خودت رو پاکسازی کن

🆔 @bakelasbashim

چه کنیم که حالمون خوب بشه؟

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.
به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید.
به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگی‌تان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید.
یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.
هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.

@bakelasbashim

شخصیت یعنی نحوه برخورد تو با کسی که نمیتونه برای تو کاری انجام بده ...


📚 @bakelasbashim

بدترین نوع نگرش، تفکر سیاه یا سفیده!

یعنی وقتی با جنبه‌های تاریک آدما روبه‌رو شدی، به کل خوبیاشون رو فراموش کنی..

یه زمانی برای یکی جونتم بدی، ولی با دیدن کوچک‌ترین بدی ازش متنفر بشی!

در واقع هیچ آدم سیاه یا سفید مطلقی وجود نداره پس نباید از آدما فرشته یا هیولا بسازیم!

اگه تو نمی‌تونی بد و خوب آدمارو در کنار هم ببینی، پس نمی‌تونی طعم رابطه بلند مدت رو بچشی.

البته منظورم این نیست که با هر آسیبی کنار بیای و منفعل باشی
بلکه؛
وقتی خوبی آدما رو می‌بینی آرمانی‌سازی نکن و وقتی بدی می‌بینی، بی‌ارزش‌سازی نکن.



📚 @bakelasbashim

"آدم های بزرگ" 🍃🌷
عظمت دیگران رامی بینند!
"آدم های متوسط"
به دنبال عظمت خود هستند !
"آدم های کوچک"
عظمت خودرادرتحقیر
دیگران می بینند..🍃🌷

@bakelasbashim

باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.

تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
اما آنقدر هست که از تاریکی‌ات برآید.
در نظاره باش...

#چارلز_بوکفسکی

📚 @bakelasbashim

🔴اسپویل سیاست همیشگی اصلاح طلبان:

قیمت دلار 150,000 تومان= رفع فیلتر اینستاگرام و یوتیوب

قیمت دلار 180,000 تومان= رفع فیلتر تلگرام و توییتر

قیمت دلار 200,000 تومان= رفع فیلتر سایت های خاک بر سری

قیمت دلار 3000000 تومان = همه زنها باید بی حجاب بشن و بر چیدن تمام حوزه علمیه ها

قیمت دلار 500000000 = عکس ترامپ و نتانیاهو باید سر درد تمام خانه ها گذاشته بشه

https://t.me/ARYAMEH1✅

وزیر خارجه آلمان:
🔹اکنون از ایران انتظار داریم همکاری کامل با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و تعهد روشن به مذاکرات مستقیم با ما داشته باشد
🔹«مکانیسم ماشه» می‌تواند روشی جدید برای مذاکرات با ایران باشد
🔹از ایران انتظار داریم تعهدی روشن به مذاکرات نشان دهد

وزیر خارجه فرانسه:
🔹«تروئیکای اروپا» مصمم است از دوره‌ ۳۰ روزه‌ موجود برای ورود به گفت‌وگو با ایران بهره‌برداری کند
🔹نباید تنش هسته‌ای ایران بیش از این تشدید شود
🔹تصمیم برای فعال‌سازی روند بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران به معنای پایان تلاش‌های دیپلماتیک نیست

»OPT«

🆔 https://t.me/ARYAMEH1✅
#اروپا_لجن
#هزینه_سازشکاری
مرگ بر ظریف
#قالیباف_ظریف_لاریجانی_خاتمی_پزشکیان

ظریف (سال ۹۹):

مکانیزم ماشه (اسنپ بک) در برجام وجود ندارد!

به نظرتون با جماعتی که این حجم از خسارت رو به ۹۰ میلیون انسان زدند باید چیکار کرد؟

🔷️ @bakelasbashim

دکتر ظریف در گفتگو با فارین پالیسی: «بعد از خروج ترامپ از برجام، اروپاییها از ما خواستند در اجرای برجام متوقف نشویم. آنها در دو نشست به شخص من ۱۱ تعهد دادند. حتی یکی از آنها را هم نتوانستند اجرا کنند.»

یعنی بعد از خروج آمریکا، باز هم!
یعنی علاوه بر آمریکا، اروپایی ها هم!

سیدنظام الدین موسوی
@bakelasbashim

خـدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده.
خـدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره.
خـدا بعد از سختی‌ها بهت شادی هدیه میده.
خـدا آینده‌ی قشنگی رو برات میسازه.
خـدا دردت رو تسکین میده.
خـدا اونیکه میخوای رو برمیگردونه.
خـدا چیزایی رو میبینه‌ و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی.
خـدا شونه به شونه باهاته رفیق.
کافیه بهش اعتماد کنی.

@bakelasbashim

🔻جهانگیری مهر۹۶:

منتقدان برجام می‌گفتند تُرامپ بیاید، برجام را آتش خواهد زد، پس کو؟!

