هر روز
3 اتفاق خوشایند
حتی کوچک رابنویسید و
3 دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای 21
روز ادامه دهید
این کار مغز را عادت میدهد
که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند
و باعث خوشحالی شما شود

@bakelasbashim

🌼آیا "سقفى" بالاى سرت هست؟

🌼"نانى" براى خوردن

🌼"لباسى" براى پوشیدن

🌼و ساعتي براى خوابیدن داری؟

🌼پس زیادبـگو ...

🌼خـدايا شـكرت ...🙏

صبحتون زيبا♥️


@bakelasbashim

«ﺑﺎﺭﺑﺎﺭﺍ ﺩﯼ ﺁﻧﺠﻠﺲ» ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ «ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﻧﺎﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ» می گوید:
ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ!

ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ!

ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ!
ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ!

ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ!

ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ، ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ:
‏ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ!


@bakelasbashim

شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع
شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر رااز بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود

#سلامتی

@bakelasbashim

مدارس ابتدایی، پیش دبستانی و مهدهای کودک تهران فردا تعطیل است/ ایسنا

مدارس ابتدایی، پیش دبستانی و مهدهای کودک تهران فردا تعطیل است

مدیرکل محیط زیست استان تهران:
براساس تصمیم أعضاء کارگروه کلیه مهدهای کودک ، پیش دبستانی و مقطع ابتدایی مدارس استان به جز شهرستانهای پردیس ، فیروزکوه و دماوند برای فردا تعطیل خواهد بود.

اجرای طرح تردد زوج و فرد از درب منزل و ممنوعیت فروش آرم طرح ترافیک روزانه از سوی شهرداری تهران نیز از دیگر مصوبات جلسه بود.


@bakelasbashim

چه چیزهایی در شخصیت و ظاهر زن،
برای مردان جذاب‌تر است؟

- خنده رو بودن
- آراستگی ظاهری
- گوش شنوا داشتن
- لذت بردن از محبت
- در اولویت بودن احساسات
- احساس خوب به خود داشتن(اعتماد بنفس)

#بانوي_جذااب


@bakelasbashim

اگر کودک شما حرف زشتی زد حساسیت نشان ندهید آنها معنی حرفی که میزنند درک نمیکنند اما برای جلب توجه شما مکرر استفاده میکنند
فضا را عوض کنید و مفهوم کلمات را به بازی بگیرید.

#مادرانه

@bakelasbashim

یک داستان آشنا ...

رئيس شركت، يكی از كارمندان به نام توماس را به دفترش فرا خواند.

وقتی كارمند آمد، رئيس گفت: «توماس، يک سال است كه به اين شركت اومدی...
اول در بخش امور اداری مشغول شدی، هفته بعدش به سمت مدير امور اداری ارتقاء پيدا كردی، يک ماه بعد از اون به مقام مدير بازرگانی منصوب شدي. چهار ماه بعدتر، معاون شركت شدی..!
حالا زمان بازنشستگی من فرا رسيده و می خوام تو رئيس شركت بشی. نظرت چيه؟

توماس گفت: «متشكرم.»
رئيس گفت: «متشكرم؟ فقط همين؟»
توماس گفت: «نه البته. متشكرم پدر.»
#ژن_خوب

@bakelasbashim

هيچ وقت دلبسته ي چيزي يا كسي نشو كه شخصيت تو را خوار ميكنه

@bakelasbashim

مریدی از مرادش خواست که مرا پندی ده.
گفت:
مرنج و مرنجان.
گفت:
میتوانم نرنجانم ولی چه کنم که نرنجم؟
پاسخ شنید:
خود را کسی مدان.....

@bakelasbashim

#باكلاس_صحبت_كن

هرگز نگو «خسته ام»،
زیرا اثبات میکنی ضعیفی
بگو یه کم نیاز به استراحت دارم.

هرگز نگو «نمی توانم»،
زیرا توانت را انکار میکنی.
بگو من سعی ام را میکنم.

هرگز نگو «خدایا پس کی؟»
بگو خدایا بر صبوریم بیفزا.

هرگز نگو «حوصله ندارم»
زیرا برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی
بگو باشد برای وقتی دیگر.

هرگز نگو «شانس ندارم»
زیرا به محبوبیتت در کائنات، بی حرمتی میکنی،
بگو حق من محفوظ است روزی به هدفم میرسم.

حالا مثبت باش ولبخندبزن😊
@bakelasbashim

دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید...

افراد یا منتظر دعوای شما هستند.
یا دلسوزی های بیجا می کنند.
یا بعد ها برایتان یاد آوری می کنند.

#همسرانه
@bakelasbashim

‎وقتی میشود شادباشی
‎ودقایق عمرت را با آدم های خوب بگذرانی
‎چراباید لحظه هایت را
‎صرف آدم هایی کنی که مدام
‎درگیرحسادت وکینه ورزی اند
‎یامدام برای نبودنت تلاش میکنند.

