Balanced you
854 subscribers
1.31K photos
220 videos
67 links
Healthy lifestyle, beauty & aesthetic

На этом канале мы говорим о здоровом образе жизни, питании и спорте, внутреннем балансе и осознанном подходе к здоровью

Для связи: @daria_balancedyou
Download Telegram
Balanced you pinned «Список маленьких healthy-дел, которые реально сделать всего за две минуты: 🟣постоять на аппликаторе Кузнецова 🟣планка 🟣выпить стакан воды, чтобы восстановить баланс жидкости 🟣приготовить матчу или травяной чай 🟣сделать 10 глубоких вдохов и выдохов 🟣размять…»
А мы пока занимаемся дачными делами - много гуляем в лесу, читаем и вкусно едим 💔
2
Подборка тарелочек за последнее время 💔
🥰1
Банный день❤️
Ниже поделюсь постом про мои любимые банные ритуалы 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Balanced you
Мой идеальный ритуал в бане:

1
. Веник из эвкалипта.
Это не только приятный аромат, но и польза. Эвкалиптовый аромат очищает дыхательные пути, бодрит и позволяет ощутить себя максимально обновленной.


2. Маска для лица.
Пока ты отдыхаешь между парениями, с кожей лица идеально поработают увлажняющие маски на основе алоэ или очищающие с глиной.


3. Травяной чай с медом между парениями.
Восполняет потерю влаги, способствует ускорению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма. Мои фавориты - иван-чай и таежный сбор.


4. Скраб для тела.
После парений использую скраб с кофе или сахаром. Он мягко убирает ороговевшие клетки и делает кожу супергладкой. Можно усилить эффект с помощью рукавицы Кесса (но не перестарайтесь) или совместить со скрабом для лица.


4. Масло для тела.
После парной наношу кокосовое или миндальное масло. Кожа впитывает его как губка и становится бархатистой.

После такого ритуала ты не просто выглядишь отдохнувшей, ты чувствуешь это.
Вернулись с дачи - и сразу чистить перышки🤍
6