящее. Ведь настоящее преображение требует смелости заглянуть внутрь себя, пройти через период «кокона», чтобы обрести крылья.

❇️ Если бы можно было вернуться и шепнуть что-то на ухо той плачущей девочке с банкой, я бы сказала:

«Потерпи. Самые важные вещи созревают в темноте и тишине. Нельзя сорвать цветок, развернув бутон пальцами. Нельзя испечь хлеб, вытащив его из печи через минуту. Доверься времени. Уважай его таинственный и мудрый ход».

Эта история с гусеницами — мой личный, выстраданный архетип терпения. Каждый раз, когда я ловлю себя на желании «поторопить жизнь» — будь то проект, чувство или внутреннее исцеление, — я вспоминаю ту банку, тот камушек и ту горькую ошибку. И опускаю руки. Позволяю процессу идти своим чередом.

Потому что бабочка выходит из кокона сама. Единственное, что от нас требуется, — создать условия, набраться мужества и ждать. И когда это случится, вы поймёте: это было единственно правильное время.

Навигация по каналу

Для глубокой работы:
Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

Обида как топливо

#психологиявбизнесе

Есть раны, которые не затягиваются. Они лишь покрываются тонким слоем льда — рациональных объяснений, взрослых решений, видимости покоя. Но под ним продолжает течь ледяная река обиды. И некоторые выбирают — да, это именно выбор, пусть и сделанный в полубессознательном состоянии боли — не растопить этот лёд теплом, а разжечь его холодным, синим пламенем мести.

Для этого состояния есть точное, почти поэтичное название: «комплекс Монте-Кристо». Всё по имени самого знаменитого мстителя в мировой литературе — Эдмона Дантеса, созданного Александром Дюма.

Это не клинический диагноз, а яркий жизненный сценарий.
Его суть: человек, глубоко уязвлённый в прошлом, бессознательно строит всю свою дальнейшую жизнь вокруг одной цели — доказать свою силу и отомстить обидчикам, пусть даже символически.

❇️ Почему это проблема для лидера?

Потому что такая стратегия, даже если она приводит к внешнему успеху, крайне нерациональна. Она держит психику в состоянии перманентной «холодной войны», отнимая колоссальные когнитивные ресурсы на контроль, подозрительность и выстраивание «стратегий возмездия» вместо созидания и роста.

❇️Что говорят эксперты и исследования?

▶️ Транзактный анализ (Эрик Берн, Стивен Карпман)

В этой психологической модели «комплекс Монте-Кристо» — классический пример деструктивного сценария жизни. Стивен Карпман, развивавший идеи Берна, прямо указывал, что это сценарий «Я докажу им всем!», где человек оказывается в ловушке ролей Жертвы (в прошлом) и Преследователя (в настоящем). Вся его энергия уходит на эту игру, а не на реализацию своего потенциала.

Согласно модели Карпмана, в токсичный треугольник «Жертва-Преследователь-Спасатель» могут втягиваться целые команды. Лидер с неотработанной обидой может неосознанно создавать в компании культуру, где все вокруг — конкуренты или предатели, а не партнёры. Это убивает доверие и инновации.

▶️ Нейробиология принятия решений

Исследования (например, работа Кевина Карлсмита из Стэнфорда, «The Paradoxical Consequences of Revenge» (2008)) показывают, что акт мести активирует центры удовольствия в мозгу лишь на мгновение, но не приносит длительного удовлетворения. Зато он закрепляет цикл агрессии и обиды. Для руководителя это значит, что решения, продиктованные желанием «поставить на место» или «показать, кто здесь главный», часто оказываются эмоционально заряженными, но стратегически проигрышными.

❇️ Как это выглядит в бизнес-среде? (Узнаваемые паттерны)

▶️ Выбор конкурента в качестве главной цели не из рыночной логики, а из личной неприязни. Ресурсы тратятся не на развитие, а на «войну»
▶️ Невозможность делегировать и строить партнёрства из-за глубинного убеждения «мне когда-то навредили, нельзя доверять»
▶️ Гиперконтроль и перфекционизм как способ никогда больше не оказаться в позиции уязвимой жертвы»
▶️ Наращивание статусных атрибутов (офис, яхта, должности) не для дела, а для «демонстрации успеха» конкретным людям из прошлого

❗Конструктивный путь — перенаправить энергию из разрушительного русла мести в созидательное. Это называется компенсацией:

