#Диққат
⁉️Иссиқ ҳавода қандай овқатланиш керак?

Ҳозирги об-ҳавода танада сув-туз алмашинуви бузилади, терлаш кучайиши сабабли муҳим витаминлар ва минераллар йўқолади.

Организм сувсизланмаслиги ва витамин-минералларни сақлаб туриши учун ушбу маҳсулотларни истеъмол қилиш лозим:

➖ҳўл мевалар
➖хом сабзавотлар ва улардан тайёрланган салатлар
➖дуккакли маҳсулотлар (ловия, мош)
➖қайнатилган гўштли таомлар
➖қайнатма шўрва, мастава, манпар каби ҳазми енгил таомлар
➖қовун-тарвуз

❗️Иссиқ ҳавода аччиқ ва шўр таом, маҳсулотларни ейиш қатъиян мумкин эмас.

@BALIQCHIBOZORIDA

#ДИҚҚАТ
🔥Айни дамда Ўзбекистонда иссиқ +57° градусга чиқди 🥵😱

Иложи боса кўчага чиқманглар ҳаво ўта иссиқ бўлмоқда

Кўпроқ сув ичинг қуёшда кўп юрманг )

(Обуна бўлинг)
@BALIQCHIBOZORIDA

#ДИҚҚАТ ЭЪЛОН

Велосипед топиб олинди

Балиқчи тумани Катта Булок мфй Гудак мозори атрофидан кечаси колдириб кетган 3 кун аввал

Мурожаат учун
+998903841717

@BALIQCHIBOZORIDA

Хаммага Тарқатила❗️

#Диққат #Эълон

"Онамолми отамолми деган иссиқ бўларкан , эртага бошимга дардисар бўлма қуёшда миянгни қатиғи чиқиб оқиб тушади, севишганла учрашувга чиқма бўлмаса охирги учрашувинг бўлади шу айтиб қўяй" 😂

Группаларга тарқатиб қўямиз 😁

👉 @BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат

❗️☀️Янги ҳафтадан кунлар яна жуда исиб кетади - Узгидромет

Сешанба кунидан бошлаб, Ўзбекистоннинг катта қисмида яна +42 даражали ва ундан юқори иссиқликлар кузатилиши прогноз қилинмоқда.👇👇

👉 @BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат #Оила_куни

👨‍👩‍👧‍👦 Бугун 14 июнь - Ёшликни эслаб, бутун оила тўпланадиган кун экан!

Ҳар бир оиланинг ўз тарихи бор. Оила ҳар бир инсон ҳаётининг асосий таянчларидан биридир.

Оиламиз бирдамлиги, яқинлар соғлиги ҳар доим муҳим. Бугун кечки овқат учун барча қариндошларни йиғиш ва оилавий дастурхон устида ёшликдаги хотирага муҳрланган қизиқарли воқеаларни эслаш куни экан.

Оиламиз вакилларига бу хабарни етказамиз

@BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат
❗️Сизнинг ва оила аъзоларингиз ҳавфсизлиги учун мақбул ечим

Уйингизга ”Ташвиш”(тревога) тизимини ўрнатинг

Яқинларга улашинг

👉 @BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат

⚡️Бу хали холваси, Ўзбекистонда 3 кундан кейин Чилла кириб келади, бу йил ёз рекорд даражада қайнаши кутилмоқда 🥵

Ўзбекистонда энг жазирама пайт 25-июндан 5 августгача бўлади, очиқ қуёшда юрманг, кўпроқ сув ичинг

(Обуна бўлинг)
@BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат #Тарқатинг

⚡️Фарзандини Президент мактабида ўқитаман деган ҲУРМАТЛИ ОТА-ОНАЛАР ВА Президент мактабида ўқимоқчи бўлган ЎҚУВЧИЛАР

✅ Президент, ижод ва ихтисослаштирилган мактабларга http://ariza.piima.uz сайтида онлайн ариза топшириш бўйича видео-қўлланма!

Шошилинг қабул тугашига атиги 5 кун қолди

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг!

@BALIQCHIBOZORIDA

#диққат #тарқатинг

❗️ЭНДИ ҲОТИНИНИ УЙИГА ЖЎНАТМАСА ЖАРИМА БОР

Энди хотинигизни ота онаси ёки қариндошларини кўргани боришига қаршилик қилсангиз 6.6 млн жарима ёки 10 сутка маъмурий қамоқ жазоси билан жазоланасиз

Бизга қўшилинг
@BALIQCHIBOZORIDA

#Диққат  #Фойдали

Аптекада пачкаси 1000 сўм турадиган активлаштирилган кўмирнинг инсон организми учун фойдали ҳусусиятлари

👉 @BALIQCHIBOZORIDA