🔰بهداشت جنسی از دیدگاه طب ایرانی

👩‍❤️‍👨 از نگاه طب ایرانی، آمیزش جنسی یکی از روش‌های استفراغ یا پاکسازی بدن از مواد زائد است که مواد نامناسب را با شدت و قدرت از همه اعضای بدن دفع‌می‌کند و به دلیل همین قدرت زیادش در دفع سموم و مواد زائد، موارد احتیاط زیادی برایش ذکرشده که اگر رعایت‌نشوند و آمیزش جنسی، نامناسب یا به‌افراط باشد، فرد را دچار عوارض خواهدکرد.

🍲 نکته دیگر آنکه در آمیزش جنسی، جوهر غذایی که جذب بدن شده، یعنی بهترین و لطیف‌ترین بخش غذا، از بدن دفع‌می‌شود و اگر آمیزش، به‌افراط یا نامناسب باشد، می‌تواند عوارضی برای بدن داشته‌باشد.

☀️ همچنین به جهت لذت شدید ناشی از آمیزش، بخشی از روح طبی نیز در این فرایند خرج‌می‌شود که اگر شدید باشد، موجب ضعف شده و با افزایش دفعات رابطه، به‌ویژه در افرادی که لذت خیلی‌بیشتری می‌برند، این ضعف هم بیشتر می‌شود.

🦋 در حکمت ایرانی چنین نگاه اعتدالی‌ای به سکس وجوددارد، ولی متاسفانه امروز شاهدیم که با انواع توصیه‌های آنچنانی و داروهای موهوم شبکه‌های مختلف ماهواره‌ای و برخی فروشگاه‌ها و حتی عطاری‌ها، مدام بر طبل تقویت نیرو و افزایش میل و شهوت جنسی کوبیده‌می‌شود!


🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)


