روز دیگرے به پایان رسید..
الهے
اگر بد بودیم یاریمان کن
تا فردایے بهتر داشته باشیم

خدایا
بہ حق مهربانیت نگذار
کسی با ناامیدے و ناراحتے
شب خود را بہ صبح برساند

شبتون بخیر


@bakelasbashim

امروز
ناب ترین دعاهایم
را بر تار خورشید و عرش
کبربایی به ودیعه میگذارم
تا همای سعادت
بر زندگیتان لانه کند

سلام
صبحتون طلوع عشق
الهی که شهریور ماه تون پر باشد از خوشبختی


@bakelasbashim

#متن_روز

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . .

گاهی آرامش داریم، خودمان خرابش میکنیم . .
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هایمان میشویم. . .
گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .

گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه اش میدهیم . . .
گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدهیم . . .
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدهیم . . .
و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدانیم یا نمیخواهیم بدانیم. . . .
کاش بیشتر مراقب خودمان، تصمیماتمان و گاهی . . . گاهی های زندگیمان باشیم . . .
کاش یادمان نرود که فقط:
یکبارزنده ایم وزندگی میکنیم فقط یکبار

@bakelasbashim

#رفتار_باکلاس

❗️من رو قضاوت نکن.

تو نمیتونی نیمی از چیزی که به من گذشته رو تحمل کنی...

من برای کاری که میکنم دلیل دارم...

من برای انسانی که هستم دلیل دارم...


@bakelasbashim

#شوهر_باکلاس

🔹به همسرتان استقلال مالي بدهيد

عدم اعتماد به نفس در زنها گاهی باعث میشه چنان دچار ضعف روحی و روانی بشن که تصور می کنند نمی تونن به تنهایی زندگی کنن...

اما دلیل اصلی ادامه این اشتباه، عدم حمایت مالیه
بیشتر زن ها موقع ازدواج، به تشویق همسرشون کارشون رو رها می‌کنن و یا اصلا اجازه کار کردن ندارن

تسلط مردها روی امور مالی، روحیه زنها رو چنان متزلزل می کنه که از هر صدمه فیزیکی مهلک تره


@bakelasbashim

#آداب_معاشرت

♣️از جویدن آدامس یا خوردن چیزی,در هنگام صحبت کردن با دیگران,خودداری کنید.

♣️هنگامی که بی صبرانه منتظرید تا گوینده صحبتش تمام شود و شما اظهار نظر کنید,یک لحظه از خود بپرسید "آیا گفتن این نظر ارزشی داد یا نه," در صورتی که گفتن آن را مناسب تشخیص دادید,اظهار نظر کنید.

♣️در جمع بدون اجازه,صحبت کسی را قطع نکنید.
با استفاده از کلمات مودبانه ,احترام را نسبت به افراد مسن نشان دهید.

♣️با مخاطب خود به طریقی صحبت نکنید که خود را خیلی دانا و وی را خیلی ضعیف نشان دهید.(هیچ کس را ضعیف تصور نکنید).

♣️هنگام گفتگو,تن صدای خود را به طور یکنواخت خیلی بالا یا خیلی پایین نگه ندارید(چون باعث خستگی یا بی حوصلگی شنونده می شود)

@bakelasbashim

#والدين_باكلاس

قبل ازتولدفرزنددوم،تمام مزایا ومحاسن ورودنوزاد رابرای فرزندتان بگویید

اثرات مثبت برادر وخواهر داشتن و اثرات منفی تنهایی رابه او گوشزد کنید تا حساسیت او از بین برود.

@bakelasbashim

#بدانيد

با اين چند تمرين ساده
خستگی تون رو در حین کار بدر كنيد

قابل توجه كارمندان و مشاغل اداری


@bakelasbashim

👈🏻قاطع باشيد

برای پیشگیری از جنگ قدرت و بگو مگوها بر سر مسائل روزمره و الکی مثل
میوه میخوای؟
بخوابیم؟
دستامون رو بشوریم؟
مسواک میزنی؟...
👈بهتره هیچ وقت از بچه سوالی چیزی رو نپرسید!
اگه قراره کاری انجام بشه از همون اول خیلی قاطع و محکم
بگید بریم غذا بخوریم!،
دستامون رو بشوریم!،
وقت خوابه!،
مسواک بزنیم! و ....
اون کار باید انجام شه و نیازی نیست در موردش نظر بچه رو جویا بشید،
پس هیچ وقت سوالی نپرسید!!!
به همین سادگی!


@bakelasbashim

#تجربه

پیرمرد حرف قشنگی زد:

زندگی مثل آب توی
ليوان ترک خورده می مونه...
بخوری تموم ميشه
نخوری حروم ميشه
از زندگيت لذت ببر
چون در هر صورت تموم ميشه!

@bakelasbashim

موبايلتون در حال حاضر جاى ساعت ، دوربين ، تقويم، زنگ ساعت شما رو گرفته .

