This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 مردم باغیرت دارالصابرین بم خیابانها را به رنگ پرچم ایران دراوردند
ارسالی از: #محمدامین_ثمرهرضایی
#مفدا_بم
@bammefda
ارسالی از: #محمدامین_ثمرهرضایی
#مفدا_بم
@bammefda
Forwarded from مفدا
💢امنیت روانی؛ سپر حیاتی بیماران در شرایط جنگی
دکتر آیدا باغبان متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی توضیحاتی ارائه داده است:
🔹ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی نقشی حیاتی در پایداری جسمی و روانی آنان دارد؛ زیرا مغز انسان در حالت خطر، تمرکز خود را از درمان به بقا منتقل میکند و روند بهبود کند میشود.
🔹در چنین وضعیتی، شما به عنوان درمانگر، پرستار یا همراه بیمار میتوانید با بر اساس چند محور اساسی احساس امنیت را در بیمار بازسازی کنید:
🔺امنیت روانی و عاطفی
▫️* حضور آرام و قابل پیشبینی:* بیمار باید بداند شما در دسترس و قابل اتکا هستید. لحظههایی کوتاه اما منظم برای چککردن احوال بیمار، بسیار مؤثرتر از حضور طولانی و پراکنده است.
▫️کلمات و لحن آرام: در شرایط جنگ، صدای بلند یا تغییر ناگهانی تن صدا ممکن است اضطراب را تشدید کند.
▫️رازداری و احترام: احساس امنیت اجتماعی از دانستن اینکه «دیگران با من محترمانه رفتار میکنند» شروع میشود.
🔺 امنیت محیطی
▫️نور و صدا: اگر ممکن است، از نور آرامتر (نه خیلی تند یا تاریک) و صدای زمینهی ملایم استفاده کنید تا محیط درمان از فضای بیرون جنگ جدا شود.
▫️نشانههای آرامش: تصاویر امیدبخش، علامت صلح، موسیقی نرم یا حتی رایحهی صابون تمیز میتواند سیگنال ناخودآگاه «اینجا امن است» به مغز بدهد.
▫️جلوگیری از ازدحام: محیطهای شلوغ حس خطر را تقویت میکنند.
🔺 امنیت ارتباطی (رابطه درمانگر–بیمار)
▫️گوش دادن واقعی: بیمار را قطع نکنید؛ حتی چند ثانیه سکوت بعد از حرفش بسیار ارزشمند و آرامبخش است.
▫️درک بدون قضاوت: جملاتی مانند «میفهمم که ترسیدی» یا «حق داری نگرانی، طبیعیست» حس دیدهشدن میدهد.
▫️حفظ پیوستگی درمان: اگر تغییر پرسنل یا جابهجایی لازم است، بیمار را از آن آگاه کنید تا احساس رهاشدگی نکند.
🔺امنیت معنوی و امید
▫️تکیه بر باورها یا آیینها: اگر بیمار مذهبی یا معنوی است، استفاده از دعا، ذکر یا آهنگهای آشنا میتواند نشاطبخش باشد.
▫️تمرکز بر آینده نزدیک: درباره هدفهای کوتاهمدت صحبت کنید («فردا پانسمانتو عوض میکنیم و قراره راحتتر نفس بکشی»).
▫️نشانههای امید واقعی: بهبود بیماران دیگر یا موفقیتهای کوچک را برجسته کنید تا حس پیشرفت ایجاد شود.
بیشتر بخوانید:
http://www.mefda.ir/news/457754/
🆔 @mefda
دکتر آیدا باغبان متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی توضیحاتی ارائه داده است:
🔹ایجاد احساس امنیت در بیماران در شرایط جنگی نقشی حیاتی در پایداری جسمی و روانی آنان دارد؛ زیرا مغز انسان در حالت خطر، تمرکز خود را از درمان به بقا منتقل میکند و روند بهبود کند میشود.
