#سلامتي
☕️در چای خود لیمو ترش نریزید اینکار اثر تخریبی زیاد بر دندانها دارد
🍋از فواید لیمو تقویت ایمنی بدن پاکسازی دستگاه گوارش افزایش متابولیسم بدن است که در شرایط مناسب مصرف بشه
@bakelasbashim
☕️در چای خود لیمو ترش نریزید اینکار اثر تخریبی زیاد بر دندانها دارد
🍋از فواید لیمو تقویت ایمنی بدن پاکسازی دستگاه گوارش افزایش متابولیسم بدن است که در شرایط مناسب مصرف بشه
@bakelasbashim
🍃چند جمله جالب #روانشناسي!
👈🏻مهم بودن را فراموش کنید
تا آرامش نصیبتان شود.
👈🏻به یاد داشته باشید هر چه کمتر
نیازمند تحسین دیگران باشید؛
بیشتر تحسین میشوید.
👈🏻گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید
و خوشبخت زندگی کنید.
👈🏻فراموش نکنید هر گز نمیتوانید
عیب خود را با عیب جویی از دیگران رفع کنید.
👈🏻یادتان باشد هر گاه در کار یا تصمیمی
همه با شما هم عقیده اند؛ احتمال بدهيد
که داريد اشتباه می کنید.
👈🏻اگر در مورد مردم قضاوت کنید دیگر وقتی برای رفع عیوب خود و دوست داشتن
دیگران نخواهید داشت.
@bakelasbashim
👈🏻مهم بودن را فراموش کنید
تا آرامش نصیبتان شود.
👈🏻به یاد داشته باشید هر چه کمتر
نیازمند تحسین دیگران باشید؛
بیشتر تحسین میشوید.
👈🏻گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید
و خوشبخت زندگی کنید.
👈🏻فراموش نکنید هر گز نمیتوانید
عیب خود را با عیب جویی از دیگران رفع کنید.
👈🏻یادتان باشد هر گاه در کار یا تصمیمی
همه با شما هم عقیده اند؛ احتمال بدهيد
که داريد اشتباه می کنید.
👈🏻اگر در مورد مردم قضاوت کنید دیگر وقتی برای رفع عیوب خود و دوست داشتن
دیگران نخواهید داشت.
@bakelasbashim
💡وقتي كسي عمدا ميخواد مارو آزار بده..
👈🏻ابتدا سعي كنيد ريشه ي اين رفتار را پيدا كنيد..تلافي،حسادت،و....
👈🏻براي مدتي سعي كنيد به اين افراد نزديك شويد ،و دوستي و محبت خودرا به انها نشان دهيد،شايد برداشت غلطي كه از شخصيت و نيت شما دارند باعث اين كار انها شده
👈🏻اگر بي نتيجه بود بايد در جهت عكس هدف انها عمل كنيد ،به بيان ساده سعي كنيد عصباني نشويد و كاملا خونسرد باشيد
👈🏻بعد از مدتي طرف مقابل كه ميبيند به هدفش نميرسد خسته شده و دست از سر شما برميدارد
@bakelasbashim
👈🏻ابتدا سعي كنيد ريشه ي اين رفتار را پيدا كنيد..تلافي،حسادت،و....
👈🏻براي مدتي سعي كنيد به اين افراد نزديك شويد ،و دوستي و محبت خودرا به انها نشان دهيد،شايد برداشت غلطي كه از شخصيت و نيت شما دارند باعث اين كار انها شده
👈🏻اگر بي نتيجه بود بايد در جهت عكس هدف انها عمل كنيد ،به بيان ساده سعي كنيد عصباني نشويد و كاملا خونسرد باشيد
👈🏻بعد از مدتي طرف مقابل كه ميبيند به هدفش نميرسد خسته شده و دست از سر شما برميدارد
@bakelasbashim
💡خانما اگر دائم اينطوي باشن كسي دوسشون نداره...
