باكلاس باشيم
74K subscribers
15.3K photos
2.18K videos
26 files
3.25K links
آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي

ادمین: @Al1Az1z

لینک تعرفه های تبلیغات 👇
https://t.me/tablighatebozoorg

فروشگاه باکلاس باشیم 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ
Download Telegram
@bakelasbashim

آدما رو تو عصبانیت بشناسین...
اینکه میگن :
تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند
همش برای توجیه کردن حرفاییه که اون موقع زدن و موقعیتشون به خطر افتاده...
آدما توی عصبانیت حرفایی رو میزنن که همیشه بهشون فکر کردن...
حرفایی که اعتقادشونه...
حرفایی که باورشون دارن...
اگر کسی حتی توی عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد ...
اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره!
مراقب این آدما باشین.............!!!
@bakelasbashim
هیچ چیزی را بی جواب نگذار...

جواب سلام را با سلام بده
جواب تشکر را با تواضع
جواب کینه را با گذشت
جواب بی مهری را با محبت
جواب دروغ را با راستی
جواب دشمنی را با دوستی
جواب خشم را به صبوری
جواب سرد را به گرمی
جواب نامردی را با مردانگی
جواب پشتکار را با تشویق
جواب بی ادب را با سکوت
جواب نگاه مهربان را با لبخند
جواب لبخند را با خنده
جواب دل مرده را با امید
جواب منتظر را با نوید
جواب گناه را با بخشش

هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز گردد
دعامیکنم
برای تو
برای خودم
برای همه مان
کسی چه میداند
شایدخدا دسته جمعی نگاهمان کرد

@bakelasbashim
دعا میکنم
مرغ آمین
بیاید و بر آرزوهایتان
آمین بگوید
دلواپسی
درخیالتان نماند و
آرام باشید

@bakelasbashim
@bakelasbashim

فقر چیست ؟
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :

دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ:
ﺭﻭﮊ ﻟﺒﺖ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﺦ ﺩﻧﺪﻭﻧﺖ ﺗﻤﻮﻡ بشه.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”..
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﮕﯿﺮﯼ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮑﻪ، ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺖ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺯﺵ ﻓﯿﻠﻢ ﻭ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯼ.
@bakelasbashim
۶ کاری که نباید با معده‌ خالی انجام دهید

داروهای مسکن نخورید
قهوه نخورید
آدامس نجوید
به رختخواب نروید
تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید
خرید نکنید 😁
#سلامتي
@bakelasbashim

وقتی در کودکی این کلمات را می گوییم:
دست نزن، نمیتونی، نکن،بگیر یه جا بشین و...

وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد
درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
کنکور غیر ممکنه قبول بشم
سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام
از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...

پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته می شود.

#مادرانه
عارفی را پرسیدم:
روی نگین انگشترم چه حک کنم که وقتی شادم به آن بنگرم و هر وقت که غمگین هستم به آن نظر کنم،
گفت:
حک کن "میگذرد"
#درس_زندگي

@bakelasbashim
@bakelasbashim

یه روزایی تو زندگیمون هست، که هیچ اتفاﻕ خاصی نمی افته،
ما به این روزا میگیم:
تکراری…
خسته کننده...!

ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقات بدی تو این روزها بیفته
طوریکه روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزای تکراری باز هم تکرار بشن…

خدایا
به خاطر همه ی روزای تکراری اما بی مصیبتت…
هزاران بار شکر
...

@bakelasbashim
طول کشید تا بفهمم نیازی نیست من هم مثل دیگران باشم.
اینکه مهم نباشد اگر من توانایی‌‌ هایی‌ مشابه دوستانم ندارم.

طول کشید تا بفهمم من هم توانایی‌هایی‌ دارم که دیگران ندارند. طول کشید تا بفهمم اساسا تمامِ این سالها خودم را دست کم گرفته‌ام و چقدر کم خودم را دوست داشته ام.
یک روز عمیقا به این نتیجه رسیدم که نیازی نیست مثلِ دیگران باشم.
یک روز عمیقا درک کردم که خودم را کمتر دوست خواهم داشت اگر غیر از این باشم

#نيكى_فيروزكوهي
میلادمسیح گشته و
شیرین است
مریم،نِگه اش به
خوشه ی پروین است
عیدی که به هر
کوچه ومنزل بینی
هرشاخه ی کاج
بسته برآذین است

🌸پیشاپیش میلادحضرت عيسي مسیح عليه السلام مبارک🌸

@bakelasbashim
این مواد غذایی را حتی 1 روز پس از انقضا مصرف نکنید!
@bakelasbashim

