#دوشیزه_باکلاس
رفتارهای عجیب و غریب یا حتی عاشقانه ای که از نامزدتان می بینید،
ممکن است هر کدام هشداری جدی درباره شخصیت او و مشکلات رفتاری اش باشند.
@bakelasbashim👑
رفتارهای عجیب و غریب یا حتی عاشقانه ای که از نامزدتان می بینید،
ممکن است هر کدام هشداری جدی درباره شخصیت او و مشکلات رفتاری اش باشند.
@bakelasbashim👑
#بدانید
خطر ابتلا به چاقی در کودکانی که از دستگاه های قابل حمل در اتاق های خود استفاده می کنند، 30% بيشتر است
سي درصد كودكان مبتلا به چاقی درآینده به دیابت مبتلا خواهند شد.
@bakelasbashim👑
خطر ابتلا به چاقی در کودکانی که از دستگاه های قابل حمل در اتاق های خود استفاده می کنند، 30% بيشتر است
سي درصد كودكان مبتلا به چاقی درآینده به دیابت مبتلا خواهند شد.
@bakelasbashim👑
#پاسخ
به پشت بخوابيد
دست را طوري روي زمين قرار دهيد كه كف دست رو به بالا باشد
مقداري پاها را از هم باز كنيد
پلك چشم را ببنديد
دهان نيمه باز باشد
تصور كنيد مرده ايد و يك جسد هستيد كه شما را اينجاانداخته اند
حركات جزيي حتي در نوك انگشتان نداشته باشيد
عضلات منقبض پيشاني را رها كنيد
لبها و چانه به هيچ وجه سفت و محكم نباشد
عضلات گردن كشيده و سفت نباشد
شانه و كتف را رها كنيد
تمام انقباضات اطراف قفسه سينه را بصورت رها شده در آوريد
تمام عضلات معده را تا حد امكان رها كنيد
عضلات كشاله ران ،ساق پا،كف پا و انگشت پا را رها كنيد
بعد از چند جلسه تمرين شما در هر وضعيتي مانند نشسته ميتوانيد اينكار را انجام دهيد و فوق العاده به شما ارامش خواهد داد
در هر زمان و مكان كه دچارنگراني و اضطراب شديد اگر عضلات سر و گردن و دست و پا را رها كنيد بلافاصله اثر معجزه اساي اين تمرين را حس ميكنيد.
@bakelasbashim👑
به پشت بخوابيد
دست را طوري روي زمين قرار دهيد كه كف دست رو به بالا باشد
مقداري پاها را از هم باز كنيد
پلك چشم را ببنديد
دهان نيمه باز باشد
تصور كنيد مرده ايد و يك جسد هستيد كه شما را اينجاانداخته اند
حركات جزيي حتي در نوك انگشتان نداشته باشيد
عضلات منقبض پيشاني را رها كنيد
لبها و چانه به هيچ وجه سفت و محكم نباشد
عضلات گردن كشيده و سفت نباشد
شانه و كتف را رها كنيد
تمام انقباضات اطراف قفسه سينه را بصورت رها شده در آوريد
تمام عضلات معده را تا حد امكان رها كنيد
عضلات كشاله ران ،ساق پا،كف پا و انگشت پا را رها كنيد
بعد از چند جلسه تمرين شما در هر وضعيتي مانند نشسته ميتوانيد اينكار را انجام دهيد و فوق العاده به شما ارامش خواهد داد
در هر زمان و مكان كه دچارنگراني و اضطراب شديد اگر عضلات سر و گردن و دست و پا را رها كنيد بلافاصله اثر معجزه اساي اين تمرين را حس ميكنيد.
@bakelasbashim👑
#سیاست_های_زنانه
اگر از همسرتون به خاطر کار و تلاشش قدردانی نشه او احساس میکنه که کارش بیفایدست.ناراحتی های همسرش باعث میشه که او احساس شکست کنه، او به خودش میگه.
چرا باید خودم را اذیت کنم و بیشتر کار کنم
همسرم قدر همین کارهای که انجام میدم را نمیدونه و زن و شوهرها نمیدونن که این گونه طرز فکر چه تاثیرات بدی را به زندگیشون وارد میکنه.
