Balanced you pinned «Список маленьких healthy-дел, которые реально сделать всего за две минуты: 🟣 постоять на аппликаторе Кузнецова 🟣 планка 🟣 выпить стакан воды, чтобы восстановить баланс жидкости 🟣 приготовить матчу или травяной чай 🟣 сделать 10 глубоких вдохов и выдохов 🟣 размять…»
А мы пока занимаемся дачными делами - много гуляем в лесу, читаем и вкусно едим 💔
⚡2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from Balanced you
Мой идеальный ритуал в бане:
1. Веник из эвкалипта.
2. Маска для лица.
3. Травяной чай с медом между парениями.
4. Скраб для тела.
4. Масло для тела.
После такого ритуала ты не просто выглядишь отдохнувшей, ты чувствуешь это.
1. Веник из эвкалипта.
Это не только приятный аромат, но и польза. Эвкалиптовый аромат очищает дыхательные пути, бодрит и позволяет ощутить себя максимально обновленной.
2. Маска для лица.
Пока ты отдыхаешь между парениями, с кожей лица идеально поработают увлажняющие маски на основе алоэ или очищающие с глиной.
3. Травяной чай с медом между парениями.
Восполняет потерю влаги, способствует ускорению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма. Мои фавориты - иван-чай и таежный сбор.
4. Скраб для тела.
После парений использую скраб с кофе или сахаром. Он мягко убирает ороговевшие клетки и делает кожу супергладкой. Можно усилить эффект с помощью рукавицы Кесса (но не перестарайтесь) или совместить со скрабом для лица.
4. Масло для тела.
После парной наношу кокосовое или миндальное масло. Кожа впитывает его как губка и становится бархатистой.
После такого ритуала ты не просто выглядишь отдохнувшей, ты чувствуешь это.