عزت نفس

وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی
همه را به یک اندازه دوست داری
خجالت نمی کشی
خود را باور داری
خشمگین نمی شوی
و همیشه مهربان هستی
" انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد
همه چیز را کافی می داند
حسد نمی ورزد
و خود را لایق می داند

کسی که " عزت نفس" دارد
نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد
زیرا شادکامی را در درون خویش می خوید و می یابد

عزت نفس" باعث می شود
برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید
زیرا خوب می دانید هر انسان هديه الهی به دنياست
" انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهی ورزید


@bakelasbashim

«یبوست و افسردگی» از مشکلات جسمی و ذهنی فصل پاییز هستند

برای پیشگیری یا درمان آنها از شربت خاکشیر به همراه عسل و گلاب استفاده کنید


@bakelasbashim

#استايل_باكلاس


اگه قراره سرتاپا مشکی بپوشید، حتما از «پارچه‌های مختلف» مشکی رنگ استفاده کنید تا جلوه‌ی بهتر و شیک‌تری داشته باشه

استفاده از تور و روبان مشکی هم همیشه جذابه


@bakelasbashim

نامه ی یک عروس به مادر شوهرش (قضاوت باشما!)

مادر شوهر عزیز:اجازه بده همان گونه که شوهرت از تو حمایت کرده واسرارش را باتو در میان می گذارد وبا تو یکرنگ است پسر و عروست هم یکی باشند اینقدر بینمان فاصله نینداز

مادر شوهر عزیز:لطفا تو کارهای من وشوهرم دخالت نکن ماخودمون به اندازه کافی بزرگ شده ایم وگرنه چرا ازدواج کردیم؟

مادرشوهرعزیز:لطفا احترام مرا در جمع نگه دار من هم به هزارامید وآرزو عروس خانه ات شده ام با خورد کردن عروست در واقع پسرت را خورد می کنی

مادرشوهرعزیز: خدارا درنظر داشته وقتی میخواهی بین من وشوهرم تفرقه بیندازی بدان که طبق آیه" یدالله فوق ایدیهم"دست خدا بالای همه دستهاست

مادرشوهرعزیز :لبخندمن یعنی لبخند پسرت
مادرشوهرجان :دوستم داشته باش .


@bakelasbashim

ياد بگيريم دغدغه هيچكس را مسخره نكنيم
‌‏سطح دغدغه هيچكس مسخره نيست‌‏واقعيت اينه
‎يا ما از اون سطح گذشتيم
يا هنوز بهش نرسيديم




@bakelasbashim

٨ راهكار براي جلوگيري از ابتلا به آلزايمر

معاشرت با دیگران
مسافرت
آموختن زبانی جدید
حفظ کردن شعر
آموختن موسیقی
مصرف‎ ماهیهایی‌‎ مثل‌‎ قزل آلا و ساردین‎
آنتی اکسیدان ها
ویتامین C و E


@bakelasbashim

انسانيت را ترويج بديم

حواسمان باشد هیچگاه از اطرافیان خود نپرسیم:
پدر یا مادرت، چگونه از دنیا رفت؟
هیچگاه از پدر یا مادری نپرسیم که فرزندتون چطوری درگذشت؟
هیچگاه از كسیكه هنوز كاری واسه خودش پیدا نكرده (خصوصا در جمع) نپرسیم؛ هنوز بیكاری؟
اگر هم کاری از دستمون بر میاد، تو جمع اینکار رو نکنیم.
هیچگاه از فقیر و تنگدست نپرسیم؛ پول احتیاج داری؟بدون اینكه بخواد، بهش بدیم تا همیشه براش عزیز بمونیم و حرمت و احترام رو حفظ کنیم.
شما خواهرم...هیچگاه از زنـے كه بچه دار نمیشه نپرسید؛ هنوز بچه دار نشدین؟
بلكه از خداوند بخواهید بهشون فرزندی نیکو عطا كنه.
هیچگاه از میهمان نپرسیم؛ آب یا خوراکـے میل دارید؟
بلكه بدون چون و چرا ازش پذیرایـے كنیم.به این میگن میهمان نوازی.
هیچگاه از مجردی نپرسیم؛ چرا هنوز ازدواج نکردی؟
بلكه از خداوند بخواهیم، همسری شایسته نصیبش گرداند.
هیچگاه بخاطر خنداندن دیگران کسـے را مسخره نكنیم، 
همیشه آنچه برای خود نمـے‌پسندیم برای دیگران هم نپسندیم.
بیاییم انسانیت را ترویج دهیم...


