Brain Vessels

Such a study clearly shows pathologies and abnormalities in the blood supply, which can cause life-threatening conditions.

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मुनक्का (Munakka) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. ज्यादातर लोग सर्दियों में मुनक्का खाते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ये तासीर में गर्म होते हैं. हालांकि आप चाहें तो इन्हें गर्मियों में भी खा सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको मुनक्का को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन करना चाहिए. भीगे हुए मुनक्का खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे पहुंचते हैं. आज हम आपको भीगे हुए मुनक्के के फायदे और ज्यादा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बता रहे हैं. आइये जानते हैं.


1– दातों की समस्या दूर- मुनक्का में फाइटोकेमिकल होता है. जिससे हर तरह की दातों की समस्या दूर हो जाती है. रात को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट मुन्नका खाने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं. 


2- कब्ज दूर भगाए- अगर आपको कब्ज की समस्या है तो सुबह खाली पेट मुनक्का खाना चाहिए. इससे कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी. दरअसल पेट में मुनक्का पानी को सोख सकता है और फिर कब्ज की परेशानी को दूर कर देता है. इसमें मौजूद फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है. इसके अलावा गैस की समस्या और मूत्र मार्ग में बाधादि समस्याओं को भी दूर भगाता है. 


3- वजन कम करने में मददगार- खाली पेट भीगे हुए मुनक्का खाने से वजन को कम किया जा सकता है. इसके अंदर पाए जाने वाले ग्लूकोस और फ्रुक्टोज ले वजन कंट्रोल रहता है. इसलिए अगर आप रोज सुबह मुनक्का खाते हैं तो आप मोटापे के शिकार होने से बच सकते हैं. 


4- आंखों के लिए अच्छा- भीगे हुए मुनक्का खाने के कई फायदे हैं इससे आंखों की कमजोरी दूर होती है. मुनक्का में विटामिन ए, बीटा कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिससे आंखों की समस्या, मोतियाबिंद, कम होती रोशनी की परेशानी दूर हो जाती हैं. ऐसे में नियमित रुप से भीगे हुए मुनक्का खाने से आप अपनी आंखों को तंदुरुस्त बना सकते हैं.


5- बालों के लिए फायदेमंद- अगर आपको बालों से जुड़ी समस्या रहती है तो आपको नियमित रूप से भीगे हुए मुनक्का का सेवन करना चाहिए. इसमें मौजूद आयरन और विटामिन सी से बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाती है. बालों की चमक और मजबूती के लिए भी आपको मुनक्का खाना चाहिए. इससे बाल मोटे हो जाते हैं और डैंड्रफ और स्कैल्प से जुड़ी परेशानियां भी दूर हो जाती हैं. 


भीगे मुनक्का खाने से नुकसान 
किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन करना नुकसानदेह हो सकता है. ऐसे में ज्यादा मुनक्का खाना भी आपको नुकसान पहुंचा सकता है. इससे शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है. ज्यादा मुनक्का खाने से वजन बढ़ सकता है. दस्त, उल्टी, बुखार, फैटी लीवर, शुगर, और हृदय संबंधित रोग होने का खतरा भी बढ़ा सकता है. इसलिए ज्यादा मात्रा में खाने से बचना चाहिए.   

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​​How Smoking causes cancer?🚭

The main way that smoking causes cancer (14 types of cancer) is by damaging our DNA, including key genes that protect us from toxic elements. When certain genes are damaged, your cells start to grow and divide out of control. That alone can lead to cancer. Many of the chemicals found in cigarettes have been shown to cause DNA damage, including benzene, polonium-210, benzo(a)pyrene and nitrosamines. It usually takes many years, or decades, for the DNA damage from smoking to cause cancer. However researchers has shown that for every 15 cigarettes smoked there is a DNA change which could cause a cell to become cancerous. This is why it’s better to give up smoking sooner rather than later.

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The study authors were interested in effects of physical activity and tissue-specific metabolism (the idea that some organs, such as the brain and liver, use more energy than other organs, and constitute a higher percentage of body weight in younger individuals) across the lifespan. Through various modeling scenarios, they determined that age-related changes in physical activity level and tissue-specific metabolism contribute to TEE across different ages; in particular, elevated tissue-specific metabolism in early life may be related to growth or development, while reduced energy expenditure in later life may reflect organ-level metabolic decline.

What are the take-home points of this study?

This study challenges previously held beliefs that metabolism correlates closely with organ-specific metabolic activity throughout growth and development, such that it is very high in infancy, childhood, and adolescence, and progressively declines throughout adulthood and old age. Instead, the authors observed that BMR was 30% higher than would be expected based on body and organ composition in children 1 to 20 years old, and 20% lower than expected in adults 60 and above. These deviations in expected TEE and BMR in childhood and old age support the notion that age-related metabolic changes may play a more important role than we previously gave them credit for. What’s more, these results strongly suggest we may no longer be able to blame weight gain in middle age on a slowed metabolism.