👉 @persianmedicine 👈

بسم الله الرحمان الرحیم

🔴برنامه جامع غذایی هفتگی:
1️⃣اولین دغدغه زنان در محیط خانه و منزل این است: چی درست کنم؟ و چی بپوشم؟ مردها نیز زنان هنرمند در فن آشپزی را خیلی بیشتر دوست دارند. در احادیث نیز تاکید شده است از ویژگی های بهترین زنان، این است که «غذای طیب و تغذیه سالم» را در محیط منزل و خانواده به ارمغان بیاورد: (خَيْرُ نِسَائِكُمُ ... الطَّيِّبَةُ الطَّبِيخ‏؛ خَيْرُ نِسَائِكُمُ الطَّيِّبَةُ الطَّعَام (کلینی، الکافی، ج 5، ص 325). از اینرو به فضل الهی «برنامه جامع غذایی هفتگی» تدوین شد.
2️⃣برنامه جامع غذایی هفتگی، برای «مزاج های مختلف» تدوین شده است.
3️⃣تلاش شده است سلیقه های گوناگون و «تنوع غذایی» رعایت شود.
4️⃣سعی شده است که «مصلحات غذایی» نیز ذکر شود.
5️⃣در تدوین برنامه غذایی «فاکتورهای انتخاب»، فراوان بوده است از جمله: تاکید احادیث معتبر اسلامی، تاکید کتب معتبر طب سنتی، سفارش بزرگان و حکماء و ...
6️⃣برخی لیست های پیشنهادی و برنامه های غذایی را در اینترنت و تلگرام دیدیم و واقعا دارای اشکالات اساسی بودند از جمله: عدم رعایت وقت غذاها، ناسازگاری غذاها با هم، پیشنهاد غذاهای مضر و مولد بیماری و ...
7️⃣همچنین در این منوی پیشنهادی، «هرم غذایی» که در پزشکی جدید به آن اهمیت داده میشود، نیز توجه و لحاظ شده است.
8️⃣برنامه غذایی باید به گونه ای تنظیم شود که چند بیماری بسیار مهم «یبوست، کم خونی، کمبود اسید فولیک، کمبود کلسیم» به عنوان ریشه بیماری ها، باید با تغذیه و بدون دارو، درمان شود درحالیکه برخی از این امر مهم غفلت میکنند و به خوردن قرص روی میآورند.
9️⃣در تدوین برنامه غذایی، قاعده طلایی «غذای شما، داوی شما» اصل قرار داده شده است.
🔟امید است این لیست را «پرینت رنگی» بگیرید و در کنار «#جهیزیه عروس و داماد» قرار دهید
1️⃣1️⃣برنامه غذایی زوجین به منظور «پاکسازی مزاجی» قبل از اقدام به بارداری و انعقاد نطفه، تا حدودی فرق می کند که جداگانه تدوین و ارسال خواهد شد.
2️⃣1️⃣«تغذیه در بارداری» تا حدودی مشابه برنامه غذایی تدوین شده است (و البته برخی غذاها در حاملگی، ممنوع هستند) که جداگانه معرفی خواهند شد (بانوان در بارداری، باید هر شب، چک و بررسی نماید کدامیک از غذاهای «ستاره دار» موجود در لیست را در آن روز میل نکرده و نخورده اند؟ تا فردا برنامه ریزی کند و جبران نماید و حتما میل کند).
3️⃣1️⃣لازم به ذکر است این «برنامه غذایی هفتگی» برای افراد سالم تدوین شده است و در «بیماری ها» همچون: کم خونی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان و ... برنامه غذایی، تفاوت دارد.
4️⃣1️⃣ان شاء الله برنامه غذایی در سن «میانسالی و پیری» نیز جداگانه تدوین خواهد شد (البته فرق چندانی با برنامه تدوین شده ندارد). توصیه ما به افرادی که در سن میانسالی قرار دارند این است که غذاهایی با مزاج «گرم و تر» بیشتر میل کنند.
5️⃣1️⃣غذاهای بسیار مهم و ضروری با «علامت #ستاره» مشخص شده است که حاکی از اهمیت فوق العاده آنها در طول زندگی دارد (بنابراین لیست را پرینت بگیرید و در خانه نصب کنید و هر روز چک و بررسی نماید کدامیک از غذاهای «ستاره دار» موجود در لیست را میل اید؟ تا فردا برنامه ریزی کنید و حتما میل کنید).
6️⃣1️⃣مواد عذایی «ستاره دار» در لیست، جزو «واجبات غذایی» هر انسان است. حتی اگر مجبور شوید که از دیگران، پول #قرض کنید. زیرا در غیر اینصورت، باید چند برابر این پول را قرض کنید و صرف #ویزیت پزشکان ثروتمند بکنید تا #شاید بیماری های تان را درمان کنید. پس شعار شما این باشد: غذای شما، داوی شما باشد (به عنوان مثال، انسان بهتر است عسل بخرد تا اینکه پول ان صرف درمان بیماری شود).
7️⃣1️⃣هرآنچه که گفتیم و نوشتیم، یک طرف اما «نکته طلایی برنامه غذایی» را رعایت کنید. بله؛ خوب جویدن غذا (باید حداقل به تعداد دندان های انسان یعنی 30 مرتبه لقمه را دهان بجوید). زیرا اگر بهترین و گران ترین غذاها را هم بخورید اما این نکته طلایی را رعایت نکنید، زحمات شما به هدر میرود. خیلی افراد که به بیماری های فشار خون، چربی خون، کبد چرب، دیابت و ... مبتلا هستند، اگر به این افراد در هنگام غذا خوردن دقت کنید شاید یکی از دلایل بیماری شان، این است که غذا را خوب #نمیجوند و سریع قورت میدهند.
8️⃣1️⃣اگر بتوانیم با همکاری افراد متخصص «#اینفوگرافی برنامه غذایی» را تدوین کنیم، حتما در اختیار شما نیز قرار خواهیم داد ان شاء الله (امید است مخاطبان گرامی پیشقدم شوند)

9️⃣1️⃣فایل برنامه غذایی هفتگی
✅لیست فایل PDF برای توضیحات و نحوه مصرف:
https://t.me/tebmofid110/4728