@bakelasbashim

#داستان_کوتاه


بخندید نگریید
پيری برای جمعی سخن میراند...
لطيفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند.
بعد از لحظه ای او دوباره همان لطيفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند.
او مجدد لطيفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطيفه نخندید.
او لبخندی زد و گفت:
وقتی که نمیتوانید بارها و بارها به لطيفه ای یکسان بخندید،
پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردندر مورد مسئله ای مشابه ادامه میدهید؟
گذشته را فراموش کنيد و به جلو نگاه کنيد.



@bakelasbashim

#شوهر_باکلاس


آقایون اصلاً خوب نیست که به محض ورود به خانه،
به تلویزیون بچسبید و یا پشت روزنامه پنهان شوید!



@bakelasbashim

خونه بابا...,
همون جاییه که کلیدش رو هیچکس نمیتونه ا زت بگیره همون جایی که چه ساعت ۳صبح بیای چه ساعت۳عصر از آمدنت خوشحال میشوند...درش ۲۴ساعت شبانه روز برای تو باز است...همون جایی که وقتی میگوینددلتنگ اند,واقعا دلتنگ اند...
همون جایی که سر یخچالش میروی و هرچی میخواهی میخوری.
همون جایی که حتی اگر هوس کمیاب ترین خوراکی ها را هم کنی برایت می آورند.
همون جایی که همه دعوایت میکنن و غر میزنند تا غذایت را تا آخر بخوری.همون جایی که گل وگیاه هایش به طرز عجیبی رشد میکنند.
آن جا قندهایش شیرین تر است...
نمک هایش شور تر است...
پرتقال هایش مزه پرتقال میدهند...
غذاهایش خوشمزه تر است...
آنجا کوفته ها و کتلت ها وا نمیروند...
حتی عدس پلو با آن قیافه مسخره اش مزه بهشت میدهد...
آنجا بالشت ها نرم ترند..
پتوها گرم ترند...
آنجا خواب به عمق جان آدم میچسبد...
آنجا پر از امنیت و آرامش است...
آنجا بابا و مامان دارد...

@bakelasbashim

دوست داشتن هاي واقعي

دوست داشتنِ مادرم را وقتی دیدم که در حالِ درست کردنِ کتلت بود و برای من سه تا برشته شده کنار گذاشت.

یا وقتی که ادکلن‌ام را سمتِ چپِ آینه گذاشت
می‌دانست که دوست دارم آنجا باشد.

یا آلبالو پلوهایش برای پسری که از راهِ دور رسیده و بوی غذا مستش می کند.

یا صدای پدرم که وقتی به خانه می‌آید و می‌گوید
باباجان از آن آلو‌ها که دوست داری خریدم.
این هم بیسکوئیت‌های چای عصرت.
چون تو که قند نمی‌خوری.

یا اصلا همان وسطِ هندوانه که مال من است.
حتی سهمِ ته دیگِ سیب زمینی‌اش!
بی آنکه بخواهم
بی آنکه بر زبان آورم

می‌دانی که چه می‌خواهم بگویم؟!
دوست داشتن همین ریزه کاری‌هاست
همین کتلت‌ها و هندوانه‌ها
همین بیسکوئیت چای عصر.

دوست داشتن همین عمل کردن‌هاست
همین "حواسم هست‌ها"...
حرف را که همه بلدند بزنند .


