قوز نکنید، چاق میشوید !

قوز كردن جریان خون به مغز راکاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به موادقندی بیشترمیشود و چاق میشوید
#سلامت

@bakelasbashim

خانم عزيز باور كنيد شما بزرگترين سلاح دنيا رو داريد توي دهنتون

نگوييد: میخوام اينکار را انجام دهم
بگوييد: به نظرت اينکار را كنم؟
بگوييد: میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم

نگوييد: این چیه پوشیدی ؟
بگوئید: آن لباس بیشتر بهت میاد
بگوئید: به نظر من آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه.

نگوييد: می آیی دنبالم ؟
بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟

نگوييد: بریم خرید؟
بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه
#سياست_های_خانمانه
@bakelasbashim

آیا "سقفى" بالاى سرت هست؟
"نانى" براى خوردن
"لباسى" براى پوشیدن
و ساعتي براى خوابیدن داری؟
پس زیاد بـگو
خـدايا شـكرت🙏

آخر هفته تون خوش♥️

@bakelasbashim

#گيف_همسرانه

٧ رازي كه كمك ميكنه رابطه شما و همسرتون هميشه عاشقانه و شاد بمونه .

بفرستيد براي زوجهاي جوان🙏🏻


@bakelasbashim

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎﺭﻭ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ، ﺑﻪ ﺑﺮﮔﻪ ﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻧﺎﻡ ﻭ ﻧﺎﻡ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ. ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺍﯾﺮﺍﺩﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺑﻌﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺑﺮﮔﻪ ﻧﺎﻡ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺍﺯ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻟﯿﺴﺖ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﮑﻨﻢ. ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ 17/5 ﮔﺮﻓﺖ. ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺮﺩﻡ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ، ﮐﻤﺘﺮ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﻧﻤﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ.
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ 15 ﮔﺮﻓﺖ.
ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ. ﺑﺎ ﻟﯿﺴﺖ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺩﺍﺩﻡ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ. ﺗﺎﺯﻩ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻠﯿﺪ ﺁﺯﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ. ﺁﺭﯼ، ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﮔﯿﺮ ﺗﺮﯾﻢ ﺗﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻭ ﺑﻌﻀﻰ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﺍﮔﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺗﺼﺤﻴﺢ ﻛﻨﻴﻢ ﻣﻴﺒﻴﻨﻴﻢ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺧﻮﺑﻲ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﻧﻴﺴﺘﻴﻢ.


@bakelasbashim

چـطوری وقتی گوشی توی خونه گم شده و سایلنته پیداش کنیم؟

در گوگل Android device manager رو سرچ و با اکانت گوگل که در گوشی فعاله وارد بشید گزینه Ring را انتخاب کنید تا گوشی زنگ
بخوره


@bakelasbashim

بیایید از این پس وقتی به هم میرسیم به جای زهر مار عسل به کام هم بریزیم ...
وقتی به هم میرسیم به جای اینکه بگوییم :

" چقدر پیر شده ای "
بگوییم " دلم برایت تنگ شده بود "

" صورتت چروک برداشته
" بگوییم " از با تو بودن لذت میبرم "

" چاق شده ای "
بگوییم " تو دوست خوبی هستی "

" لاغر و ضعیف شده ای "
بگوییم " دوست دارم تو را بیشتر ببینم "

همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم.

به ما چه که فلانی چرا بچه دار نمیشود.
به ما چه که چرا فلانی ده سال است که مبلمان خانه اش را عوض نکرده.
به ما چه که فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد.

به ما چه که فلانی از همسرش جدا شده.
هر کسی حتی خود ما در زندگی خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم.
@bakelasbashim

🥀🥀

خداوندا❣

هیچ خانه ایی غم دار
هیچ مادری داغ دیده
هیچ پدری شرمنده
هیچ محتاجی ستم دیده
هیچ چشمی اشکبار
هیچ دستی محتاج
هیچ دلی شکسته
هیچ سفره ای بی نعمتت نباشد...


@bakelasbashim

💢عادت هايي كه به كبد آسيب ميزنند

🔹مصرف چيپس و تنقلات حاوي چربي هاي ترانس

🔹مصرف بيش از حد ويتامين A

🔹مصرف انواع نوشابه

🔹مصرف زياد شكر


@bakelasbashim

✨عید واقعی‌از آنِ کسی است که

پایان سالش را جشن بگیرد🎊

نه آغاز سالی که

از آن بی خبر است...