✅لیست فایل Excel ، فایل برای ویرایش:
https://t.me/tebmofid110/4727

✅لیست فایل PDF برای #دانلود و پرینت برای نصب در منزل:
https://t.me/tebmofid110/4729

0️⃣2️⃣پیشنهادات را به این آیدی در ایتا و تلگرام ارسال بفرمائید:
@mamiri1361

✅لیست داروهای کارخانه بوعلی (مطب آل اسحاق) + قیمت

✅خواص برخی داروها:
https://www.bouali.me/productions

✅سایت، جهت اخذ ویزیت و مشاوره:
https://www.bouali.me/

✅آدرس: ایران - استان قم - خیابان زاویه ۶ - سلامتکده طب سنتی بوعلی
تلفن:
۰٢۵٣٧٢٣۴۰٣۰

بسم الله الرحمان الرحیم

🔴امروزه کمتر کسی هست که نام آقای #تبریزیان را نشنیده باشد. به هر حال داعیه طب اسلامی دارد. البته انتقاداتی به ایشان وارد است. و سابق بر این نظر خویش را درباره راه‌های درمان ذکر کردیم اما حداقل سبک زنگی و پیشگیری از بیماری ها را خوب به مردم آموزش داد.
در ادامه مهمترین سایت ها و کانال های جریان‌ساز در حوزه طب اسلامی وابسته به آقای تبریزیان را معرفی میکنیم. (این لیست به آسانی به دست نیامده است). حاصل ماه ها رصد و بررسی فعالان طب اسلامی است.
برای یکبار هم که شده، بر روی لینک های زیر کلیک کنید و محتوای انها را بررسی کنید. گاهی اعجاب‌برانگیز است.

✅کانال تلگرامی دفتر آیه الله تبریزیان (کانال رسمی + معرفی نمایندگان برای خرید دارو)
https://t.me/DaftareAyatollahTabrizian

✅دفتر آیه الله تبریزیان (سایت رسمی و نمایندگی اصلی)
http://daftareayatollahtabrizian.com/
http://daroo100.com/

✅کانال طب اسلامی، تبریزیان (لیست و اسامی داروها + خرید دارو)
https://t.me/daroo100

✅سایت ای شفا (خرید دارو):
www.eshafa.ir

✅کانال تلگرامی درمان شدگان طب اسلامی، تبریزیان (مستندات درمان بیماریها)
https://t.me/TEBBISLAMII

✅طب دین، تبریزیان
https://www.tebdin.com/

✅کانال تلگرامی مرکز اسلامی طب دین، تبریزیان
https://t.me/tbdin

✅سایت طیبات سنتر، موسسه اسلامی شفاء، صاحب الامری، تبریزیان (فعال در فروش محصولات سالم و طبیعی)
http://www.tayebatstore.ir/

✅کانال تلگرامی فروشگاه جامع طیبات، صاحب الامری، تبریزیان
https://t.me/TayebatStore_ir

✅سایت طب و زندگی، موسوی، تبریزیان (خرید دارو)
http://www.tebbozendegi.com/

✅کانال تلگرامی طب و سبک زندگی اسلامی، موسوی، تبریزیان (مشاوره و ویزیت آنلاین)
https://t.me/TebboZendegieEslami
https://t.me/TebboZendegieEslami/8045

✅فروشگاه مرکز طب اسلامی، تبریزیان (خرید دارو)
http://markaztebeslami.ir/

✅اسلام طب، ابن علیان، تبریزیان (مطالعه)
http://www.eslamteb.com/

✅کانال تلگرامی اسلام طب، ابن علیان، تبریزیان (مشاوره)
https://t.me/eslamteb

✅طب النبی، نظرپور، تبریزیان (مولف و مترجم کتب طب اسلامی)
http://tebenabi.com/

✅فروشگاه طب اسلامی شفامارکت، تبریزیان
http://www.shafaamarket.com/

✅پرسش و پاسخ طب اسلامی
https://t.me/joinchat/RQY0nXzWUMVNMYDx

✅اینستاگرام درمان شدگان طب اسلامی تبریزیان (بررسی نظرات مردم)
https://www.instagram.com/Tebbislamii/
✅اسامی داروها + قیمت
https://t.me/daroo100/3171
https://t.me/tebmofid110/5556

