Вот тренировки были, программирование было, психология была, а чая не было, так что изучу данную тему и как статью напишу, на это меня подбила книга Икигай, где в одной из глав рассказывалось, про чай и его общую пользу для организма, конечно же чай там не в пакетиках, как говорится микропластик внутри себя не копим, так что составлю чай нужный (ссылки также приложу) и план на день, можно сказать чайные церемонии

Начал я в шахматы значится играть, остался Король и конь, были дикие маневры для выживания

Спустя неделю игры в шахматы, узнал вот такую тему
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B7%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5

Оказывается у шахмат были обновления

Кстати говоря, делаю мини курс по развитию и мозга и тела, чай там тоже будет, но в процессе тестирования на себе упражнений, слегка был повержен вестибулярный аппарат (думаю в течении недели пройдет), так сказать, иду на риски ради науки, но зато узнал, как его восстанавливать

Итак, книги по шахматам