▶️ Сместить фокус с «против» на «для»
▶️ Легитимизировать боль, но не давать ей руководить. Признать: «Да, тот опыт был болезненным и несправедливым. Он показал мне, каких ошибок в управлении людьми следует избегать»
▶️ Инвестировать в «исправление» в своей экосистеме. Создавать справедливые правила, выстраивать честную систему карьерного роста, становиться ментором для тех, кто находится в начале пути

Свое небо

#пятничнаяпритча

Наступала осень. Стая опытных гусей, совершавшая перелёт испокон веков, готовилась к долгому пути на юг, в тёплые страны. И тут к ним подлетела Ворона.
— Возьмите меня с собой! — сказала она. — Я тоже хочу увидеть жаркие страны. А ещё я буду вашим лидером.
Гуси забеспокоились:
— Ворона, подумай. Наш путь тяжек и далёк. Твои силы не сравнимы с нашими. Ты не долетишь, упадёшь на полпути.
— Я — Лидер! — гордо ответила Ворона. — Я — птица сильная и смелая. Я долечу!
И своей настойчивостью она уговорила их.

Первый, пробный перелёт был недолгим. После него гуси, видя, как Ворона тяжело дышит, сказали:
— Ещё не поздно остаться. Никто не сочтёт тебя трусом.
— Я — Лидер! — упрямо повторила она. — Я птица гордая. Я долечу!
Они отдохнули и отправились в путь снова. Второй переход был длиннее. Когда измученная Ворона, едва шевеля крыльями, добралась до места, гуси предупредили:
— Следующий перелёт — самый долгий, над безбрежным морем. Если упадёшь, спастись будет невозможно.
— Я птица гордая и сильная! Я - лидер!— хрипло прокричала Ворона. — Я ДОЛЕЧУ!

И они взлетели. Над холодными водами мощи гусей и упорства Вороны оказалось недостаточно. Она отстала и исчезла из виду. Гуси, долетев до берега, с грустью подумали, что путь Вороны окончен.

Но через три дня они увидели чудо: над самыми волнами, задевая крыльями пену, летела чёрная точка. Это была Ворона. На последнем издыхании, в метре от суши, она рухнула в воду. Гуси бросились и вытащили её. На следующий день, придя в себя, она услышала:
— Ворона! Ты и вправду оказалась лидером. Ты — птица гордая и невероятно сильная. Ты смогла!
Ворона, еле подняв голову, ответила:
— Да, я гордая. Да, я сильная. Но более всего — я ... ослеплённая своей гордыней.

📌 Мораль пятницы:

Слепая гонка за чужими высотами истощает твои собственные крылья. Упрямство, рождённое не из глубокого понимания пути, а из гордыни и желания доказать, — это компас, ведущий к краю. Не каждое небо — твоё небо, и не каждый маршрут — твой маршрут.

Истинная сила — не в том, чтобы любой ценой «долететь» по чужому плану, ценой сломанных перьев и последних сил. Она — в мудрости вовремя признать, что твоя природа требует иного ритма, иной дистанции, иного зова. Лидерство начинается не с провозглашения титула, а с трезвой ответственности: за себя, за своё состояние и за последствия своего выбора для всех, кто летит рядом.

Пусть ваши амбиции будут соразмерны вашим истинным крыльям, а маршрут - вашей мудрости.

Хорошего и гармоничного вам полёта!

Навигация по каналу

Для глубокой работы:
Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

Книжная викторина

#досуг

«Страх опасности всегда страшнее опасности уже наступившей, и ожидание зла в десять тысяч раз хуже самого зла»

«Робинзон Крузо», Даниэль Дефо

Ты что, злишься? или Почему мы преувеличиваем силу чужих эмоций

#психология

Новое масштабное исследование, опубликованное в Nature Communications, показывает, что люди склонны систематически переоценивать интенсивность эмоций других людей. Эта ошибка особенно выражена для отрицательных эмоций и проявляется при общении как с незнакомцами, так и с романтическими партнерами.

Читать оригинальное исследование в Nature Communications

▶️ Мы все немного драматизируем: Нам часто кажется, что другие люди переживают эмоции — особенно негативные, такие как злость или грусть — сильнее и острее, чем они чувствуют на самом деле.

▶️ Ошибка вездесуща: Этот эффект работает одинаково в переписке, видеозвонках и при личной встрече. Формат общения не спасает от неверной оценки.

