⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
از دیگران تعریف کنید
وقتی ما نسبت به خود احساس مثبت نداریم به توهین و غیبت دیگران می پردازیم. برای تغییر آن باید یاد بگیرید از دیگران تعریف و از شایعه پراکنی در مورد دیگران خودداری کنید. با یافتن بهترین ها در دیگران بهترین ها را در خود می یابید.
https://telegram.me/bakelasbashim
از دیگران تعریف کنید
وقتی ما نسبت به خود احساس مثبت نداریم به توهین و غیبت دیگران می پردازیم. برای تغییر آن باید یاد بگیرید از دیگران تعریف و از شایعه پراکنی در مورد دیگران خودداری کنید. با یافتن بهترین ها در دیگران بهترین ها را در خود می یابید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️لطفا ساده لوح نباشيد
. نباید ذهنیتهای خودمان را وارد دریافت خبر کنیم. مثلا نباید اگر فردی که با او مخالف هستیم، سخنی گفت زود آن را رد کنیم، باید به خود سخن توجه کنیم نه به گوینده آن.
https://telegram.me/bakelasbashim
. نباید ذهنیتهای خودمان را وارد دریافت خبر کنیم. مثلا نباید اگر فردی که با او مخالف هستیم، سخنی گفت زود آن را رد کنیم، باید به خود سخن توجه کنیم نه به گوینده آن.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آداب باشگاه رفتن
خودتان را بپوشانید!
بله، ما هم می دانیم که یکی از اهداف ورزش کردن شما این است که اندامتان را به نمایش بگذارید اما باشگاه ورزشی جایی نیست که بخواهید برهنه در آن پرسه بزنید! پوشاندن اندامتان ، یکی از آداب معاشرت باشگاه های ورزشی است که ،در این صورت ساير ورزشکاران، هنگام استفاده از تجهیزات باشگاه، دوش ها و رختکن احساس ناراحتی نمی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
خودتان را بپوشانید!
بله، ما هم می دانیم که یکی از اهداف ورزش کردن شما این است که اندامتان را به نمایش بگذارید اما باشگاه ورزشی جایی نیست که بخواهید برهنه در آن پرسه بزنید! پوشاندن اندامتان ، یکی از آداب معاشرت باشگاه های ورزشی است که ،در این صورت ساير ورزشکاران، هنگام استفاده از تجهیزات باشگاه، دوش ها و رختکن احساس ناراحتی نمی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آداب باشگاه رفتن
نفس نفس هایتان را کنترل کنید!
باشگاه ورزشی حیات خانه ی شما نیست دوستان! این موضوع هم جزو یکی از آدابی است که هنگام تمرین باید رعایت کنید. کمی سر و صدا برای کنترل آدرنالینی که ترشح شده مشکلی ندارد، اما صداهای بلند که توسط همه قابل شنیدن است از خودتان در نیاورید! بلند سر و صدا کردن جزو آداب ناشایست محیط های ورزشی است که تمرکز دیگران را از بین خواهد برد و شما را یک آدم کودن جلوه خواهد داد.
https://telegram.me/bakelasbashim
نفس نفس هایتان را کنترل کنید!
باشگاه ورزشی حیات خانه ی شما نیست دوستان! این موضوع هم جزو یکی از آدابی است که هنگام تمرین باید رعایت کنید. کمی سر و صدا برای کنترل آدرنالینی که ترشح شده مشکلی ندارد، اما صداهای بلند که توسط همه قابل شنیدن است از خودتان در نیاورید! بلند سر و صدا کردن جزو آداب ناشایست محیط های ورزشی است که تمرکز دیگران را از بین خواهد برد و شما را یک آدم کودن جلوه خواهد داد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آيين مادر شوهر داري
سعی کنید تا حد امکان در حضور مادرشوهرتان عصبانی نشوید. با رعایت ادب، نظرتان را در مورد موضوع مورد بحث اعلام کنید، اما صدای تان را بلند نکنید. پیش از آنکه کار به جاهای باریک برسد، با ادب و فروتنی بحث را خاتمه دهید.
https://telegram.me/bakelasbashim
سعی کنید تا حد امکان در حضور مادرشوهرتان عصبانی نشوید. با رعایت ادب، نظرتان را در مورد موضوع مورد بحث اعلام کنید، اما صدای تان را بلند نکنید. پیش از آنکه کار به جاهای باریک برسد، با ادب و فروتنی بحث را خاتمه دهید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آيين مادر شوهر داري
اگر شما آن فردی هستید که مادرشوهرتان دوست دارد وقتش را با وی در آشپزخانه بگذرانید تا هم به او کمک کرده و هم احساس تنهایی نکند، گهگاهی همراهی کنید اما زیاده روی نکنید تا این عمل به وظیفه همیشگی تان تبدیل نشود. شاید فقط آخر هفته ها!
https://telegram.me/bakelasbashim
اگر شما آن فردی هستید که مادرشوهرتان دوست دارد وقتش را با وی در آشپزخانه بگذرانید تا هم به او کمک کرده و هم احساس تنهایی نکند، گهگاهی همراهی کنید اما زیاده روی نکنید تا این عمل به وظیفه همیشگی تان تبدیل نشود. شاید فقط آخر هفته ها!
