با معده خالی این غذاها رو نخورید؟

گوجه فرنگی: زخم معده
نوشابه: افزایش فشارخون
سبزیجات سبز: سوزش سردل
ماست: نفخ
فلفل قرمز: زخم معده
#سلامتي

@bakelasbashim

فکر میکردم قهرمان ها چهارشانه و ورزشکارند !
فکر میکردم قهرمان باید با هیولا بجنگد ؛

اما روزی پیرمردی را دیدم
نه چهارشانه بود و نه ورزشکار ،
نه جرات مقابله باهیولا داشت و نه توانش را
اما قلبی بزرگ وقامتی برافراشته داشت ...

او قهرمان بود ؛
او نامی به عظمت اسم پدر داشت !
حسین پناهی

روز پدر پیشاپیش مبارک ❤️
#شب_نوشت

@bakelasbashim

میگن با هرکسی دوست بشی
شکل وفرم اونو میگیری

فکرشوبکن اگه
باخدا ❤
دوست بشی
چه زیبا شکل میگیری🌹


@bakelasbashim

گلهای زیبا
تقدیم به
دوستانی
که شکفتن
هیچ گلی زیباتر از لبخند
آنها نیست

تعطیلاتتون به شادی در کنار عزیزانتون🌸🌼


@bakelasbashim
@rangekhoda

بایدها و نبایدهایی دید و بازدید نوروزی


در وقت کوتاه دید و بازدید از تعریف کردن بیماری هایمان، مرگ و میر و تصادفاتی که توی جاده دیده ایم یا رد و بدل کردن اخبار تلخ فامیل پرهیز کنیم. حتی شما دوست عزیز!

سلام علیکم. من ماشین خریدم!
من خانه خریدم!
به خوشی استفاده کنی ، به دیگران چه آخه ...
در دید و بازدیدها موفقیت های مالی مان را به رخ نکشیم.
اگر حرفش پیش آمد یا میزبان پرسید جواب بدهیم.
این فخرفروشی ها خز شده!
حال بهم زن هستند این پزوها و فخرفروشها


در جمع آرام حرف بزنیم. برای جلب توجه دیگران به سخنان گهربارمان لازم نیست صدایمان را بلند کنیم.
چرا هنوز بیکاری؟
چرا ازدواج نکردی؟
چرا طلاق گرفتی؟
چرا درآمدت کمه؟
چرا دماغت رو عمل کردی؟
چرا موهات رو این شکلی کوتاه کردی
چرا هنوز گرد و خاک پارسال مونده روی در و دیوار و.....
پاسخ هیچکدام از این سوالات به ما سر سوزنی ربط ندارد
نپرسیم.
بخصوص از جوان ترها.
#روزنوشت
@bakelasbashim

بابا باشه...
بد اخلاق باشه،
بی پول باشه،
غرغرو باشه،
داد بزنه،
ولی فقط باشه!

@bakelasbashim

وقتی خانمت ناراحته !!!
خیلی وقتا میشه که خانمت ناراحته و داره گریه می کنه،یه سوال!
وقتی خانمت بنا به دلایل غیر مرتبط با تو گریه می کنه تو چی کار می کنی تا آروم شه؟

کاش بدونی "بزرگترین لطفی" که میتونی در حق همسرت و بچه هات کنی اینه که وقتی همسرت از دلیلی غیر از تو ناراحته بری و باهاش همدلي كني، كنارش بشيني، فقط گوش كني... اینجوری هم حس می کنه که تو بهش توجه داشتی هم آروم می شه...

کلید
برعکس مردها، خانم ها در هنگام ناراحتی با کم کردن فاصله حالشان بهتر می شود. اگر همسرتان ناراحت بود او را در آغوش بكشيد...
به هیچ وجه بی توجهی خود را توجیه نکنید
#مردونه

@bakelasbashim

وجود"پدر"
۴۰برابر امن تراز
خانه ‌ایست که درش ۴۰
تا قفل دارد
وجود"مادر"۴۰برابر راحت تراز
هتلی ست که۴۰
تا خدمه دارد
"پدر"یعنی امنیت
"مادر"یعنی آرامش


@bakelasbashim

کودکانتان را در هایپر مارکت ها روی چرخ دستی های خرید قرار ندهید..

بزاق و باکتری هایی که برروی چرخ دستی های هایپر مارکت ها وجود دارد از توالت های عمومی هم بیشتر است
#والدين_بخوانند

@bakelasbashim

ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!
ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ!

ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ!
ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ!

ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ!
ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ!

ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ!
ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ!
#باكلاس_صحبت_كنيم

@bakelasbashim

در این دنیا دو چیز بهترینند:

"زندگی کردن" از سر شوق!
و "خندیدن" از ته دل

آرزو می‌کنم تو سال جدید به هر دوی این‌ها برسید🌸😊🙏


@bakelasbashim

از امیر کبیر پرسیدند:
در مدت زمان محدودی که داشتی چطور این مملکت رو از هرچی دزده پاک کردی؟

گفت: من خود دزدی نمی کردم و نمی گذاشتم معاونم هم دزدی کند.
او هم از اینکه من نمی گذاشتم دزدی کند، نمی گذاشت معاونش دزدی کند و...
تا آخر همین طور...

اگر من دزدی میکردم تا آخر دزدی میکردند و کشور می شد دزدخانه !

همه هم دنبال دزد میگشتیم و چون همه ما دزد بودیم هیچ دزدی را هم محکوم نمی کردیم !
#شب_نوشت

@bakelasbashim

گاهی اوقات فقط به آسمان نگاه میکنم

ولبخند میزنم ومیگویم:

خدایا میدونم کار تو بود...

ازت ممنوونم😍

@bakelasbashim

🌼🍃

نمیگویم روزتون بخیر
که خیریست
به کوتاهی روز
میگویم عاقبت تون بخیر
که خیریست
به بلندای سرنوشت
عاقبت تون بخیر
غمهاتون فانی شادیهاتون باقي


@bakelasbashim
@rangekhoda

اﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ، ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ، ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ
ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ، ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ

ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ...
ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﻭ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ
ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ

ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ , ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﭘﺎﯾﯿﻨﺘﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ

ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ،
ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ ,
ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ ،
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ
ﺁﻓﺮﯾﺪ
ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ،
ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻟﺬﺕ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﯿﻔﻬﻤﯿﻢ ..
#روزنوشت
@bakelasbashim

‌این جشن تولد شهرزاد مدیری دختر مهران مدیریه ،
شهرزاد طراح لباس و مده ، باباش هم خيلي معروف و ثروتمنده
ولی برای جشنش تم نگذاشته و باغ اجاره نکرده!
#فرهنگ_یعنی

@bakelasbashim

اگر در دل کسی جایی نداری، فرش زیر پایش هم نباش...

جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی ندارد، نبودنت را انتخاب کن. اینگونه به بودنت احترام گذاشته‌ای...
محبوب همه باش، معشوق یکی.
مهرت را به همه هدیه کن، عشقت را به یکی...

با هر رفتنی اشک نریز و با هر آمدنی لبخند نزن؛
شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود...
و آنقدر محکم و مقتدر باش که با این محبت‌ها و بی‌مهری‌ها زمین‌گیر نشوی...

لازم است گاهی در زندگی، بعضی آدمها را گم کنی تا خودت را پیدا کنی ...
بعضی از آدمها را باید دوست داشت،
اما بعضی‌ها را فقط باید داشت..
@bakelasbashim

مراقب حرفهايمان باشيم

🕓حرف هايي كه ميزنيم،دست دارند!دست های بلندی كه گاهی،
گلويی را می فشارند
و نفس فرد را می گيرند...


🕙حرف هايي كه ميزنيم،پا دارند !پاهای بزرگی كه گاهی
جايشان را روی دلی مي گذارند
و برای هميشه مي مانند...

🕥حرف هايي كه ميزنيم ،چشم دارند !
چشم های سياهی كه،
گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند،
و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند...

پس . . .

🕧مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم زيرا
سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است .

@bakelasbashim

#سلامتي
🔸اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدن‌تان كم است.

🔸اگر پوست‌تان مي‌خارد؟
روي بدن‌تان كم است.

🔸اگر سرتان شوره مي‌زند؟
ويتامين A بدن‌تان كم است.

🔸اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟
سلنیوم بدن‌تان كم است.

🔸اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدن‌تان كم است.

🔸اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟
یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است.

🔸اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟
بدن‌تان كروم كم دارد.

🔸اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟
بدن‌تان منيزيم كم دارد.

🔸اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟
بدن تان آهن و روي كم دارد.

🆔 https://telegram.me/joinchat/Ayj5UjvWKDGZVRD5vdbQEA

احتیاجی به تسبیح نیست …
دستانت را که به من بدهی …
با انگشتانت ذکر دوست داشتن میگویم …
پدرم ،
دستانت ،
چشمانت
وصدایت را عاشقانه دوست دارم …


@bakelasbashim

هیچکدام ازمانمی دانیم
چقدر زمان از زندگی
در دنیا برایمان باقی مانده است
آنچه که در انتها
باقی میماند
اعمال خوب و خاطره های
بجای مانده درذهن
مردم است که همیشه
شمارا با عشق یاد کنند

@bakelasbashim