با انسانها؟ نیک باش عزیز من
اما کمرنگ،رقیق و بسیار دور!!
چرا که هیچ موجودی به اندازه آدمیزاد،
نمی‌تواند از "نیکی" پشیمانت کند....



@barefooot 🌾

‏توی هر خانواده ای اون بچه ای که از همه متوقع تره، همه هواشو بیشتر دارن و سعی میکنن برای رضایتش همیشه تلاش کنن، ولی اون بچه آروم کم توقعه، اکثر مواقع از اولویت ها و برابری ها خط میخوره!
این یه اصله، هر قدر خودت بخوای بهت میدن و وقتی نخوای کم کم فراموش میشی.
برای تمام روابط اعم از ‏دوستی ها، روابط فامیلی، پارتنر ها، ازدواج، والدین و فرزندان...
برای همه روابط صادقه.
متاسفانه بیش از حد قانع بودن بدجوری آدم رو حذف می کنه.

@barefooot 🌾

#فیلم‌کوتاه
پایان یه رابطه‌ی عاطفی واقعا یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگیه.
خیلی وقتا یا یواشکی و بی‌صدا طرف مقابل رو ترک می‌کنیم، یا اونقدر می‌مونیم تا همه‌چی خسته‌کننده و فرسوده بشه.
ولی مگه نمی‌شه جور دیگه‌ای هم خداحافظی کرد؟ یه راهی که هم محترمانه باشه، هم آگاهانه؟

آلن دوباتن، فیلسوف معاصر، توی این ویدئو دقیقاً همینو میگه.
به نظرش عشق فقط یه حس نیست، یه «مهارته». حتی جدایی هم می‌تونه فرصتی باشه برای رشد، برای اینکه خودمون و همدیگه رو بهتر بفهمیم

@barefooot 🌾

به خودم میگم شاید اون‌ها دارن زمان سختی رو سپری میکنن ولی من با اینکه زمان سختی میگذروندم هیچوقت باهاشون اونطوری رفتار نکردم.


@barefooot 🌾

تو این فکر بودم که با هر بهونه
یه‌بار آسمونو بیارم تو خونه



@barefooot 🌾

موی عزیزم؛ هیچکدوم از مسائل زندگی من به تو ربط نداره لطفا نریز.



@barefooot 🌾

یک زمین فوتبال تو استرالیا به دلیل تخم گذاری یه پرنده کمیاب یک ماه تعطیل شد - این پرنده به دلیل کمیاب بودنش وضعیت محافظت شده ویژه ای داره.

@barefooot 🌾

#فیلم‌کوتاه
آتئیست بازیتونو ۴۹ ثانیه بذارین کنار
فقط از جنبه فلسفی و اخلاقی به حرفای این بچه گوش بدین
اونوقت شاید دلایل زیادی برای افتخار کردن به خودتون پیدا کردین، دیگه به خاطر حسادت و نفرت بقیه رو آزار ندادین
من ازین بچه درس تحمل کردن گرفتم امروز

@barefooot 🌾

🕙شبی حداقل #یک_دقیقه_کتاب بخوانیم📚

«شرف عاشق به چیست»؟
شَرفِ هر عاشقی به‌قدر معشوق اوست
معشوقِ هر که لطیف‌تر
و ظریف‌تر
و شریف‌ جوهرتر،
عاشق او عزیزتر...


📗برگرفته از «فیه ما فیه»
✍️ به قلم مولانا

@barefooot 🌾

اینکه میگن: «محدودیت، خلاقیت میاره» حرف چرتی بیش نیست!

محدودیت، اصطکاک و اعصاب‌خردی به بار می‌آورد و به زندگی نزیسته و هدررفته ختم می‌شود. محدودیت باعث انحراف، کج‌فهمی و عقده می‌شود و این‌ها با خلاقیت در تضادند.

کافیه نگاهی به خودمون بندازیم و تاثیر این بلای ویرانگر رو ببینیم!

@barefooot 🌾

انتخاب معشوق خیلی شبیه انتخاب درمانگر است. باید از خودمان بپرسیم که آیا با من صادق است، به انتقادهایم گوش می‌دهد، به من اجازهٔ اشتباه می‌دهد و آیا وعده‌های غیرممکن می‌دهد یا نه؟

بیمارخاموش
الکس مایکلیدیس



@barefooot 🌾

#حس‌خوب
انگار هیچ‌چیز، باب میل هیچکس نیست.


@barefooot 🌾

#فیلم‌کوتاه

ایلیای عزیز! هر جمله‌ت ضربه‌ای سخت بود و مدام با خودم می‌گفتم نکند جمله‌ی بعدیت زمینم بزنه، و جمله‌ی بعدیت چیزی ویرانگرتر بود.

چیزی ندارم که به تو بگم، جز اینکه متأسفم برای این بارِ عظیم که بر شانه‌ی کوچک تو افتاد

. ما _ ما که بزرگتر و قدیمی‌تر از توییم _ نتونستیم دنیایی برای خنده‌های تو آماده کنیم. هر چی بنویسم از رنج تو هیچ‌چیز کم نمی‌کنه و تنها با پذیرفتن این واقعیته که می‌تونم به تو احترام بذارم.