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️آيين مادر شوهر داري
✨نكته طلايي✨
در بحث های خانوادگی همسرتان شرکت نکنید و از اظهارنظر کردن جدا خودداری کنید.
همين يك نكته ساده بسياري از مشكلات را حل ميكند و جلوي ايجاد مسايل بعدي را ميگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
✨نكته طلايي✨
در بحث های خانوادگی همسرتان شرکت نکنید و از اظهارنظر کردن جدا خودداری کنید.
همين يك نكته ساده بسياري از مشكلات را حل ميكند و جلوي ايجاد مسايل بعدي را ميگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️رسم و رسوم خواستگاري تا عروسي
زمان خواستگاری از قبل تعیین شود
خانواده پسر باید قبل از حضور در خانه دختر، زمان و ساعت خواستگاری را با خانواده دختر هماهنگ کنند. تا خانواده دختر بتوانند شرایط خواستگاری و خانه را برای حضور خواستگاران مهیا کنند؛ حضوربدون هماهنگی باعث ميشود در همان برخورد اول از طرف خانواده دختر دلخوري بوجود بيايدعلاوه بر آن شاید خانواده دختر و وضعیت خانه به طوری باشد که پذیرش مهمانها کمی به تاخیر بیانجامد و باعث سوء تفاهم و حس بیاحترامی به خانواده پسر دست بدهد.
https://telegram.me/bakelasbashim
زمان خواستگاری از قبل تعیین شود
خانواده پسر باید قبل از حضور در خانه دختر، زمان و ساعت خواستگاری را با خانواده دختر هماهنگ کنند. تا خانواده دختر بتوانند شرایط خواستگاری و خانه را برای حضور خواستگاران مهیا کنند؛ حضوربدون هماهنگی باعث ميشود در همان برخورد اول از طرف خانواده دختر دلخوري بوجود بيايدعلاوه بر آن شاید خانواده دختر و وضعیت خانه به طوری باشد که پذیرش مهمانها کمی به تاخیر بیانجامد و باعث سوء تفاهم و حس بیاحترامی به خانواده پسر دست بدهد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️رسم رسوم خواستگاري تا عروسي
افراد زیادی همراه پسر به خواستگاری نروند
بیشتر باید سعی کنند که والدین پسر شرکت کنند و تعداد آنها کم و انگشت شمار باشد. مراسم خواستگاری نباید زیاد شلوغ باشد؛
نكته ي مهم اينكه افراد حاضر در مراسم حتما بايد به توافقي درباره مسايل مورد بحث كه ممكن است پيش بيايد برسند و يك نفر معمولا پدر داماد را به عنوان متكلم انتخاب كنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
افراد زیادی همراه پسر به خواستگاری نروند
بیشتر باید سعی کنند که والدین پسر شرکت کنند و تعداد آنها کم و انگشت شمار باشد. مراسم خواستگاری نباید زیاد شلوغ باشد؛
نكته ي مهم اينكه افراد حاضر در مراسم حتما بايد به توافقي درباره مسايل مورد بحث كه ممكن است پيش بيايد برسند و يك نفر معمولا پدر داماد را به عنوان متكلم انتخاب كنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️رسم و رسوم خواستگاري تا عروسي
۴- یک نفر بزرگتر، دانا و دارای قدرت بیان صحبت کند
اگرتمام مسوولیت را به بزرگتری که تحصیل کرده و دارای قدرت بیان است، بدهند، معمولا حرفها منسجمتر خواهد بود و مقصود آن رساتر است؛ ولی اگر چند نفر با هم صحبت کنند، کسی متوجه حرف آنها نمیشود. لازم است خواستگاری برای بار اول رسمی و سنگين اجرا شود.
