#سلامتی
🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی
1⃣ضد آلزایمر
2⃣مفید برای قلب و عروق
3⃣انرژیزا
4⃣ضدافسردگی
5⃣کاهش استرس
6⃣مقابله باپیری پوست
7⃣تقویت استخوانها
8⃣جلوگیری از زوال عقل
9⃣کم کالری
@bakelasbashim
🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی
1⃣ضد آلزایمر
2⃣مفید برای قلب و عروق
3⃣انرژیزا
4⃣ضدافسردگی
5⃣کاهش استرس
6⃣مقابله باپیری پوست
7⃣تقویت استخوانها
8⃣جلوگیری از زوال عقل
9⃣کم کالری
@bakelasbashim
#رفتار_باکلاس
از نژاد چشمه باش
بگذار آدمها تامیتوانند
ســنگ باشند
مـهـم این است
که توجاری باشی
واز آنها بگذری
خوشبخت کسی هست که
شکوه رفتارش
آفرینندهی لبخند برلبهای
دیگران باشد.
@bakelasbashim
از نژاد چشمه باش
بگذار آدمها تامیتوانند
ســنگ باشند
مـهـم این است
که توجاری باشی
واز آنها بگذری
خوشبخت کسی هست که
شکوه رفتارش
آفرینندهی لبخند برلبهای
دیگران باشد.
@bakelasbashim
#باکلاس_لباس_بپوشیم
از سر تا پا یک رنگ بپوشید
تا بلندتر و کشیده تر بنظر برسید.
بله،
حتی با رنگ سفید هم به همین نتیجه می رسید.
@bakelasbashim👑
از سر تا پا یک رنگ بپوشید
تا بلندتر و کشیده تر بنظر برسید.
بله،
حتی با رنگ سفید هم به همین نتیجه می رسید.
@bakelasbashim👑
#والدین_باکلاس
به فرزندانتون پس انداز کردنو بیاموزید.
با خرید قلک بهشون یاد بدید پول هاشونو تو قلک بندازن و هر وقت بهش نیاز داشتن ازش استفاده کنن.
@bakelasbashim👑
به فرزندانتون پس انداز کردنو بیاموزید.
با خرید قلک بهشون یاد بدید پول هاشونو تو قلک بندازن و هر وقت بهش نیاز داشتن ازش استفاده کنن.
@bakelasbashim👑
دوازده نشانه بیداری و سرزندگی روح:
۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی.
۲. شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی.
۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی.
۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.
۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.
۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان.
۷. عدم توانایی برای هرگونه نگرانی و دلواپسی.
۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری.
۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.
۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید.
١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید ، به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید.
١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت.
@bakelasbashim👑
۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی.
۲. شکرگزاری و قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی.
۳. داشتن لبخندهای غیر ارادی.
۴. احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.
۵. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.
۶. عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد خودتان.
۷. عدم توانایی برای هرگونه نگرانی و دلواپسی.
۸. عدم علاقه به هرگونه درگیری.
۹. عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.
۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید.
١١. تمایل به اینکه به طور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید ، به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید.
١٢. دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت.
@bakelasbashim👑
در این شب زیبای بهاری
دعا میکنم
مرغ آمین
بیاید و بر آرزوهایتان
آمین بگوید
دلواپسی در خیالتان نماند
و آرام باشید
چه چیزی از
آرامش ناب خوشتر
شبتون سرشار از آرامش همراهان گلم
@bakelasbashim
دعا میکنم
مرغ آمین
بیاید و بر آرزوهایتان
آمین بگوید
دلواپسی در خیالتان نماند
و آرام باشید
چه چیزی از
آرامش ناب خوشتر
شبتون سرشار از آرامش همراهان گلم
@bakelasbashim
خداوند قادرترین
کارگردانیست که با
رسیدن سپیده دم میگَوید:
نور
صدا
حركت
او زیباترین فیلم هستي
راکلید میزند
ومن بهترین نقش را
برایتان آرزو میکنم
صبحتون طلایی
@bakelasbashim
کارگردانیست که با
رسیدن سپیده دم میگَوید:
نور
صدا
حركت
او زیباترین فیلم هستي
راکلید میزند
ومن بهترین نقش را
برایتان آرزو میکنم
صبحتون طلایی
@bakelasbashim
#خانه_باکلاس
برای ساخت پادری باید طنابو به صورت گردبه دورمرکز بچرخونیم تابه اندازه دلخواه برسه و پشتشو به چسب میزنیم و بامقوا میپوشونیم.
اینم یه پادری باکلاس
واسه منزل باکلاستون
@bakelasbashim
برای ساخت پادری باید طنابو به صورت گردبه دورمرکز بچرخونیم تابه اندازه دلخواه برسه و پشتشو به چسب میزنیم و بامقوا میپوشونیم.