▶️ Близость не помогает: Мы ошибаемся, оценивая чувства как случайного собеседника, так и близкого партнера. Даже те, кто знает нас годами, могут преувеличивать силу наших переживаний.

▶️ В ошибке есть польза: Как ни парадоксально, эта склонность к «драматизации» может быть полезной. С незнакомцами она усиливает сопереживание, а в романических отношениях в умеренной степени даже связана с большей удовлетворенностью.

❇️ Почему мы ошибаемся? Теория управления ошибками

Исследователи объясняют этот феномен с позиций теории управления ошибками. С эволюционной точки зрения, в условиях неопределенности наш мозг настроен на избегание наиболее дорогостоящих ошибок.

В случае негативных эмоций (например, злость, раздражение, грусть) дорогостоящей ошибкой является недооценка. Если мы не заметим чужую злость или воспримем ее как слабую, это может привести к конфликту, социальному отторжению или опасности. Гораздо безопаснее переоценить угрозу — отсюда и систематическое завышение.

В случае позитивных эмоций (радость, волнение) эволюционные выгоды и риски не столь очевидны, поэтому и закономерность в их восприятии менее выражена.

❇️ Исследование в деталях

Выводы основаны на исследованиях с общим участием 2866 человек.
Участники оценивали интенсивность эмоций других людей по текстам, видео и в живых беседах. Эти оценки затем сравнивались с самоотчетами самих «носителей» эмоций, которые считались эталоном.

✅ Сильная недооценка эмоций партнера ведет к неудовлетворенности (партнер чувствует себя непонятым).

✅ Но и экстремальное завышение также оказывает негативный эффект, возможно, создавая ненужную напряженность и драматизацию.

✅ Умеренная переоценка, по-видимому, связана с более высокой удовлетворенностью, так как может сигнализировать о внимании и заботе.

❇️ Значение для повседневной жизни

▶️Осознание предубеждения: Понимание того, что мы инстинктивно «усиливаем» чужие негативные эмоции, — первый шаг к более взвешенной реакции. В следующий раз, когда вам покажется, что коллега «в ярости» или партнер «в глубочайшей депрессии», сделайте паузу и проверьте свое восприятие.

▶️ Коммуникация в парах: Для романтических партнеров важно не только понимать, какую эмоцию испытывает другой, но и спрашивать, насколько она сильна. Это может предотвратить эскалацию конфликтов, вызванных взаимным преувеличением негатива.

📌 Таким образом, наша склонность видеть чужие эмоции, особенно негативные, более интенсивными, чем они есть, — это не просто дефект восприятия. Это глубоко укоренившаяся особенность, которая, вероятно, помогла нашим предкам выживать в сложном социальном мире и продолжает формировать качество наших отношений сегодня.

Мой сайт | Личные консультации: @Barel_TV

В День всех влюбленных хочется пожелать вам кое-что действительно важное, пусть это и звучит просто.

Позвольте пожелать вам красивой и счастливой истории любви с главным человеком в вашей судьбе — с вами самими. Ведь именно вы — тот единственный, кто всегда рядом.

Только научившись любить себя, мы обретаем способность искренне любить другого. Отношения с миром и партнером — это продолжение вашего внутреннего романа с собой. Это состояние, когда, просыпаясь утром, вы чувствуете внутреннее согласие с собой. Возможно, вы не всегда довольны обстоятельствами или поступками окружающих, но по отношению к себе испытываете глубокое принятие.

В психологической практике мы часто видим людей замечательных: умных, сильных, привлекательных. Но они одержимы самосовершенствованием, выискивая в себе мнимые изъяны и пытаясь их искоренить. Они ищут вовне того, кто одарит их любовью, словно счастье может прийти только извне, а не родиться внутри.

Я желаю вам постичь искусство быть источником любви для себя. Это умение — ключ, который откроет сердце другому человеку. Когда вы наполнены, у вас появляется чем поделиться, и другой сможет разделить с вами это чувство.

Позвольте себе сегодня заглянуть внутрь и отыскать там ту самую любящую часть себя. Поздравьте её с праздником! Подарите себе улыбку, нежность, признание собственного совершенства. А уже потом, будучи переполненным этим светом, вы сможете разделить его с близким человеком, подарив ему свою уникальность, страсть и тепло.