لطفا اجازه ندين جاى خانواده تون رو هم بگيره



@bakelasbashim

🦋🦋🦋🦋

لطفاً اُرجینال باشید !

اصلِ اصل !
با خودتان صادق باشید.
جودی گارلند گفته است،
همیشہ بهترین ورژن خودتان باشید،
به جای اینکه ورژن دوم یک نفر دیگر باشید.

با این جمله زندگی کنید.
جای تنها کسی که میتوانید باشید، خودتان هستید.
و لطفاً از خودتان بپرسید :
اگر آنچه که هستید را دوست ندارید،
چرا بقیه باید دوستتان داشته باشند ؟
اين اصالت و خود بودن،
باعث میشود علاوه بر داشتن حال خوب،
مؤثر و محبوب باشيد.


@bakelasbashim

فوايد خنده

خندیدن قندخون شمارا پایین می آورد
زیرا عضلاتی که ازآنهابرای خندیدن استفاده میکنیم برای دریافت انرژی قندخون رامصرف میكنند
وازابتلا به دیابت چاقی وبرخی سرطانهاجلوگیری میکند


@bakelasbashim

#متن_شب

🌸سعي كنيم متعادل باشيم...

یکی از سخت ترین کارا تو زندگی حفظ تعادله !
تعادل بین شوخی کردن و جدی بودن ،
تعادل بین خندیدن و نخندیدن ،
تعادل بین حرف زدن و حرف نزدن ،
تعادل بین احساسی بودن و بی توجهی کردن ،
تعادل بین غریزه و فطرت و....
برای همینه که هیچکس کامل نیست ؛ حفظ
تعادل خیلی سخته ، خیلی ...
ولی تو می تونی

تا جایی که می تونی متعادل باش


@bakelasbashim

💫خدایا

🌙دراین شب

💫دلهای دوستانم را

🌙سرشاراز نور وشادی کن

💫وآنچه را که

🌙به بهترین بندگانت

💫عطا میفرمایی

🌙به آنها نیز عطا فرما


✨شبتون بخیر✨



@bakelasbashim

وقتی تنور دلت گرم باشد
نان مهربانیش را میخوری
هرچه دلت گرم‌تر باشد
مهربانیت بیشتر و روزگارت آبادتر است
تنور دلتان گرمِ گرم

سلام صبح زیبای تابستونی‌تون بخیر 🌺


@bakelasbashim

#متن_روز


✨اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید!
صبوری با خانواده عشق است،
صبوری با دیگران احترام است،
صبوری با خود اعتماد به نفس است
وصبوری در راه خدا، ایمان است.
اندیشیدن به گذشته اندوه،
و اندیشیدن به آینده هراس می آورد؛
به حال بیاندیش تا لذت را به ارمغان آورد.
در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛
زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی‌ماند؛
اما آنچه خوب است، همیشه زیباست.


@bakelasbashim

#بدانيد

🔺دشمنان کلیه ها

🍺نوشابه ها
🏃‍♀نگه داشتن ادرار
🍾مصرف الکل
🍛مصرف زیاد نمک
☕️مصرف زیاد کافئین
🍗🍖مصرف زیاد پروتئین
🤒🤧مصرف داروهای مسکن



‏@bakelasbashim

١٠روش موثر برای خشنود ساختن خودتان

1️⃣دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید

2️⃣رک و صریح حرف بزنید

3️⃣تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید

4️⃣منظور واقعی خود را بیان کنید

5️⃣به غرایز خود اعتماد کنید

6️⃣هرگز خودتان را تحقیر نکنید

7️⃣الهامات خود را دنبال کنید

8️⃣از نه گفتن بیم نداشته باشید

9️⃣از بله گفتن بیم نداشته باشید

1️⃣0️⃣با خودتان مهربان باشید


@bakelasbashim

#بانوي_باكلاس

‼️به خاطر فرزندت سر همسرت فرياد نكش

به خاطرِ کودکت,صدایت را در خانه بالا نَبَر, مردانگیِ همسرت پیشِ چشمانِ فرزند حفظ شود,در خلوت موضوع را حتما با او حل کن
فرزندت پرخاشگر نمی شود
برای ِهمسرت که خسته از کار برگشته, نوشیدنی تهیه کن. وقتی آمد با تشکر و خسته نباشید استقبالی گرم داشته باش
فرزندت سپاسگزاری را یاد می گیرد
برای بداخلاقی هایِ همسرت, مهربانی هدیه بخر
کودکت گذشت را می اموزد...
دنیا را تا بوده,زنان گرم نگه داشته اند
جهانِ امروزِمان سرد است.بانو کمک کن...


🔺خانمي كه فكر ميكني سياست نداري كه همسرتو شيفته خودت كني بيا اينجا👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q

❣️خود را دوست داشتن

❣️مراقب خود بودن

❣️و به خوشبختی خود اولویت دادن

خودخواهی نیست !

ضرورت است

🌸☘️شــاد زیـستن هنر است ☘️🌸



@bakelasbashim