@bakelasbashim
يک بار زنگ زده بودم منزل نقی‌زاده. اسمش فرامرز بود و با يكی ديگر كه هيچ يادم نيست، سه نفرى روى يک نيمكت می‌نشستيم. مادرش تا گوشی را برداشت، اسمش يادم رفت.
منزل نقی‌زاده؟!
از بابام ياد گرفته بودم بگويم منزل فلانی. مادرش هم شاكی و عصبی گفت:
با كی كار دارين؟!
با پسرتون!
كدوم‌شون؟!
تک ‌پسر بودم و فكر اين را نكرده بودم كه در يک خانه شايد بيش از يک پسر وجود داشته باشد.
كدوم‌شون؟! با كدوم‌شون كار دارى؟!
شاكی‌تر و عصبی‌تر پرسيد. هول شدم. يادم نيامد كه مثلن بگويم آن كه اول راهنماييه. مِن‌ مِن‌ كنان گفتم «اون كه موهاش فرفريه، حرف بد میزنه، قشنگ می ‌خنده»
اونیكه قشنگ می‌خندید خانه نبود. تق! فردايش تو مدرسه گفت «من قشنگ می ‌خندم؟!» و ريسه رفت. من حرصم درآمده بود چون دفتر مشقم را نياورده بود، ولی از قشنگ خنديدنش خنده‌ام گرفت.

بعدترها فكر كردم آدم بايد هر از گاهی اسم هم‌خانه‌اش را، رفقایش را، بغل‌ دستیهایش را فراموش كند. بعد زور بزند توى سه جمله توصيف‌شان كند؛ بدو بدو بگويد مثلن: آن كه خنده‌اش قشنگ است. آن كه حرف زدنش مثل قهوه‌ى تازه‌دم است. آن كه چشماش حال خوبى داره
همون كه بدون اون ساعت كلاس جلو نميره...

#حسین_وحدانی

🌹🍂یڪ سبد
گل عشق
یڪ بغل
آرزوے خوشبختے
تقدیم بہ
تڪ تڪ
🌹🍂دوستان هم گروهی

شبتون زيبا♥️

@bakelasbashim

از خدا میخواهم
هر گره ای تو زندگیتون هست
خیلی زود
یکی پس از دیگری
باز بشه🙏
آمین

روزتون عالي🌸

@bakelasbashim
پرسيدن سؤالات تلخ ممنوع!
تا به حال شده است که با یک پرسش نامربوط از دهان یک آشنای دور یا حتي نزدیک، انقدر غمگین شوی که نتوانی تا چند دقیقه خودت را جمع و جور کنی؟!
راستی چرا مردم از هم اینهمه سئوال می پرسند؟
چرا مثلا می پرسند :روی صورتت جوش در آورده ای؟
چرا اینهمه لاغر شده ای؟
رنگت چرا این همه پریده؟!
اینها سئوال های تلخ خالی کننده ای هستند...
و بدتر از اینها اینکه بپرسی
فلانی کجاست؟ چند تا بچه داری؟ چرا بچه دار نشدی؟ چرا بچه ات اینهمه چاق است؟ چرا خانه ات این همه قدیمی است؟ خانهء قدیمت بهتر نبود؟
چرا از یکدیگر سئوال هایی می کنیم که ممکن است هم را مجروح کنیم؟!
چرا از هم نمی پرسیم که این روسری چه قدر به تو می آید از کجا خریدی اش...
یا چرا به هم نمی گوییم چه قدر چشمانت برق می زند...
چه قدر این رنگ مو به تو می آید...
چه قدر در کنارت از گذشته آرام ترم....
چه قدر دلتنگ بوده ام و چه خوب که بعد از این همه وقت دوباره دیدمت...
به موهای سفیدی که از حاشیه روسری دوستمان بیرون آمده چه کار داریم...
اگر بخواهد خودش درباره اش با ما حرف می زند...
به لایه های چربی ای که ممکن است بر بدنش افزوده شده باشد...
یا به چین و چروک های صورتش....

این عبارت، چه قدر عبارت بی رحمانه ست و بی رحمانه تر اینکه از زبان یک دوست شنیده شود:
چه قدر داغون شد ی!!!
داغون شدی یعنی چه؟!