اینم یه پادری باکلاس
واسه منزل باکلاستون
@bakelasbashim
Forwarded from اتچ بات
#والدين_باكلاس
افزایش اعتماد به نفس کودک با جملات طلایی
من به تو اعتماد دارم
وقتی خدا تو را به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم
ببخشید عزیزم. می توانی من را به خاطر کاری که کردم lببخشی؟
تو را میبخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟
امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟
امشب غذایی را میپزم که دوست داری
ازت ممنونم عزیزم
@bakelasbashim
افزایش اعتماد به نفس کودک با جملات طلایی
من به تو اعتماد دارم
وقتی خدا تو را به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم
ببخشید عزیزم. می توانی من را به خاطر کاری که کردم lببخشی؟
تو را میبخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟
امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟
امشب غذایی را میپزم که دوست داری
ازت ممنونم عزیزم
@bakelasbashim
Telegram
attach 📎
همیشه!!!!
مراقب حرف هایی
که میزنی باش!!
مخصوصا وقتی
عصبی یادلخور هستی.
بعضی کلمات
همچو تَرکِشی می ماند
که کنارِ قلب می نشیند.
نمی کُشد!!
ولی.....
تاآخر عمر عذاب میدهد
@bakelasbashim
مراقب حرف هایی
که میزنی باش!!
مخصوصا وقتی
عصبی یادلخور هستی.
بعضی کلمات
همچو تَرکِشی می ماند
که کنارِ قلب می نشیند.
نمی کُشد!!
ولی.....
تاآخر عمر عذاب میدهد
@bakelasbashim
@bakelasbashim👑
یک دقیقه تفکر
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم...
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم...
گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشتههامون میشیم...
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم...
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم...
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم...
و گاهی... گاهی... گاهی...
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم...
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی...
گاهیهای زندگیمون باشیم...
@bakelasbashim
یک دقیقه تفکر
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم...
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم...
گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشتههامون میشیم...
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم...
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم...
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم...
و گاهی... گاهی... گاهی...
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم...
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی...
گاهیهای زندگیمون باشیم...
@bakelasbashim
#شوهر_باكلاس
اگـر می خواهی از بانویـت
عکس بگیری
نـگو لبخند بزن.
بگو دوستت دارم.
ببیـن لبخندش
چقدر قشنگ تر می شود
@bakelasbashim
اگـر می خواهی از بانویـت
عکس بگیری
نـگو لبخند بزن.
بگو دوستت دارم.
ببیـن لبخندش
چقدر قشنگ تر می شود
@bakelasbashim
بياموزيم و به فرزندانمان هم يادبدهيم
خيره نگاه نكنيم به:
عدم تناسب قدي
عدم تناسب وزني
يا هر اختلاف ظاهري ديگري بين يك زوج
@bakelasbashim
خيره نگاه نكنيم به:
عدم تناسب قدي
عدم تناسب وزني
يا هر اختلاف ظاهري ديگري بين يك زوج
@bakelasbashim
#ملکه_باشید
#آداب_ایستادن
🔱اندام صاف، بدون خمیدگی و برازنده ، نشانه شخصیت فرد است.
🔱وقتی می ایستید، صاف و کشیده بایستید و سر را خم نکنید.
🔱برای راحتی بیشتر در هنگام ایستادن، میتوانید پاها را کمی از هم جدا بگذارید و دست ها را پشت سر در هم قلاب کنید.
🔱هرگز دست به کمر نایستید که نشانه پرخاشگری است.
@bakelasbashim
#ملکه_باشید
#آداب_ایستادن
🔱اندام صاف، بدون خمیدگی و برازنده ، نشانه شخصیت فرد است.
🔱وقتی می ایستید، صاف و کشیده بایستید و سر را خم نکنید.
🔱برای راحتی بیشتر در هنگام ایستادن، میتوانید پاها را کمی از هم جدا بگذارید و دست ها را پشت سر در هم قلاب کنید.
🔱هرگز دست به کمر نایستید که نشانه پرخاشگری است.
@bakelasbashim
#اينطوري_باكلاس_تري
دقت كنيد قبل از خروج از سرويس بهداشتي(توالت،روشويي،حمام) آن را تميز تر از قبلش
ترك كنيد
@bakelasbashim
دقت كنيد قبل از خروج از سرويس بهداشتي(توالت،روشويي،حمام) آن را تميز تر از قبلش
ترك كنيد
@bakelasbashim
چراغے برایتان روشن مےڪنم،
در تاریڪے قلب سیاہ شب،
آنگاہ از خدا مےخواهم✨
اگر در تاریڪے غم اسیر تنهایے شدید،
چراغ امیدتان روشن بماند... 💫
شب زیباتون بخیر و خوشے💫
@bakelasbashim
در تاریڪے قلب سیاہ شب،
آنگاہ از خدا مےخواهم✨
اگر در تاریڪے غم اسیر تنهایے شدید،
چراغ امیدتان روشن بماند... 💫
شب زیباتون بخیر و خوشے💫
@bakelasbashim
#متن_روز
بیایید ته دل هم را خالی نکنیم
به کسی که تازه خانه خریده به جای ترساندن از قسط های عقب مانده ای که ممکن است برایش اتفاق بیفتد، تبریک بگوییم و آرزوی خانه ای بزرگتر بکنیم...