✅لیست نمایندگان در سراسر کشور برای خرید داروها
https://t.me/DaftareAyatollahTabrizian/10580

🔴و اما برای شهر قم

✅مشاوره و ویزیت آنلاین در واتساپ و تلگرام: آقای علیزاده
09168179088

✅اسامی داروها، خرید دارو، حسینی:
https://t.me/daroo100/3171
https://t.me/tebmofid110/5556
www.eshafa.ir
09016332477

✅خرید دارو، سپکتکین:
09133357849

✅نمایندگی سیدجواد موسوی:
09366401223
@Shahidgomnam13
✅خرید محصولات ارگانیک و طبیعی فروشگاه طیبات:
http://www.tayebatstore.ir/
https://t.me/TayebatStore_ir
https://t.me/TayebatStore_ir/2743
قم_بلوارجمهوری_جنب بیمارستان _کوچه54پلاک31
02532887271_2
09120694383

🔴دعای #همراه آسانی زایمان

ادعیه و آیات را با رعایت آداب و شرایط نوشتن دعا، در کاغذی نوشته و اگر خواستید، پرینت بگیرید، باید در روز و ساعت سعد، چاپ کنید آنگاه به همراه انگشتر "حدید صینی" که از قبل تهیه کردید، در پارچه ای نخی یا کتانی قرار دهید و با چسب ببندید اما گره نزنید؛ سپس در میان قرآن قرار دهید و هرگاه دردهای زایمان در هفته 38-40، آغاز شد، با چسب نواری پهن، به پایین کمر (محل بستن بند شلوار) زن حامله بچسبانید؛ و بعد از زایمان، بلافاصله از زن زائو جدا کنید. (زن حامله به مامای خویش در اتاق زایمان، این موضوع را یادآوری نماید که بعد از زایمان، دعا را از او جدا کند تا به دعا بی احترامی نشود و در جایی مناسبی قرار دهند)؛ چون ممکن است، زن قبل از زایمان نیاز (WC) پیدا کند، و احتمال بی احترامی و حتی خطر افتادن نگین حدید صینی و اسما جلاله در محیط دستشویی وجود دارد. از اینرو، باید دعا را محکم بچسبانید تا در هیچ صورتی از شما جدا نشود و هنگام حضور در محیط دستشویی، نیز مواظب دعا باشید یا دعا را جدا کنید و بعد مجددا، دعا را به پایین کمر بچسبانید یا اینکه از باب رجاء و امید، دعا را به گردن آویزان کنید.

🔴دعای #نوشیدنی آسانی زایمان

از باب رجاء و امید، آیات و ادعیه ای را با رعایت آداب و شرایط دعا، با زعفران بر روی کاغذ سفید بی‌خط یا بشقاب چینی سفید بدون تصویر، نوشته‌اید، را در بطری آب حل کرده تا زن حامله با خود به اتاق زایمان ببرد و در هنگام دردهای زایمان و لحظاتی قبل از زایمان، آن را بنوشد. البته پرسنل بیمارستان، ممکن است از آوردن وسایل به داخل اتاق زایمان، جلوگیری کنند. شما با این ترفند که این شربت زعفران است و واقعا هم همینطور است (زیرا دعای نوشیدنی آسانی زایمان با زعفران نوشته شده است)، می‌توانید به اتاق زایمان ببرید. زیرا شربت زعفران را پزشکان برای آسانی زایمان در هنگام دردهای زایمان، توصیه می‌کنند (مقاله مجله دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، شماره 6، سال 1390، لینک).
و اما دعای نوشیدنی آسانی زایمان (که باید نوشته و سپس در آب حل شوند )+ آداب نوشتن دعای آسانی زایمان در فایل pdf موجود است⬆️

🔴دعای #خواندنی آسانی زایمان

که باید توسط شوهر و همراهان، هنگام شروع دردهای زایمان با صدای بلند قرائت شود

تذکر:
زن حامله نیز تا تولد نوزاد، مرتب سوره انا انزلناه (سوره قدر) را بخواند.

