نوشیدن آب پرتقال باصبحانه یک عادت غلط و یک باور اشتباه است !!

بهترست 1 ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین های غذا میشود


@bakelasbasim

#تلنگر

•الگوی زیبایی برای دیگران باش"
سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد.

•از ایمان سخن نگو! بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کند.

•از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.

•عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند.

•از اخلاق برایش نگو! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد.

•از تعهد برایش نگو! بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد.

•بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند.

@bakelasbashim

مشکلات مثل ماشین لباسشویی هستند
پیچ و تاب میدهند، میچرحانند
و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند
اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم.


@bakelasbashim

بیایید تمرین آدم بودن کنیم، آدم شدن.
اصلا باید مجلس تصویب کند یک روز را توی تقویم به اسم « روز آدم » نام گذاری کند

مثل روز هوای پاک که استفاده از وسایل نقلیه ی شخصی ممنوع می شود، مثل همان
که مثلا دروغ ممنوع شود، حسادت تعطیل شود، زیرآب زنی و پشت سر حرف زدن نباشد آن روز، خشم کنترل شود، مهربانی مد شود یک روز.

این مهربانی خیلی مهم است، مهربانی کنیم، ادای آدم های مهربان را دربیاوریم، شاید چیزی درونمان تکان بخورد، خونی توی رگمان به جوش بیاید، آدم شویم.

زندگی کوتاهست مثل گذشتن از یک کوچه ی باریک، کوچه ایی که نمی دانیم الان کجایش ایستاده ایم، چقدر مانده تا ته..
#مریم_سمیع_زادگان

@bakelasbashim

امام علي عليه السلام ميفرمايند:

از دنیا برحذر باشید که دنیا
بس بى ‏وفا و فریبنده و حیله ‏گر است
هم مى ‏دهد و هم دریغ مى ورزد
هم مى ‏پوشاند و هم برهنه مى ‏سازد.
آسایش آن نمى پاید
و رنجش به سر نمى آید
و [توفان] گرفتارى ‏ها و بلایش آرام نمى ‏گیرد.

منبع. بحار الأنوار

@bakelasbashim

گفتن عباراتی مانند : «لطفا» ، «سپاسگزارم» یا «معذرت می خوام » ، نباید فقط مخصوص محل کار و یا با افراد غریبه باشد.

رفتار مودبانه و محترمانه با افرادی که قرار هست سال ها با هم زندگی کنید بسیار مهم است
همان احترامی که برای میهمان قائل هستید برای خانواده تان هم قائل باشید.

آگاهانه و هدفمند ؛ مودبانه صحبت کنید.
کمی ظرافت در رفتار ؛
تاثیر به سزایی بر احترام دوجانبه و محبت ناخودآگاه خواهد داشت.
#معاشرت

@bakelasbashim

وان‌یکادمیخوانم‌برايت

الهی که از چشم بد

ونگاه نامردمان در امان باشی

بهترين ها را برایتان آرزو میکنم

در پناه خدا باشید

بعد از ظهرتان پر از آرامش💙

@Bakelasbashim

متن یک نامه خودکشی بجا مانده از دهه 1970:

"به سمت پل میروم؛
اگر در مسیر حتی یک نفر
به من لبخند بزند
نخواهم پرید"

به آدمها لبخند بزنید؛ شاید با يک لبخند فرشته نجات كسى شدید...

@bakelasbashim

خوشبختی یعنی از جلوی داروخونه رد بشی چون جاییت درد نمیکنه،
از جلو فروشگاه رد بشی چون همه چی داری،
و بری خونه چون یکی منتظرته.


@bakelasbashim

چهل نكته تربيتي از منظر قرآن كريم:

31- به فرزند خود قرآن بیاموزید که نگاه به قرآن و خواندن آن فهم و ذهن کودک را روز افزون می کند.
32- از متهم کردن اطفال به دروغ گویی خودداری کنید.
33- حس کنجکاوی کودک را با حوصله ارضا کنید.
34- در برابر فرزندان هیچ گاه مشاجره نکنید.
35- کودکان از مرگ در هراسند بخصوص مرگ والدین. مدام نگویید "خدا مرگم بده" و از مرگ خود کودکان را نترسانید.
36- استعدادهای فرزندان را کشف کنید و آن ها را شکوفا کنید.
37- از نظر مادی نه بی توجه باشید نه کودک را ارضا کنید هر دو خطرناک است.
38- تنها نقطه امید و مایه شادی کودک، مهر پدر و مادر است روان او را مضطرب نسازید.
39- مناسب تکامل کودک به او آزادی دهید و او را به اختیار خودش بگذارید.
40- تربیت فرزند و آموزش واجبات از وظایف والدین است و کسانی که به این امر توجه ندارند مورد نکوهش هستند.
#پايان

@bakelasbashim

آب جوشی که سیب زمینی را نرم میکند،
همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می کند.
مهم نیست چه شرایطی پیرامون شماست.
مهم این است درون خود چه داری...!!!!
مردم موهای صافشان را فر می‌زنند
و آنها كه موی فرفری دارند موی‌شان را صاف می‌كنند
عده‌ای جلای وطن كرده به خارج می‌روند
و آنها كه خارج هستند و نمی‌توانند بازگردند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند
مجردها می‌خواهند ازدواج کنند
متأهل‌ها می‌خواهند طلاق بگیرند
عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند
و عده‌ای ديگر با دارو و درمان به‌دنبال فرزنددار شــــدن هستند
لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ كمی چاق بشوند
و چاق‌ها با مصرف قرص و دارو هر روز سعی در لاغر نمودن خود دارند و همواره حسرت لاغری را می‌كشند
شاغلان از شغلشان می‌نالند
بیکارها دنبال شغلند
فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند
ثروتمندان از دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا می‌نالند
افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند
مردم عادی می‌خواهند مشهور شوند
سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند
سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند

هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است:
"قدر داشته‌هایت را بدان
@bakelasbashim

سال دیگه این موقع
همه ى چیزهایى که امروز
اینهمه براشون استرس دارى

کوچکترین اهمیتى
برایت نخواهد داشت!