👈🏻زنانی که همیشه نگران ظاهر شان هستند
👈🏻زنان وابسته و دست و پا چلفتی
👈🏻زن های هپلی ، بیمار نما و پولی
👈🏻زن هایی که خود را دست کم می گیرند
👈🏻زنهایی که بیش از حد وابسته هستند:
👈🏻زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی میکنند به جای طرف خود تصمیم بگیرند و انتخاب کنند
👈🏻زنانی که خصوصیات زنانه ندارند:
👈🏻زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند:
@bakelasbashim
👈🏻زنانی که همیشه نگران ظاهر شان هستند
👈🏻زنان وابسته و دست و پا چلفتی
👈🏻زن های هپلی ، بیمار نما و پولی
👈🏻زن هایی که خود را دست کم می گیرند
👈🏻زنهایی که بیش از حد وابسته هستند:
👈🏻زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی میکنند به جای طرف خود تصمیم بگیرند و انتخاب کنند
👈🏻زنانی که خصوصیات زنانه ندارند:
👈🏻زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند:
@bakelasbashim
#همسران_باكلاس
از امروز عبارات تو همیشه
توهیچ وقت
ممنوع
اين كلمات كل شخصيت طرف مقابل رانشانه ميرودنه فقط يك اشتباه را
حتی دربحث هاهم منطقی از کلمات استفاده کنید.
هدف حل مشکلات است
@bakelasbashim
از امروز عبارات تو همیشه
توهیچ وقت
ممنوع
اين كلمات كل شخصيت طرف مقابل رانشانه ميرودنه فقط يك اشتباه را
حتی دربحث هاهم منطقی از کلمات استفاده کنید.
هدف حل مشکلات است
@bakelasbashim
🎀رازهای جذابیت در رفتار
یک شنونده خوب باشید
مهربان باشید
مورد اعتماد باشید
همیشه بوی خوب بدهید
اعتماد به نفس داشته باشید
وقت شناس باشید
لباسهای رنگی بپوشید
@bakelasbashim
یک شنونده خوب باشید
مهربان باشید
مورد اعتماد باشید
همیشه بوی خوب بدهید
اعتماد به نفس داشته باشید
وقت شناس باشید
لباسهای رنگی بپوشید
@bakelasbashim
#متن_شب
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
@bakelasbashim
قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
"ما به محيطمان عادت ميكنيم"
اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
@bakelasbashim
الهی
اگربدبودیم یاریمان کن
تافردایےبهترداشته باشیم
خدایا
به حق مهربانیت
نگذارکسی با نا امیدی وناراحتی
شب خود را به صبح برساند
شبتون آروم و در پناه خدا
@bakelasbashim
اگربدبودیم یاریمان کن
تافردایےبهترداشته باشیم
خدایا
به حق مهربانیت
نگذارکسی با نا امیدی وناراحتی
شب خود را به صبح برساند
شبتون آروم و در پناه خدا
@bakelasbashim
دوباره صبح زيبايى رسيده
دوباره سر زد از مشرق، سپيده
عجب نقشى زده نقاش عالم
چه تصوير قشنگى آفريده
سلااااام
امروزتون خدایی
و پُر از حس خوب زندگی
@bakelasbashim
دوباره سر زد از مشرق، سپيده
عجب نقشى زده نقاش عالم
چه تصوير قشنگى آفريده
سلااااام
امروزتون خدایی
و پُر از حس خوب زندگی
@bakelasbashim
#ترفند_زنان_باهوش
🦋وقتی شوهرمون عصبانی شد چکار کنیم؟
در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود
اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد ، چه شما مقصر باشید و چه نباشید، مرد را تایید کنید و ❌یک جمله بگویید
👈🏻حق با شماست 👉🏻
آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند واو تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد.
حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفها ی خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید.
از اعجاز این جمله غافل نباشید
🦋با هوش باشید ومرد آهنین درون شوهرتون را رام کنید
🔹خانمي كه تو زندگيت سياست نداري كه شوهرت شيفته ات بشه به اين كانال بيايد👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q
🦋وقتی شوهرمون عصبانی شد چکار کنیم؟
در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود
اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد ، چه شما مقصر باشید و چه نباشید، مرد را تایید کنید و ❌یک جمله بگویید
👈🏻حق با شماست 👉🏻
آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند واو تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد.
حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفها ی خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید.
از اعجاز این جمله غافل نباشید
🦋با هوش باشید ومرد آهنین درون شوهرتون را رام کنید
🔹خانمي كه تو زندگيت سياست نداري كه شوهرت شيفته ات بشه به اين كانال بيايد👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAELnd_EKgFnToPEL-Q
🦋 🦋 🦋 🦋
❣️یادت باشه..
۱_ یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه
۲_ یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني
۳_ یادت باشه خدا هميشه مواظبته
۴_ يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري ….
۵_ منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش …اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند!
۶_ زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم .
۷_ گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است . اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد
۸_ آدما مثل عکس هستن،زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين
۹_ زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را دير شروع ميکنيم۱۰_ دردهايت را دورت نچين که ديوار شوند ، زير پايت بچين که پله شوند…۱۱_ هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فردا هم هست… ۱۲_ ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى او قرنهاست که خداست …
@bakelasbashim
❣️یادت باشه..
۱_ یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه
۲_ یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني
۳_ یادت باشه خدا هميشه مواظبته
۴_ يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري ….
۵_ منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش …اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند!
۶_ زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم .
۷_ گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است . اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد
۸_ آدما مثل عکس هستن،زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين
۹_ زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را دير شروع ميکنيم۱۰_ دردهايت را دورت نچين که ديوار شوند ، زير پايت بچين که پله شوند…۱۱_ هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فردا هم هست… ۱۲_ ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى او قرنهاست که خداست …
@bakelasbashim
#ترفند_زندگي
براي بستن دهان افرادي كه درزندگي شما مدام دخالت ميكنند بهترين پاسخ اين است:
👈🏻از پیشنهادتان ممنونم،بهش فكرميكنم
👈🏻ممنونم شاید حق باشما باشد
این یعنی پایان بحث!
@bakelasbashim
براي بستن دهان افرادي كه درزندگي شما مدام دخالت ميكنند بهترين پاسخ اين است:
👈🏻از پیشنهادتان ممنونم،بهش فكرميكنم
👈🏻ممنونم شاید حق باشما باشد
این یعنی پایان بحث!
@bakelasbashim
#سلامتي
💡بیماری های ناشی از کمبود خواب و کم خوابیدن :
🔹فشارخون بالا
🔹دیابت
🔹بیماری قلبی - عروقی
🔹چاقی
🔹پیری پوست
🔹سکته مغزی
🔹مشکل بینایی
🔹سرطان
🔹ناخشنودی و افسردگی
@bakelasbashim
💡بیماری های ناشی از کمبود خواب و کم خوابیدن :
🔹فشارخون بالا
🔹دیابت
🔹بیماری قلبی - عروقی
🔹چاقی
🔹پیری پوست
🔹سکته مغزی
🔹مشکل بینایی
🔹سرطان
🔹ناخشنودی و افسردگی
@bakelasbashim
#والدین_باکلاس
❣️کوچولوی شما دزد نیست!!!
کودک سه ساله نمیتواند معنای هدیه دادن، دزدی یا عوض کردن را بفهمد.
اگر از مهمانی با یکی از اسباببازیهای فرزند صاحبخانه به خانه برگشت، برچسب دزدی را به او نزنید.
او تنها میخواهد چیزهایی که دوست دارد را داشته باشد.
پس بدون شوکه شدن و تنبیه کردنش، اسباببازی را که به خانه آورده در اولین فرصت به صاحبش بازگردانید.
فقط باید به او یاد بدهم که چگونه رفتار کند.
@bakelasbashim
❣️کوچولوی شما دزد نیست!!!
کودک سه ساله نمیتواند معنای هدیه دادن، دزدی یا عوض کردن را بفهمد.
اگر از مهمانی با یکی از اسباببازیهای فرزند صاحبخانه به خانه برگشت، برچسب دزدی را به او نزنید.
او تنها میخواهد چیزهایی که دوست دارد را داشته باشد.
پس بدون شوکه شدن و تنبیه کردنش، اسباببازی را که به خانه آورده در اولین فرصت به صاحبش بازگردانید.
فقط باید به او یاد بدهم که چگونه رفتار کند.
@bakelasbashim
#آداب_اجتماعي
يا محكم و كامل دست بدين يا كلا دست ندين
نصفه و نيمه دست دادن نشون دهنده شخصيت سست و متزلزله
@bakelasbasbim
يا محكم و كامل دست بدين يا كلا دست ندين
نصفه و نيمه دست دادن نشون دهنده شخصيت سست و متزلزله
@bakelasbasbim
🦋🦋🦋🦋
لطفاً اُرجینال باشید !
اصلِ اصل !
با خودتان صادق باشید.
جودی گارلند گفته است،
همیشہ بهترین ورژن خودتان باشید،
به جای اینکه ورژن دوم یک نفر دیگر باشید.
با این جمله زندگی کنید.
جای تنها کسی که میتوانید باشید، خودتان هستید.
و لطفاً از خودتان بپرسید :
اگر آنچه که هستید را دوست ندارید،
چرا بقیه باید دوستتان داشته باشند ؟
اين اصالت و خود بودن،
باعث میشود علاوه بر داشتن حال خوب،
مؤثر و محبوب باشيد.
