‍ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ....
ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ !
ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ
ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا
ﺗﺮﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯽ، ﺑﻌﺪ ﺁﺑﺮﻭﯼ آن‌ها را
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ، ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ ها را
ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎد ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮد

@bakelasbashim

🍃🍃

بعضی آدمها خسیسند.
خساست انواع مختلف دارد.
یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی.

طرف اشتباه میکند، دست و دلش می لرزد بگوید "ببخشيد".

یکی را دوست دارد، انگار جانش را میگیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم".

کاری برایش میکنی انگار از بند دلش کنده می شود بگوید " ممنون" و ...

حرفهای خوب مالیات ندارند...
اما گاهی نگفتنشان هزینه های هنگفتی به اطرافیانمان تحمیل میکند .

@bakelasbashim

جمله هایی که والدین هرگز نباید به فرزندان‌شان بگویند

۱. خودت را جمع کن، مرد باش. خودت یک چیزی روی زخمت بگذار!
صرف نظر از نیت خوب شما، اینکه به کودکان گفته شود احساسات‌شان را برای خودشان نگه‌ دارند، برای رشد آنها خطرناک است. چرا که به کودکان شما می‌آموزد که احساسات آنها نباید به زبان آورده شود و این باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی در آینده می‌شود.

۲. این رفتارِ یک خانم نیست، دخترها از این کارها نمی‌کنند!
درست مانند مثال قبل که انتظارات جنسیتی برای بچه‌ها ایجاد می‌کند، این جمله نیز باعث خجالت دختربچه‌هایی می‌شود که نمی‌توانند رفتار زنانه داشته باشند.
نه تنها باعث احساس ناامنی و ناتوانی کودکان در درک صحیح خودشان می‌شود، بلکه بی‌عدالتی را که در جامعه وجود دارد و به مردان امتیازات ویژه‌ای می‌دهد نیز، تقویت می‌کند.
@bakelasbashim

وجود رنگ‌های مصنوعی در غذاها می‌تواند باعث افزایش بیش فعالی در بعضی از کودکان شود.
بسیاری از غذاهای کودکان از جمله بعضی از پفک‌ها و نوشیدنی‌ها، حاوی رنگ‌های مصنوعی‌ هستند.
#سلامتي

@bakelasbashim

آقاي محترم!
لطفا از گفتن کلمات اینچنینی به همسرتان به شدت پرهیز کنید. چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می‌کند...!

•واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟
•هـمه زن دارن ما هم زن داریم!!!

•راه بازه و جـاده دراز، بفرمایید...
•از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ!

•چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟!!!
•برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!

•جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری...!
•تو اگر خرج خانه را می‌دادی چی می‌شد؟

•تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده‌ات را!
•تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده‌شان کمه!
#آقاي_باكلاس

@bakelasbashim

تلگرام آگاهي ميدهد !

اينستاگرام فحشا را ترويج ميدهد!

براستي چرا هيچ يك از مسئولان و رده بالايي ها صحبتي از مضرات اينستاگرام نميكنند؟
قضاوت با شما!

@bakelasbashim

‍ برای مهار نمودن خشم از واژه "من" استفاده کنید.
برای پرهیز از انتقاد کردن و یا مقصر دانستن دیگران که تنها تنش را افزایش می‌دهد-

در حین توصیف مشکل، از واژه "من" استفاده کنید.

با احترام و شفاف صحبت کنید. به عنوان مثال، بگویید:
" من ناراحتم از اینکه میز را همینطور نامرتب رها کردی بدون اینکه برای مرتب کردن، پیشنهاد کمک بدهی. "

به جای آنکه بگویید: "تو هیچوقت هیچ کمکی نمی کنی
#رفتار_درست

@bakelasbashim

#معاشرت
وقتی نمیدونی از کجا سر صحبت رو باز کنی
نمی توانی جمله ای را که شروع می کنی به درستی به پایان برسانی و این کار واقعا تو رو ناراحت میکنه و باعث می شه که احساس بدی نسبت به خودت پیدا کنی و خونسردی ات را از دست بدی

یا نمیدونی بعد از "سلام" چی بگی؟

تا جایی که ممکنه از شخص مقابل اطلاعاتی بدست بیار
این رو فراموش کن که می تونی در جلسه اول باید بر روی مخاطب تاثیر گذار باشی.این خیلی بهت کمک میکنه.
باید به دنبال این باشی که خصوصیات بارز و منحصر به فرد مخاطب را برای خودش آشکار کنی. بیشتر افراد دوست دارند با کسی صحبت کنند که آنها را مورد توجه خود قرار دهد.
اگر دیگران در هنگام صحبت کردن با تو احساس کنند جالب توجه، استثنایی و بی نظیر هستند، این تصور در آنها ایجاد می شه که تو خودت نیز به شخصه انسان فوق العاده ای هستی.
@bakelasbashim

گلهای زیبا
تقدیم به دوستانی
که شکفتن
هیچ گلی زیباتر از لبخند
آنها نیست

عصرتون به شادی در کنار عزیزانتون🌸🌼

@bakelasbashim

⁣کینه ها را فراموش كنيد

نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود

كينه توزی فشار خون و قند خون را بالا ميبرد!


