باكلاس باشيم
71.8K subscribers
15.4K photos
2.2K videos
26 files
3.25K links
آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي

ادمین: @Al1Az1z

لینک تعرفه های تبلیغات 👇
https://t.me/tablighatebozoorg

فروشگاه باکلاس باشیم 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ
Download Telegram
Forwarded from آریامهر 🇮🇷
🌅 ادعای رئیس مجلس آمریکا:
کرانه‌باختری ( با ریاست جمهوری سگ آمریکا محمود عباس ) متعلق به یهودیان است
😏😏😏

⬅️ رئیس مجلس نمایندگان آمریکا در جریان بازدید از شهرک آریل در کرانه‌باختری مدعی شد کوه‌های یهودا و سامره که نام ادعایی رژیم صهیونیستی برای کرانه‌باختری است، به‌حق متعلق به قوم یهود است.

⬅️ به گزارش تایمزآف اسرائیل، جانسون که خود مسیحی است، از جمله عالی‌رتبه‌ترین مقامات آمریکایی است که تاکنون از یک شهرک یهودی‌نشین در کرانه‌باختری بازدید کرده است.

⬅️ طبق این بیانیه شهرداری آریل، جانسون مدعی شد: "هر ذره از این سرزمین برای ما اهمیت دارد. این بخشی جدایی‌ناپذیر از ایمان ماست و بنابراین اهمیت آن برای ما بسیار زیاد است. ما به‌طور کامل در کنار شما ایستاده‌ایم."

@ARYAMEH1

#محمود_عباس_خائن 😡
#هزینه_سازشکاری
😡3👍2
Forwarded from آریامهر 🇮🇷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 نام سحر امامی به نوحۀ عراقی‌ها رفت

🔹 در ایران در لحظه خطر خانمی به نام سحر ایستاد و اجل را به چالش کشید و نشان داد از مرگ قوی‌تر است.

@ARYAMEH1
🤮27👍21💯6😡3
Forwarded from آریامهر 🇮🇷
کاپیتان تیم ملی فلسطین توسط ارتش اسرائیل به شهادت رسید

@ARYAMEH1
😡17😭12😨3👍2
Forwarded from آریامهر 🇮🇷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ شبكه امام حسين وابسته به فرقه شیعه انگلیسی صادق شیرازی پا به پای شبکه موسادنشنال برای مخاطب تولید محتوا میکنه با این تفاوت که مخاطبانش مذهبی‌ها هستن
#نفوذی
#خائن
#وحدت_اسلامی
#تفرقه_بیانداز_حکومت_کن
#شیعه_سنی_برادرن

@ARYAMEH1
👍5🤣3🤯1
مدیریت زندگی

هر خبری را که می‌توانی نشنوی نشنو.
هر کتابی را که می‌توانی نخوانی نخوان.
هر تلفنی را که می‌توانی جواب ندهی جواب نده.

هر پیامکی را که می‌شود نخوانده پاک کرد نخوانده پاک کن.
هر پیامکی را که می‌شود خواند و جواب نداد، بخوان و جواب نده.

هر تبریکی را که می‌شود نگفت، نگو.
هر تسلیتی را که می‌شود نگفت، نگو.
هر چه را که می‌شود نخورد، نخور.

هر چه را که می‌شود ننوشت، ننویس.
هر جا که می‌‌شود نباشی نباش.
هر پولی را که می‌شود هزینه نکنی نکن.

هر کامنتی را که می‌شود جواب ندهی جواب نده.
هر کسی را که می‌شود ندید، نبین.
هر چیزی را که می‌شود نیاموخت، نیاموز.

بی‌تردید می‌توانی وقتت را:

برای شنیدن خبرهایی بگذاری که باید بشنوی
و برای کتابهایی که باید بخوانی
و برای تلفن‌هایی که باید پاسخ بدهی

و برای پیامک‌هایی که باید بخوانی
و برای تبریک‌هایی که باید بگویی
و برای تسلیت‌هایی که باید بگویی
و برای چیزهایی که باید بخوری

و برای چیزهایی که باید بنویسی
و برای جاهایی که باید بروی
و برای پول‌هایی که باید هزینه کنی

و برای کامنت‌هایی که باید پاسخ بدهی
و برای کسانی که باید ببینی
و برای چیزهایی که باید بیاموزی

به نظر ساده می‌رسد.
اما بخش مهمی از تفاوت ما انسان‌ها با یکدیگر در دسته‌بندی همین باید‌ها و نبایدهاست.

ضمن اینکه هر انسانی، در هر تعاملی با تو می‌کوشد که فهرست بایدها و نبایدهای خودش را به تو تحمیل کند.
این شامل دوست و دشمن، دور و آشنا و زن و مرد می‌شود و هیچ استثنائی ندارد. شاید نیت‌ها تفاوت کند، اما نفسِ عمل همان است.

به اندازه‌ای که این فهرست را به‌اختیارِ خود برمی‌گزینی، از بردگی ـ که حالتِ پیش‌فرضِ زندگی اجتماعی ما انسان‌هاست ـ دور می‌شوی.

#محمدرضا_شعبانعلی

📚 @bakelasbashim
👍13🤣1
مهم نیست که چقدر برات زمان‌ برده، چندتا اشتباه انجام دادی یا چندتا مسیر انحرافی رو تجربه کردی، تو در حال حاضر اینجایی.
باید بهش افتخار کنی . . .