https://telegram.me/bakelasbashim
۴- یک نفر بزرگتر، دانا و دارای قدرت بیان صحبت کند
اگرتمام مسوولیت را به بزرگتری که تحصیل کرده و دارای قدرت بیان است، بدهند، معمولا حرفها منسجمتر خواهد بود و مقصود آن رساتر است؛ ولی اگر چند نفر با هم صحبت کنند، کسی متوجه حرف آنها نمیشود. لازم است خواستگاری برای بار اول رسمی و سنگين اجرا شود.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️رسم و رسوم خواستگاري تا عروسي
میزبان برای پذیرایی از میوهها و شیرینیهای ساده استفاده کند
خانواده دختر سعی کنند که از میوههای آبدار مانند انار و پرتقال و یا شیرینیهای بزرگ خامهای و یا ترد و شکننده برای پذیرایی استفاده نکنند. زیرا اگر در این مراسم بسیار رسمی است و اگر شیرینی به زمین و یا آب میوه بر روی لباس بریزد باعث تمسخر افراد میشود
.https://telegram.me/bakelasbashim
میزبان برای پذیرایی از میوهها و شیرینیهای ساده استفاده کند
خانواده دختر سعی کنند که از میوههای آبدار مانند انار و پرتقال و یا شیرینیهای بزرگ خامهای و یا ترد و شکننده برای پذیرایی استفاده نکنند. زیرا اگر در این مراسم بسیار رسمی است و اگر شیرینی به زمین و یا آب میوه بر روی لباس بریزد باعث تمسخر افراد میشود
.https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️برخورد با افراد حسود
بررسی واقعیت
قبل از اینکه درمورد افراد حسود فکر کنید به این سوال پاسخ دهید: آیا این افراد واقعاً به شما حسادت میکنند؟ یکی از چیزهایی که در ما با آن برخورد کردهایم این است که در بسیاری از موارد، حسادت یک تشخیص اشتباه است. کسی نمی تواند مدعی باشد که همواره همه کارهایش مورد پسند دیگران بوده است.
همواره هر فردي تصور بهتری از مهارتها یا موفقیت خود دارد به همین دلیل دچار غرور میشود و انتظار برخورد خاص از دیگران دارد. وقتی این برخورد خاص صورت نمیگیرد، فرد به اشتباه تصور میکند که دیگران به او حسادت میکنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
بررسی واقعیت
قبل از اینکه درمورد افراد حسود فکر کنید به این سوال پاسخ دهید: آیا این افراد واقعاً به شما حسادت میکنند؟ یکی از چیزهایی که در ما با آن برخورد کردهایم این است که در بسیاری از موارد، حسادت یک تشخیص اشتباه است. کسی نمی تواند مدعی باشد که همواره همه کارهایش مورد پسند دیگران بوده است.
همواره هر فردي تصور بهتری از مهارتها یا موفقیت خود دارد به همین دلیل دچار غرور میشود و انتظار برخورد خاص از دیگران دارد. وقتی این برخورد خاص صورت نمیگیرد، فرد به اشتباه تصور میکند که دیگران به او حسادت میکنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️برخورد با افراد حسود
اگر نتیجه گرفتید که با یک مورد حسادت واقعی سروکار دارید، دومین کارلازم این است که به قدرت واقعی آنها برای گذاشتن تاثیر منفی بر شما فکر کنید. بر این اساس، این افراد را در یکی از این دو گروه دهید:
-گروه بي آزارها. اینها افرادی هستند که به جز تمسخردوست نداشتنتان قدرت کافی برای آسیب رساندن به شما را ندارند.
-گروه تهدیدهای احتمالی. اینها افرادی هستند که قدرت لازم را دارند که به یک جنبه از زندگی شما صدمه بزنند مثل یکی از همکارانتان که به شدت مورد اعتماد کلیه مدیران سطح بالای شرکت است.
کسانیکه در گروه دوم قرار گرفتهاند داستان متفاوتی دارند. ازآنجا که این افراد میتوانند به زندگی و کار شما ضربه بزنند باید به محض مشاهده نظرات و رفتارهای حسودانه آنها، کاری بکنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين @hlk0088
اگر نتیجه گرفتید که با یک مورد حسادت واقعی سروکار دارید، دومین کارلازم این است که به قدرت واقعی آنها برای گذاشتن تاثیر منفی بر شما فکر کنید. بر این اساس، این افراد را در یکی از این دو گروه دهید:
-گروه بي آزارها. اینها افرادی هستند که به جز تمسخردوست نداشتنتان قدرت کافی برای آسیب رساندن به شما را ندارند.
-گروه تهدیدهای احتمالی. اینها افرادی هستند که قدرت لازم را دارند که به یک جنبه از زندگی شما صدمه بزنند مثل یکی از همکارانتان که به شدت مورد اعتماد کلیه مدیران سطح بالای شرکت است.