What can individuals do to promote weight management throughout life?

We must also acknowledge there are individual variations in energy expenditure that may affect a person’s weight trajectory or response to weight management strategies. However, the study findings do not negate our current understanding of how to achieve and maintain a healthy weight throughout life. Evidence still strongly supports

eating a healthy, balanced diet consisting primarily of whole foods in the form of fruits, vegetables, lean protein, and whole grains

maintaining an active lifestyle with a goal of at least 150 minutes of physical activity a week, including strength training to increase or maintain lean muscle mass

getting adequate rest, which for most individuals is seven to eight hours of sleep daily

managing stress through mindfulness, meditation, or other relaxing activities.

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दांत निकलते समय शिशु चिड़चिड़े हो जाते हैं, उनके मसूड़ों में लगातार उत्तेजना बनी रहती है। होम्योपैथी में इसका आसान उपचार  उपलब्ध है। डॉक्टर की सलाह से कैमोमिला दवा दे सकते हैं। ज्वर या जुकाम हो तो शिशुओं को बेलाडोना दी जा सकती है।

क्या सावधानियां बरतें:


● रुई या साफ उंगली से बच्चों के मसूड़ों की मालिश करें - लार टपकने पर शिशु के चेहरे को किसी साफ कपड़े से हल्के हाथों से पोंछे


→ उंगलियां व अन्य वस्तुएं मुह में डालने से रोके

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पीएम मोदी आगामी 25 अक्टूबर को उत्तर प्रदेश में 7 नए मेडिकल कॉलेजों का एक साथ उद्घाटन करेंगे। @GoNarad

यानि उत्तर प्रदेश की योगी सरकार देश की 44 योजनाओं के क्रियान्वयन में नंबर वन रही है। जी हां, यूपी सरकार अब मेडिकल कॉलेजों का उद्घाटन कर एक नया रिकॉर्ड बनाने जा रही है। इसके साथ ही उत्तर प्रदेश देश का पहला ऐसा राज्य बनेगा, जहां 7 राज्य स्वायत्त मेडिकल कॉलेजों का एक साथ उद्घाटन किया जाएगा। यह यूपी में चिकित्सा शिक्षा के लिए एक प्रमुख मील का पत्थर साबित होगा तो वहीं देश में ‘मेडिकल इंफ्रास्ट्रक्चर’ के विकास की दिशा में एक अहम पहल होगी।

मेडिकल क्षेत्र पर क्या होगा असर ?

पीएम मोदी 25 अक्टूबर 2021 को उत्तर प्रदेश के 7 नए मेडिकल कॉलेजों का उद्घाटन यूपी के सिद्धार्थनगर जिले से करेंगे। जिनमें ये कॉलेज- सिद्धार्थनगर, देवरिया, एटा, मिर्जापुर, गाजीपुर, हरदोई और बहराइच जिलों में होंगे। ये कॉलेज देश के चिकित्सा संसाधनों के पूल में शामिल होंगे और देश में मेडिकल सीटों की क्षमता बढ़ाने में काम करेंगे। बता दें, इन मेडिकल कॉलेजों में प्रवेश भी राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा, एनईईटी परीक्षा के माध्यम से किया जाएगा।

बढ़ेंगी MBBS की सीटें

इन मेडिकल कॉलेजों के संचालन से उत्तर प्रदेश में MBBS की 700 सीटें बढ़ जाएंगी। इन सभी सात मेडिकल कॉलेजों को MBBS में 100-100 सीटों पर प्रवेश के लिए राष्ट्रीय चिकित्सा परिषद से अनुमति मिल गई है। यानि अब आने वाले वर्षों में राज्य में डॉक्टरों की कमी नहीं खलेगी। इन सभी मेडिकल कॉलेजों में 100-100 एमबीबीएस सीटों के लिए प्रवेश प्रक्रिया इसी सत्र से शुरू हो जाएगी।

मेडिकल कॉलेजों में मिलेगी ये व्यवस्थाएं

इन मेडिकल कॉलेज में अस्पताल, छात्रावास, स्टाफ आवास की सभी व्यवस्थाएं की गई हैं। साथ ही साथ फैकल्टी भी पूरी है। सिद्धार्थ नगर मेडिकल कॉलेज से न केवल सिद्धार्थ नगर बल्कि बलरामपुर, महराजगंज और पड़ोसी देश नेपाल तक के लोगों को स्वास्थ्य सेवाओं का लाभ प्राप्त हो सकेगा। ठीक उसी प्रकार बाकी 6 मेडिकल कॉलेजों की स्थापना से आसपास के इलाकों के लोगों को भी चिकित्सा सुविधाएं प्राप्त होंगी। पीएम मोदी देवरिया, एटा, हरदोई, गाजीपुर, मिर्जापुर के मेडिकल कॉलेजों का भी उद्घाटन करेंगे। इसके अलावा अगले डेढ़ महीने में गोरखपुर एम्स का उद्घाटन किया जाना है।

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In its latest drug safety alert, the apex drug regulatory body, the Central Drugs Standard Control Organization (CDSCO) has flagged 42 medicine batches for failing to qualify for a random drug sample test for the month of September, while 1 drug sample has been declared misbranded.