🔹در چنین وضعیتی، شما به عنوان درمانگر، پرستار یا همراه بیمار میتوانید با بر اساس چند محور اساسی احساس امنیت را در بیمار بازسازی کنید:
🔺امنیت روانی و عاطفی
▫️* حضور آرام و قابل پیشبینی:* بیمار باید بداند شما در دسترس و قابل اتکا هستید. لحظههایی کوتاه اما منظم برای چککردن احوال بیمار، بسیار مؤثرتر از حضور طولانی و پراکنده است.
▫️کلمات و لحن آرام: در شرایط جنگ، صدای بلند یا تغییر ناگهانی تن صدا ممکن است اضطراب را تشدید کند.
▫️رازداری و احترام: احساس امنیت اجتماعی از دانستن اینکه «دیگران با من محترمانه رفتار میکنند» شروع میشود.
🔺 امنیت محیطی
▫️نور و صدا: اگر ممکن است، از نور آرامتر (نه خیلی تند یا تاریک) و صدای زمینهی ملایم استفاده کنید تا محیط درمان از فضای بیرون جنگ جدا شود.
▫️نشانههای آرامش: تصاویر امیدبخش، علامت صلح، موسیقی نرم یا حتی رایحهی صابون تمیز میتواند سیگنال ناخودآگاه «اینجا امن است» به مغز بدهد.
▫️جلوگیری از ازدحام: محیطهای شلوغ حس خطر را تقویت میکنند.
🔺 امنیت ارتباطی (رابطه درمانگر–بیمار)
▫️گوش دادن واقعی: بیمار را قطع نکنید؛ حتی چند ثانیه سکوت بعد از حرفش بسیار ارزشمند و آرامبخش است.
▫️درک بدون قضاوت: جملاتی مانند «میفهمم که ترسیدی» یا «حق داری نگرانی، طبیعیست» حس دیدهشدن میدهد.
▫️حفظ پیوستگی درمان: اگر تغییر پرسنل یا جابهجایی لازم است، بیمار را از آن آگاه کنید تا احساس رهاشدگی نکند.
🔺امنیت معنوی و امید
▫️تکیه بر باورها یا آیینها: اگر بیمار مذهبی یا معنوی است، استفاده از دعا، ذکر یا آهنگهای آشنا میتواند نشاطبخش باشد.
▫️تمرکز بر آینده نزدیک: درباره هدفهای کوتاهمدت صحبت کنید («فردا پانسمانتو عوض میکنیم و قراره راحتتر نفس بکشی»).
▫️نشانههای امید واقعی: بهبود بیماران دیگر یا موفقیتهای کوچک را برجسته کنید تا حس پیشرفت ایجاد شود.
بیشتر بخوانید:
http://www.mefda.ir/news/457754/
🆔 @mefda
Audio
🔴 زخمهای ناپیدا؛ ترومای جمعی و تاثیر آن بر روان جامعه
🔹ترومای جمعی(Collective Trauma) چیست؟
🔷ارائه راهکارهای درمانی
باصدای: محمد فرمان رضایی
#سلامت_روان
🆔 @mefda
🆔 @yazdmefda
🔹ترومای جمعی(Collective Trauma) چیست؟
🔷ارائه راهکارهای درمانی
باصدای: محمد فرمان رضایی
#سلامت_روان
🆔 @mefda
🆔 @yazdmefda
Forwarded from مفدا
🔴۵ گیگ اینترنت رایگان، هدیه دولت به مردم ایران
🔹وزارت ارتباطات به مناسبت نوروز ۱۴۰۵، پنج گیگ اینترنت رایگان و استفاده رایگان از فیلمها و سریالهای آرشیوی پلتفرمهای نماوا، فیلیمو، فیلم نت و ... از اول فروردین به مدت ۱۵ روز، به مردم ایران هدیه میدهد.
🔹بر این اساس، مردم میتوانند برای دریافت پنج گیگ اینترنت نوروزی رایگان به نشانی https://my.gov.ir مراجعه کنند.
🆔 @mefda
🔹وزارت ارتباطات به مناسبت نوروز ۱۴۰۵، پنج گیگ اینترنت رایگان و استفاده رایگان از فیلمها و سریالهای آرشیوی پلتفرمهای نماوا، فیلیمو، فیلم نت و ... از اول فروردین به مدت ۱۵ روز، به مردم ایران هدیه میدهد.