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔴مامای همراه

سعی کنید حتما به مراکز مامای همراه در شهر خود مراجعه کنید. بویژه برای ماه نهم بارداری (هفته 37-40) کسب آگاهی از دانش ماما برای «زایمان آسان» توصیه میشود.

1. اگر هفته 38 را به اتمام رسانده باشید، در هنگام مراجعه به مامای همراه، به احتمال قوی ماما با معاینه لگنی به منظور القاء زایمان را نیز انجام خواهد داد.

2. یک سری ورزش ها را نیز به شما توصیه خواهد کرد (ارسال کلیپ و فیلم یا ارسال لینک در شبکه های اجتماعی و اینستاگرام).

3. داروهای گیاهی آسانی زایمان توصیه بعدی ماما است. و در این فاصله میتوانید سوالات خود را از ماما بپرسید و مشاوره بگیرید.

4. سپس ماما منتظر میماند تا هفته 39 به اتمام برسد و درد زایمان به صورت طبیعی آغاز شود.

5. اما اگر درد زایمان شروع نشده باشد، با مراجعه به کلینیک مامای همراه و استفاده از دستگاه های تکنیک طب فشاری، الکترونیکی و ... سعی خواهد کرد درد زایمان ایجاد شود.

6. ماما با شروع فاز فعال (دهانه رحم به اندازه 3-4 سانت باز شود یا دردها به صورت منظم هر 20 دقیقه یکبار، تکرار شود) به همراه شما در بیمارستان و زایشگاه حضور خواهد یافت و تا 1-2 ساعت بعد از تولد نوزاد نیز در کنار شما خواهد بود و به شما نحوه شیردهی را آموزش خواهد داد. ضمن اینکه در پوشاندن لباس نوزاد به شما کمک خواهد کرد، در گوش نوزاد، اذان و اقامه خواهد گفت و کام نوزاد را با تربت امام حسین آشنا میکند (پس سعی کنید مامای همراه خوب انتخاب کنید) و این برای شما مزیتی است که با آرامش این لحظات را سپری کنید.

7. لازم به ذکر است از پرسنل بیمارستان بخواهید وقتی قرار است شما را از بخش اتاق زایمان به بخش شیردهی منتقل کنند، شما و نوزاد را باهم به بخش جدید منتقل کنند (زیرا در برخی بیمارستان ها مرسوم است، یک‌ساعت بعد از تولد، نوزاد و مادر را جداگانه به بخش شیردهی منتقل میکنند). اما اگر با درخواست شما موافقت نکردند، پس حتما قبل از انتقال با حمایت مامای همراه، لباس نوزاد را به او بپوشانید.

8. و مهمتر اینکه، ماما در اتاق زایمان در کنار شما، حضور دارد و بر کار ماماهای بیمارستان نظارت دارد. نوزاد را میبیند و میشناسد و امکان جابجایی نوزاد کمتر میشود (امری که متاسفانه امروزه در برخی بیمارستان ها، شایع شده است و مادران باید خیلی دقت کنند). سعی کنید، لباس نوزاد را با کمک مامای همراه، بپوشانید و حتی هنگام انتقال نوزاد به بخش دیگر، خود یا همراهان شما در کنار نوزاد باشند و حتی یک دقیقه هم نوزاد را از خود دور نکنید.

9. بنابراین سعی کنید از هفته 30 حاملگی، با مشورت و تحقیق، مامای همراه انتخاب کنید. ماما حتما متاهل باشد و #ترجیحا بلکه حتما، خود ماما، زایمان طبیعی نیز داشته باشد تا بتواند بهتر شرایط شما را درک کند.