به زنی که تازه باردار شده به جای ترس از زایمان و دردسرهای بزرگ کردن بچه، قدم نو رسیده اش را تبریک بگوییم...
باور کنید قشنگ تر است اگر به دوستمان که تازه ازدواج کرده به جای اینکه بگوییم همه مثل همن، بگوییم "برایت آرزوی خوشبختی میکنم"
بیایید ته دل هم را خالی نکنیم...
نزنیم توی ذوق عزیزترین کسانمان وقتی خبری را با شوق به ما میدهند...
@bakelasbashim
بیایید ته دل هم را خالی نکنیم
به کسی که تازه خانه خریده به جای ترساندن از قسط های عقب مانده ای که ممکن است برایش اتفاق بیفتد، تبریک بگوییم و آرزوی خانه ای بزرگتر بکنیم...
به زنی که تازه باردار شده به جای ترس از زایمان و دردسرهای بزرگ کردن بچه، قدم نو رسیده اش را تبریک بگوییم...
باور کنید قشنگ تر است اگر به دوستمان که تازه ازدواج کرده به جای اینکه بگوییم همه مثل همن، بگوییم "برایت آرزوی خوشبختی میکنم"
بیایید ته دل هم را خالی نکنیم...
نزنیم توی ذوق عزیزترین کسانمان وقتی خبری را با شوق به ما میدهند...
@bakelasbashim
#بانوي_باكلاس
🔹ويژگي هاي يك بانوي باكلاس
قبل از زيبايي به سلامت خود اهميت بدهيد
بیشتر از اینکه سعی در زیبا شدن داشته باشید، روی سلامتتان حساس باشید،
به دندانهایتان برسید،
به اندازه کافی بخوابید
با یک برنامه منظم ورزش کنید، بهطور کلی سالم بودن جزء اصول اولیه به قول امروزیها باکلاس بودن است.
نکته بسیار مهمتر بعدی هم اینکه همیشه تمیز باشید،
هر روز دوش بگیرید، بهطور مرتب مسواک کنید، به سلامت و آراستگی موهایتان به دقت برسید و در مورد نظافت شخصیتان سختگیر باشید.
خانمي فكر ميكني سياست نداري كه شوهرت شيفته و اسيرت بشه بيا به كانال دوم ما👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEBOepStt1y4FJalDw
🔹ويژگي هاي يك بانوي باكلاس
قبل از زيبايي به سلامت خود اهميت بدهيد
بیشتر از اینکه سعی در زیبا شدن داشته باشید، روی سلامتتان حساس باشید،
به دندانهایتان برسید،
به اندازه کافی بخوابید
با یک برنامه منظم ورزش کنید، بهطور کلی سالم بودن جزء اصول اولیه به قول امروزیها باکلاس بودن است.
نکته بسیار مهمتر بعدی هم اینکه همیشه تمیز باشید،
هر روز دوش بگیرید، بهطور مرتب مسواک کنید، به سلامت و آراستگی موهایتان به دقت برسید و در مورد نظافت شخصیتان سختگیر باشید.
خانمي فكر ميكني سياست نداري كه شوهرت شيفته و اسيرت بشه بيا به كانال دوم ما👇🏻
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEBOepStt1y4FJalDw
#شوهر_باكلاس
هرگز زنت را تحقیر نکن!
چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی.
هرگز به زنت بی اعتنایی نکن!
چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی.
هرگز به زنت پرخاش نکن!
چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری.
هرگز از محبت به روح او غافل نباش!
چون سالها باید در بستری سرد بخوابی.
هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن!
چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند.
هرگز نقص هایش را بازگو نکن!
چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.
هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن!
چون از تو برای همیشه ناامید میشود.
هرگز به رویاهایش نخند!
اگر نمیتوانی براورده شان کنی
چون افسرده میشود
خود را با زنت برابر بدان ..
در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت.
@bakelasbashim
هرگز زنت را تحقیر نکن!
چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی.
هرگز به زنت بی اعتنایی نکن!
چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی.
هرگز به زنت پرخاش نکن!
چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری.
هرگز از محبت به روح او غافل نباش!
چون سالها باید در بستری سرد بخوابی.
هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن!
چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند.
هرگز نقص هایش را بازگو نکن!
چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.
هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن!
چون از تو برای همیشه ناامید میشود.
هرگز به رویاهایش نخند!
اگر نمیتوانی براورده شان کنی
چون افسرده میشود
خود را با زنت برابر بدان ..
در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت.
@bakelasbashim