🟩فقط استخاره با قرآن مجید 🟩
توسط حجت الاسلام و المسلمین اهوازی
رو در کانال زیر در خواست کنید

ولاغیر 👇
https://t.me/joinchat/STBNOkFMvSitvKlq

📅 1404/05/27, 06:42:00

آمیگدالا تغییر رو تهدید تلقی می‌کنه و
قدم‌های کوچک + جایگزینی + پاداش، مقاومتش رو کاهش میده!

نظر شما چیه؟

مقالات و منابع علمی استفاده شده در ویدیو:
1. Joseph LeDoux – Amygdala Hijack
2. Paces Connection (Barriers to Change: The Neuroscience of What Keeps Us Stuck)
3. The Academy Learning – Why Our Brain Does Not Like Change
4. Charles Duhigg – The Power of Habit (2012)
5. Praxis Psychologie Berlin – The Power of Habit: A Focus on Neuroscience
6. MyBrainRewired – Why Neuroscience Explains Developing Lasting Habits
7. Verywell Mind – Dopamine Anchoring for Motivation (2023)


🔄 @BAKELASBASHIM

⚠️خوردنی های مرگ آور با الکل

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🔺️🔻بی‌خوابی زوال عقل می‌آورد!

🔹️پژوهش تازهٔ محققان مجلهٔ نورولوژی نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۳ ماه دست‌کم ۳ شب در هفته مشکل خواب دارند، ‌۴۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا مشکلات خفیف شناختی هستند.
🔹️این پژوهش روی ۲۷۵۰ آمریکایی مسن که در آغاز مطالعه از نظر شناختی سالم بودند و به‌طور میانگین نزدیک به ۶ سال تحت‌نظر قرار گرفتند، انجام شد.
🔹️بی‌خوابی و کم‌خوابی با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی هم مرتبط است.
🔹️سازمان جهانی بهداشت هم اعلام کرده حدود ۵۷ میلیون نفر در جهان با زوال عقل زندگی می‌کنند و حدود ۱۶.۲ درصد از مردم دچار کم‌خوابی هستند.
▫️فارس
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

ما بچه‌هایی را که ضربه‌هایِ بدِ خود را با جمله‌ی «اول او شروع کرد» توجیه می‌کنند مسخره می‌کنیم، منشاء جنگ‌های بزرگترها هم چیزی جز این نیست !

📕 خرابکاری عاشقانه
✍🏻 امیلی_نوتومب
@BAKELASBASHIM

*درسهاى‌زندگى آنقدر تكرار ميشوند،
تا ياد گرفته شوند.......

درمشكلاتى‌كه‌برایتان پيش مي‌آید
لحظه اى خود مشكل را رها كن.....)

به‌درسى كه برایت دارد دقت كن✨️
@BAKELASBASHIM

راز طول عمر، بی‌خیالی‌ست.

شعرای اضطرابی و غمخوار:
حافظ: ۶۴ سال
مولوی: ۶۸ سال
پروین اعتصامی: ۳۴ سال

شعرای غیراضطرابی:
سعدی: ۸۴ سال
خیام: ۸۳ سال

💬دکتر روح الله صدیق
@BAKELASBASHIM

‏یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی‌ثباتی است.

فقط بی‌ثباتی است که ثبات دارد
و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم.
مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی‌که
اصل جهان بر بی‌ثباتی و تغییر است!

📕 #داشتن_یا_بودن
✍🏻 #اریک_فروم

📚 @BAKELASBASHIM

کودک ۱۱ ساله مسجدسلیمانی که بر اثر حمله سگ‌های ولگرد به شدت مجروح شده بود، پس از چند روز بستری در بیمارستان جان باخت

‌🆔 @BAKELASBASHIM

«تکنیک پومودورو»
(Pomodoro Technique)
25 دقیقه کار متمرکز
5 دقیقه استراحت.
چرخه رو ۴ بار تکرار کن، بعد یک استراحت بلند بگیر.
تحقیقات نشون داده کار کردن در بازه‌های کوتاه، تمرکز رو بالا می‌بره و خستگی ذهنی رو کم می‌کنه.

فردا تست کنیم

@BAKELASBASHIM

اگه احساس ناامید می‌کنی این ویدئو رو ببین

@BAKELASBASHIM

🎉ماشین لباسشویی دوو🎉

کاریزما(چانران)۷و۸کیلوگرم

✅فناوری نوین بخارشو
✅تکنولوژی نانو سیلور
✅گارانتی رسمی + ارسال رایگان

📍هم اکنون در فروشگاه‌های دوو در سراسر ایران
قیمت و مشخصات کامل در لینک زیر🔻🔻

https://B2n.ir/daewoo-pay

تو‌درگیر لحظه‌های خودتی‌ولی “مادر” تو لحظه هاش برای خوشی لحظه‌های تو دعا میکنه🫀!

@BAKELASBASHIM

ده خصلت آدمای موفق:

۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳. وقت شناس هستند
۴. بدون انتظار میبخشند
۵. مثبت می اندیشند
۶. خود بزرگ بینی ندارند
۷. قدردان هستند
۸. مودب هستند
۹. بهانه تراشی نمیکنند
۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند.

🎥 تصویر: سپید رودِ زیبا
@BAKELASBASHIM

مزاحمت و فحاشی یک موتورسوار برای خانم محجبه ای که روی شیشه ی خودرویش تصویر سردار سلیمانی را حک کرده بود

🆔 @BAKELASBASHIM

مرغ حیوان نیست؟ فقط گربه و سگ حیوانه؟ مرغ رو میدن به گربه و سگ عذاب وجدان ندارن؟
فقط حیوونی که ما دوستداریم حیوونه
بقیه حیوونا خرن! :))

+‏یک مستند دیدم و فهمیدم ما نهایتا باید به حیوونا آب بدیم و کلا زیاد وارد چرخه نشیم و این غذا دادن به گربه ها کار اشتباهی بوده.

+تو خیلی از کشورا ممنوعه و جرمه
تازه کلی مدیریت زباله انجام میدن که حیوون های اطراف شهر بخاطر غذا سمت شهر نیان
بعد الان تو تهران یهو میبینی روباه و شغال و کلی موش وسط شهرن

+خیابونا رو آلوده کردن. یه همسایه داریم حتی خورشت رو از پنجره می ریزه بیرون برای گربه. جلوی خونش گند گرفته از بس غذا خالی کرده برای گربه ها. از دستش عاصی شدیم

‌🆔 @BAKELASBASHIM

نتانیاهو:
اگه موبایل دستتونه؛ یعنی یه تیکه از اسرائیل دستتونه!

+ بخش بزرگی از تکنولوژی‌های مورد استفاده در تلفن‌های همراه جهان(مثل چیپ‌ها، دوربین‌ها، حافظه فلش، اپلیکیشن‌های امنیت سایبری، تکنولوژی ضدویروس، نرم‌افزارهای فشرده‌سازی و ...) توسط استارتاپ‌ها و شرکت‌های اسرائیلی توسعه پیدا کرده !

+از دلایلی که گوشی ها شده ابزار جاسوسی اسرائیل.

‌🆔 @BAKELASBASHIM