کسانیکه در گروه دوم قرار گرفتهاند داستان متفاوتی دارند. ازآنجا که این افراد میتوانند به زندگی و کار شما ضربه بزنند باید به محض مشاهده نظرات و رفتارهای حسودانه آنها، کاری بکنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين @hlk0088
👍1
⭕️برخورد با افراد حسود
گروه اول
نادیده بگیرید
افرادیکه در گروه اول قرار گرفتهاند کسانی هستند که باید نادیدهشان بگیرید. مسخرهکردنها و نظرات حسودانه را از یک گوش گرفته و از گوش دیگر بیرون کنید. آنها هیچ آسیب جدی به شما نمیتوانند بزنند و اگر ببینند حرفهایشان تاثیری روی شما ندارد، مطمئناً عقب میکشند و در خفا به متنفر بودن از شما ادامه میدهند.
با دفاع کردن از خودتان در حضور آنها یا اینکه خودتان هم خشمگین شوید، بیشتر از آنچه لیاقتشان است به آنها اهمیت میدهید. خیلی از آنها واقعاً امیدوارند چنین چیزی اتفاق بیفتد و بتوانند شما را عصبانی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
گروه اول
نادیده بگیرید
افرادیکه در گروه اول قرار گرفتهاند کسانی هستند که باید نادیدهشان بگیرید. مسخرهکردنها و نظرات حسودانه را از یک گوش گرفته و از گوش دیگر بیرون کنید. آنها هیچ آسیب جدی به شما نمیتوانند بزنند و اگر ببینند حرفهایشان تاثیری روی شما ندارد، مطمئناً عقب میکشند و در خفا به متنفر بودن از شما ادامه میدهند.
با دفاع کردن از خودتان در حضور آنها یا اینکه خودتان هم خشمگین شوید، بیشتر از آنچه لیاقتشان است به آنها اهمیت میدهید. خیلی از آنها واقعاً امیدوارند چنین چیزی اتفاق بیفتد و بتوانند شما را عصبانی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
👍1
⭕️برخورد با افراد حسود
وارد عمل شوید
کسانیکه در گروه دوم قرار گرفتهاند داستان متفاوتی دارند. ازآنجا که این افراد میتوانند به زندگی و کار شما ضربه بزنند باید به محض مشاهده نظرات و رفتارهای حسودانه آنها، کاری بکنید.
اولین رویکردی که توصیه میکنیم حرف زدن با آنهاست. نظراتتان را صادقانه به آنها مطرح کنید و نظر آنها را هم بخواهید. اگر مهارت ارتباطی شما به اندازه کافی خوب باشد، موثر خواهد بود و خواهید توانست او را قانع کنید
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
.
وارد عمل شوید
کسانیکه در گروه دوم قرار گرفتهاند داستان متفاوتی دارند. ازآنجا که این افراد میتوانند به زندگی و کار شما ضربه بزنند باید به محض مشاهده نظرات و رفتارهای حسودانه آنها، کاری بکنید.
اولین رویکردی که توصیه میکنیم حرف زدن با آنهاست. نظراتتان را صادقانه به آنها مطرح کنید و نظر آنها را هم بخواهید. اگر مهارت ارتباطی شما به اندازه کافی خوب باشد، موثر خواهد بود و خواهید توانست او را قانع کنید
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
.