🔹بر این اساس، مردم میتوانند برای دریافت پنج گیگ اینترنت نوروزی رایگان به نشانی https://my.gov.ir مراجعه کنند.
🆔 @mefda
#پوستر
شکارِشکارچی
هدف قرار گرفتن F35 آمریکایی فروپاشی یک نظم بود.
گرافیست: #هادی_همتینژاد
#مفدا_بم
@bammefda
شکارِشکارچی
هدف قرار گرفتن F35 آمریکایی فروپاشی یک نظم بود.
گرافیست: #هادی_همتینژاد
#مفدا_بم
@bammefda
دسترسی مردم به خدمات ۵ دستگاه اجرایی در پیامرسان "بله"
سرپرست معاونت حکمرانی الکترونیک:
🔹خدمات مربوط به پنج دستگاه اجرایی به صورت عملیاتی در پیامرسان بله و به صورت بازوهای کاری فعال شده است.
🔹این دستگاهها شامل سازمان بیمه سلامت، شرکت ملی گاز ایران، شرکتهای مدیریت و توزیع برق، شرکت مادر تخصصی آب و فاضلاب و سازمان راهداری و حملونقل جادهای هستند.
@bammefda
سرپرست معاونت حکمرانی الکترونیک:
🔹خدمات مربوط به پنج دستگاه اجرایی به صورت عملیاتی در پیامرسان بله و به صورت بازوهای کاری فعال شده است.
🔹این دستگاهها شامل سازمان بیمه سلامت، شرکت ملی گاز ایران، شرکتهای مدیریت و توزیع برق، شرکت مادر تخصصی آب و فاضلاب و سازمان راهداری و حملونقل جادهای هستند.
@bammefda
Forwarded from مفدا
Forwarded from مفدا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 گزارشی از بازدیدهای «دکتر ظفرقندی» وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از چندین بیمارستان پایتخت در دومین روز از سال 1405/ نظام سلامت پای کار ایران و ملت
🆔 @mefda
🆔 @mefda
#عکس_نوشت
به یاد بچههای میناب
عکاس:#زهراسادات_ساداتفهرجی
گرافیست: #هادی_همتینژاد
📌بم
#مفدا_بم
@bammefda
به یاد بچههای میناب
عکاس:#زهراسادات_ساداتفهرجی
گرافیست: #هادی_همتینژاد
📌بم
#مفدا_بم
@bammefda
رنگ دودهای ناشی از انفجار چه معنا و مفهومی دارد؟
🔸در شرایط جنگی، رنگ دود حاصل از انفجار میتواند نوع ماده و میزان خطر را مشخص کند:
⚪️ دود سفید: خطر کمتر – فوراً دور شوید، ماسک بزنید، در فضای باز پناه بگیرید.
🟠 دود زرد/نارنجی: بسیار خطرناک – به پناهگاه بسته بروید، پنجرهها را ببندید، ماسک شیمیایی بزنید.
⚫️ دود سیاه: بسیار سمی – دور شوید، ماسک بزنید، از منبع دوری کنید.
🔘 دود خاکستری: خطر متوسط – منطقه را ترک کنید، تهویه را قطع و دهان را با پارچه بپوشانید.
🟢 دود سبز: ممکن است سمی باشد – نزدیک نشوید، ماسک بزنید، در صورت علائم مسمومیت به اورژانس مراجعه کنید.
نکات ایمنی:
🔸همیشه ماسک و کیت کمک اولیه همراه داشته باشید.
🔸فرض را بر سمی بودن دود بگذارید و سریع واکنش نشان دهید.
کاری از #کانون_هلال_احمر
#علوم_پزشکی_بم
@bammefda
🔸در شرایط جنگی، رنگ دود حاصل از انفجار میتواند نوع ماده و میزان خطر را مشخص کند:
⚪️ دود سفید: خطر کمتر – فوراً دور شوید، ماسک بزنید، در فضای باز پناه بگیرید.
🟠 دود زرد/نارنجی: بسیار خطرناک – به پناهگاه بسته بروید، پنجرهها را ببندید، ماسک شیمیایی بزنید.
⚫️ دود سیاه: بسیار سمی – دور شوید، ماسک بزنید، از منبع دوری کنید.