می‌گفتند دلار نجومی خواهد شد!
چرا اتفاق نیفتاد؟

🔄 #افساد_طلب
#محاکمه_کل_دولت_روحانی
#هزینه_سازشکاری
مرگ بر ظریف
#قالیباف_ظریف_لاریجانی_خاتمی_پزشکیان
@ARYAMEH1

با این چند تا کار به بالاترین حد اعتماد به نفس برس:

1- به قول هایی که به خودت میدی عمل کن‌.
2- حواست باشه با خودت چطوری حرف میزنی.
3- هر روز به خودت یادآوری کن که قابل اهمیتی، ورزش کن، کتاب بخون، فیلم خوب ببین.
4- اهداف ماهانه تعیین کن و بهشون عمل کن.
5- از آدمایه سمی همه جوره دوری کن.

📚 @bakelasbashim

ما یه آشنایی داریم تو قسمت عقیدتی سیاسیه FBI عه، میگفت ترامپ مرده اینا صداش رو در نمیارن تا شلوغ نشه

@ARYAMEH1

#معرفی_کتاب

اگه دنبال کتابی هستی که آرومت کنه این هفت کتاب رو بخون:


1. شفای زندگی‌ ( لوئیز ال هی )

2. گندزدایی از مغز ( فیث جی هارپر )

3. تمرین نیروی حال ( اکهارت تله )

4. تکه هایی از یک کل منسجم ( پونه مقیمی )

5. از حال بد به حال خوب ( دیوید برنز )

6. رهایی از زندان ذهن ( کاترین سوتکر )

7. شادمانی درونی ( مارتین سلیگمن )


📚 @bakelasbashim

همه چیز فوق العاده مهم است
تا زمانیکه بیمار شوید

سپس متوجه میشوید که فقط یک چیز مهم بود

سلامتی شما


📚 @bakelasbashim

روزی حاکم نیشابور برای گردش به بیرون از شهر رفته بود که مرد میانسالی را در حال کار بر روی زمین کشاورزی دید. حاکم پس از دیدن آن مرد بی مقدمه به کاخ برگشت و دستور داد کشاورز را به کاخ بیاورند. روستایی بی نوا با ترس و لرز در مقابل تخت حاکم ایستاد.

به دستور حاکم لباس گران بهایی بر او پوشاندند. حاکم گفت یک قاطر راهوار به همراه افسار و پالان خوب هم به او بدهید. حاکم که از تخت پایین آمده بود و آرام قدم میزد به مرد کشاورز گفت میتوانی بر سر کارت برگردی. ولی همین که دهقان بینوا خواست حرکت کند، حاکم کشیده ای محکم پس گردن او نواخت!

همه حیران از آن عطا و حکمت این جفا، منتظر توضیح حاکم بودند! حاکم از کشاورز پرسید : مرا می شناسی؟ کشاورز بیچاره گفت : شما تاج سر رعایا و حاکم شهر هستید. حاکم گفت: آیا بیش از این مرا میشناسی؟ سکوت مرد حاکی از استیصال و درماندگی او بود.

حاکم گفت: بخاطر داری بیست سال قبل که من و تو با هم دوست بودیم، در یک شب بارانی که درِ رحمت خدا باز بود، من رو با آسمان کردم و گفتم خدایا به حقّ این باران و رحمتت، مرا حاکم نیشابور کن! و تو محکم بر گردن من زدی و گفتی که ای ساده دل! من سالهاست از خدا یک قاطر با پالان برای کار کشاورزیم می خواهم، هنوز اجابت نشده، آن وقت تو حکومت نیشابور را می خواهی؟!

یک باره خاطرات گذشته در ذهن دهقان مرور شد. حاکم گفت: این هم قاطر و پالانی که می خواستی، این کشیده هم تلافی همان کشیده ای که به من زدی! فقط می خواستم بدانی که برای خدا، حکومت نیشابور یا قاطر و پالان فرق ندارد!

"نَبِّئْ عِبَادِی أَنِّی أَنَا الْغَفُــورُ الرَّحِـــیمُ" : "بندگانم را آگاه کن که من بخشنده‌ ی مهــــربانم !"
این ایمان و اعتقاد من و توست که فرق دارد. از خدا بخواه، و زیاد هم بخواه. خدا بی نهایت بخشنده و مهربان است و در بخشیدن بی انتهاست و به خواسته ات ایمان داشته باش


📚 @bakelasbashim

🔻هر جا که میروم میبینم
بالای میز خود نوشته اند:

هدف ما جلب رضایت شماست!
هدف ما جلب رضایت مشتریست!

ای کاش همه می نوشتند :
هدف ما جلب رضایت خداست❤️

@bakelasbashim

♦️بعضیا هم اصلا وقت فکر کردن به تروما، افسردگی‌ ها، مشکلات و اخبار تلخ ندارن

🔹فقط درگیر تلاش کردن هستن، کتاب انگیزشی نخوندن ولی قوی‌ترین انگیزه‌هارو دارن!

@bakelasbashim