مردان و زنان امروزی وقتی از سره کار به خونه بر میگردن، احساس شکست میکنن ناراحتی همسرشون نشانه های از شکست آنهاست
@bakelasbashim👑
اگر از همسرتون به خاطر کار و تلاشش قدردانی نشه او احساس میکنه که کارش بیفایدست.ناراحتی های همسرش باعث میشه که او احساس شکست کنه، او به خودش میگه.
چرا باید خودم را اذیت کنم و بیشتر کار کنم
همسرم قدر همین کارهای که انجام میدم را نمیدونه و زن و شوهرها نمیدونن که این گونه طرز فکر چه تاثیرات بدی را به زندگیشون وارد میکنه.
مردان و زنان امروزی وقتی از سره کار به خونه بر میگردن، احساس شکست میکنن ناراحتی همسرشون نشانه های از شکست آنهاست
@bakelasbashim👑
#سلامتی
آب ماست را دور نریزید،آن را هم بزنید؛
آبی که روی ماست جمع می شود سرشار از ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود.
@bakelasbashim👑
آب ماست را دور نریزید،آن را هم بزنید؛
آبی که روی ماست جمع می شود سرشار از ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود.
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#آداب_معاشرت
به حرف هاي ديگران خوب گوش كنيد. بگذاريد بدانند كه براي سخنانشان ارزش قائليد ، اين كار همچنين باعث مي شود تا نقطه نظرات آنها را بهتر بشناسيد و با روحيات ، مطلوب ها و نامطلوب هايشان بيشتر آشنا شويد و راه ارتباط بهتر با آنها را بهتر بيابيد. بدين ترتيب بخش زيادي از راه طولاني ايجاد ارتباط بهتر را بسادگي پيموده ايد!
@bakelasbashim👑
به حرف هاي ديگران خوب گوش كنيد. بگذاريد بدانند كه براي سخنانشان ارزش قائليد ، اين كار همچنين باعث مي شود تا نقطه نظرات آنها را بهتر بشناسيد و با روحيات ، مطلوب ها و نامطلوب هايشان بيشتر آشنا شويد و راه ارتباط بهتر با آنها را بهتر بيابيد. بدين ترتيب بخش زيادي از راه طولاني ايجاد ارتباط بهتر را بسادگي پيموده ايد!
@bakelasbashim👑
#داستان_کوتاه
تو مطب پزشک نشسته بودم و منتظرنوبت برای مادرم.
خانمی کنارم بود به من گفت؛چه پولی درميارن اين دکترا، فکر کن روزی پنجاه نفر رو که ويزيت کنه ميشه. مشغول محاسبه درآمد تقريبی پزشک بود
که پيرمردی از روبرو گفت:
چرا به اين فکر نمیکنين که امشب پنجاه نفر راحتتر ميخوابن،
پنجاه خانواده خيالشون آسوده تره.
حالم بااين حرف پيرمرد جان گرفت، انگار يک دسته قوی سفيد توی ذهنم به پرواز درآمدند.
پيرمرد همچنان حرف ميزد : هر اتومبيل گرون قيمتی که از کنارتون رد شد نگيد دزده، کلاهبرداره، الهی کوفتش بشه ازکجا آورده که ما نميتونيم.
بگيد الحمدلله که يک نفر از هموطنام ثروتمنده، فقيرنيست، سر چهارراه گدایی نميکنه، نوش جونش" حال خيلي ها شايد عوض شد با اين حرف و نگاه قشنگ پيرمرد.
وقتی خدا بخواد بزرگی آدمی رو اندازه بگیره، متر رو به جای قدش ، دور “قلبش” میگیره، خدا نگاه زيبای ما را دوست دارد...
@bakelasbashim👑
تو مطب پزشک نشسته بودم و منتظرنوبت برای مادرم.