@bakelasbashim

حواسمان به كلماتي كه به كار ميبريم باشد

حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم مي اندازيم!
چه سرخوردگي يا دلخوری هايی به جاي ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!
حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما... بين قضاوتهای ما...
بين برداشت های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...


@bakelasbashim

💊 ۷ ویتامینی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند !

🔸 ویتامین ب ۱۲
🔸کلسیم
🔸منیزیم
🔸ویتامین دی
🔸امگا ٣
🔸پتاسیم
🔸پروبیوتیک ھا


@bakelasbashim

لوس کردن بچه قطعا اشتباه است ولی اشتباه بزرگ تر، آوردن بچه دوم به منظور کاستن از لوس شدن بچه اول است.

برای رفع این مشکل بایستی توجه به کودک را به اندازه موردنیاز انجام داد،نه بیشتر!‏


@bakelasbashim

خودت نخواه كه برده ديگران باشي

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.»
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه می تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را برده ی آنان می کند.
برده ی نظراتشان و بدتر،
برده ی آنچه وانمود می کنند
به نظرشان می رسد.
.

@bakelasbashim

‌ در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند،

بچه ها نمی توانند بزرگ شوند!

شاید قد بکشند، اما بال و پر نخواهند گرفت...!




@bakelasbashim

سوال زیاد بود که خانوما سیاست داشته باشن یعنی چی؟

سیاست زنونه یعنی :
📞زیاد زنگ نزنید و همیشه شما زودتر خداحافظی کنین
💱لازم نیست جزییات مخارج رو توضیح بدین. مثلا هر چیزی و چقدر خریدم. یه توضیح کلی بدید
💬 توی مدیریت خونه بزارید تو یه سری چیزا مردا تصمیم بگیرن و شما خودتون و گاهی به خنگی بزنید و این باعث میشه مردا حس غرور کنن که مثلا بیشتر میفهمن
👗فداکاری هاتون و پنهان نکنید . مثلا تو بی پولی هاشون میرید حراجی خرید طوری برخورد نکنید انگار حدتون اینه بلکه طوری برخورد کنید که شما ملاحظه کردین.
💡 مسیولیت زیادی قبول نکنید فقط از راه دور و با سیاست حواستون به همه چی باشه.
👸 توی تمام مهمونی ها شیک و آراسته باشید.
👀کدبانوبودنتون و همون روز اول به خاناده شوهرتون نشون ندید که براتون میشه وظیفه.

@bakelasbashim

#آداب_معاشرت



وقتی دیگران را
قضاوت میکنی آنها را نه
بلکه خودت را تعریف میکنی!

وین دایر



@bakelasbashim

نیما یوشیج در جشن یکسالگی فرزندش نوشت:
پسرم!یک بهار، یک تابستان، یک پاییز و یک زمستان را دیدی!
از این پس همه چیز جهان تکراریست، جز مهربانی...


@bakelasbashim

اگر به جای گفتن:
دیوار موش دارد و موش گوش دارد،
بگوییم: "فرشته ها در حال نوشتن هستند..." .
نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبت مردم، "مراقبت خدا" را در نظر دارد!
قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم:

بچه را ول کردی به امان خدا !
ماشین را ول کردی به امان خدا !
خانه را ول کردی به امان خدا !

و اینطور شد که "امان خدا" شد: مظهر ناامنی!
ای کاش میدانستیم امن ترین جای عالم، امان خداست...


@bakelasbashim

چه وقت انسان بزرگی هستیم ؟!

هرگاه از خوشبختی کسانی‌که دوستمان
ندارند ، خوشحال شدیم....

هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق
خود گذشتیم....

هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما
گرفته اند هدیه دادیم.....

هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی
دیگران نبود....

هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.

هرگاه به بهانه ی عشق از دوست داشتن
دیگران غافل نشدیم....

هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با
دشمن انتقام نبود....

هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد ،
مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران
باشد....

هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران
بود....

هـــرگــاه هـــمه چـیز بــودیــم و نگفتیم که همه چیز هستیم...


@bakelasbashim