С любовью вас! ❤️

Проблемы выбора

#моикнижныеполки | Манфред Кетс де Врис «Мистика лидерства»

Рей Крок, основатель сети McDonald's, часто говорил:

Ты хорош ровно настолько, насколько хороши люди, которых ты нанимаешь

Теодор Рузвельт однажды сказал:

Лучший
руководитель тот, кому хватает ума, чтобы подбирать подходящих людей для работы, которую нужно выполнить, и достаточно сдержанности, чтобы не вмешиваться в их работу, пока они
ее выполняют

Звучит так, будто лучший способ доказать, что ты умнее тех, кого нанимаешь, – это нанимать людей, которые умнее тебя!

Как говорится:

Люди первого класса нанимают людей первого класса. Люди второго класса нанимают людей третьего класса

Но оценить способности (лидерские или любые другие) на основании ограниченной информации и короткого знакомства очень сложно.

Когда актер и танцор Фред Астер проходил кинопробы в Голливуде в начале своей карьеры, в полученном отзыве говорилось: «Играть не умеет. Немного бесцветный. Танцевать не умеет вообще»

Иногда мы совершенно неправильно оцениваем людей.

И если мы выбираем генерального директора или других руководителей, возможно, нам придется мириться с результатами плохого выбора в течение нескольких лет и ценой дорогостоящих неудач

❇️ Какие критерии действительно имеют значение?

Небольшой тест.

Представим, что сейчас время выбрать нового мирового лидера. Вот несколько фактов о трех основных кандидатах:

1️⃣ Кандидат А связан с нечестными политиками и консультируется с астрологами. У него две любовницы. Он заядлый курильщик и выпивает ежедневно от восьми до десяти бокалов мартини.

2️⃣ Кандидат Б дважды отчислялся из колледжа, студентом употреблял опиум, сейчас спит до полудня и каждый вечер выпивает литр виски.

3️⃣ Кандидат В – герой войны. Он вегетарианец, не курит, пьет только пивопо особым случаям и не имеет внебрачных связей.

Кого Вы выбрали?

Если Вы предпочли В, возможно, Вы будете удивлены результатом:

Кандидат А – Франклин Д. Рузвельт
Кандидат Б – Уинстон Черчилль
Кандидат В – Адольф Гитлер

СТРАХ УСПЕХА: почему мы бессознательно тормозим себя и бизнес

Друзья!

Приглашаю вас в Аналитический читательский клуб АПКБК (Ассоциация Психоаналитического Коучинга и Бизнес-Консультирования)

Вместе с моей соведущей Еленой Титовой мы будем разбирать статью Карла Рабстейника «Страх успеха» — о том, почему этот феномен мешает расти личности и бизнесу.

🗓 Когда: 17 апреля, 13:00 МСК
💰 Где: онлайн, бесплатно, по регистрации

Разберём:
— как незаметно тормозить у вершины;
— почему страх успеха разрушает карьеры;
— как превратить его в ресурс.

📌 Подробнее:
https://companies.rbc.ru/news/yFIOhxP24f/strah-uspeha-kak-tormoz-razvitiya-lichnosti-i-biznesa/

Читаем не для галочки — чтобы думать глубже.

Друзья!

Так как ТГ работает не очень стабильно, предлагаю вам подписаться на мои
каналы:
ТенЧат и MAX

Нобелевская премия за «ошибки»: почему психология важнее Excel

Важность психологии в экономике была признана на самом высоком уровне: в 2017 году экономист Ричард Талер получил Нобелевскую премию. Не за сложные формулы или предсказания кризисов. А за доказательство простой, но неудобной истины: в бизнесе и экономике люди НЕ рациональны.

☑ Кто такой Ричард Талер?

Путь Талера к Нобелевской премии был полон курьезов.

