روان درمانی با خاک

محققان دریافتند در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضد افسردگی دارد و میتواند افسردگی، استرس و بیمارهای وسواسی را درمان کند
#سلامت

@bakelasbashim

این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید
و هر وقت مدت طولانی سرگرم #تلگرام و یا #اینستاگرام بودید بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار نزدیک بینی نشید!
#سلامتي


@bakelasbashim

کوتاه آمدن وبخشش مدام در یک رابطه، ممنوع

اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید. به عنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود درآورد یا فیزیکی و روحی شما را مورد اذیت و آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.

در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را تحمل کنید؟ بهترین راه برای شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.
#همسرانه

@bakelasbashim

هر گاه عیبی در من دیدی،به خودم خبر بده نه کسی دیگری...
چون تغییر آن دست من است!!!

کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد...

چرا موقعی که چیز منفی در کسی می بینیم، جز خودش همه را خبر میدهیم؟؟؟

جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد :
"اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو و گرنه با خود ما بگو"
بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان از بین برود!!!

نصیحت کن اما رسوا نکن!!!
سرزنش کن اما جریحه دار نکن!

@bakelasbashim

انرژی مثبت تنها چیزیه که
اگه با یکی دیگه تقسیمش کنیم
به جای اینکه نصف شه
دو برابر میشه!

وجودتون همیشه پر از انرژی مثبت
#انرژي_مثبت

@bakelasbashim

هر چقدر هم بدون فكر قضاوتت كردن ،

تو به خوب بودن خودت ادامه بده



@bakelasbashim

اسفند
خواهش پسر بچه ای ست وسط پیاده رو که:
"ماهی قرمز می خواهم!"
شوق زوجی ست که در شلوغ ترین عصر شهر به دنبال لباس نامزدی، مغازه ها را می گردند.
حال خوش دستفروشی ست که می تواند چند روزی بی دغدغه ی مامورین بساط کند.
قول پدری ست به دخترش که:
"بازار شب عید خوب است؛ لباس عیدت جور است!"
امید یک بیمار سرطانی ست به بهار؛ به رویش دوباره ی موهایش.
غرغر دخترکی ست که به اجبار مادر باید دستی به سر و روی اتاقش بکشد!
شک و تردید پیچاندن کلاس ها:
"از بیستم یا بیست و پنجم؟"
اسفند
حس هم آغوشی گربه های روی بام و عطر گندم هایی که کم کم باید سبز شوند...
عطر خوشی است!
بوی عیدی بوی کاغذ رنگی...
#شب_نوشت

@bakelasbashim

ببخشید سکه دارید؟!

میخواهم به گذشته زنگ بزنم

به آن روزها
به دلهای بزرگ
به محل کار پدرم
به جوانی مادرم
به کوچه های کودکی
به هم بازی های بچگی


@bakelasbashim

🌞🌞

هواشناسی اعلام کرد

هوای یکدیگر را داشته باشید
دل نشکنید
قضاوت نکنید
به غم کسی نخندید
به راحتی از یکدیگر گذر نکنید
زندگی کوتاه است...
هوای دلتان را داشته باشید


@bakelasbashim

چقدر حقوق می گیری؟
بسیاری از ما عادت داریم که در مهمانی ها و دورهمی ها از میزان درآمد هم
سوال می پرسیم. این عادت ناخوب را ترک کنیم.
میزان حقوق و درآمدهرکس از
مسائل خصوصی زندگی اوست.

وقتی از کسی این سوال را می پرسیم او معمولاً پاسخ سرراستی نمی دهد و می
گوید «آب باریکه ای هست»، اصرار بیشترمان ممکن است باعث آزردگی اش
شود یا حتی به دروغ چیزی بگوید.

هرگاه در مقابل پرسشی قرار گرفتید که نمی خواهید پاسخش را بدهید با لبحند
بگویید: برای چی می خوای بدونی؟

اگر باز اصرار کرد، کاری نمی توانید بکنید، فقط به بی شعوری اش احترام
بگذارید!!
#روزنوشت

@bakelasbashim

ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎنت ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ،ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ..

ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ : ‏« ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ‏» ، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ !

ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ...

ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ؛ ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ ..

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﺎﯾﺪ ، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ
@bakelasbashim

سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم ميشود
سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم ميشود
سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود
حالا انتخاب با شماست

#سلامتي

@bakelasbashim

یاد بگیریم هر روز این کلمات رو به اونهایی که برامون مهمن بگیم
"پدر،مادر،همسر،دوست،فرزند.....