@bakelasbashim

فرهنگ يعني:
فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند.
فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم
فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم و آموزش ببینیم
فرهنگ یعنی: کسی که پیش مشاور میره عاقل هست
فرهنگ یعنی: کسی که مشاوره رو قبول نداره، و فکر میکنه عقل کل هست، بی سواد ترین شخص هست و بدترین عملکرد رو بروز میده!
@bakelasbashim

تحقیقات نشان داده است؛
مردانی که در برابر زنانِ خود
از انعطاف بیشتری
برخوردار هستند
عمر بیشتری میکنند...

برای نمونه به عکس بالا توجه کنید!☺️

@bakelasbashim

" اين متن طلاست "

تولد انسان روشن شدن
کبریتی است و
مرگش خاموشی آن!!

بنگر در این فاصله چه کردی؟

گرما بخشیدی....؟؟!!
یا
"سوزاندی...."

@bakelasbashim

🍃الـــهی

امروز به من و عزیزانم
🌸ایمان
🌼سلامتی
🌸امید
🌼انگیزه
🌸رزق زیاد
🌼و شادی عطا کن ..🙏
🍃صبح زیبای شما بخیر🌼🍃


@bakelasbashim

🍃🕊

دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
يا وقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...!

دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...!
صبر کنید
سکوت کنید
تا آرام شوید...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید.
"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،
شما را با خود نبرَد...!!"
#روزنوشت
@bakelasbashim

هندونه نبریده رو نباید داخل یخچال گذاشت!
چون در یخچال ماده بتاکاروتن هندونه که تو بدن به ویتامین A تبدیل میشه از بین میره ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های اون حفظ میشه!
#سلامتي

@bakelasbashim

هیچ بچه یی با كتك خوردن بچه خوبی نميشه،
نود درصدشون لا ابالی و بی اراده و تو سری خور و برده يا روانپريش و بيمار روانی بار ميان.
#دكترهلاكويي


@bakelasbashim

تلگرام آگاهي ميدهد !

اينستاگرام فحشا را ترويج ميدهد!

براستي چرا هيچ يك از مسئولان و رده بالايي ها صحبتي از مضرات اينستاگرام نميكنند؟
قضاوت با شما!

@bakelasbashim

‍ قبل از مراجعه به پزشک

_ قبل از مراجعه به پزشک دوش بگیرید.
_ از عطر ملایم یا اسپری بدن استفاده کنید.
_ سر ساعت تعیین شده در مطب حضور داشته باشید.
_ قبل از مراجعه مشکلات خود را لیست کنید تا وقت خود و پزشک را تلف نکنید.
_ بعد از گرفتن نسخه نحوه و زمان مصرف داروها را از پزشک بپرسید و یا در صورت لزوم یادداشت برداری کنید.
_ بیاد داشته باشید که بیمارانی دیگری پشت در اتاق منتظر دیدین پزشک هستند، بلافاصله بعد انجام ویزیت اتاق را ترک کنید.
#معاشرت
@bakelasbashim

▫️همیشه با توجه به محیط پوشش خود را تعیین کنید. در خیابانها و مکان های عمومی نیازی به آرایش زیاد نیست.

▫️در محیط کار لباس رسمی بپوشید و هرگز صندل راحتی به پا نکنید یا صندل تابستانه با جوراب نپوشید.

▫️هرگز بدون ادکلن به سر کار نروید مخصوصا اگر شغل شما طوریست که با ارباب رجوع زیاد سروکار دارید.

▫️هر سال به دندانپزشکی بروید .اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید. دندانهایتان همیشه سالم میمانند.

▫️به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید.

▫️هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش مسخره نکنید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند.

@bakelasbashim

🌸 چهارتا ذکر آرامش بخش:

حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری)

لا اله الا انت انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته)

افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه)

ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب آرامش در دنیا هستی)

@bakelasbashim