‎وقتی توی زندگی مشترکتون و یا حتی در ارتباط با دیگران، از چیزی ناراحت میشین بیست دقیقه صبر کنین
‎ببینین ناراحتیتون واقعیه یا نه
‎دلیلش چیه؟

‎چه عکس العملی نشون بدین بهتره؟
‎چه سیاستی رو میتونین در پیش بگیرین که به ضررتون تموم نشه و....

‎بعد بدون حالات خشم، با حالت منطقی برین و با همسرتون یا با اون شخص صحبت کنین

‎گاهی هم لازمه سکوت کنین و خودتون رو ناراحت نشون بدین که شوهرتون یا اون شخص متوجه اشتباهشون بشن و بیان سمت شما.
‎#رفتار_درست


@bakelasbashin

تنها چند روز مانده به
آغاز سال 1397

برایتان
12 ماه عشق
52 هفته آسایش
365 روز خوشبختی
8760 دقیقه سلامتی
آرزومندم

ظهرتون زيبا🌸

@bakelasbashim

فكر نكن همه از داد و فريادت بترسن خيلي خوبه
سعی نکنید حرفتان را زورکی به کرسی بنشانید

آدم‌هایی که راز متقاعد کردن دیگران و اصول تاثیرگذاری را خوب می‌دانند، اهل زورتپان کردن نظراتشان در حلق دیگران نیستند،
در عوض با آرامش و اعتماد به نفس، پرده از روی ایده‌هایشان برمی‌دارند.

حرفی که قرار باشد به زور داد و قال به کرسی بنشیند مفت نمی‌ارزد.

شیوه‌ی «الان حالی‌ات می‌کنم حق با کیه» در بهترین حالت باعث جیم شدن طرف مقابل میشود .

@bakelasbashim

#گيــف_آموزشي


براي عكس گرفتن هاي يهويي يه قلق هايي هست كه واسه هر خانمي لازمه كه بدونه☝️

بفرست واسه دوستات كه عاشق عكس گرفتن هستن🙏🏻☺️


@bakelasbashim

مادام که وجدانهای بیدار شرافت خود را در راه احقاق حق وثیقه سوگندشان می سازند عدالت هیچگاه از نفس نمی افتد

هفتم اسفند #روز_وکیل مدافع خجسته باد

@bakelasbashim

نسخه‌ فوق‌العاده یک پزشک مغز و اعصاب برای بیمارش!

خدا میدونه که مشکل همه‌ی ما با همین نسخه حل میشه!


@bakelasbashim

مردی به عالم بزرگی گفت:

من مالی دارم و می‌خواهم وصیت کنم که فرزندانم پس از مرگم برایم خیرات کنند.

شیخ گفت: «اگر وارد یک غار تاریک شوی، آیا چراغ را روبرویت می‌گیری یا پشت سرت؟»

صدقه و کارهای نیک خود را وقتی زنده‌ای از مال خودت انجام بده
نه از مال وارثانت!
#آموزنده


@bakelasbashim

خانم ها آقایان به طرفتون بگویید چی میخواهید، بگویید منظورتان چیست،باور كنيد خيلي از ما زبان بدن نميدانيم!
مگر روابطتان بازی پانتومیم است
که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند
که دوستش داری؟
که الان ناراحتی؟
که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟
که امشب دلت گردش خواست؟

بنظرم روش تان درست نیست
دوستش داری؟
دلت چه چیزی میخواهد؟
خیلی واضح، علنی، روشن
همان را بگو، همان را بخواه
به همین راحتی
نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را
چرا انتظار دارید همه ادم ها متخصص زبان بدن باشند؟

نصف مشکلاتتان با بیان خوش مرتفع خواهد شد
امتحان کنید لطفا!