@bakelasbashim

مزاج شب و روز متفاوت است
مزاج شب سرد است، در نتیجه قابلیت هضم کمتر می‌شود
پس بهتر است غذاهای گرم مثل خرما، انجیر و... خورده شود

#دانستنيها

@bakelasbashim

تو برای من هیچ کاری نکردی!

حتی اگر خودتان را قطعه قطعه کنید و برای آرامش و رفاه کسی در چرخ گوشت بیندازید و رشته رشته شوید، یک روز از راه می رسد که همان کس، توی چشمتان خیره شود و می گوید:
_تو هیچ وقت، هیچ کاری برای من نکردی!

وقتی این "هیچ" را می گوید دلت می خواهد زندگی دنده عقب داشت و مثل خرسی که تمام یک زمستان سرد را در دل غاری گرم می خوابد، برمی گشتی به بطن مادرت، کز می کردی، همانجا می ماندی و هرگز به این دنیا نمی آمدی.

اگر می خواهید در این دنیا زنده بمانید تمرین کنید از "هیچ کس هیچ چیز" توقع نداشته باشید، حتی از پدر و مادرتان. حتی از آنها که هم خون تان هستند چه رسد به دیگران.

اینطور هیچ چیز غافلگیرتان نمی کند حتی وقتی همان یک نفر برمی گردد، توی چشم تان خیره می شود و می گوید:
_تو هیچ وقت، هیچ کاری برای من نکردی!

اگر این جمله را نشنیده اید هنوز روزش فرا نرسیده. می رسد!
بی توقع بودن تمرین سختی است. خیلی سخت. مثل رنجِ زنده زنده، رشته رشته شدن در چرخ گوشت!

#احسان_محمدی
@bakelasbashim

#همسرداری 💕


🌀وقتى با همسرتان مشكل پيدا ميكنيد 👇🏻بهترين كار

🔹خانواده هارا در جریان قرار ندهید
🔹قهر نکنید
🔹منزل تان را ترک نکنید
🔹ازهمه مهمتر تخت خوابتان را ترک
نکنید

@shahr_banou

فکرای منفی رو بریز دور و شاد باش

اوقات خوش🌸🙏🏻

@bakelasbashim

دنیا هفت رو دارد:

1. خوشی و سرور
2. ناخوشی و اندوه

3. عافیت و تندرستی
4. موفقیت و کامیابی

5. بخشش و آمرزش
6. احترام و محبت
7. چشم پوشی و نادیده گرفتن بدی ها.

از خدا می خواهم که اولی را نصیب شما کند
دومی را از شما دور کند
با سومی شما را بپوشاند

چهارمی را در مسیرتان قرار دهد
و پنجمی قسمتتان شود
ششمی از طرف من تقدیم شما

هفتمی را هم من از شما درخواست دارم.
@bakelasbashim

بانو،
به خاطر فرزندت سر همسرت فرياد نكش

به خاطرِ کودکت,صدایت را در خانه بالا نَبَر, مردانگیِ همسرت پیشِ چشمانِ فرزند حفظ شود,در خلوت موضوع را حتما با او حل کن
فرزندت پرخاشگر نمی شود

برای ِهمسرت که خسته از کار برگشته, نوشیدنی تهیه کن. وقتی آمد با تشکر و خسته نباشید استقبالی گرم داشته باش
فرزندت سپاسگزاری را یاد می گیرد
برای بداخلاقی هایِ همسرت, مهربانی هدیه بخر

کودکت گذشت را می اموزد...
دنیا را تا بوده,زنان گرم نگه داشته اند
جهانِ امروزِمان سرد است.بانو کمک کن...

#بانوانه

@bakelasbashim

زندگی مثل
دوربین عکاسی است
روی مسائل مهم
تمرکز کن؛،‌‌
لحظات خوب رو ثبت کن؛
نکات منفی رو بهتر کن
و اگه کارت خوب
پیش نرفت کافیه فقط یه
عکس دیگه بگیری...

@bakelasbashim

حسادت می کنند
حرص می خورند
به جایی می رسد که چشم دیدنت را هم ندارند ...
اشتباه نکن ، این بخاطر بد بودنِ تو نیست !
مردم به چیزها و آدم های بد ، که حسودی نمی کنند !!
حتما خوب بوده ای ...
حتما کارت درست بوده ...
آنقدر خوب .. و آنقدر درست .. که خودشان را در حدّ رقابت با تو ندیده اند ...
رسم آدم ها همین است !!
برای حل و تجزیه و تحلیل که کم آوردند ؛
صورت مسئله را پاک می کنند ...
به خودت ببال ...
همیشه دور از دسترس ترین ‌و سخت ترین معادله ی زندگیشان باش ...
بگذار یاد بگیرند "لیاقت" ، هرگز با "زور" به دست نمی آید ...
خریدنی هم نیست ... !
لیاقتِ هرکس ، درونِ قلب و مغزش جای دارد !
تو درست رفته ای ...
آدم های اشتباه ؛
تابِ دیدن موفقیت دیگران را ندارند ...
راهت را ادامه بده ...
باور کن ؛
موردِ حسادت واقع شدن خیلی خوب است !

#نرگس_صرافیان_طوفان
@bakelasbashim