ظهر بخیـر 🌸

آخر سالتون قشنـگ ❤️

@bakelasbashim

تاثیر افکار منفی درشروع بیماریها!!!

تمام بیماری های انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند :
تیروئید : وجود بغضی در گلو ، که ترکیده نمیشود !
سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است !
ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است !
بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است !
سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است !
زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است !
درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است !
فشارخون : به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده !
پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم .
دیگران را ببخشیم ، خودمان را ببخشیم ، بیشتر محبت کنیم ، کمتر گله و شکایت کنیم ، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند
#روزنوشت
@bakelasbashim

والدین سختگیر باعث دروغگویي فرزندانشان می شوند.
هرچه سختگیری بیشتر باشد مهارتِ دروغگویی بیشتر در کودک رشد می یابد.

هم سختگیری بد است هم رهاکردن

سختگیری آسیب بیشتری دارد
#مادرانه


@bakelasbashim

‏و پنجشنبه می آید
که یادمان بیاورد
کسی بود
که فکرش را نمی کردیم
یک روز نباشد...🥀

روحشون شاد و‌قرین رحمت الهی🙏🏻

@bakelasbashim

💎من یک زنم، پس روز زن بر من مبارک❗️

💎یک مادرم ، پس روز مادر بر من مبارک❗️

💎امور خانه را مدیریت میکنم ، پس روز مدیر بر من مبارک ❗️

💎بر بالین عزیزان دردمندم بیدار می‌مانم و دردهایشان را مرحمم ، پس روز پزشک بر من مبارک ❗️

💎 برای راحتی زندگی خانواده ام ، میسازم آنچه که نیست و خلق میکنم آنچه که مایع آرامششان هست ، پس روز مهندس بر من مبارک❗️

💎درس‌های زندگی را با تمام وجود می آموزم، با مهربانی، با صبر و تحمل و امید ، پس روز معلم بر من مبارک❗️

💎حریم زندگی‌ام را ، حرمت خود و خانواده ام را پاسبانم ، پس روز مرزبان بر من مبارک ❗️

♦️ روز زن و میلاد حضرت زهرا سلام الله علیه بر تمام بانوان سرزمینم مبارک باد 😊🌷


@bakelasbashim

💢اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود.

🔻لاك زدن را برای كودكان منع کنید.
همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند.


@bakelasbashim

کلافه نشید
وقتی پدر و مادرتون ازتون می‌خوان که کار با موبایل و ابزارهای جدید رو بهشون توضیح بدید
اونام یه روزی به شما یاد دادن چجوری از قاشق استفاده کنید

@bakelasbashim

نامزدتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه!

اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون:
کجا بودی؟
کی کارت تمام شد؟
کجا رفتی؟
در پرواز کنار که نشستی؟
و... هستید.

توصیه می کنم دست از این کار بردارید.

بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند!
#سياستهاي_دوران_عقد

@bakelasbashim

🌿 سبزه عید

بر روی هرسطحی که خواستید پارچه بکشید،چند لایه خاکشیر خیس شده روی آن بمالید ویک نایلون سوراخ شده روی آن بکشید.
پس از چند روز نایلون را بردارید و با اسپری آب پاشی کنید


@bakelasbashim

بالاخره ميمون چهارمى هم پيدا شد كه جمع اون سه تاى اوليه.

نه كسى رو ميبينه، نه حرف كسى رو ميشنوه نه با كسى حرف ميزنه

حكايت اين روزهاي ما :)

@bakelasbashim

🌸سرای احمد
🌸امشب رشک طور است 
🌸زمین و آسمان غرق سرور است 

🌸نهد پا در جهان دخت محمد (ص) 
🌸به راهش از جهان گلریز حور است 


🌸ولادت حضرت فاطمه (س)
🌸بر شما و بر همه مبارک باد


@bakelasbashim

هر گاه عیبی در من دیدی،به خودم خبر بده نه کسی دیگری...
چون تغییر آن دست من است!!!

کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد...

چرا موقعی که چیز منفی در کسی می بینیم، جز خودش همه را خبر میدهیم؟؟؟

جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد :
"اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو و گرنه با خود ما بگو"
بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان از بین برود!!!

نصیحت کن اما رسوا نکن!!!
سرزنش کن اما جریحه دار نکن!

@bakelasbashim