یعنی اتفاقی ناگواري خستگی هایی بیشمار بر پشت و شانه های دوستمان، آشنایمان یا عزیزمان وارد آمده است و حالا که ما بعد مدت ها او را دیده ایم با گفتن این عبارت باید حتما به او بفهمانیم که تو داغون شدی و من این را از پوستت، از صورتت، از لاغری ات و از گودی پای چشمانت فهمیده ام!!

چرا کلمات و جملاتمان را نمی سنجیم!
ممکن است واقعا کسی با یک جمله ی سادهء ما زخمی تر از آنچه هست شود.
کمی صبور باشیم...
کمی صبور در ابتدای دیدارها، وهمدیگر را با سئوالهای تاریک و غمگین کننده نیازاریم!
#دکتر_حلت

‏@bakelasbashim

خواص میوه های زمستانی:

¤خرمالو: کاهش وزن
¤زالزالک: ضد استرس
¤نارنگی: سرشار از کلاژن
¤کیوی: بمب ویتامین C
¤نارگیل: ضد سرماخوردگی
¤زغال اخته: منبع ویتامین C

#سلامتي

@bakelasbashim

کودکان برای كامل كردن زندگی ما به دنیا نيامده اند.

آنها براي جبران نقصها و برآوردن آرزوهای ما نيامده اند.

آنها برای اينكه ما را به بزرگی و شهرت و افتخار برسانند، نيامده اند.

آنها انسانهایی مستقل از ما هستند که از قضا، قرار است مدتی زندگيشان را در كنار ما و با ما بگذرانند.

#مادرانه

@bakelasbashim

از امروز عبارات
تو همیشه ...تو هیچ وقت ...ممنوع!!!
اینها بدترین شرایط را ایجاد می کنند.
حتی در بحث ها هم منطقی از کلمات استفاده کنید.
هدف حل مشکلات است.

#بانوانه

هر خانه اي
كه در آن دختر باشد،
هر روز دوازده بركت
و رحمت از آسمان
ارزاني اش مي­شود و زيارت
فرشتگان ازآن
خانه قطع نميگردد

حضرت محمد(ص)

@bakelasbashim

@bakelasbashim

اولین قصه هایی که هر کودک می شنود، تاثیر عمیق و عجیبی در اخلاق و ارزشها و شخصیت او در آینده دارد!
پس بهتر است این قصه ها را با دقت زیاد برایش انتخاب کنیم.

#مادرانه

@bakelasbashim

ﭼﻪ ﺍﻳﺪﻩ ﺑﺪﻱ ﺑﻮﺩﻩ، ﺩﺍﻳﺮﻩ ﺍﻱ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ!
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻴﮑﻨﻲ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻫﺴﺖ...
اما ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ؛ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻳﮏ ﺩﺍﻳﺮﻩ ﻧﻤﻲ ﭼﺮﺧﺪ!
ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺧﻄﻲ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻣﻲ ﺩﻭﺩ
ﻭ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ،
ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ،
ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻴﮕﺮﺩﺩ...
ﺍﻳﺪﻩ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﻳﺮﻩ، ﺍﻳﺪﻩ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮﻱ ﻓﺮﻳﺒﮑﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ!
ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺏ، ﺳﺎﻋﺖ ﺷﻨﻲ ﺍﺳﺖ!
ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭﻱ ﻣﻴﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪ
ﺍﻱ ﮐﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻲ ﮔﺮﺩﺩ…

#محمدرضا_شعبانعلى

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

1- غمگین هستید؟😔
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.

2- در سختی هستید؟😖
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.

3- استرس دارید؟😰
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.

4- عصبانی هستید؟😡
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.

5- بیخوابی به سرتان زده است؟🤕
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
@bakelasbashim

‏@bakelasbashim

آدم بالغ
وقتی ناراحته صحبت میکنه با طرف
آدم کودک وقتی ناراحته قهر میکنه
آدم بیشعور هم میره پشت سر طرف حرف میزنه...!