عزیزدلم
قوت قلبم
نور چشمم
امیدم
آرام جانم
جان دلم؟
عشقم
نفسم
دوستت دارم
خوشگلم
اسم همسر +جان یا عزیزم
خانومم
آقای من
با این آرایش خیلی خوشگل شدی
با این لباس خیلی خوشتیپ شدی
با دیدنت خستگیم در میره
بادیدنت آرووم میشم
کنارت احساس آرامش میکنم...

@bakelasbashim

به نوبه خودش جالبه نوشته که :
اگه دوستى شما با كسى بيشتر از ٧ سال دوام بياره ،
شما ديگه فقط با هم دوست نيستين ،
شما خانواده هستین!

@bakelasbashim

ارتباط با خانواده ي همسر جان🤗

يك ملكه ي هميشگي باشيد
يك تابلوي مثبت و ايده ال از خودتان تهيه كنيد ،در نظر بگيريد دوست داريد خانواده ي همسر چه تصور هميشگي از شما داشته باشند .مثلا
موهاي همواره سشوار شده و شيك
لباس هاي همواره شيك و تميز
چهره ي همواره بشاش
متين و ارام
و....
بسيار آسان است. هر كدام ازين ويژگي ها در شما وجود دارد سعي بر تقويت آن داشته باشيد و هر كدام وجود ندارد سعي كنيد اداي آن را در بياوريد .شك نكنيد بزودي همه ي اين ويژگي ها در شما تثبيت ميشود.
#بانوانه

@bakelasbashim

زنان زود پیر می شوند
چون از کودکی مادرند!
اول مادر عروسکهایشان
و بعد مادر عزیزانشان
و بعد مادر فرزندانشان
و بعد مادر پدر و مادرشان...


@bakelasbashim

لطفا كمي حواس جمع تر..

حرف هايي كه ميزنيم، دست دارند!
دست های بلندی كه گاهی،
گلويی را می فشارند
و نفس فرد را می گيرند !!!

حرف هايي كه ميزنيم، پا دارند!
پاهای بزرگی كه گاهی،
جايشان را روی دلی مي گذارند
و برای هميشه مي مانند !!!

حرف هايي كه ميزنيم، چشم دارند!
چشم های سياهی كه،
گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند،
و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!!
پس مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم.
زيــــــــــــــــرا سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است !!!


@bakelasbashim

میگن وقتی بهار💗
داره از راه میرسه باید
قبلش گل ها رو خبر کرد
میخواستم خبرتون کنم💗
چیزی تا بهار نمونده
دوستان گلم 💗
بهار زندگیتون بی انتها💗

روزتون شاد💗

@bakelasbashim

کتاب‌های دکوری ازجنسMDF یا مقوای تو خالی،کانتینر کانتینر از چین وارد می‌شود و به گفته فروشنده‌ها در سریعترین زمان بفروش می‌رسد!

عمق فاجعه؛ این کتابها از کتاب واقعی گرانترند! 😨
#فرهنگ

@bakelasbashim

جالبه بخونید ..

مردی حاشیه خیابون بساط پهن کرده بود،
زردآلو هر کیلو 2000 تومن،
هسته زردآلو هرکیلو 4000 تومن.
یکی پرسید چرا هسته اش ازخود زردالو گرونتره؟؟؟

فروشنده گفت چون عقل آدم رو زیاد میکنه.
مرد كمي فكر كردُ گفت، یه کیلو هسته بده
خرید و همون نزدیکی نشست و مشغول شکستن و خوردن شد با خودش گفت:

چه کاری بود، زردآلو میخریدم هم خود زردالو رو میخوردم هم هسته شو، هم ارزونتر بود
رفتُ همين حرف رو به فروشنده گفت
فروشنده گفت: بــــــله ،
نگفتم عقل آدم رو زیاد میکنه !!!
چه زود هم اثر کرد😂

@bakelasbashim

خیاطی می گفت:

اگر شبها جیبهای لباسها را خالی کنید، لباس ها زیباتر به نظر می رسند و بیشتر عمر خواهند کرد.
بنابراین من قبل از خواب اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال را از جیبم درمیآورم و آنها را مرتب روی میز می گذارم، و چیزهای زائد را به درون سطل زباله میریزم.
یک شب وقتی که مشغول اینکار بودم، به نظرم رسید که ممکن است خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد ...

همه ی ما در طی روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمانی، اضطراب را جمع آوری می کنیم. اگر اجازه دهیم که این افکار انباشته شوند، ذهن را سنگین می کنند: پس ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم ...

@bakelasbashim