@bakelasbashim
لطفاً اُرجینال باشید !
اصلِ اصل !
با خودتان صادق باشید.
جودی گارلند گفته است،
همیشہ بهترین ورژن خودتان باشید،
به جای اینکه ورژن دوم یک نفر دیگر باشید.
با این جمله زندگی کنید.
جای تنها کسی که میتوانید باشید، خودتان هستید.
و لطفاً از خودتان بپرسید :
اگر آنچه که هستید را دوست ندارید،
چرا بقیه باید دوستتان داشته باشند ؟
اين اصالت و خود بودن،
باعث میشود علاوه بر داشتن حال خوب،
مؤثر و محبوب باشيد.
@bakelasbashim
روزگار عوض شد!!!
مثل دفترهای قدیمی بودیم،
دو به دو باهم،
هرکدام را که میکندند،
آن یکی هم کنده میشد!
حالا سیمیِ مان کردند
که با رفتن دیگری
کَکِ مان هم نَگزد...
🎀شبتون بخير🎀
@bakelasbashim
مثل دفترهای قدیمی بودیم،
دو به دو باهم،
هرکدام را که میکندند،
آن یکی هم کنده میشد!
حالا سیمیِ مان کردند
که با رفتن دیگری
کَکِ مان هم نَگزد...
🎀شبتون بخير🎀
@bakelasbashim
👍1
🌹دعای امروز
یک نفس یاد خدا
یک سبد خاطر آسوده و شاد
یک بغل شبنم آرامش صبح
یک هزار آینه از جنس دعا
همه تقدیم شما
#صبحتون_سرشار_از_عشق_و_امید🌹
@bakelasbashim
یک نفس یاد خدا
یک سبد خاطر آسوده و شاد
یک بغل شبنم آرامش صبح
یک هزار آینه از جنس دعا
همه تقدیم شما
#صبحتون_سرشار_از_عشق_و_امید🌹
@bakelasbashim
🦋🦋🦋🦋
#متن_روز
💡زمین گرد است یا زمان
در ٤ سالگى … موفقیت یعنی: کثیف نکردن شلوار
در ٦ سالگى … موفقیت یعنی: پیدا کردن راه خانه از مدرسه
در ١٢ سالگى … موفقیت یعنی: داشتنِ دوست
در ١٨ سالگى … موفقیت یعنی: گرفتن گواهى نامه رانندگى
در ٣٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٤٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٥٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٦٥ سالگى … موفقیت یعنی: تمدید گواهى نامه رانندگى
در ٧٠ سالگى … موفقیت یعنی: داشتنِ دوست
در ٧٥ سالگى … موفقیت یعنی: پیدا کردن راه خانه
در ٨٠ سالگى … موفقیت یعنی: کثیف نکردن شلوار
حالا به نظرتون زمین گرده !! یا زمان ؟؟
@bakelasbashim
#متن_روز
💡زمین گرد است یا زمان
در ٤ سالگى … موفقیت یعنی: کثیف نکردن شلوار
در ٦ سالگى … موفقیت یعنی: پیدا کردن راه خانه از مدرسه
در ١٢ سالگى … موفقیت یعنی: داشتنِ دوست
در ١٨ سالگى … موفقیت یعنی: گرفتن گواهى نامه رانندگى
در ٣٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٤٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٥٥ سالگى … موفقیت یعنی: پول داشتن
در ٦٥ سالگى … موفقیت یعنی: تمدید گواهى نامه رانندگى
در ٧٠ سالگى … موفقیت یعنی: داشتنِ دوست
در ٧٥ سالگى … موفقیت یعنی: پیدا کردن راه خانه
در ٨٠ سالگى … موفقیت یعنی: کثیف نکردن شلوار
حالا به نظرتون زمین گرده !! یا زمان ؟؟
@bakelasbashim
فوايد خنده
خندیدن قندخون شمارا پایین می آورد
زیرا عضلاتی که ازآنهابرای خندیدن استفاده میکنیم برای دریافت انرژی قندخون رامصرف میكنند
وازابتلا به دیابت چاقی وبرخی سرطانهاجلوگیری میکند
@bakelasbashim
خندیدن قندخون شمارا پایین می آورد
زیرا عضلاتی که ازآنهابرای خندیدن استفاده میکنیم برای دریافت انرژی قندخون رامصرف میكنند
وازابتلا به دیابت چاقی وبرخی سرطانهاجلوگیری میکند
@bakelasbashim