لبخند
مساحت کوچکی از صورتت را در بر میگیرد
اما مساحت بزرگی در دل دیگران را بدست می آورد

تا دیر نشده لبخند بزن 😊😊


@bakelasbashim

#رفتار_باکلاس


ذهنی که همش درگیره زندگیِ
افراد دیگر باشد

هیچگاه آسایش نخواهد داشت

سرک کشیدن و کنجکاوی در زندگی دیگران ،

فقط آرامش را از خودت خواهد گرفت.



@bakelasbashim

#عادتهاي_خوب

🍃هرگز سه چیز را فدای هیچ چیز نکن : احساست
صداقتت
خانواده ات
🍃هرگز با مشت گره کرده نمی توان به کسی دست داد.
🍃هرگز با انگشت کثیف به عیب های دیگران اشاره نکن.
🍃هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو.
🍃هرگز از رودخانه ای که خشک شده به خاطر گذشته اش سپاسگزاری نمی شود.
🍃هرگز با آدمهای کوچک نمی توان کارهای بزرگ انجام داد.
🍃هرگز برای کودکان اسباب بازی جنگی هدیه نبر.
🍃هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد، حادثه پذیر باش.
🍃هرگز برای سنجش عمق یک رودخانه با دو پایت وارد آن نشو
🍃هرگز از کسی که همیشه با تو موافق و همراه است چیزی یاد نمی گیری.
🍃هرگز سه نفر را فراموش نکن : کسی که در سختی ها رهایت کرده
کسی که در سختی ها یاریت کرده
کسی که در سختی ها گرفتارترت کرده
🍃هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تو را بترساند.
🍃هرگز با انسان وقیح و بی حیا بحث و جدل نکن چون او چیزی برای از دست دادن ندارد.

@bakelasbashim

#تجربه


بعضی چیز ها نیاز به زمان دارد
درست میشه
صبر کن !

‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌
@bakelasbashim

از این جمله برای تربیت فرزندتان استفاده می‌کنید؟

اين کار را نکن وگرنه دوستت ندارم!

اگر پاسخ شما بله است، فردی با عزت نفس پایین را تربیت می‌کنید که بعدها مدام در پی تایید شدن توسط دیگران خواهد بود.

#بانوي_باكلاس


⛔️این کار ها ازدواج خوبت رو خراب میکنه؛

- وقتی همسرت مشغول حرف زدنه، بین حرفش بپری و حرفش رو قطع کنی!!

- هی بهش بگی: «من که به تو گفته بودم...» !!

- هرگز تسلیم نشی و کوتاه نیای! مگر اینکه همسرت بپذیره اشتباه کرده


👈مراقب زندگیت باش!!


خانمي كه فكر ميكني سياست نداري كه همسرتو شيفته خودت كني بيا اينجا👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q

#متن_شب

مادرم مدرک پزشکی ندارد؛
ولی دستهایش کاری میکنند که هزار قرص و دوا نمیکند...
شماره نظام مهندسی ندارد؛
ولی از منِ ویرانه با حرف هایش یک آدم نو میسازد..
نقاش نیست؛
ولی با یک کلام لبخندی روی لبهایم میکشد که هزار نقاش از پسش بر نمی آیند...
ندیده ام توی استدیو ضبط صدا وقت بگذراند،
ولی آهنگِ صدایش از هر موسیقی گوش نواز تر است..
مادرم سر آشپز و رستوران دار نیست؛
ولی عطرِ و طعم غذاهایش هوش از سر میپراند...
بهشت را زیر پایش ندیدم،
ولی شک ندارم بهشت زیر پایش نیست
بهشت نعمتِ وجودش است..


@bakelasbashim

باید راز شب را از"شب بو" پرسید

آنها به یقین راز شب را می دانند

چرا که عطرشان را ...

فقط در شب پخش می کنند

و چه عاشقانه و بی ریا ...