10. برای آگاهی بیشتر، این عبارات را در گوگل، جستجو کنید:
مامای همراه
مامای خصوصی
مامای همراه در شهر تهران، شیراز، قم و ...
تعرفه مامای همراه
آیین نامه مامای همراه

🔴برنامه غذایی در ماه نهم بارداری (هفته 37-40) به منظور آسانی زایمان

برنامه غذایی در ماه نهم حاملگی، باید پنج ویژگی داشته باشد: 1. موجب آسانی زایمان شود؛ 2. مقوی و پر انرژی نیز باشد؛ 3. سرد و قابض نباشد؛ 4. ذخیره غذایی و تقویت بنیه برای افزایش شیر مادر در آینده باشد؛ 5. با تعادل مزاجی از زردی نوزاد نیز پیشگیری کند.
با توجه به این چند معیار، سراغ «برنامه غذایی هفتگی» (لینک) بروید و لیست برنامه غذایی در ماه آخر بارداری (هفته 37-40) را تدوین کنید

تذکر:
این لیست را به تعداد 5 عدد، پرینت و چاپ کنید و از الگوی غذایی و دارویی برای زایمان طبیعی استفاده کنید

بسم الله الرحمان الرحیم

🔴برنامه جامع آسانی زایمان

بعید میدانم مثل این برنامه، جایی پیدا شود.
غنیمت بدانید و مطالعه کنید

📕نوزادی که داخل کیسه آب مادر اما بیرون از شکم او کماکان زنده است و زندگی می کند! آنقدر این صحنه زیبا است که پزشک دلش نمی آید کیسه آب را پاره کند!
دنبال معجزه نگردیم، این بزرگترین معجزه ایست که می توانید به چشم خودتان ببینید!
زیبایش به دیدن اینه که یه انسان از یه دنیای دیگه داره به این دنیا میاد
تو دنیای شکم مادر نفس نمی کشه، کیسه آب پاره میشه نفس می کشه و وارد دنیای جدید میشه
یه روز هم دوباره نفسش قطع میشه و وارد یه دنیای دیگه میشه

📕 @Sahelellm 📕

♻️#بیماریهای_زنان

✴️#تخمک_گذاری

🔹تخمک‌گذاری اتفاقیه که منجر به شروع عادت ماهانه می‌شه. مرحلۀ قبل از آزاد شدن تخمک، زمانیه که فولیکول‌های تخمدانی در حال رشد هستن و مرحلۀ فولیکولی گفته میشه. چند فولیکول در تخمدان تحت تأثیر هورمون‌ها شروع به رشد می‌کنن و معمولاً فقط یک فولیکول به طور کامل رشد می‌کنه. از این فولیکول یک تخمک تولید میشه که در زمان تخمک‌گذاری آزاد می‌شه و قدرت باروری داره.مرحلۀ بعد از آزاد شدن تخمک یا تخمک‌گذاری نیز مرحلۀ لوتئال؛ Luteal Phase، نامیده می‌شه. تخمک آزادشده در این مرحله وارد لولۀ رحم میشه و از اونجا به سمت رحم حرکت می‌کنه. بعد از آزادسازی تخمک، فولیکولی که تخمک رو ایجاد کرده تبدیل به جسم زرد می‌شه و شروع به تولید هورمون می‌کنه. این هورمون باعث ضخیم شدن دیوارۀ رحم می‌شه. طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از تخمک‌گذاری، تخمک شروع به تجزیه شدن می‌کند و دیگه قادر به بارور شدن نیست .در صورت بارور نشدن تخمک، بعد از حدود ۱۴ روز، دیوارۀ رحم شروع به ریختن می‌کنه که شروع عادت ماهانه خواهد بود.خب این توصیحات کلی بود که براتون دادم برای اینکه متوجه بشین کلا چه خبره

