از اونجایی که هیچکدوممون حوصله نداریم میدونین که آپ هم نیست...❤️

انیگما آنپالیش شده و الان منم میخوام :)

صبح روزی که خواستم بخونم آنپاب شد:)))))

یه نظر میخوام بپرسم و توش اصلا اجباری به شروع یا عدم شروع نیست.
فقط بگین که دوست دارین آپ آناندا و ماروین از سر گرفته بشه یا خیر

میتونین از قلب برای تایید
و دیسلایک برای تکذیب استفاده کنین

پس من با نظر شما آپ روبرمیگردونم
امیدوارم بدونین که این کار اصلا بخاطر عادی سازی شرایط نیست و با کمال احترام به اتفاقات اخیر، و صرفا برای حال خوب شماها انجام میشه.
بوس بهتون💋

امشب مذاکره لغو شه پارت جدید میذارم👈👉

یچیزیم اول کاری بگم
میدونم خیلی آناندا رو دوست دارین و به خون خالصمون عشق میدین. ولی میشه ماروین رو هم دوست داشته باشین؟ من برای قلمم توی ماروین خیلی تلاش کردم تا سطحشو بالا ببرم و دوست دارم این بچه هم دیده بشه. لطفا حمایتاتونو دریغ نکنین و یکوچولو دلگرمی بدین🥺

نینیای نازم. فقط یه صحبت کوتاه میکنم
اصلا به دلتون استرس راه ندین خب؟ قربانی این اضطراب همیشگی نشید و هر لحظه منتظرش نباشیم بهتره. سعی کنید به روان خودتون برسین. پادکست گوش بدین و کارایی که حالتونو بهتر میکنه انجام بدین. ایرانمون به آدمای زنده نیاز داره. لطفا زنده بمونین.
منم فردا آپ میکنم. دوستتون دارم و یادتون نره توی هر غم سختی که دارین، تنها نیستیم

♧⃞عنوان: آناندا•°•
♧⃞ژانر: روانشناسی° رمنس• امگاورس° اسمات•
♧⃞کاپل‌(اصلی): کایهون، چانبک
♧⃞نویسنده: #Riyan

♧⃞KᗩIᕼᑌᑎ°•°•🥊

•|کیم جونگین، یه آلفای خون خالص و بوکسر معروفه. توی آخرین مسابقه‌ش به طرز عجیبی میبازه و در کنارش، زندگی و حرفه‌ش رو هم از دست میده. به طوری که کنار دنده‌های خورد شده‌اش، یک روانشناس تشخیص میده که گرگش داره میمیره.

•|-یه دسته گل لوندر؟ برای اون خریده؟
-هر وقت که بخواد به کسی نزدیک بشه یه دسته گل میگرفت، مطمئنم که تو هم گرفتیش.
-آره..ولی نمیدونستم برای مراجعه‌کنندش هم گل میخره...


♧⃞ᑕᕼᗩᑎᗷᗩEK°●•°•🍒

•|منیجر یه بوکسر عصبی بودن واقعا نیازمند تحمل و احساسات کنترل شده‌ست، این برای چانیولی که برادرش روانشناس بود واقعاهم سخت نبود. آلفای مهربون و خونسردی که با دو رایحه کهربا و آناناسش، میتونست دل هر فردیو مجاب کنه، به طوری که فیزیوتراپ بوکسر دوست داشتنی هم، روش کراش داره.

•|مطمئنا اگه چانیول بفهمه نزدیک شدن به اون فیزیوتراپ نقشه برادرش بوده قرار نیست اتفاقای خوبی بیفته، و شاید هم، نقشه سرنوشت این بوده؟

♧⃞لینک واتپد Part⁵⁸

آمادگی کامل برای هرگونه شرایط جنگی و اضطراری

لیست کیف اضطراری ۷۲ ساعته

اشتباه مرگبار در جمع کردن کیف اضطراری

آب سالم (روش ذخیره و تصفیه)

غذای ماندگار

انبار کردن مواد غذایی

امنیت دیجیتال و اطلاعات

پیام رسان آفلاین

نقشه آفلاین

آمادگی برای قطعی برق طولانی

مدیریت باطری و انرژی

پاوربانک

پاوربانک خورشیدی

شارژر خورشیدی

وسیله گرمایشی دست‌ساز

کپی مدارک مهم

داروهای ضروری

دارو های ضروری و دوز

ذخیره سازی داروهای حساس

تکنیک "STOP" در لحظه انفجار یا حادثه

تکنیک "لاکپشت" در لحظه انفجار یا حادثه

پناه گیری اصولی

پناه گیری در خانه یا محل کار

ساده سازی مسیر خروجی از خانه

چسب زدن پنجره ها مخصوصاْ خانه های نزدیک به مراکز حساس

پناه گیری با خودرو

مواجهه اولیه با فرد آسیب دیده

کمک های اولیه در شرایط جنگی

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت اول"

نحوه بستن زخم شدید و جلوگیری از خونریزی "قسمت دوم"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت اول"

نحوه بستن بانداژ در نقاط مختلف بدن "قسمت دوم"

در صورت مشاهده فرد بیهوش چیکار کنیم ؟

نکاتی درباره سوختگی

لوازم ضروری اگر بچه کوچیک دارید

حفظ سلامت روانی کودکان "قسمت اول"

مقابله با بحران روانی در کودکان

حمایت از سالمندان در شرایط پر تنش

تاب آوری روانی جمعی

مدیریت حمله پنیک

شناسایی اخبار غلط و جنگ روانی

لوازم ضروری اگر حیوان خانگی دارید

قوانین مشترک برای همه حیوانات در شرایط جنگی

سرپرستان پرندگان

○° لیست پناهگاه های شهرهای مهم ایران

مطالب PDF :

چک لیست شرایط اضطراری خانواده

یادگیری کمک های اولیه

در صورت وقوع حمله هوایی

بروشور آمادگی کلی

چک لیست مواد غذایی
مطالب وزارت دفاع سوئد
بقا در شرایط بحرانی

چه یک نفر چه هزاران نفر ، میتونید با به اشتراک گذاشتن این مطالب در کمک به آمادگی تمام عزیزانمون برای هرگونه شرایط غیر مترقبه همراهی کنيد

مراقبت خودتون باشین
آزادی نزدیکه:)