باكلاس باشيم
73.7K subscribers
15.3K photos
2.19K videos
26 files
3.25K links
آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي

ادمین: @Al1Az1z

لینک تعرفه های تبلیغات 👇
https://t.me/tablighatebozoorg

فروشگاه باکلاس باشیم 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ
Download Telegram
سلام صبح بخير

امروز يكشنبه
یک سبد محبت
یک دنیا عشق
یک عالم خوشبختی
یک دشت لاله
یک کوه دوستی
یک آسمان ستاره
یک جهان زیبایی
یک دامن نیک نامی
و یک عمر سرفرازی
از خداوند براتون خواهانم


@bakelasbashim
احساس خوب
داشتن کارِ ساده ایست وقتی:

کمی راضی‌تر باشی،
کمی سپاس‌گزارتر!!!

کافی است با قامتی استوارتر
گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!!

کافی است از همین حالا شکایت کردن
از دوست، همسر، همسایه،
رئیس و.. را متوقف نمایی!

کافی است فقط به رویایت،
به آنچه که می‌خواهی،
وفادارتر باشی.

کافی است با آروزیت همراه شوی.

حتی کافی است کمی وانمود کنی
اکنون همان چیزی هستی که
دوست داری باشی!!

این قدرتمندترین
پیام من به تو است!!


@bakelasbashim
👌🏻اينطوري خودتون و فرزندتون رو عزيز كنيد

خانوم هایی که بچه دارید، سعی کنید خیلی بچه تون رو خونه فامیل همسرتون تنها نذارین.
اینجوری ممکنه که بچه تون رو اذیتش کنه و شما یه مامان بی مسولیت به نظر بیایین
به بهانه های مختلف که غریبی میکنه و شلوغ میکنه و ... با خودتون ببرین و با خودتون بیارینش
اینجوری حضور خودتون و بچه تون همیشه تازه و عزیز و گرانقدره ..
البته بازم بستگی به شرایطتتون داره
واسه همه نمیشه یه جور نسخه پیچید
ولی سعی کنین احترام خودتون و بچه تون همیشه سرجاش باقی بمونه.


@bakelasbashim
هیچ وقت این دو جمله رو نگو:
١)ازت متنفرم ٢)دیگه نمیخوام ببینمت.

هیچ وقت با این دو نفر همصحبت نشو:
١)از خود متشکر ٢)وراج

هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن:
١)پدر ٢)مادر

هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو:
١)نمیتونم ٢)بد شانسم

هیچ وقت این دو تا کارو نکن:
١)دروغ ٢)غیبت

…هیچ وقت این دو تا جمله رو باور نکن :
١)آرامش در اعتیاد ٢)امنیت دور از خانه

همیشه این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:
١)آرامش با یاد خدا ٢)دعای پدر و مادر

همیشه دوتا چیز و به یاد بیار:
١)دوستای گذشته رو ٢)خاطرات خوبت رو

همیشه به این دو نفر گوش کن:
١)فرد با تجربه ٢)معلم خوب

همیشه به دو تا چیز دل ببند:
١)صداقت ٢)صمیمیت


@bakelasbashim
#خصوصيات_يك_جنتلمن


از همه ي جنتلمن هاي محترمي كه قبلِ سوار شدن به ماشین کیفِ پولشونو از جیبشون خارج می کنن تا موقع کرایه دادن مزاحم خانمِ بغل دستی نشن تشکر می کنیم


@bakelasbashim
بعضي براي نشون دادن ادبشون مرتب عذرخواهي ميكنن

سعی کنیم بي دليل معذرت خواهی نکنیم.معذرت خواهی روبذاریم برای مواقعی که واقعا گند زدیم

اونجوری ارزش عذرخواهی هم از بین میره وعادی میشه



@bakelasbashim
👩‍👧‍👦تبعيض جنسيتي رو از بچگي تو مغز بچه ها نكنيد

پسراتونو جوری تربیت نکنید که وقتی بهشون میگن پاشو ظرف بشور بگه مگه من دخترم!؟
دختربودن کنیز بودن نیست..


@bakelasbashim
امروز روز جهانی قدردانی از همسره
قدردان زحمات همسرتون باشید
از محبت‌هاش تشکر کنید
براشون هدیه بخرید
کنارشون باشید

کانون خونواده‌تون گرم گرم❤️


@bakelasbashim
◽️گذاشتن پشت مچ روی پهلوهابدنتان رابزرگ میکند وحالتی خشن دارد

◽️باکف دودست پهلوهارا بگیریدطوریكه ناخنهاتان به دوربین نشان داده شود

◽️سرتان راکمی بچرخانیدبااین تغییرمهربانی جای خشونت رادر چهره میگيرد
نمی شود بنشینی بگویی :
حال من خوب شو!
🌷
بلند شو
دوش بگیر
عطر بزن
برو بیرون
با هر کی چشم در چشم شدی
بخند
🌷
و حال خوب بخر
به نرخ محبت...