ایلیا پسر ده‌ساله‌ی جاویدنام افسانه مهدی‌نژاد، من رو یاد ایلیوشای "برادران کارامازف" انداخت. این پسر انگار از اعماق دنیای داستایفسکی اومده. کلماتش دقیق و بُرنده‌اند. حتی مکث‌هاش بین جمله‌ها، و ریتم کلام، عجیب به‌اندازه است. به هر جمله‌‌ش فکر می‌کنه. از شباهت اسم‌ها که بگذریم، شباهت موقعیت رو نمی‌شه نادیده گرفت: بچه‌ای در‌هم‌شکسته. انگار هم با خودش داره حرف می‌زنه و هم خطابه‌ای در مقابل کلیّتِ دنیاست...

معین دهاز


😭😭😭دورت بگردم من ایلیا. قلبم تیکه پاره شد



@barefooot 🌾

چقدر به دوستانم که مادرانی دوست‌داشتنی، مهربان و حمایت‌کننده داشتند، رشک می‌بردم و چقدر عجیب بود که آنها به مادرانشان وابسته نبودند! نه دائم بهشان تلفن می‌زدند نه به ملاقاتشان می‌رفتند، نه خوابشان را می‌دیدند و نه حتی بهشان فکر می‌کردند. ولی من در طول روز بارها مجبور بودم فکر مادرم را از ذهنم برانم و حتی امروز که ده سال از مرگش می‌گذرد، اغلب پیش می‌آید که بی‌اختیار به سمت تلفن می‌روم تا با او تماس بگیرم.
‌
اوه همه این‌ها به لحاظ منطقی برایم قابل درک است. سخنرانی‌‌ها درباره‌ این پدیده کرده‌ام برای بیمارانم توضیح می‌دهم، کودکانی که مورد بدرفتاری قرار می‌گیرند اغلب به‌سختی از خانواده‌ ناکارآمدشان جدا می‌شوند، درحالی‌که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آنها فاصله می‌گیرند. اصلا مگر یکی از وظایف والدین، قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟
‌
اروین یالوم
کتاب مامان و معنی زندگی
ترجمه سپیده حبیب


@barefooor 🌾

برای آدم‌ها هم دقیقاً همین اتفاقی می‌افته که برای درخت‌ها می‌افته. هرچقدر بیشتر بخوان قد بکشن و به سمت نور و رشد برن، ریشه‌هاشون هم بیشتر توی خاک فرو میره؛ توی تاریکی و عمق. انگار برای رسیدن به ارتفاع، باید عمق رو هم تجربه کرد.
نیچه
معتقد بود هیچ رشد واقعی‌ای بدون روبه‌رو شدن با بخش‌های تاریک زندگی و وجود خودمون اتفاق نمی‌افته



@barefooot 🌾

چیزایی که واقعاً می‌تونن زندگی آدمو عوض کنن:

قبل از ۱۲ شب بخوابی.

روزی ۱۵ دقیقه فقط توی سکوت باشی.

کمتر الکی توی گوشی بچرخی.

سلامتی‌تو بذاری اولویت اول.

کتاب بخونی.

برای خودت یادداشت روزانه بنویسی.

آدمای سمی رو از زندگیت حذف کنی.

بیشتر غذای خونگی بخوری.

هر روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنی.

برای هر روزی که زنده‌ای خوشحال باشی و قدرشو بدونی.


همین کارای به ظاهر ساده، اگه مداوم انجامشون بدی، کم‌کم حال و زندگی آدمو از این رو به اون رو می‌کنن😇



@barefooot 🌾

پدر و مادری که فرزنددار شوند
مطالعه و یا درمان نشوند
اشتباهات موروثی را تکرار خواهند کرد


@barefooot 🌾

‏در او همه‌ چیز زیبا بود
حتی زخم‌هایی که برای پوشاندن آن‌ها می‌کوشید



@barefooot 🌾

#فیلم‌کوتاه
این فیلم تاریخی، تنها ویدیو از قمرالملوک وزیری در سال ۱۳۳۰ که در فیلم مادر به اصرار دلکش همبازی او شد و دقایقی با ویلون ناصر زرآبادی به خواندن غزلی از سعدی پرداخت....

او درآمد دوهزار تومان حاصل از فیلم را به بیمارستان شاه‌آباد اهدا کرد.

قمر نخستین زن خواننده ایرانی بود که صدایش ضبط شد و نخستین زنی بود که در ایران بدون حجاب روی صحنه رفت. از او به عنوان پرآوازه‌ترین خواننده زن آوازهای سنتی ایران یاد می‌شود.

@barefooot 🌾

لحظاتی در زندگی هست که انسان ظاهراً ایستاده است ، اما در انتهای وجودش همه‌ چیز به زانو در آمده است


@barefooot 🌾

#فیلم‌کوتاه
اون از ما ایرانی تر بود!
و اتفاقی که آخرش افتاد…

@barefooot 🌾