Просмотр Чемпионата мира снижает риск депрессии и оказывает положительное влияние на психику — учёные.

Исследования показывают, что даже просто просмотр спортивных соревнований улучшает настроение, снижает стресс и повышает общую удовлетворенность жизнью. Ну а победы любимых команд вообще вызывают чувство счастья.

Когда мы болеем за любимую команду или спортсмена, наш мозг реагирует аналогично тому, как мы реагируем, когда сами добиваемся успеха. Волнение, предвкушение и совместное празднование с другими болельщиками стимулируют выработку гормонов, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.

Сегодня все боремся с депрессией с помощью просмотра матча Аргентины против Англии 🙄

Все мы в некотором смысле аргентинцы 🙄

В тюрьме строгого режима Алькатрас есть магазин с... сувенирами. Тюрьма находится на острове в заливе Сан-Франциско, но сейчас она не функционирует, зато есть музей.

Там можно прикупить милый снежный шар со зданием тюрьмы внутри, чтобы было о чём вспоминать в уютные зимние вечера, также в продаже поднос для еды, как у заключённых, а также детские футболки с изображением тюрьмы.

Наконец-то действительно нишевые сувениры 🤣

Подъём на рассвете не сделает вас более успешным — это скорее приблизит вас к выгоранию. Фанат подъёмов в 5 утра Ричард Брэнсон советует не копировать его график.

Сам он встаёт на рассвете, делает зарядку, скроллит ленту, завтракает и пьёт чай. Но он предупреждает, что такой распорядок не для всех — нужно найти такой, который подходит именно вам и вашей жизни.

Он уточнил, что просыпается рано только потому, что это для него «очень естественно». При этом Брэнсона раздражает, что люди считают это его секретом успеха:

Каждый идет своим путем. Конечно, нужно много работать, но важно понимать разницу между усердной работой и работой с умом.

Совы, выдыхаем: мы тоже способны достичь успеха, но в своём собственном ритме 👍

В Беларуси выпустили пивное мороженое — пломбир с хмельной пенкой уже завезли в магазины.

Выкупаем билетики в Минск 😁

Концерт Канье Уэста в Казахстане пройдёт уже 14 августа в 21:00 — он состоится на Центральном стадионе в Алмате.

Продажу билетов откроют с 20 июля. Ставим таймеры! 🤯

Что: офисных трудоголиков позвали на обед прямо из ОКНА — так Яндекс Еда решила напомнить поесть всем, кто опять заработался.

А мы и не против 😏