👍1
⭕️برخورد با افراد حسود
افراد حسود میتوانند واقعاً آزاردهنده باشند اما نباید این اجازه را به آنها بدهید. اگر بدانید چطور هوشمندانه با آنها برخورد کنید و اعتمادبهنفس و مهارتهای اجتماعی لازم برای این کار را داشته باشید، میتوانید خیلی راحت آنها را از سر راه پیشرفت خود بردارید
اگر این رویکرد موثر نبود، زمان آن رسیده که یکی از محبوبترین مهارتهای اجتماعیتان را وارد عمل کنید: قطع قدرت این فرد بر خودتان. این یعنی باید محیط تان و روشهای ارتباطی تان را تغییر دهید تا آن فرد حسود دیگری سلطهای بر شما نداشته باشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
افراد حسود میتوانند واقعاً آزاردهنده باشند اما نباید این اجازه را به آنها بدهید. اگر بدانید چطور هوشمندانه با آنها برخورد کنید و اعتمادبهنفس و مهارتهای اجتماعی لازم برای این کار را داشته باشید، میتوانید خیلی راحت آنها را از سر راه پیشرفت خود بردارید
اگر این رویکرد موثر نبود، زمان آن رسیده که یکی از محبوبترین مهارتهای اجتماعیتان را وارد عمل کنید: قطع قدرت این فرد بر خودتان. این یعنی باید محیط تان و روشهای ارتباطی تان را تغییر دهید تا آن فرد حسود دیگری سلطهای بر شما نداشته باشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
👍1
⭕️برخورد با همكار حسود
اگر بتوانيد همکار ناراضي و ناخشنود خود را زود شناسايي کنيد، خواهيد توانست برحسادت او پيشدستي کنيد. هرجا که لازم باشد اميتاز بدهيد. فروتن باشيد، اما نه به آن اندازه که شايستگي هاي تان ناشناخته بماند. نکته اينجاست که بايد قبل از شعله ور شدن حس حسادت، از آن جلوگيري کنيد
همکاران تان را به خاطر موفقيت هاي شان تشويق کنيد. سعي کنيد خودتان حسود نباشيد، چون اين نوع احساسات خيلي زود برملا مي شوند. اگر در خودتان نيز حس حسادت و رفتارها و عملکردهاي منفي مشاهده مي کنيد، بايد انتظار برخورد مشابه نيز از ديگران داشته باشيد
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
اگر بتوانيد همکار ناراضي و ناخشنود خود را زود شناسايي کنيد، خواهيد توانست برحسادت او پيشدستي کنيد. هرجا که لازم باشد اميتاز بدهيد. فروتن باشيد، اما نه به آن اندازه که شايستگي هاي تان ناشناخته بماند. نکته اينجاست که بايد قبل از شعله ور شدن حس حسادت، از آن جلوگيري کنيد
همکاران تان را به خاطر موفقيت هاي شان تشويق کنيد. سعي کنيد خودتان حسود نباشيد، چون اين نوع احساسات خيلي زود برملا مي شوند. اگر در خودتان نيز حس حسادت و رفتارها و عملکردهاي منفي مشاهده مي کنيد، بايد انتظار برخورد مشابه نيز از ديگران داشته باشيد
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
👍1
⭕️برخورد با همكار حسود
يکي از اولين کارهايي را که براي دفاع از خودتان بايد انجام دهيد، اين است که به دنبال حامي و پشتيبان باشيد. هر چه اين حاميان را از افراد رده بالاتر محل کارتان انتخاب کنيد. موفقيت آميز تر خواهد بود؛ چون اگر پاي يکي از مديران رده بالا هم در ميان باشد، دشمنان تمايل کمتري به در افتادن با شما پيدا خواهند کرد. به هيچ وجه سعي نکنيد خود را ضعيف و شکننده نشان دهيد. خيلي راحت پشت درهاي بسته با او بنشينيد و مشکلات تان را با او در ميان بگذاريد و او را از همه ي ماجرا با اطلاع کنيد
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
يکي از اولين کارهايي را که براي دفاع از خودتان بايد انجام دهيد، اين است که به دنبال حامي و پشتيبان باشيد. هر چه اين حاميان را از افراد رده بالاتر محل کارتان انتخاب کنيد. موفقيت آميز تر خواهد بود؛ چون اگر پاي يکي از مديران رده بالا هم در ميان باشد، دشمنان تمايل کمتري به در افتادن با شما پيدا خواهند کرد. به هيچ وجه سعي نکنيد خود را ضعيف و شکننده نشان دهيد. خيلي راحت پشت درهاي بسته با او بنشينيد و مشکلات تان را با او در ميان بگذاريد و او را از همه ي ماجرا با اطلاع کنيد
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
👍1
⭕️حل كردن مشكل با همسايه
با همسايه ها مودبانه حرف بزنيد
در برخورد با همسايه ها ارام باشيد،تدابير عاقلانه به كار ببريدو جبهه نگيريد
ميتوانيد يادداشتي مودبانه براي او بنويسيد و مشكلتان را مطرح كنيد
ميتوانيد از مدير يا صاحب مجتمع كمك بگيريد و ازو بخواهيد مشكل شما را با همسايه مطرح كند
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
با همسايه ها مودبانه حرف بزنيد
در برخورد با همسايه ها ارام باشيد،تدابير عاقلانه به كار ببريدو جبهه نگيريد
ميتوانيد يادداشتي مودبانه براي او بنويسيد و مشكلتان را مطرح كنيد
ميتوانيد از مدير يا صاحب مجتمع كمك بگيريد و ازو بخواهيد مشكل شما را با همسايه مطرح كند
https://telegram.me/bakelasbashim
ادمين@hlk0088
👍1