خدایا
وقتی ڪه شب می‌رسد!
افڪارم از تو و عشقت، آرامش می‌گیرد!
خوابم از امنیت و مهرت، اطمینان می‌یابد!
مرا از واسطه های آرامش وشادی بندگانت قرارده...!

#شب_بخیر



@bakelasbashim

خدایا..
هفته جدید شروع شد
کمک کن برای دوستانم
شروع هفته جدید
شروع موفقیت
شروع پیشرفت
شروع پله های ترقی و
شروع بهترین ها باشه
امین♥️



@bakelasbashim

#متن_روز


☝🏻قبل ازينكه مخاطب اين جمله قرار بگيريد بارها با خود تكرارش كنيد..
"به من ربطي ندارد"
"به شما ربطي ندارد"
قبل از اينكه كسي اين جمله ي خبري را جهت هشدار به شما بگويد و مخاطب اين جمله قرار بگيريد،خودتان بارها اين جمله را با خودتان تكرار كنيد...
"به من ربطي ندارد"
به من ربطي ندارد كه فلاني چرا لباسش اين مدلي است،چرا بيني اش را عمل كرده، چرا ازدواج نميكند، كِي درسش تمام ميشود،چرا نميرود سربازي؟! چرا مدل موهايش اين شكلي است،چرا رنگ لاكش اين رنگي است، ،چرا چادر سر ميكند؟چرا رنگ لباس هايش با هم ست نيست، چرا بچه دار نميشود؟ چرا پس انداز نميكند، چرا پدر ومادرش از هم جدا شدند،رتبه كنكورش چند شده؟!چرا صدايش بم است، چرا رقصيدن بلد نيست،چرا كفش پاشنه بلند پا نميكندو هزاران چراي ديگر كه به ما ربطي ندارد،
ما مسئول تحليل زندگي و رفتار ديگران نيستيم، ما مسئول زندگي خودمان هستيم، لطفا اين جمله ي خبري را قبل از اينكه كسي بهمان گوشزد كند، روزي چند بار براي خودمان تكرار كنيم، كه "به من ربطي ندارد" من مسئول رفتار ديگران نيستم!
هركسي حق دارد در حريم خصوصي خودش زندگي كند،لطفا با سوالهاي بيجا زندگي اطرافيانمان را شخم نزنيم!
#آزاده_فتاحي

@bakelasbashim

فعالیت هایی که مغز را شارژ میکند:

🔮یادگیری موسیقی
🔮مطالعه
🔮ورزش منظم
🔮یادگیری زبان جدید
🔮یادگیری اطلاعات عمومی
🔮حل جدول و پازل
🔮ورزش یوگا



@bakelasbashim

#والدين_باكلاس



❗️اجازه بدهيد فرزندتان متوجه مسئوليت اشتباهش بشود

❌بچه من نبوده!
❌شيطون گولش زده!
❌بچه ي همسايه بوده و...

اشتباهات کودک را گردن کسی نیندازید
زیرا:
با اين كار به فرزندمان می‌آموزیم مسئولیت کارش را نپذیرد! وكودك یاد‌ می‌گیرد براي اتفاقات افتاده ديگران را مقصر بداند.



@bakelasbashim

اگر کسی را یافتی که
در لبخنـدت غمت را دید
در سکوتت حرفهایت را شنید
و در خشمت مـحبت را فـهمید
بدان او بهترین دارایی زندگی توست!

دکتر علی شریعتی


@bakelasbashim

پانزده نوع ثروت واقعی که داشتن آنها تو را ثروتمند مي کند :
🔹 ادب
🔹 یادگیری مادام العمر
🔹 نگرش مثبت
🔹 ارتباط موثر
🔹 انضباط شخصي
🔹 تندرستي واقعي
🔹 آرامش خاطر
🔹 خلاقيت
🔹 عشق ورزيدن به کار
🔹 داشتن برنامه و هدف
🔹 داشتن قلب و زبان شاکر
🔹درک ديگران
🔹 استفاده موثر از زمان
🔹 بخشندگي
🔹 اعتماد به نفس

💰 ثروتمند شدن سخت نیست


@bakelasbashim

#باكلاس_سخن_بگوييم


اغلب ما در مواجهه با بيمار از عبارت هاي زير استفادت ميكنيم
🔸خدا بد نده
🔸بد نبيني
🔸و...


اين عبارات علاوه بر غلط هاي معنايي داراي بار منفي زيادي است و حس بيماري و ناخوشي و بد ديدن را به بيمار دو چندان ميكند

بهتره اين جملات را جايگزين كنيم👇🏻

🔹انشااله هميشه سلامتي باشه
🔹اميدوارم هميشه لباس عافيت به تن شما بيينم



@bakelasbashim

بی ارزشترین نوعِ افتخار
افتخاربه داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد
مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي
از چیزایی که خودتان به دست آورده ایدحرف بزنيد


@bakelasbashim

#شوهر_باکلاس

در طول روز با همسرتان تماس بگیرید و باهاش صحبت کنید

خانمها از اینکه از سرکار بهشون تماس بگیرید حس توجه و اهمیت میگیرند


@bakelasbashim

#باكلاس_سخن_بگوييم


💡منفي ها رو از لغاتتون حذف كنيد...مثبت و جذاب صحبت كنيد

❣️به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود
❣️به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت
❣️به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی
❣️به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
❣️به جای گرفتارم؛ بگوییم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود
❣️به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟
❣️به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده
❣️به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما
❣️به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه
❣️به جای فقیر هستم؛‌بگوییم : ثروت کمی دارم
❣️به جای بد نیستم؛ بگوییم :‌ خوب هستم
❣️به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست

@bakelasbashim

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛
ﯾﻌﻨﯽ،ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮاﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

ﮐﯿﻨﻪ؛
ﯾﻌﻨﯽ،ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
🔹ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭخویش
🔹ﻭﺑﺎﺭﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯخویشتن ﺧﻮﯾش،
ﺗﺎﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ،
درزﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ،ﻫﻮﯾﺪﺍﺷﻮﺩ
ﻭﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭﺁﻏﺎﺯﮔﺮﺩﺩ!
پایه وبنای شخصیت انسان هابرکردارشان میباشد،
وزیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسانهاست.

@bakelasbashim

🗣كلمات ويترين شعور و شخصيت شما هستند


خوب یا بد

مکالمه شما، تبلیغات شماست

هر زمان که شما دهان خود را

باز میکنید اجازه خواهید داد که

افراد ذهن شما را ببینند


@bakelasbashim

#متن_شب


یکی تو ۲۳ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو ۱۰ سال بعد به دنیا میاره،اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره
یکی ۲۵ سالگی فارغ التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش کار پیدا میکنه، اون یکی ۲۹ سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه
یکی ۳۰ سالگی رئیس شرکت میشه و در ۴۰ سالگی فوت میکنه، اون یکی ۴۵ سالگی رئیس شرکت میشه و تا ۹۰ سالگی عمر میکنه
تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر
تو توی زمان خودت زندگی میکنی
پس آرام باش،از زندگی لذت ببر
و خودت را با دیگری مقایسه نکن....


@bakelasbashim

میگن شبا فرشته ها،

از آرزوی آدما،

قصه میگن واسه خدا....

خدا کنه همین حالا،

رویاتون هرچی باشه،

گفته بشه پیش خدا....

شبتون خوش و سراسر آرامش


@bakelasbashim

یکشنبه تون پراز
عشق وامید
امیدوارم خداوند
برای امروزتون
اتفاقهای
خوب وخوش
رقم بزنه وحال
دلتون
مثل گل
تازه وباطراوت باشه


@bakelasbashim

#متن_روز


عزیز من!
زندگی، بدون روزهای بد نمی شود؛بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم.
اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی ، باور کن که شتابان فرو می ریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می شکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای می ماند.

عزیز من!
برگهای پائیزی، بی شک، در تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت، سهمی از یاد نرفتنی دارند...

نادر ابراهيمي



@bakelasbashim

#بدانيد


❌ادرار خود را نگه ندارید❌

زيرا باعث:

1⃣عفونت معده
2⃣عفونت مجرای ادراری
3⃣درد هنگام دفع
4⃣سنگ کلیه
5⃣تورم مثانه و خطر بروز سرطان
6⃣کیست
7⃣درد قسمت تحتانی شکم




‏@bakelasbashim

تفاوت بین #انتقاد و #شکایت را یاد بگیریم

انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با رنجش احساسی. اما شکایت پیشنهادی است برای تغییر در رفتار.
بیشتر مردم شکایت را با انتقاد اشتباه می گیرند و در نتیجه نمی توانند رابطه خوبی با همسرشان برقرار کنند. وقتی همسرتان درباره موضوعی به شما شکایتی می کند آن را به دیده توهین و تحقیر نبینید بلکه انرژی خود را صرف درک نکته هایی که در شکایات او هست کنید.
به عنوان مثال: همیشه آخر هفته ها در تمیز کردن حیاط به من کمک می کردی ما از انجام این کار با هم واقعا لذت می بردیم ولی الان دیگر خودم همه کارها را انجام می دهم
نکته شکایت: می خواهم حیاط را با هم تمیز کنیم. می خواهم مثل قبل ها این کار را با همکاری هم انجام دهیم. قبلا از انجام این کار واقعا لذت می بردم ولی الان نه.

خانمي كه فكر ميكني سياست نداري كه همسرتو شيفته خودت كني بيا اينجا👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q

کسی که گهواره ات را تکان داد؛
میتواند با دعايش
دنیایت را هم تکان بدهد؛
مراقب گرانبهاترين الماس زندگيت باش،
كه برای خوشبختی ات محتاج
دعای خيرش هستی

"مادر"❤️



@bakelasbashim

#شوهر_باكلاس

👈🏻چكار كنم که خانمم باهام صمیمی تر شه؟
بارها شده که بهش بگی خواسته هاش رو مستقیم بهت بگه...
ولی اون نمی گه ؟
بهتره بدونین خانم ها از کمک شما خیلیییی خوشحال می شن...درست برعکس خود شما ...
و هرچقدر شما رو مشتاق تر ببینن،
بیشتر كيف ميكنن ...
غر زدن های شما وقت کمک به خانمتون؛ هم از صمیمیت بينتون کم میکنه ، هم باعث می شه خانمتون دیگه کاری رو مستقیم ازتون نخواد...
حواستون هست؟
👈🏻به همسرتان در کارهایی که می خواهد کمک کنید و برای کمک به او #ذوق خود را نشان دهید.
مواظب باشیم این حکایت ما نشه ..


@bakelasbashim