♦️روش ساخت یخچال طبیعی برای نگهداری مواد غذایی🧐


✅🧨💣 آموزنده و عجیب ترین کلیپ های روز دنیا 🧨💣✅
➡️ https://t.me/wowclipp ⬅️
عضو شو و شگفت زده شو 😲😧😮🤯

♦️تصویری از انباشت دو متری برف به علت بوران شدید، روستای چوپلو در شهرستان تکاب آذربایجان ‌غربی


▪️ ✅🧨💣 آموزنده و عجیب ترین کلیپ های روز دنیا 🧨💣✅
➡️ https://t.me/wowclipp ⬅️
عضو شو و شگفت زده شو 😲😧😮🤯

بعضی روزها می‌تونی زندگیت رو روزبه‌روز برنامه‌ریزی کنی. بعضی روزها فقط می‌تونی ساعت‌ به ‌ساعت جلو بری. و بعضی روزها، تنها کاری که ازت برمیاد اینه که به پایه‌ها برسی:
خوردن، استراحت، حرکت ملایم، خواب.

ترمیم فرسودگی یعنی این‌که برنامه‌ات رو با «انرژی واقعی امروزت» تنظیم کنی، نه با اونی که دلت می‌خواست داشته باشی.

@BAKELASBASHIM

⏺با Grok ویدئو رایگان بساز


⬅دنیای تکنولوژی👇
📲🤖https://t.me/Artificialintelligenc4 🤖📲
🧑‍💻بفرست برای دوستت👨‍💻

۱۲ راهکار مؤثر برای مواجهه با استرس:

🔹مقابله با استرس با روش‌هایی مانند شکرگزاری، ورزش و ریلکس کردن عضلات به حفظ آرامش و سلامت روان کمک می‌کند.
🔹برنامه‌ریزی، محدود کردن استفاده از صفحه‌نمایش و تمرین ذهن‌آگاهی فشار روانی را کاهش می‌دهد.
🔹ارتباطات اجتماعی و کمک به دیگران حس حمایت را افزایش داده و مقاومت روانی را تقویت می‌کنند.
🔹به‌کارگیری همزمان این راهکارها می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس‌های روزمره داشته باشد.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

از سختی‌ها نترس؛
سختی‌‌ آدم‌ را سرسخت می‌کند
میخ‌هایی در دیوار محکم‌تر هستند که
ضربات سخت‌تری را تحمل کرده باشند.


✍ #ژان_ژاک_روسو

📕@BAKELASBASHIM

روز پدر خیلی نزدیک است !
بانوان عزیز عضو کانال بانوان باکلاس باشیم بشوید 😁👇👇
@bakelasbashim_banu
@bakelasbashim_banu

دبیرستان که بودم یک همکلاسی داشتم که
خیلی منفی بود.
هر وقت از او می‌پرسیدم اوضاع و احوالت
چطور است؟
می‌دانستم الان چه جوابی به من می‌دهد.

جواب می‌داد: خیلی خوب نیست، سنم دارد بالا می‌رود، هر روز چاق تر و کچل تر می‌شوم. شاید هزاران بار این جواب را از او شنیده باشم، می‌دانم که او داشت به نوعی شوخی می کرد اما من شوخی نمی‌کنم.

او یکی از ستارگان تیم فوتبال بود که دارای
اندام ورزشی مناسب و موهای فرفری بود.

حدود ۱۵ سال بعد، او را به صورت اتفاقی در
بازار دیدم وقتی او را دیدم او را نشناختم،
تقریبا از کنارش رد شده بودم...!

او آینده اش را پیش بینی کرده بود.
همانطور که قبلا گفته بود پیر و چاق و کچل
شده بود.

" هرگز در مورد شکست های زندگی‌تان
صحبت نکنید"

نگرش شما باید این‌گونه باشد:
من دارم پیشرفت میکنم و خداوند فرشته‌هایش را روی شانه‌های من قرار داده ، من هر روز قوی‌تر و سالم‌تر و زیباتر می‌شوم

ذهنم درست کار می‌کند و ایمان قوی و درستی در زندگی دارم.
《با کلام خود آینده‌تان را نفرین نکنید، بلکه با
کلام خود آرامش را به زندگی تان دعوت کنید و اتفاقات خوب را پیش‌بینی کنید》


📚 @BAKELASBASHIM

تو این دنیا چیزی که ارزش به دست آوردن داشته باشه، آسون به دست نمیاد.



📕 #اول_شخص_مفرد
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @BAKELASBASHIM

مهم نيست فكر كنى چقدر آدم باحال، بااستعداد، تحصيل‌كرده و ثروتمندى هستى.
رفتارى كه با ديگران دارى؛
همه چيز رو درباره‌ی تو ميگه..



👤 هنریت کلاوسر

@BAKELASBASHIM

این مدل جدید درآمد زایی برای خود تلگرام است و این تبلیغات اجباری و بدون اختیار و اراده ما است و اصلا مورد تایید ما نیست و از طرف تلگرام بصورت اجباری هرروز تبلیغ در کانال ما و سایر کانال ها قرار می گیرد 😔

پدرهاتون بغل کنید، ببوسید، بگین که چقدر دوسش دارین، بگین که میدونید چقدر براتون زحمت کشیده❤️


‌🆔 https://t.me/ARYAMEH1

وضعیت کاسب ها داخل ایران

طنزه ولی حقیقته تلخیه....




‌🆔 ↙️  کانال ایتا و تلگرام آریا مهر ↘️
1⃣ https://eitaa.com/ARYAMEH1 ✅
2⃣ https://t.me/ARYAMEH1       ✅

طوفان متوقف میشه، شب میگذره،
درد و رنج محو میشه
و امید هیچوقت اونقدر گم نمیشه
که نشه دوباره پیداش کرد...



@BAKELASBASHIM

آنچه مقدر است،‌ خواهد آمد؛
آرام بمان.

که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی‌کند.


@BAKELASBASHIM

💐 میلاد با سعادت مظهر علم و عزت و عدالت و سخاوت و شجاعت، اسد الله الغالب، علی بن ابیطالب(علیه السلام) مبارک باد


@BAKELASBASHIM

بابا...❤️


‌🆔 @BAKELASBASHIM

روز مرد مبارک🌹

‌🆔 📲🤖https://t.me/Artificialintelligenc4  🤖📲
🧑‍💻بفرست برای پدرت 👨‍💻

🎙 آهنگ جدید محسن چاوشی به مناسبت میلاد امیرالمومنین علیه السلام
#موسیقی_خوب

https://t.me/ARYAMEH1

• یا علی «ع»، نام تو بردم
نه غمی ماند و نه همی!
بأبی أنت و أمّی 🌟

روزتولدپدرشیعه
مردترین مرد
مولاعلی علیه السلام
برهمه ی پدران زحمتکش سرزمینم
مبارک
هدیه به روح پدران آسمانی صلوات

@kalamemehrabani

این مدل جدید درآمد زایی برای خود تلگرام است و این تبلیغات اجباری و بدون اختیار و اراده ما است و اصلا مورد تایید ما نیست و از طرف تلگرام بصورت اجباری هرروز تبلیغ در کانال ما و سایر کانال ها قرار می گیرد 😔