🔘 دود خاکستری: خطر متوسط – منطقه را ترک کنید، تهویه را قطع و دهان را با پارچه بپوشانید.
🟢 دود سبز: ممکن است سمی باشد – نزدیک نشوید، ماسک بزنید، در صورت علائم مسمومیت به اورژانس مراجعه کنید.
نکات ایمنی:
🔸همیشه ماسک و کیت کمک اولیه همراه داشته باشید.
🔸فرض را بر سمی بودن دود بگذارید و سریع واکنش نشان دهید.
کاری از #کانون_هلال_احمر
#علوم_پزشکی_بم
@bammefda
💠پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : دعا سلاح مؤمن ، ستون دين،و نور آسمانها و زمين است .
🔸️یکی از مجرب ترین دعاها برای دفع شرارت های دشمن ، "دعای سمات" است .
🔹️دعای سمات ، یکی از همان عواملی است که موجب نجات قوم موسی از دست فرعون شد که امیرالمومنین علیه السلام آن را به زبان عربی ترجمه و ارائه کردند تا برای تهاجم دشمن و تقابل با آن تهاجم ها ، دست شیعه خالی نباشد؛
دعای سمات میتواند دشمن را به خاک سیاه بنشاند .
و چه خوب است در این ایام به این دعا رجوع و توجه بیشتری داشته باشیم.
┄┅═✧❁ااا❁✧═┅┄
@bammefda
🔸️یکی از مجرب ترین دعاها برای دفع شرارت های دشمن ، "دعای سمات" است .
🔹️دعای سمات ، یکی از همان عواملی است که موجب نجات قوم موسی از دست فرعون شد که امیرالمومنین علیه السلام آن را به زبان عربی ترجمه و ارائه کردند تا برای تهاجم دشمن و تقابل با آن تهاجم ها ، دست شیعه خالی نباشد؛
دعای سمات میتواند دشمن را به خاک سیاه بنشاند .
و چه خوب است در این ایام به این دعا رجوع و توجه بیشتری داشته باشیم.
┄┅═✧❁ااا❁✧═┅┄
@bammefda
روش های پیشگیری از آسیب های روانی کودکان در زمان بحران و جنگ
گرافیست: #ساناز_فیضی
#مفدا_بم
#اینفوگرافیک
@bammefda
گرافیست: #ساناز_فیضی
#مفدا_بم
#اینفوگرافیک
@bammefda
🚩 سلسله نشست #خرده_روایت(۳)
💠 انتقال تجربه و روایت از میدان:
▫️آقای حسین رفیعی(ستایشگر اهل بیت علیهم السلام استان اصفهان)
▫️آقای مهدی بیگدلی(ستایشگر اهل بیت علیهم السلام استان قم)
▫️آقای علی دریجانی(دبیر قرارگاه استان کرمان)
بستر برگزاری جلسه:
https://room.nahad.ir/ch/heyat
📆 ۴ فروردین ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۵
کمیته ستایشگران«مَعَنا»
🔗@Maana_h
🇵🇸🇮🇷 هیئت دانشجویی
🔗@heyat_daneshjoe
@bammefda
💠 انتقال تجربه و روایت از میدان:
▫️آقای حسین رفیعی(ستایشگر اهل بیت علیهم السلام استان اصفهان)
▫️آقای مهدی بیگدلی(ستایشگر اهل بیت علیهم السلام استان قم)
▫️آقای علی دریجانی(دبیر قرارگاه استان کرمان)
بستر برگزاری جلسه:
https://room.nahad.ir/ch/heyat
📆 ۴ فروردین ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۵
کمیته ستایشگران«مَعَنا»
🔗@Maana_h
🇵🇸🇮🇷 هیئت دانشجویی
🔗@heyat_daneshjoe
@bammefda
راهکارهای عملی برای حفظ تعادل تحصیلی و روانی در شرایط جنگی
#اینفوگرافیک
گرافیست: #ملیحه_کافیزاده
#مفدا_بم
@bammefda
#اینفوگرافیک
گرافیست: #ملیحه_کافیزاده
#مفدا_بم
@bammefda