اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید.

زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد.
#سلامتی

@bakelasbashim

مخفی کن
پیش دزد ، مالت را
پیش فقیر ، ثروتت را
پیش اسیر ، آزادیت را

پیش مریض ، سلامتیت را
پیش گرفتار ، رها بودنت را
پیش خسیس ، ولخرجیت را

پیش هرزه و نااهل ، ناموست را
پیش زندگی ناآرام ، زندگی آرامت را
پیش نامرد ، بی کسیت را

پیش افتاده ، ایستادنت را
پیش ناتوان ، زرنگیت را
پیش مظلوم ، قدرتت را
پیش بی کار ، شغلت را
پیش حسود ، فکرت را

@bakelasbashim

چگونه «نه»بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:

1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5- الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم ...

#فن_پاسخگويي

‏@bakelasbashim

واژه ي 'متشكرم ' نشان ميدهد شما قدر لطفي كه در حقتان شده را ميدانيد

لطف ديگران را حق خود نميدانيد
#رفتار_باکلاس


@bakelasbashim

-این چیه؟
+عکس دخترمه
-بده ببینمش
+خودم هنوز ندیدمش
- چرا؟
+الان موقع عملیاته.می‌ترسم مهر پدر و فرزندی کار دستم بده. باشه بعد...
#شهیدزین_الدین


@bakelasbashim

مردی به دندان پزشک خود تلفن می کند و به خاطر وجود حفره بزرگی در یکی از دندان هایش از او وقت می گیرد.
موقعی که مرد روی صندلی دندان پزشکی قرار می گیرد، دندان پزشک نگاهی به دندان او می اندازد و می گوید: نه یک حفره بزرگ نیست! خوردگی کوچکی است که الان برای شما پر می کنم.
مرد می گوید: راستی؟
موقعی که زبانم را روی آن می مالیدم احساس می کردم که یک حفره بزرگ است!

دندان پزشک با لبخندی بر لب می گوید: این یک امر طبیعی است،
چون یکی از کارهای زبان اغراق است.

نگذارید زبان شما از افکارتان جلوتربرود...
#شب_نوشت

@bakelasbashim

امیدوار هستم
به آینده‌ای که
خدا زودتر از من آنجاست

ایمان دارم
به خدایی که
رحمتش....
بی‌پایان است .....


@bakelasbashim

پنجشنبه ها🥀

چه خوشحال می شوند

عزیزانی که

دستشان از دنیا کوتاه است

و منتظر قلب پرمهرتان هستند!

چیز زیادے نمی خواهند

جز یک فاتحه✨🥀


@bakelasbashim

"به من ربطی ندارد"
"به شما ربطی ندارد"

قبل از اينكه كسی اين جمله ی خبری را جهت هشدار به شما بگويد و مخاطب اين جمله قرار بگيريد، خودتان بارها اين جمله را با خودتان تكرار كنيد...

👈"به من ربطی ندارد"

ما مسئول تحليل زندگی و رفتار ديگران نيستيم، ما مسئول زندگی خودمان هستيم، لطفا اين جمله ی خبری را قبل از اينكه كسی بهمان گوشزد كند،
روزی چند بار برای خودمان تكرار كنيم، كه "به من ربطی ندارد" من مسئول رفتار ديگران نيستم!

هركسی حق دارد در حريم خصوصی خودش زندگی كند،
لطفا با سوالهای بيجا زندگی اطرافيانمان را شخم نزنيم!
#روزنوشت

‏@bakelasbashim

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ،آب آناناس بخورید !

آب آناناس ۵ بـرابر قوی تر از شربت سینه عمل کرده و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکند !
#سلامت

@bakelasbashim

نکاتی برای زندگی بهتر

١٠٪ اختلاف ها بخاطر اختلاف عقیده هستن
و ٩٠٪ به خاطر تُن صداى نامناسب

#همسرانه

@bakelasbashim

اگر انسان سرمايه اش را
در مغزش بگذارد نه در کیف پولش ،
هیچکس نمیتواند آن را از او برباید ...

#بنجامین_فرانکلین


@bakelasbashim

هوش کودکان از مادرشان به ارث می‌رسد!

تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که زنان به خاطر داشتن دو کروموزوم X احتمال بیشتری برای انتقال ژن هوش به فرزندانشان دارند.

#دانستني


@bakelasbashim

دوشيزه جانم..
لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:

تو را انتخاب میکند نه امتحان
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند
تو را حس کند نه اینکه لمست کند
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد
ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ !
ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻫﺮﮒ ﺣﯿﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﯾﺎﻓﺘﯽ !
ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ …

"ﮔﺎﻫﯽ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ"
#دخترونه

@bakelasbashim

عطسه میکنن آخریش خیلی خوبه😂😍

تعطيلات آخر هفته تون عالي♥️


@bakelasbashim

•••خانه تکانی ها نزدیک است•••
لیست کارهای که باید انجام دهید:

1پاک کردن غم گذشته
2دور ریختن کینه ..

3شستن افکارمنفی..

4چیدن عشق درطاقچه..

5سبزکردن مهر..

6خرید شادی و حراج محبت

@bakelasbashim

دو جا سکوت کن:

اول کاری که به توربطی ندارد
وهیچ اطلاعی در
موردش نداری زیرا
ممکن است ندانسته
تهمت بزنی وقلبی بشکنی

دو م درپیشگاه خداوند
سکوت کن تاصدای
خداوند بزرگ رابشنوی

اومیگویدمن کنارت هستم


@bakelasbashim

آموخته‌ام آن چیزی که اکثر انسان‌ها شکست و بدشانسی می‌نامند
مشیت خداوند برای نشان دادن
مسیری بهتر است...

"اُپرا وینفری"


@bakelasbashim

مطالعات نشان داده الگوی مغزی کودکانی که در معرض دعوای والدین بودند با کسانیکه در جنگ حضور داشتند یکی است

از دعوا و مشاجره در حضور کودک خودداری کنید.

#والدين_حتما_بخوانند

@bakelasbashim

مهم نیست که آدم هاچگونه اند
جواب سلامت رامیدهند یانه
توسلام کن سربه سردلشان بگذار
شیطنت کن بخند
مهم این است که تو
خوب باشی
روزی دلشان
برای خوبیهایت تنگ میشود
باورکن


@bakelasbashim

هفت قدم برای شاد بودن

•قدم اول：کمتر فکر کنید ,
بیشتر احساس کنید.

•قدم دوم：کمتر اخم کنید,
بیشتر لبخند بزنید.

•قدم سوم：کمتر صحبت کنید,
بیشتر گوش دهید.

•قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید,
بیشتر بپذیرید.

•قدم پنجم：کمتر ببینید،
بیشتر انجام دهید.

•قدم ششم：کمتر گلایه کنید,
بیشتر سپاسگزارباشید.

•قدم هفتم：کمتر بترسید, بیشتر دوست داشته باشید.

@bakelasbashim