▫ «Странный» студент:

Будучи аспирантом в Рочестерском университете, он коллекционировал истории, которые противоречили экономическим теориям. Например, на ужине он убрал миску с орешками, чтобы гости не испортили аппетит перед основным блюдом. Экономическая теория говорит: больше выбора — это всегда лучше. Но гости были рады, что орешки исчезли. «Почему?» — спросил себя Талер

▫ Союз с психологами:

Поняв, что экономика не может ответить на его вопросы, он начал сотрудничать с психологами Даниэлем Канеманом и Амосом Тверски. Это сотрудничество дало ему теоретическую основу для описания «аномалий» — ситуаций, где люди ведут себя не как «рациональные калькуляторы», а как живые люди

▫ Бунтарь из Чикаго:

Долгое время его идеи высмеивались в мейнстрим-экономике. Он вспоминал, что его даже перестали приглашать на факультетские обеды в Корнелле, где он тогда работал. Но Талер не сдался: «Я не пытался переубедить скептиков, я решил „развращать молодежь“ — заражать идеями молодых экономистов»

▫ Голливудская звезда:

В 2015 году он снялся в камео в оскароносном фильме «Игра на понижение» (The Big Short). Вместе с певицей Селеной Гомес он объясняет зрителям, что такое «ошибка удачной руки» — склонность людей верить, что прошлая удачная серия обязательно продолжится. Что он доказал (и что это значит для вас)?

☑ Талер показал, что мы не «идеальные калькуляторы» (Econs), а живые люди (Humans), которые:

▫ Переплачивают за вещи, которыми уже владеют (эффект владения) — люди оценивают то, чем владеют, в 2–3 раза выше, чем то, чем не владеют (подержал руль — уже почти «моя» машина);

▫ Держат деньги в разных «конвертах»: зарплату тратят рационально, а премию — на чушь (ментальный учет);

▫ Бросают диеты и не откладывают на пенсию, потому что не могут победить текущие соблазны (отсутствие самоконтроля).

Полный текст читайте в ТенЧате

Страх успеха: почему вы саботируете у финишной черты?

Вчера мы с моей коллегой Еленой Титовой выступили ведущими аналитического книжного клуба. Вместе с участниками разобрали статью С. Рабштейнеца «Страх успеха» (2015). Благодаря активности группы дискуссия получилась живой и глубокой.

Вот несколько идей, которые вызвали самые горячие обсуждения.

1. Классика: успех = опасность

Фрейд ещё в 1916 году описал парадокс: люди «разрушаются» именно в момент успеха, когда мечта сбывается.

«Желание в фантазиях безопасно и приятно, но реальность пугает — психика сопротивляется, вызывая болезни, саботаж или тревогу».

В бизнесе это выглядит как клиент, который годами строит компанию, а перед IPO «случайно» ссорится с партнёрами или заболевает.

2. Откуда ноги растут: детские «программы»

«Ранние установки из детства "застревают" в подсознании как невидимые программы, влияющие на взрослые решения. Подписание крупного контракта активирует старую тревогу ("Не заслужил!"), и вы бессознательно саботируете: откладываете звонок, ссоритесь с партнёром».

Спросите себя: «Как в детстве реагировали на мои успехи?» Ответ часто даёт ключ к разблокировке.

3. Эдипов конфликт по-взрослому

В статье подробно разбирается, как страх «превзойти отца» (или начальника) заставляет нас тормозить.

«Успех = вызов "отцу-авторитету", страх "кастрации" (потери статуса). В бизнесе лидеры переносят эти паттерны на коллег — зависть к "отцу-CEO".

И знаете, многие узнали в этом себя.

4. Гендерный нюанс: почему женщинам сложнее

«Для девочек отец задаёт стандарты "правильной женственности". Если транслируется: "успешная женщина пугает, становится несексуальной" — успех переживается как риск потерять любовь и принадлежность к группе».

Это не «женская слабость», а глубокая бессознательная динамика, которую важно осознать.

5. Синдром Гэри Харта: саморазрушение на взлёте

«Гэри Харт, фаворит праймериз 1988 года, бросил вызов журналистам: "Ловите меня". Его поймали с любовницей — карьера рухнула. Близко к цели активируется бессознательный страх».

В бизнесе «гении сливают сделки, срывают дедлайны», потому что бессознательно боятся одиночества на вершине или зависти коллег.

Главный вывод участников клуба:

«Цена того, что люди не реализуют свой потенциал, высока как для них самих, так и для общества. Конфликтные модели на основе психоанализа предлагают наиболее полезное объединяющее объяснение страха успеха — и у мужчин, и у женщин».

Спасибо всем, кто пришёл. Дискуссия показала: мы гораздо чаще сталкиваемся со страхом успеха, чем готовы признаться. И первый шаг к победе над ним — просто заметить: «Ага, это не лень, это мой внутренний саботажник боится триумфа».

Оригинал статьи: Fear of Success, Rabstejnec, С. (2015)