@bakelasbashim
#رفتار_باکلاس


بزرگترين اعتياد ما آدمها ،حرف زدن از مشكلاتمونه
بـشكنيـد ايـن عادت رو
از خوشى ها حرف بزنيد


@bakelasbshim
وقتی همسرتان اشتباه میکند به او نگویید « دیدي گفتم »

اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شك نكنيد به تدريج از شما دور تر ميشود


@bakelasbashim
دیر زمانی نیست که دریافته ام
وقتی از کسی کینه ای به دل می گیرم، درحقیقت برده ی او می شوم؛
او افکارم را تحت کنترل خود می گیرد؛
اشتهایم را ازبین می برد؛
آرامش ذهن و نیات خوبم را می رباید و لذت کار کردن را از من می گیرد؛
اعتقاداتم را ازبین می برد و مانع از استجابت دعاهایم می گردد؛
او آزادی فکرم را می گیرد و هر کجا که می روم برایم مزاحمت ایجاد می کند؛
هیچ راهی برای فرار از او ندارم.
تازمانی که بیدارم، بامن است و وقتی که خوابیده ام، وارد رویاهایم می شود؛
وقتی مشغول رانندگی هستم یا وقتی در محل کار خود هستم، کنارم است؛
هرگز نمی توانم احساس شادی و راحتی کنم...
او حتی بر روی تُنِ صدایم نیز تاثیر می گذارد؛
او مجبورم می کند تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو مصرف کنم؛
او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از من
می دزدد؛
بنابراین دریافته ام
اگر نمی خواهم یک برده باشم، در دل نسبت به دیگران کینه و رنجشی نداشته باشم!
خود را در آیینه نگریستم
و دریافتم ارزش من بیش از یک فکر نا آرام است.

@bakelasbashim
اگه توشطرنج زندگیت شاه نشدی
اون سربازی باش
که«تک تک مشکلات زندگی»رو
پشت سرگذاشته
تا خونه‌آخر وزیر بشه و بتونه
شاه رو مات کنه
انسانهایی رو که،منتظرن تا
«باشکستت لبخند بزنن شرمنده کن»

#صبحتون_بخير
آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند جور دیگری زندگی
می کنند. شاد وخوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند،
محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد.
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی
کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدم ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
میساختیم.


@bakelasbashim
#بانوي_باكلاس

اينو باور كنيد كه شما خيلي مهم هستيد...

👈🏻خودتان را در اولویت قرار دهید

بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند.
🔴اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.
🔴👈🏻پس به خودتان اهمیت بدهید.
آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است.

👈🏻برای خودتان زمان بگذارید.

به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند،
این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید.


@bakelasbashim
👍1
▫️همیشه با توجه به محیط پوشش خود را تعیین کنید. در خیابانها و مکان های عمومی نیازی به آرایش زیاد نیست.

▫️در محیط کار لباس رسمی بپوشید و هرگز صندل راحتی به پا نکنید یا صندل تابستانه با جوراب نپوشید.

▫️هرگز بدون ادکلن به سر کار نروید مخصوصا اگر شغل شما طوریست که با ارباب رجوع زیاد سروکار دارید.

▫️هر سال به دندانپزشکی بروید .اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید. دندانهایتان همیشه سالم میمانند.

▫️به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید.

▫️هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش مسخره نکنید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند.


@bakelasbashim
به كودكتان ياد بدهيداینترنت و دستگاه های دیجیتال صرفابرای سرگرمی نیستند بلکه منبع اطلاعات وذخیره سازی دانش هستند.

کودکان را تشویق کنید تا سؤال کنند وپاسخ خود را در اینترنت پیدا کنند


@bakelasbashim
لطفا مواظب آدم‌های نزدیک و واقعی زندگی‌تان باشید.

چه دو هزار نفر شما را فالوو کنند،
چه دو میلیون،
چه بیشتر!
آدم‌های مهم زندگی شما چند نفر بیشتر نیستند...
اگر دو سه نفر(پدر، مادر، دوست، آشنا، همسر)
نزدیک خودتان داشتید که برایتان تب کنند،
اشک بریزند و شما را بفهمند؛
دلیل بزرگی دارید که از زنده بودن شادمان باشید!..
بقیه‌ی آن دو هزار و دو میلیون، برای شما "اعداد" هستند و شما برای آن‌ها
"اسم" و "عکس"
مواظب آدم‌های نزدیک و واقعی زندگی‌تان باشید.


@bakelasbashim
بله بازوها باید آزاد باشند، اما نگذارید همینطوراز دو طرف بدنتان آویزان باشند

یک دست را روی پهلو قرار دهید،سرتان را آرام به یک سمت خم کنید

بااین کاراز تمام زوایای بدن استفاده کرده اید بعلاوه صورتتان


پدر و مادرت یا یکی از اقوامت رو دعوت کردی
خونه مهموني شروع شده وهمسرت هنوز نیومده خونه!

هر چی هم بهش زنگ میزنی میگه الان میام، الان میام !
ولی عین خیالش نیست
خلاصه همسرت میاد و مهمونی تموم میشه!!!

⁉️نحوه درست برخوردت چیه؟

⛔️برخوردغلط: اخر شب شده شما میگی
همیشه کارات همینه ،آبروم رو بردی،مسولیت سرت نمیشه،کجا بودی ؟،تلافی میکنم و..شروع یه دعوا و تنش شدید و مطمئن باش دفعه بعدی بدتر میشه ،یا وقتی میگی دعوت کنم میگه نمیخواد

برخورد صحيح: با حالت ناراحت میگی
عزیزم ،شما مرد خونمونی! سایه سرمی، میدونی چقدر دوست داشتم قبل مهمونها بیایی خونه؟ میدونی مامانم همش میگفت دلمون واسه همسرت تنگ شده ! کاش زودتر میومد و بیشتر میدیدیمش!!

خلاصه اينكه کار از کار گذشته و دیر اومده دیگه!
پس دعوا و بحث بی فایده است و باعث اختلاف میشه، پس سعی کن با سیاست و محبت کاری کنی دفعه دیگه این کار رو انجام نده....

@bakelasbashim