These drug samples that have been declared as 'Not of Standard Quality', include SYNOKEM Pharmaceutical's Olmesartan Medoxomil Tablets, which are used in the treatment of hypertension (high blood pressure), heart failure, and prevention of heart attack and stroke, and Cadila Pharmaceutical's PENTALOC-D, which is a combination of two medicines: Domperidone and Pantoprazole. This combination is used to treat acidity, heartburn or Gastroesophageal Reflux Disease.

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Acute management of asthma attack ; with trick

The fastest muscle in the body is the oculomotor one 👀

The blinking process lasts about 100 milliseconds, or 5 times per second. Every second, the lens of the eye can focus on 50 objects, only intermittently; the eye muscles can only make smooth movements when following a moving object.

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देश में स्वास्थ्य संबंधित इन्फ्रास्ट्रक्चर को बढ़ावा देने के लिए पीएम आयुष्मान भारत हेल्थ इन्फ्रास्ट्रक्चर मिशन का शुभारंभ। इसके तहत 64, 000 करोड़ रुपये के निवेश से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य नेटवर्क को गांव से लेकर राष्ट्रीय स्तर तक मजबूत किया जाएगा। #HealthInfrastructureMission

Each of us is a whole Universe for different bacteria ✨

An average person with a healthy microbiome commonly hosts about 1,000 different species of intestinal bacteria, roughly 300 species of bacteria living in the mouth, 850 species of skin bacteria and from a few dozen to several hundred bacterial species that inhabit the urogenital passages.

And that's not counting viruses, microscopic fungi and parasites that are also part of our microbiome!

You are not alone😅

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PM मोदी ने भारत की संस्कृति का ध्वज-वाहक बन आयुर्वेद को दुनिया भर में पहुंचाया : केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह

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केंद्रीय गृह और सहकारिता मंत्री अमित शाह ने कहा कि पीएम मोदी ने योजनाएं बनाते वक्त उसके आकार और क्षमता को बदल दिया। आजादी के बाद भारत की संस्कृति का ध्वज-वाहक बनकर उन्होंने आयुर्वेद को दुनिया भर में पहुंचाया।

पीएम मोदी ने योजनाएं बनाते वक्त उसके साइज और स्केल को बदल दिया

केंद्रीय गृह मंत्री बुधवार को नई दिल्ली में रामभाऊ म्हालगी प्रबोधिनी के ओर से आयोजित तीन दिवसीय राष्ट्रीय सम्मेलन के उद्घाटन समारोह में अपनी बात रख रहे थे। इस दौरान केंद्रीय गृह मंत्री शाह ने कहा कि पीएम मोदी ने योजनाएं बनाते वक्त उसके साइज और स्केल को बदल दिया। अगर पहले किसी योजना में कहा जाता था कि 10,000 लोगों को पक्का घर देंगे, तो पीएम मोदी ने निर्णय किया कि हम 2022 के पहले सभी को पक्का घर देंगे।

साल 2014 आते-आते देश में राम-राज की परिकल्पना हो चुकी थी ध्वस्त

आगे उन्होंने कहा कि जब भारतीय जनता पार्टी ने नरेन्द्र मोदी को प्रधानमंत्री पद का दावेदार घोषित किया था। तभी से लोगों के अंदर का आक्रोश आशा में परिवर्तित होता दिखने लगा था।
केंद्रीय मंत्री ने कहा कि साल 2014 आते-आते देश में राम-राज की परिकल्पना ध्वस्त हो चुकी थी। जनता के मन में यह आशंका थी कि कहीं हमारी बहुपक्षीय लोकतांत्रिक संसदीय व्यवस्था फेल तो नहीं हो गई। लेकिन देश की जनता ने धैर्य से फैसला देते हुए नरेन्द्र मोदी को पूर्ण बहुमत के साथ देश का शासन सौंपा।

देश में होना चाहिए मल्टी पार्टी डेमोक्रेटिक सिस्टम

सम्मेलन में उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि देश में मल्टी पार्टी डेमोक्रेटिक सिस्टम होना चाहिए और हर पार्टी की एक विचारधारा होनी चाहिए। भारत की आजादी को 75 वर्ष हो गए हैं। जब हम आजाद हुए तो हमारे देश की संविधान सभा बनी। संविधान सभा ने मल्टी पार्टी डेमोक्रेटिक सिस्टम को बहुत सोच-समझकर स्वीकार किया। यह उचित फैसला था। सम्मेलन में वे डिलेवरिंग डेमोक्रेसी विषय पर अपनी बात रख रहे थे।

#muscle attachments of humerus