پس تا خداهست
نگران هیچ چیز نباش 😊


@bakelasbashim

از جوانی پرسیدند بدترین دردها چیست؟
گفت :
درد دندان،
و داشتن همسر بد.

پیری این مطلب را شنید و گفت:
دندان را میتوان کشید و همسر را میتوان طلاق داد؛
بدترین دردها درد چشم و داشتن فرزند بد است!
نه چشم را میتوان جدا کرد و نه نسبت فرزند را میتوان منکر شد...

سعی کنید همیشه وجودتان باعث افتخار پدر و مادرتان باشد...

@bakelasbashim

وقتی سرمایه‌ات مهربانی باشد
آن‌وقت دیگر ثروتت پول نیست!
ثورتت همان آبی ست که به تشنه ای میدهی...
یا همان تکه نانی که به گرسنه ای میدهی...
و حتی دانه ای به پرنده...


@bakelasbashim

مادرم گوشی اندرويد نداردولی همیشه در دسترس ماست
از بازار هیچ گزینه ای را دانلود نمیکند
ولی با زنبیل هنوز نان داغ را برای صبحانه تهیه میکند...
محبتش همیشه بروز است تب کنم، برایم می میرد
هرگز بی پاسخم نمیگذارد درد دلم را گوش میدهد
سایلنت نمیکند دایورت نمیکند
تا ببیند سردم شده ،لایک نمی کند
پتو را به رویم می کشد...
مادرم گوشی اندروید ندارد تلفن ثابت خانه ی ما به هوای مادرم وصل است هنوز
من بیرون باشم دلشوره دارد
زنگ میزند...
ساعت آف مرا چک نمیکند
فقط غر میزند که مبادا چشم هایم درد بگیرد...
فالوورهای مادرم
من، خواهر و برادرهایم هستیم...
اینستاگرام ندارد ولیهنوز دایركت ما بچه ها با مادرمان همان فضای آشپزخانه است
و درد دل هایی از جنس مادرانه...
ولی مادرمان چند سالی است خیلی تنهاست
چون ما گوشی مان اندروید است
بله ما اینترنت داریم
تلگرام داریم
واتساپ داریم
اینستاگرام داریم
کلا کار داریم
وقت نداریم
یک لحظه صبر کن، شده جواب مادر وقتی صدایمان می زند
چقدر این مادرها مهربانند
مــن در عجبم با چقدر صبر و تواضع و مهر و محبت
میتوان " مادر " بود...

@bakelasbashim

همیشه روزهای سختی
وجود داره،

اما دوام نداره

در بدترین روزها

امیدوار باش

زیرا‌ زیباترین باران ها

از سیاه ترین ابرهاست

@bakelasbashim

شما ثروتمند محسوب نمی شوید،
مگر زمانی که چیزی داشته باشید که با پول نتوان آن را خرید.

💌کانال شهربانو
@shahr_banou

همه مردم آموزگاران شما هستند ...

•آدمهای خشمگین
به شما آرامش می‌آموزند

•آدمهای ریاکار
به شما یکرنگی و صداقت می‌آموزند

•آدمهای سرسخت و سختگیر
به شما نرمش می‌آموزند

•آدمهای وحشت زده
به شما شهامت می‌آموزند

•آدمهای سست و ضعیف
به شما ایمان می‌آموزند

•آدمهای سرد و بی‌روح
به شما عشق و مهربانی می‌آموزند

همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان می‌شوند از خود بپرسید:
این شخص برای یادآوری و آموزشِ چه چیزی به من، فرستاده شده؟ ...

@bakelasbashim

یک دوچرخه سوار برای اقتصاد فاجعه است :

۱-خودرو نمیخرد، وام خودرو نمیگیرد
۲-بیمه خودرو نمیخرد
۳-بنزین نمیخرد
۴-قطعات یدکی خودرو نمیخرد
۵-پول پارکینگ نمی‌دهد
۶-چاق نمیشود
#سلامتي

@bakelasbashim

@bakelasbashim

برای صحبت با فرزندمان به جای نکن؛
بگویید: چه کاری بکند
به جای ندو
بگویید: یواش راه برو
به جای داد نزن
بگویید: آرام صحبت کن.
به جای روی مبل نپر
بگویید: روی رختخواب‌ها بپر.
به جای آب را نریز
بگویید: اگه آب توی بالکن بریزه اشکالی نداره.
به جای در را باز نکن
بگویید: اگه فقط بابا اومد در را باز کن.
به جای دعوا نکنید
بگویید: حرف بزنید، راه حل بدهید.
به جای دستت را بده به من
بگویید: تو دست منو بگیر.
به جای نترس
بگویید: تو می‌توانی، من هم کنارتم.
به جای اسباب بازی را پرت نکن
بگویید: توپ را پرت کن.

#مادرانه

تفاوت مفهوم شلوار پاره در دو نسل


@bakelasbashim