پنیر
مرغ خام
گوشت چرخ کرده
تخم مرغ(رشد باکتری در پوسته)
توت تازه(عامل اسهال و رشد انگل)
سبزی آماده(رشد باکتری عفونت زا)
موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه
فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل،
زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم
ببينيم اگه قبلا تو زندگيمون نبود،
چه چيزايى تغيير ميكرد؟
اگه بعداً نباشه
چه چيزايى عوض ميشه؟
فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم
همين...
بعضى از آدمهای زندگيمون
مثل رنگدونه هستند
نبودنشون
خاكسترى ميكنه زندگيمونو
مراقب هم باشيم يكم... :)

@bakelasbashim
در برابر انتقادات:

اگر نادرست بود، بی اعتنا باشید
اگر غیر منصفانه بود، عصبانی نشوید
اگر از روی نادانی بود، لبخند بزنید
اگر عادلانه بود، از آن درس بگیرید


@bakelasbashim
@bakelasbashim
امروز سوار يه تاكسى شدم
صد متر جلو تر يه خانمى كنار خيابون ايستاده بود راننده ى تاكسى بوق زد و خانم رو سوار كرد
چند ثانيه گذشت
راننده تاكسى : چقدر رنگِ رژتون قشنگه
خانم مسافر: ممنون
راننده تاكسى : لباتون رو برجسته كرده
خانم مسافر سايه بون جلوىِ صندلى راننده رو داد پايينُ لباشو رو به آينه غنچه كرد
خانم مسافر: واقعاً
راننده تاكسى خنديد با دستِ راست دستِ چپِ خانم مسافر رو گرفتُ نگاه كرد
راننده تاكسى : با رنگِ لاكتون سِت كردين واقعاً كه با سليقه اين تبريك ميگم
خانم مسافر : واى ممنونم چه دقتى معلومه كه آدمِ خوش ذوقى هستين
تلفنِ همراه من زنگ خورد و اون دو نفر گرمِ حرف زدن بودن ...
موقع پياده شدن راننده ى تاكسى كارتش رو داد به خانم مسافرُ گفت هرجا خواستى برى،اگه ماشين خواستى زنگ بزن به من
خانم مسافر كارت رو گرفت يه چشمكِ ريزى هم زد و رفت ...!!
این رو تعريف نكردم كه بخوام بگم خانم مسافر مشكل اخلاقى داشت يا راننده تاكسى فقط ميخواستم بگم توي اين چند دقيقه ممکنه کمتر کسی از ما به ذهنش رسيده باشه
"كه راننده ى تاكسى هم يك خانم بود" ...؟!

بدون دلیل منطقی قضاوت نكنيم
@bakelasbashim

پشت هر در بسته ای
هميشه راهی برای گشايش هست
آن راه را پيدا كن
حتی اگر به اندازه روزنه ای باشد...

#تلاش😍
@bakelasbashim

آرزو دارم
ناخواسته به دست آوريد
آنچه را كه بي صدا
از قلبتان گذر كرده است
و آنگاه شگفت زده با خود بيانديشيد
كسي برايم دعا كرده بود ؟
امیدوارم خداوندبرایتان
رنگین ‌کمانی در ازای هر طوفان،
لبخندی در ازای هر اشک،
و اجابتی نزدیک برای هر دعا
فراهم سازد

@bakelasbashim
@bakelasbashim
شاید میتوانست این خبرصبح روزنامه هاباشد
خبر فوری
زلزله ای به بزرگی ۷ ریشتر
شهر تهران را لرزاند
و متاسفانه جان بسیاری از هموطنانمان را گرفت
شوخی نیست
این خبر میتوانست
وقتی صبح از خواب بر می خیزیم
تیتر اول تمام خبرگزاری های دنیا باشد

حال تصور کنیم این خبر صحت داشته
و خداوند به ما فرصتی دوباره بخشیده
تا پس از لرزه ای که
به دلمان انداخت
زنگار از دلمان تکانده باشد

فرصتی دوباره برای زندگی
و درک اطرافیان و دلجویی از تمام کسانی که رنجیدیمشان
و دوباره محبت کردن


تصور کنیم
تمام اموالمان در زیر آوار زلزله
از بین رفته و آنچه داریم
خداوند دوباره به ما بخشیده

تا در آن سهمی هم برای نیازمندان ببینیم
تصور کنیم
خدا فرصتی دوباره داده
تا جبران کنیم
ظلم هایی که روا داشته ایم
فرصت دوباره را دریابیم♥️

#سید_حسین_فتحی
@bakelasbashim

استفاده خودسرانه از داروهایی همچون آسپرین، ژلوفن، بروفن و ... موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود و بی توجهی به آن به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد.

#سلامتي
چه خوب است آدم
یک نفر را هر روز دوست داشته باشد...

نه هر روز یک نفر را...


@bakelasbashim