خانمی کنارم بود به من گفت؛چه پولی درميارن اين دکترا، فکر کن روزی پنجاه نفر رو که ويزيت کنه ميشه. مشغول محاسبه درآمد تقريبی پزشک بود
که پيرمردی از روبرو گفت:
چرا به اين فکر نمیکنين که امشب پنجاه نفر راحتتر ميخوابن،
پنجاه خانواده خيالشون آسوده تره.
حالم بااين حرف پيرمرد جان گرفت، انگار يک دسته قوی سفيد توی ذهنم به پرواز درآمدند.
پيرمرد همچنان حرف ميزد : هر اتومبيل گرون قيمتی که از کنارتون رد شد نگيد دزده، کلاهبرداره، الهی کوفتش بشه ازکجا آورده که ما نميتونيم.
بگيد الحمدلله که يک نفر از هموطنام ثروتمنده، فقيرنيست، سر چهارراه گدایی نميکنه، نوش جونش" حال خيلي ها شايد عوض شد با اين حرف و نگاه قشنگ پيرمرد.
وقتی خدا بخواد بزرگی آدمی رو اندازه بگیره، متر رو به جای قدش ، دور “قلبش” میگیره، خدا نگاه زيبای ما را دوست دارد...
@bakelasbashim👑
#بانوي_باكلاس
خانمها توصیه کردن مداوم به مردان حس کم رنگ بودن درزندگی مشتـرك میدهد.
آنها نسبت به چنین رفتاری بسیار حساس هستند.پس سعی کنیدکه هیچگاه حس ناتوان بودن به آنها ندهید
@bakelasbashim👑
خانمها توصیه کردن مداوم به مردان حس کم رنگ بودن درزندگی مشتـرك میدهد.
آنها نسبت به چنین رفتاری بسیار حساس هستند.پس سعی کنیدکه هیچگاه حس ناتوان بودن به آنها ندهید
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#رفتار_باکلاس
پس ازينكه فردي توسط يك دوست به شما معرفي ميگردد شما درحالي که تبسم به لب دارید بگویید :
از دیدار شما بسیار خوشحالم
دیدار شما سعادتی بود
این آشنایی را به فال نیک می گیرم
خیلی دوست داشتم با شما زود تر از این آشنا می شدم
خوش وقتم
آشنایی با شما باعث افتخار من است.
@bakelasbashim👑
پس ازينكه فردي توسط يك دوست به شما معرفي ميگردد شما درحالي که تبسم به لب دارید بگویید :
از دیدار شما بسیار خوشحالم
دیدار شما سعادتی بود
این آشنایی را به فال نیک می گیرم
خیلی دوست داشتم با شما زود تر از این آشنا می شدم
خوش وقتم
آشنایی با شما باعث افتخار من است.
@bakelasbashim👑
#متن_شب
بیا واژهها را عوض ڪنیم
«شبت بخیر»
دیگر حـلاوت قبل را ندارد
بیا آرزوے دیگرے ڪنیم براے هم
مثلا بگوییم
«شبت بے ؋ـڪر»
@bakelasbashim👑
بیا واژهها را عوض ڪنیم
«شبت بخیر»
دیگر حـلاوت قبل را ندارد
بیا آرزوے دیگرے ڪنیم براے هم
مثلا بگوییم
«شبت بے ؋ـڪر»
@bakelasbashim👑
#متن_روز
خودرا به انجام کارهایی عادت بده که
تورا به سمت آرامش و موفقیتها
هدایت کند
منتظر نباش تاکسی به توانرژی مثبت بدهد
خودت شروع کننده باش و احساس خوبت رابه دیگران منعکس کن.
@bakelasbashim
خودرا به انجام کارهایی عادت بده که
تورا به سمت آرامش و موفقیتها
هدایت کند
منتظر نباش تاکسی به توانرژی مثبت بدهد
خودت شروع کننده باش و احساس خوبت رابه دیگران منعکس کن.