سهم شبتون عطر شب بوهای عشق


🌺شبتون بخير🌺


@bakelasbashim

صبح رادوست دارم
نفس عمیق میکشم
وبایک"بسم الله"
روزم راآغازمیکنم
وبه شکرانه
هرآنچه خدایم داده
شادمانم
ومهربانی میکنم
میدانم خدامهربانی رادوست دارد



@bakelasbashim

#متن_روز

👌🏻قانون مکث 3 ثانیه

کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد


@bakelasbashim

#بانوي_باكلاس

اينو باور كنيد كه شما خيلي مهم هستيد...

👈🏻خودتان را در اولویت قرار دهید
بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند.
🔴اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.🔴👈🏻پس به خودتان اهمیت بدهید.
آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است.

👈🏻برای خودتان زمان بگذارید.
به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند،
این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید.

❣️خانمي كه فكر ميكني سياست نداري كه همسرتو شيفته خودت كني بيا اينجا👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q

#عادتهای_خوب


✔️یک دقیقه سکوت... قبل از پرخاشگری
✔️یک دقیقه سکوت... قبل از هر حرکت عصبی
✔️یک دقیقه سکوت... قبل از تهمت زدن
✔️یک دقیقه سکوت... شاید تفاوت ایجاد کند
👈امتحان کنید



@bakelasbashim

همه چیز در زندگی تکراری میشود
به جز مهربانی...😊

ظهرتون بخير🌺



@bakelasbashim

#رفتار_باكلاس


‌ ☝🏻هنگام ملاقات بيمار از بيماري حرف نزنيد...

زمان ملاقات را صرف فعالیت متفاوتی کنید و اگر به ملاقات می روید، تنها در مورد بیماری او صحبت نکنید؛

مثلا اگر بیمار به گل کاری علاقه دارد، نگاهی به باغچه خانه او بنیدازید و بحث را به این سمت باز کنید.

از عید و جشن هم حرف بزنید یا با هم فیلم کمدی ببینید.


@bakelasbashim

پنج شنبه است
عزیزان سفر رفته
آن طرف
چشم به راه هدیه ای
تاآرام بگیرند
بافاتحه وصلواتي
هوایشان راداشته باشیم
روحشان شاد



@bakelasbashim

#بدانيد

🔺دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.
🔹قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
🔺خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد.
🔹راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود.
🔺غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است.
🔹قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند.
🔺داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.
🔹سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.
🔺آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد.
🔹مصرف بادام انسان را لاغر می کند.
🔺خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
🔹بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.
🔹پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلایان به مرض قند مفید است.
🔺نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند.

@bakelasbashim

با کسی بیشتر از جنبه اش #شوخی نکن
حرمتها شکسته میشود

به کسی بیشتر از جنبه اش #خوبی نکن
تبدیل به وظیفه میشود

به کسی بیشتر از جنبه اش #عشق نورز
بی ارزش میشوی


@bakelasbashim

#فرزند_باکلاس


فرزندان نباید پدر و مادر را با اسم
کوچک صدا کنند؛

چون به مرور و ناخودآگاه احترام و اقتدار والدین از بین می رود.


@bakelasbashim

🔶 سه نشانه ی خردمند :

- سکوت ، موقعی که ابلهان سخن می گویند،
- اندیشه، موقعی که دیگران خیال می کنند،
- عمل ، موقعی که تن پروران در خوابند.


@bakelasbashim

#متن_شب

خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند.....و زندگی خودشان را باهیچ کس مقایسه نمی کنند....
مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است.....
مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند......
سکه ها همیشه صدا دارند.....
اما اسکناس ها بی صدا....
پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید...
به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!!
زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید...


@bakelasbashim

آرامش آن چیزی نیست
که در مکانی بی‌سروصدا
یا بدون مشکل یافت شود!
بلکه چیزی است که
باعث میشود در میان شرایط سخت،
قلب ما همچنان آرام باشد…
این تنها معنی حقیقی آرامش است.

شب بخير


@bakelasbashim