خدایا🙏🏻
در اولين روز هفته
به دوستانم
به وجودشان سلامتی
به رفاقتشان وفا
به زندگیشان عشق
به عشقشان پاکی و
به لحظه هاشان شادی و
ارامش عطا فرما🙏

@bakelasbashim

@bakelasbashim

بزرگترین اعتیاد ما خانمها
حرف زدن از مشکلاتمان است...
این عادت رو بشکنید
از خوشی ها و خوشبختي هايتان حرف بزنید
#بانوانه

حواسمان هست به اين رك بودن ها؟!

حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم!

چه سرخوردگي يا دلخوری هايی به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!

حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما... بين قضاوتهای ما...
بين برداشت های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...

@bakelasbashim

@bakelasbashim

وقتی پاتون خواب میره سرتون رو به چپ و راست تکون بدین چند بار. اينطور
عضلات ریلکس میشن و سریع پاهاتون به حال عادی برمیگرده

#دانستني

@bakelasbashim

عزیز من!

"زندگی بدون روزهای بد نمی‌شود"
بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم

اما روزهای بد، همچون برگ‌های پاییزی، باور کن که شتابان فرو می‌ریزند
و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می‌شکنند!
و درخت استوار و مقاوم برجای می‌ماند....


📚از کتاب چهل نامه کوتاه به همسرم،
نادر ابراهیمی

مردى كه با خانومش
مثل شاهزاده ها رفتار ميكنه
مشخص میشه كه در آغوش
يک ملكه به دنيا اومده و بزرگ شده
اين يعني اصالت...

@bakelasbashim

@bakelasbashim

شوهر : خانوم ! غذا آمادس ؟
زن: هنوز نه باید یه کمی صبر کنی !
شوهر : پس من میرم بیرون یه چیزی
میخورم و برمیگردم !
زن : لطفا فقط ۵ دقیقه صبر کن !
شوهر : یعنی غذا ۵ دقیق دیگه آمادس ؟!
زن : نه دیگه من ۵ دقیقه دیگه آماده میشم بریم بیرون.😁😁

#شاد_باشيد

@bakelasbashim

مصرف ژلوفن به مرور زمان کلیه ها و کبد را از کار می اندازد !
ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار جدی می آورد !

#سلامتي

از دو جمله پرهیز کنیم؛

جمله ی نخست (فرقی نمی کنه...)

اوقاتی که نظرمان را در مورد موضوعی جویا می شوند مگر می شود فرقی نکند؟ این جمله نشانِ منفعل بودن مخاطب یا بی تفاوتی اوست و از نظر آداب اجتماعی جمله مودبانه ایی نیست.

جمله ی دوم (بد نیستم...)

وقتی که کسی حالمان را جویا می شود، اگر بد نیستیم چرا نمی گوییم خوبم؟ این جمله موجب می شود گمان کنیم مخاطب در ابراز احساسات مثبتش، بخل می ورزد یا انسان شاکری نیست. از همه مهمتر به خودِ ما تلقینِ احساسِ ناخوشی می کند.

لطفا حساس باشیم، نظر بدهیم، ابرازِ وجود کنیم و مثبت بیاندیشیم.
حساس ها نمی گویند: به من چه، فرقی نمی کنه، بد نیستم، من این مدلی ام، حوصله ندارم، نظری ندارم، که چی؟ تحمل ندارم، اعصابم خرده، همین که گفتم و... این جملات فاقد شعور عاطفی هستند.

@bakelasbahim

❄️زمستان باشد

و بارش نم نم باران

چای داغ☕️

و بوی هیزم سوخته

گاهی از همه دنیا

یه فنجون چای میخوای☕️

و یه دلِ خوش😊

#عصرتون_زیبا
@bakelasbashim

این جمله تلنگرزننده ویژه شبکه های اجتماعی به شدت در حال پخش شدن است.
کوتاه و آموزنده.
فالوورهای شما الزاما طرفدار شما نیستند.

@bakelasbashim

فلانی پسرزاس...اولین فرزندش پسراست...پسر پسر قند عسل,پسر پسر قند و نبات
فلانی زايمان ڪرد...شڪم اولش است؟دختر؟...وای دختر؟...

