همراه داشتن آب در کنار تخت هنگام خواب، عادتی ساده اما حیاتی است.
کم‌آبی بدن یکی از عوامل موثر در بروز «سکته‌های مغزی هنگام بیدار شدن از خواب» است.

📚 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

تو دنیایی که همه چیز در حال تغییره ، اگر چیزی از همون اول درست باشه ماندگار میشه...


📚 @bakelasbashim

#معرفی_کتاب

اگه دنبال کتابی هستی که اعتماد به نفستو بیره بالا اینارو بخون:


- موهبت کامل نبودن (برنه براون)
- درباب اعتماد به نفس (آلن دوباتن)
- جرأت داشته باش (فردیک فانژه)
- خودت را به فنا نده (گری جان بیشاپ)
- صورتت را بشور دختر جان (ریچل هالی)
- نیروی اعتماد به نفس (برایان تریسی)


📚 @bakelasbashim

من یاد گرفتم خوشبختی؛

از درون خودم شروع میشه..


@bakelasbashim

این دفعه رفتیم گیلان، کجا بریم؟

🔹 جاده‌ی رؤیایی ماسوله و شَفت سرسبز، فقط طبیعت نیست؛ یه نفس عمیقه تو دل آرامش.

🔹 گیلان فقط یه مقصد نیست، یه حال خوبه که باید تجربه‌اش کرد.

@bakelasbashim

#ایران_زیبا 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

‏آقا من خوردم خیلی خوب بود؛ آنژوی قلبم تموم بشه میام توضیح میدم.

‌🆔 @bakelasbashim

چقدر با این جور بچه‌ها حال می‌کنم واقعا

تسلطش به مکانیک خودرو از بعضی مکانیکا بیشتره! ببین چطوری توضیح میده آخه؟ خیلی مردی پسرجان خیلی بلدی

‌🆔 @bakelasbashim

خدایا بابت همه چیزهای کوچیکی که به ما دادی و نمی‌بینیم، شکرت🙏❤️

‌🆔 @bakelasbashim

« علی »
كشتی‌بانِ كشتی شكستهٔ
وجودِ من است
هنگام تنهايی ، درد ،
غم و شكست و مظلوميت
به «علی» نزديک می‌شوم
و تشفی می‌كنم ...

شهید چمران

شهید دکتر مصطفی چمران
در کنار جاویدالاثر کاظم اخوان

@bakelasbashim

📅 1404/04/26
#رائفی_پور

⬅️چرا اس. نیروها و تجهیزات ج.ول.انی را هدف قرار می‌دهد؟

1️⃣ایجاد نفرت فرقه‌ای و تعمیق گسست قومی در سوریه:
➖اس از درگیری بین دروزی‌ها و نیروهای جولا.نی بهره‌برداری می‌کنه تا پیوند اجتماعی اقلیت‌ها (مثل دروزی‌ها، علوی‌ها و اسماعیلی‌ها) با ساختار حکومت مرکزی سوریه تضعیف بشه.

➖حمله‌ ج.و.لانی به دروزی‌ها، و بعد پاسخ اس، یک بازی دو سر باخت برای دمشق است.

2️⃣ساختن چهره‌ای مثبت از اس در نگاه دروزی‌ها:
➖او می‌خواد به دروزی‌های ساکن جولان، شمال فلس.ط.ن و حتی لبنان و سوریه این پیام رو بده که تنها نیروییه که از «اقلیت مظلوم» دفاع می‌کنه. این تصویرسازی در آینده برای جذب نیرو یا همراه‌سازی دروزی‌ها با طرح‌های آنها بسیار لازمه.

3️⃣زدودن هرگونه تهدید بالقوه در مرزها:
➖نیروهای جول.ان.ی، برای اس یک تهدید بی‌ثبات‌کننده محسوب می‌شن به‌‌ویژه اگر کنترل تسلیحات سنگین را به‌دست بگیرند. بنابراین، نابودی زیرساخت‌های نظامی اون‌ها از دید اس، یک اقدام پیشگیرانه‌ست.

4️⃣تضعیف...


🔄 @bakelasbashim

فکر کن این آقا چهل ساله سرستون اصلاح طلبان است .... حالا اگر گفتی این آقا کیه ؟

چقدر باید احمق و جاهل و ساده باشه که فکر کنه اروپا و آمریکا به توافق خودشون پایبند می مانند و بیشتر نمی خواهند .... چرا عبرت نمی گیرید ....چند بار باید آمریکا عهد نامه اش رو با ما پاره کنه تا باورمان بشه اینها گرگ هستند و فقط جان ما را می خواهند نه کمتر ....

@bakelasbashim

بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که:
نه سوادِ حرف زدن داشته باشد،
نه شعورِ لازم برای خاموش ماندن ...!

👤 #ژان_دلابرویه

📚 @bakelasbashim

📅 1404/04/05

بوم بوم تل آویو💣✨..]
~~~~
#آهنگ_خارجی #موزیک #song #آهنگ_انگلیسی #music #بوم_بوم_تل_آویو


🔄 @bakelasbashim

این ویدیو خیلی بامزه بود. بلاخره یه نفر فهمید پزشکی شغل خوبی نیست😄 نگران ارتوپد آنکال هم هست مریض ای خدا🤭

‌🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

انقدر مختارنامه ‌رو پخش کردن که ملت دیگه صداشونم خیلی راحت تقلید میکنن
فقط آخری 😁

‌🆔 @ARYAMEH1

♦️روایت شنیدنی از شرکت‌کننده مسابقات مرد آهنین که پس از شکست سرطان بدخیم در این مسابقات شرکت کرده‌است

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🍳 وسایل آشپزخونه رویایی‌ از بهترین فروشگاه‌های اینترنتی دیجی‌کالا!
از وسایل توی پذیرایی و اتاق خواب تا کالاهای ضروری آشپزخونه
همه‌شون رو فقط امروز! با تخفیف ویژه از فروشندگان مطمئن بخر!

🏠 جی‌فی‌نی
🍽️ گروه صنعتی اسمردیس
🔌 شاهان دکور
🛒 هوماژ
📦 تولیدی صنعتی آزالیا
⚡ کالای خواب فاخر
🏡 کوک مک پلاس

✅ کیفیت بالا ✅ قیمت‌ مناسب ✅ فروشنده‌های قابل اعتماد
🌟 هزاران فروشنده، هزاران انتخاب؛ بهترین‌ها، یک‌جا کنار هم.

🛍️ همین الان ببین چی برات داریم: 👉 خرید از بهترین‌های دیجی‌کالا

کار کرد پزشکیان و رییسی
خدایی خیلی حق میگه👌👌👌

👤 🇮🇷امینی آزاده🇮🇷
#رئیسی_روحت_شاد
🔹 @bakelasbashim