✅ تعیین زمان تخمک‌گذاری:
🔸مدت مرحلۀ فولیکولی در هر زن ممکن است متغیر باشد اما مدت زمان فاز لوتئال که زمان پس از آزاد شدن تخمک تا شروع عادت ماهانه هست، معمولاً از دوره‌ای تا دورۀ دیگر برای هر فرد ثابته و به شکل معمول از ۱۲ تا ۱۶ روز و به طور متوسط ​​حدود ۱۴ روز طول می‌کشه. نامنظم بودن دوره‌های عادت ماهانۀ یک زن، معمولاً به این دلیله که مرحلۀ فولیکولی که همون مرحلۀ تشکیل تخمکه بیشتر طول کشیده یا تخمک آزاد نشده. طول مدت یک دورۀ عادت ماهانه ممکنه بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشد. بعضی خانم‌ها حتی دوره‌هایی رو مشاهده می‌کنن که کوتاه‌تر یا طولانی‌تر از این زمان هست، بنابراین ممکنه تخمک‌گذاری خیلی زودتر یا دیرتر از یک زمان مشخص اتفاق بیفته.

🔹با این حال در صورت وجود یک دورۀ منظم، بسته به طول دورۀ لوئتال، معمولاً تخمک‌گذاری ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع دورۀ بعد اتفاق می‌افته. به عنوان مثال تخمک‌گذاری در مورد خانمی که مرحلۀ لوتئال او ۱۲ روزه و دورۀ عادت ماهانۀ او ۳۵ روزه ، در روز ۲۳ بعد از شروع عادت ماهانه اتفاق می‌افته. برای خانمی که زمان لوئتال او ۱۴ روز و دورۀ او ۲۸ روزه است، تخمک‌گذاری در روز ۱۴ بعد از شروع عادت ماهانه اتفاق خواهد افتاد.
__________________
✅#دوران_قاعدگی

🔹در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و چای بادرنجبویه استفاده نمایید.

🔹سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود.

🔹ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید!

🔹شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری
_____

✅ سردی رحم عامل تشکیل #کیست و #فیبروم می باشد.

🔹خوراکی هایی که زنان را سرد می کند:
مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند.

🔹 زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند

🔹 زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند
مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند.

🔹بدن زنان در دوران قاعدگی سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود.

🔹 زنان از نشستن در جاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند


  ✅ کانال رسمی حکیم  خیراندیش
https://t.me/ydfhfn

📊 #اینفوگرافیک | مهمترین موانع فرزندآوری میان مادران ایرانی

🔹بانوان ایرانی به اندازه‌ای که دوست دارند، مادری را تجربه نمی‌کنند./ جماران
@Rasad_tahlil

🔴 سخت‌زایی زنان

♻️ علت #زایمان سخت برخی از #زنان ؟


✅ راهکار طب سنتی در رفع این مشکل چیست؟

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴نرم افزار اندرویدی سبک زندگی برتر در کافه بازار

این نرم افزار ویرایش و بازنویسی کتاب حلیه المتقین علامه مجلسی است و از جهاتی از کتاب مفاتیح الحیات آیه الله جوادی آملی نیز بهتر است.

دانلود کنید و در موبایل نصب کنید و از آداب اسلامی همه در اختیار شما است:
https://cafebazaar.ir/app/ir.dorar.sabkezendegi/

بازار داغ اجاره رحم؛ ۵۰ تا ۷۰ میلیون تومان
هر رحم اجاره‌ای معمولاً بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون تومان برای زوج نابارور آب می‌خورد. البته این عدد گاهی در افرادی بالاتر هم می‌رود؛ مثلاً آن‌ها که در مطالبات‌شان حتی قد و وزن و سن و قیافه مادر جایگزین را شرط می‌کنند.
entekhab.ir/002WF5

صیغه‌ی بارداری!
طبق گزارش انتخاب، برخی از مردانی که زنان‌شان نابارور است، همسرشان را راضی می‌کنند که بجای پرورش فرزندشان در رحم اجاره‌ای یک زن غریبه، صیغه بارداری (محرمیت با زن دیگری که قرار است نطفه در رحم او پرورش یابد)، خوانده شود تا فرزندشان در رحم زن بیگانه نباشد.
entekhab.ir/fa/news/600599