#معاشرت

@bakelasbashim

میزان یادگیری درحالتهای متفاوت

۱۰٪ وقتی می خوانیم
۲۰٪ وقتی میشنویم
۳۰٪ وقتی میبینیم
۵۰٪ وقتی میبینیم و میشنویم
۷۰٪ وقتی بحث میکنیم
۸۰٪ وقتی تجربه میکنیم
۹۵٪ وقتی به دیگران یاد میدهیم
#دانش

💚﷽💚



🌱عرشيان امشب زمين را لاله باران می کنند
🌱خاک را خوشبو تر از زلف نگاران مي کنند
🌱افرينش فيض از ديدار احمدميبرد
🌱کعبه امشب سجده بر خاک محمد ميبرد



💚ميلادپيامبرمهربانى ها برهمه مباركباد💚

‎بازيهای کودکی حکمت داشت

‎لی لی:تمرین تعادل درزندگی
‎سرسره:سخت بالارفتن و راحت پایین آمدن
‎هفت سنگ: تمرین نشانه گرفتن به هدف
‎الاكلنگ: ديدن بالا و پايين زندگی
‎گل یا پوچ:دقت در انتخاب

@bakelasbashim

@bakelasbashim

همه شب در نظرم موی پریشان تو بود

یک کمی شانه بزن ، سکته زدم نیمه شبی

#شادباشيد

@bakelasbashim

دانشجویی تعریف میکرد در مقطع فوق ليسانس استادی داشتند كه بسيار با سواد و البته بد اخلاق بود. یکی از دانشجويان که بسيار كم سواد و دير فهم و در عين حال جوان و جاه طلب «به همه ميگفت دكتر! تا خودش را دكتر صدا كنند» بود، با يک نمره مي توانست به معدل ١٤ برسد و برود براي پايان نامه. استاد سالخورده به هيچ عنوان زير بار نمي رفت. او عليرغم ميل باطني به سراغ اين استاد محترم رفتم و گفت ايشان پسر خوبيست و فقير است و اينجا اجاره منزل ندارد «دانشگاه در محله گراني بود» . با همه احترامي كه استاد براي او قائل بود حرفی زد كه بعدها عمق آن را فهميد. وی فرمود: تركيب بي سوادی و جاه طلبی و فقر می تواند فاجعه به پا كند. تو از كجا ميداني كه اين ادم در اينده به پست و مقام مهمی نرسد؟ بگذار تو و من عامل اين فاجعه نباشيم.

#داستان

@bakelasbashim
آنتی بیوتیک خانگی
داخل شلغم راخالی کنید ودر فضای خالی شده عسل بریزید!
۳ساعت بعد،شلغم آب انداخته ومعجون حاصل بهترین داروی سرماخوردگیست

#سلامتی

شخصی نزد همسایه اش رفت و گفت: گوش کن! میخواهم چیزی برایت تعریف کنم. دوستی به تازگی در مورد تو می گفت، همسایه حرف او را قطع کرد و گفت: قبل از اینکه تعریف کنی، بگو آیا حرفت را از میان سه صافی گذرانده ای یا نه؟
- کدام سه صافی ؟
- اول از میان صافی واقعیت. آیا مطمئنی چیزی که تعریف می کنی واقعیت دارد؟
- نه من فقط آن را شنیده ام . شخصی آن را برایم تعریف کرده است.
- سری تکان داد و گفت: پس حتما آن را از میان صافی دوم یعنی خوشحالی گذرانده ای . مسلما چیزی که می خواهی تعریف کنی ، حتی اگر واقعیت نداشته باشد ، باعث خوشحالیم می شود.
- دوست عزیز فکر نکنم تو را خوشحال کند.
- پس اگر مرا خوشحال نمی کند حتما از صافی سوم ، یعنی فایده ، رد شده است . آیا چیزی که می خواهی تعریف کنی ، برایم مفید است و به دردم میخورد؟
- نه، به هیچ وجه !
- همسایه گفت : پس اگر این حرف ، نه واقعیت دارد ، نه خوشحال کننده است و نه مفید ، آن را پیش خود نگهدار و سعی کن خودت هم زود فراموشش کنی!

@bakelasbashim

خورشید محمد(ص)است وصادق ماه است
خورشیدهمیشه باقمرهمراه است
یعنی که ولادت امام صادق (ع)
در روز ولادت رسول الله است

🌸این دومیلادخجسته وعیدبزرگ
🌸بر شمامبارک باد

#عيدتون_مبارك

@bakelasbashim

@bakelasbashim

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد
همین که دیگر میل خرید یک جوراب نداشته باشی
همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند
همین که فکر سفر برایت کابوس باشد
همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد
همین که در دیروز زندگی کنی از آینده بترسی و زمان حال را نبینی
بی آرزو باشی .
بی رویا باشی .
بی هدف باشی .
عاشق نباشی
برای رسیدن به عشقت خطر نکنی
برای آرزوهایت نجنگی
شک نکن حتی اگر جوان باشی تو پیری...
#سر_مقاله