📚 @bakelasbashim
👍10
۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی

‏۱) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن

‏۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

‏۳) شوشین
ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

‏۴)‌ هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

‏۵) شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن

‏۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی

‏۷) ایکیگای
این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

📚 @bakelasbashim
🤩5👍4👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک حرف عاشقانه . . . ❤️

⁨ ⁨
🔄 @bakelasbashim
❤‍🔥13😭5🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به بچه‌ها یاد بدین دور خودشون یه حریم قرمز داشته باشن، جایی که فقط آدمای مهربون و قابل‌اعتماد اجازه‌ی ورود دارن.
بهشون یاد بدیم نه گفتن عیبی نداره، و اینکه دوست خوب کسیه که باعث آرامشه، نه استرس.
انتخاب دوست یعنی مراقبت از خود… و این یه مهارته، نه شانس!

🆔 @bakelasbashim
👍47🤔1
Forwarded from ايران پزشك
🔻توییت یک فعال اصولگرا در مورد اشتغال دختر علی لاریجانی در امریکا:


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
😐16🤮8🤣8🙏3😡2👍1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ #همسرانه | دایره خشم زناشویی!

▪️ دعوا و بحث توی همه ازدواج‌ها پیش میاد. مهم اینه که توی لحظه‌های عصبانیت، چطور شرایط رو مدیریت و برخورد کنیم که اوضاع بدتر نشه…

▪️ تو این ویدیو دقیقاً رفتیم سراغ همین موضوع.


@bakelasbashim
👍9
برای عمل کردن بدن انسان
باید او را بیهوش کرد...
اما
برای عمل کردن روح انسان
باید او را بیدار کرد...


#لئو_تولستوی
📚 @bakelasbashim
👍37👏10🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥کودک فلسطینی: دو ساعته که کیسه آرد ۲۵ کیلویی را روی سرم حمل می‌کنم تا بتوانم خواهران و برادرانم را سیر کنم

🆔 @bakelasbashim
❤‍🔥38😭24👏5😐2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ماجرای نور عجیب موشک سجیل در جنگ۱۲ روزه چه بود؟ موشکی که ۱۷ سال پیش توسط شهید تهرانی‌مقدم ساخته شد.

🆔 @bakelasbashim

روحش شاد ❤️🇮🇷
❤‍🔥39👏12🤮2🤣1
کانال مخصوص خانم های باکلاس 😎
https://t.me/bakelasbashim_banu
https://t.me/bakelasbashim_banu
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بخشی از گفت و گوی استاد فرشچیان درباره دستمزدش برای ساخت ضریح حرم‌ مطهر امام رضا علیه السلام و امام حسین علیه السلام

@bakelasbashim
❤‍🔥33🙏9👍1
📚 هشت راه برای افزایش خوشبینی

۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.

۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.

۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.

۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.

۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.

۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.

۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.

۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.

👤 پروفسور Moskowitz
✍🏻 استاد دانشگاه فینبرگ شیکاگو

📚 @bakelasbashim
👍12
🚫 ۵ جمله منفی که باید از دایره‌ی حرف‌هات حذف کنی:

1️⃣ «نمی‌تونم» — تو می‌تونی، فقط شاید راهش رو پیدا نکردی.

2️⃣ «همه بد شدن» — با این فکر، خوبی‌ها رو نمی‌بینی.

3️⃣ «شانس ندارم» — شانس رو خودت با تلاش می‌سازی.

4️⃣ «همینه که هست» — همیشه راهی برای بهتر کردن شرایط هست.

5️⃣ «من همیشه بد میارم» — این جمله فقط ذهن رو برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنه.

باکلاس بودن یعنی حتی کلماتت هم انرژی مثبت داشته باشه 🌟

@bakelasbashim
👍19👏6👌3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📅 1404/05/14

دلگرمی شیعیان عراقی در سفر اربعین ❤️


🔄 @bakelasbashim
❤‍🔥14👍3🙏1
شهادت ۶۶۳ فوتبالیست فلسطینی به دست نظامیان صهیونیست

🔹رژیم صهیونیستی در تازه ترین جنایت خود یکی از بازیکنان فوتبال فلسطینی را در منطقه تحت محاصره نوار غزه به شهادت رساند تا بدین شکل تعداد شهدای فوتبالیست فلسطینی در خلال نبرد طوفان الاقصی به ۶۶۳ نفر افزایش پیدا کند./تسنیم

@bakelasbashim
😭39🤷‍♂7😡6😐5👍2🤮2
Forwarded from ايران پزشك
🩺 ۵ جمله‌ای که هرگز نباید جلوی پزشک بزنیم

1️⃣ «دکتر! خودم تو اینترنت خوندم، فکر کنم همین بیماریه!»

2️⃣ «یه قرص قوی بده، زود خوب بشم، مهم نیست عوارضش چیه.»

3️⃣ «آزمایش لازم نیست، من خودم می‌دونم مشکلم چیه.»

4️⃣ «دوستم هم همین علائم رو داشت، همون دارو رو بده.»

5️⃣ «اگه الان پول نداشتم، بعداً بیام حساب کنم؟» 😅

📌 احترام به تجربه پزشک، بخشی از درمانه.

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
👏16😐9👍2🤮1