و هیچ ڪس ندانست دختری ڪه ديگران برای ورودش به اين دنيا از واژه ی (وای)استفاده ڪردند,اڪنون سوگولی پدرش هست و عسل مادرش...
دختر غم خوار مادراست,اولين خمیدگی ڪمر پدر به چشم دخترش می ايد...دختر چین و چروڪ های اطراف چشم مادر را از بر ڪرده,مادر امروز يڪ چين ,بر گوشه ی چشمان معصومت اضافه شده است...ترس از جدایی از پدر,دوری از مادر وجود يڪ دختر را هزاران بار ميلرزاند...
دختر بودن ڪار دشواريست ,اينڪ درڪ ميڪنی,چرا اولين بار برای وجود پر مهرت (وای)گفتند؟...چون همه ميدانستند ڪه ای (وای)تحمل اين همه غصه برای تو ڪمی بزرگ است...
دختر بودن♥️ڪار سختیست.

@bakelasbashim

@bakelasbashim

آدما رو تو عصبانیت بشناسین...
اینکه میگن :
تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند
همش برای توجیه کردن حرفاییه که اون موقع زدن و موقعیتشون به خطر افتاده...
آدما توی عصبانیت حرفایی رو میزنن که همیشه بهشون فکر کردن...
حرفایی که اعتقادشونه...
حرفایی که باورشون دارن...
اگر کسی حتی توی عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد ...
اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره!
مراقب این آدما باشین.............!!!

@bakelasbashim
هیچ چیزی را بی جواب نگذار...

جواب سلام را با سلام بده
جواب تشکر را با تواضع
جواب کینه را با گذشت
جواب بی مهری را با محبت
جواب دروغ را با راستی
جواب دشمنی را با دوستی
جواب خشم را به صبوری
جواب سرد را به گرمی
جواب نامردی را با مردانگی
جواب پشتکار را با تشویق
جواب بی ادب را با سکوت
جواب نگاه مهربان را با لبخند
جواب لبخند را با خنده
جواب دل مرده را با امید
جواب منتظر را با نوید
جواب گناه را با بخشش

هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز گردد

دعامیکنم
برای تو
برای خودم
برای همه مان
کسی چه میداند
شایدخدا دسته جمعی نگاهمان کرد

@bakelasbashim

دعا میکنم
مرغ آمین
بیاید و بر آرزوهایتان
آمین بگوید
دلواپسی
درخیالتان نماند و
آرام باشید

@bakelasbashim

@bakelasbashim

فقر چیست ؟
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ:
ﺭﻭﮊ ﻟﺒﺖ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﺦ ﺩﻧﺪﻭﻧﺖ ﺗﻤﻮﻡ بشه.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”..
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﮕﯿﺮﯼ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ.
ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮑﻪ، ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺖ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺯﺵ ﻓﯿﻠﻢ ﻭ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯼ.

@bakelasbashim
۶ کاری که نباید با معده‌ خالی انجام دهید

داروهای مسکن نخورید
قهوه نخورید
آدامس نجوید
به رختخواب نروید
تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید
خرید نکنید 😁
#سلامتي

@bakelasbashim

وقتی در کودکی این کلمات را می گوییم:
دست نزن، نمیتونی، نکن،بگیر یه جا بشین و...

وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد
درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
کنکور غیر ممکنه قبول بشم
سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام
از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...

پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته می شود.

#مادرانه

عارفی را پرسیدم:
روی نگین انگشترم چه حک کنم که وقتی شادم به آن بنگرم و هر وقت که غمگین هستم به آن نظر کنم،
گفت:
حک کن "میگذرد"
#درس_زندگي

‏@bakelasbashim

@bakelasbashim

یه روزایی تو زندگیمون هست، که هیچ اتفاﻕ خاصی نمی افته،
ما به این روزا میگیم:
تکراری…
خسته کننده...!

ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقات بدی تو این روزها بیفته
طوریکه روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزای تکراری باز هم تکرار بشن…

خدایا
به خاطر همه ی روزای تکراری اما بی مصیبتت…
هزاران بار شکر...