@bakelasbashim
اصول مهم زندگی
الماس از تراش و انسان از تلاش میدرخشد
صادق باش هنگامی که فقیری
ساده باش وقتی که ثروتمندی
مودب باش وقتی که قدرتمندی
و سکوت کن هنگامی که عصبانی هستی
@bakelasbashim👑
الماس از تراش و انسان از تلاش میدرخشد
صادق باش هنگامی که فقیری
ساده باش وقتی که ثروتمندی
مودب باش وقتی که قدرتمندی
و سکوت کن هنگامی که عصبانی هستی
@bakelasbashim👑
#سیاست_های_زنانه
نه تنهای تنها نه مستقل مستقل
نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سختترین کارها و سنگینترن وسایل را بلند کنید.
گزینه اول یعنی شما خانم بیعرضهای هستی و گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل نیست.
@bakelasbashim👑
نه تنهای تنها نه مستقل مستقل
نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سختترین کارها و سنگینترن وسایل را بلند کنید.
گزینه اول یعنی شما خانم بیعرضهای هستی و گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل نیست.
@bakelasbashim👑
#شوهر_باكلاس
به جای اینکه همسرتان را "خانم" صدا بزنید با دادن میم مالکیت او را "خانمم" صدا بزنید.
خانمها عاشق این میمهای مالکیت هستند که از سمت شوهرشان ابراز میشود.
@bakelasbashim👑
به جای اینکه همسرتان را "خانم" صدا بزنید با دادن میم مالکیت او را "خانمم" صدا بزنید.
خانمها عاشق این میمهای مالکیت هستند که از سمت شوهرشان ابراز میشود.
@bakelasbashim👑
#بانوي_باكلاس
آشپزخانه پر رونقی داشته باشید و
اگر میخواهید از شوهرتان كمك بگیرید از كارهای ناشیانهاش ایراد نگیرید وهر كار خوب او را تحسین كنید تابرای انجام بقیه كارها
ترغیب شود.
@bakelasbashim
آشپزخانه پر رونقی داشته باشید و
اگر میخواهید از شوهرتان كمك بگیرید از كارهای ناشیانهاش ایراد نگیرید وهر كار خوب او را تحسین كنید تابرای انجام بقیه كارها
ترغیب شود.
@bakelasbashim
#آداب_معاشرت
اگرگروهي ازدوستان يااقوام درگوشه ای خلوت کرده اندو مشغول صحبت بایکدیگر هستند،
به هیچ عنوان درکنار ایشان توقف نداشته باشید مگراز شما دعوت شود تابه جمع ایشان بپیوندید.
@bakelasbashim
اگرگروهي ازدوستان يااقوام درگوشه ای خلوت کرده اندو مشغول صحبت بایکدیگر هستند،
به هیچ عنوان درکنار ایشان توقف نداشته باشید مگراز شما دعوت شود تابه جمع ایشان بپیوندید.
@bakelasbashim
#شوهر_باكلاس
به جای اینکه همسرتان را "خانم" صدا بزنید با دادن میم مالکیت او را "خانمم" صدا بزنید.
خانمها عاشق این میمهای مالکیت هستند که از سمت شوهرشان ابراز میشود.
@bakelasbashim👑
به جای اینکه همسرتان را "خانم" صدا بزنید با دادن میم مالکیت او را "خانمم" صدا بزنید.
خانمها عاشق این میمهای مالکیت هستند که از سمت شوهرشان ابراز میشود.
@bakelasbashim👑
🌺پنج شنبه است
ثانیه هایمان سخت بوی دلتنگے می دهد
و عده ای آن طرف
چشم به راه هدیه ای تا آرام بگیرند
با فاتحه و صلواتی يادشان كنيد
@bakelasbashim
ثانیه هایمان سخت بوی دلتنگے می دهد
و عده ای آن طرف
چشم به راه هدیه ای تا آرام بگیرند
با فاتحه و صلواتی يادشان كنيد
@bakelasbashim
#همسران_باکلاس
آقای محترم
خانوم گل
دوست داشتنت روابرازکن
پنهان کردن آن
فرصت دادن
به دیگران است.
@bakelasbashim👑
آقای محترم
خانوم گل
دوست داشتنت روابرازکن
پنهان کردن آن
فرصت دادن
به دیگران است.
@bakelasbashim👑