@bakelasbashim

💓لحظه تحویل سال ۹۷ کِی هست؟



@bakelasbashim

روان درمانی با خاک

محققان دریافتند در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضد افسردگی دارد و میتواند افسردگی، استرس و بیمارهای وسواسی را درمان کند
#سلامت

@bakelasbashim

این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید
و هر وقت مدت طولانی سرگرم #تلگرام و یا #اینستاگرام بودید بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار نزدیک بینی نشید!
#سلامتي


@bakelasbashim

کوتاه آمدن وبخشش مدام در یک رابطه، ممنوع

اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید. به عنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود درآورد یا فیزیکی و روحی شما را مورد اذیت و آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.

در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را تحمل کنید؟ بهترین راه برای شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.
#همسرانه

@bakelasbashim

هر گاه عیبی در من دیدی،به خودم خبر بده نه کسی دیگری...
چون تغییر آن دست من است!!!

کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد...

چرا موقعی که چیز منفی در کسی می بینیم، جز خودش همه را خبر میدهیم؟؟؟

جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد :
"اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو و گرنه با خود ما بگو"
بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان از بین برود!!!

نصیحت کن اما رسوا نکن!!!
سرزنش کن اما جریحه دار نکن!

@bakelasbashim

انرژی مثبت تنها چیزیه که
اگه با یکی دیگه تقسیمش کنیم
به جای اینکه نصف شه
دو برابر میشه!

وجودتون همیشه پر از انرژی مثبت
#انرژي_مثبت

@bakelasbashim

هر چقدر هم بدون فكر قضاوتت كردن ،

تو به خوب بودن خودت ادامه بده



@bakelasbashim

اسفند
خواهش پسر بچه ای ست وسط پیاده رو که:
"ماهی قرمز می خواهم!"
شوق زوجی ست که در شلوغ ترین عصر شهر به دنبال لباس نامزدی، مغازه ها را می گردند.
حال خوش دستفروشی ست که می تواند چند روزی بی دغدغه ی مامورین بساط کند.
قول پدری ست به دخترش که:
"بازار شب عید خوب است؛ لباس عیدت جور است!"
امید یک بیمار سرطانی ست به بهار؛ به رویش دوباره ی موهایش.
غرغر دخترکی ست که به اجبار مادر باید دستی به سر و روی اتاقش بکشد!
شک و تردید پیچاندن کلاس ها:
"از بیستم یا بیست و پنجم؟"
اسفند
حس هم آغوشی گربه های روی بام و عطر گندم هایی که کم کم باید سبز شوند...
عطر خوشی است!
بوی عیدی بوی کاغذ رنگی...
#شب_نوشت

@bakelasbashim

ببخشید سکه دارید؟!

میخواهم به گذشته زنگ بزنم

به آن روزها
به دلهای بزرگ
به محل کار پدرم
به جوانی مادرم
به کوچه های کودکی
به هم بازی های بچگی


@bakelasbashim

🌞🌞

هواشناسی اعلام کرد

هوای یکدیگر را داشته باشید
دل نشکنید
قضاوت نکنید
به غم کسی نخندید
به راحتی از یکدیگر گذر نکنید
زندگی کوتاه است...
هوای دلتان را داشته باشید


@bakelasbashim

چقدر حقوق می گیری؟
بسیاری از ما عادت داریم که در مهمانی ها و دورهمی ها از میزان درآمد هم
سوال می پرسیم. این عادت ناخوب را ترک کنیم.
میزان حقوق و درآمدهرکس از
مسائل خصوصی زندگی اوست.

وقتی از کسی این سوال را می پرسیم او معمولاً پاسخ سرراستی نمی دهد و می
گوید «آب باریکه ای هست»، اصرار بیشترمان ممکن است باعث آزردگی اش
شود یا حتی به دروغ چیزی بگوید.

هرگاه در مقابل پرسشی قرار گرفتید که نمی خواهید پاسخش را بدهید با لبحند
بگویید: برای چی می خوای بدونی؟

اگر باز اصرار کرد، کاری نمی توانید بکنید، فقط به بی شعوری اش احترام
بگذارید!!
#روزنوشت

@bakelasbashim

ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎنت ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ،ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ..

ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ : ‏« ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ‏» ، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ !

ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ...

ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ؛ ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ ..

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﺎﯾﺪ ، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ
@bakelasbashim