⭕️رموز ارتباط موثر با خانواده همسر
مراقبت از بچه هایتان را به خانواده همسرتان نسپارید: شاید سخت ترین مورد بین همسر و خانواده همسر بچه ها هستند. نگهداری فرزندتان توسط خانواده همسر یک اشتباه بزرگ است.
. خانواده همسر پدربزرگ و مادربزرگ هستند نه یک مراقب. اگر پدربزرگ و مادربزرگ ها در نقش یک مراقب باشند آنها می توانند تمام رفتارهای شخصی خودشان را وارد تربیت بچه شما بکنند. در این صورت بچه ها دو سری پدر و مادر خواهند داشت و خانواده همسر هم حق دخالت بیشتری در تربیت و شکل گیری شخصیت فرزند شما دارند.
https://telegram.me/bakelasbashim
مراقبت از بچه هایتان را به خانواده همسرتان نسپارید: شاید سخت ترین مورد بین همسر و خانواده همسر بچه ها هستند. نگهداری فرزندتان توسط خانواده همسر یک اشتباه بزرگ است.
. خانواده همسر پدربزرگ و مادربزرگ هستند نه یک مراقب. اگر پدربزرگ و مادربزرگ ها در نقش یک مراقب باشند آنها می توانند تمام رفتارهای شخصی خودشان را وارد تربیت بچه شما بکنند. در این صورت بچه ها دو سری پدر و مادر خواهند داشت و خانواده همسر هم حق دخالت بیشتری در تربیت و شکل گیری شخصیت فرزند شما دارند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👏2
⭕️سه روش جادويي براي راضي نگه داشتن همكارانتان
يك-هميشه و در هرحالتي با همكارتان مودبانه برخورد كنيد
دو-اگر كسي كاري خارج از حد وظيفه برايتان انجام دادحتما از او قدرراني كنيد.
سه-فورا حق الزحمه افراد را پرداخت كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
يك-هميشه و در هرحالتي با همكارتان مودبانه برخورد كنيد
دو-اگر كسي كاري خارج از حد وظيفه برايتان انجام دادحتما از او قدرراني كنيد.
سه-فورا حق الزحمه افراد را پرداخت كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️برخورد با كسي كه پاي تلفن با عصبانيت با شما صحبت ميكند
برخي افراد كم طاقت اند و هركسي را كه تلفن را برداشته سرزنش ميكنند، در چنين شرايطي جبهه نگيريد حتي اگر مورد حمله واقع شده ايد. در برخورد با اين افراد به نكات ذيل توجه كنيد:
https://telegram.me/bakelasbashim
برخي افراد كم طاقت اند و هركسي را كه تلفن را برداشته سرزنش ميكنند، در چنين شرايطي جبهه نگيريد حتي اگر مورد حمله واقع شده ايد. در برخورد با اين افراد به نكات ذيل توجه كنيد:
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️️برخورد با كسي كه پاي تلفن با عصبانيت با شما صحبت ميكند
➖به او اجازه دهيد يكي -دو دقيقه شكايت بكند تا از لحاظ رواني تخليه شود
➖حتي اگر مكث كرد يا حرفي زد كه به نظرتان رسيد ميخواهد عذرخواهي كند هم حرفش را قطع نكنيد
https://telegram.me/bakelasbashim
➖به او اجازه دهيد يكي -دو دقيقه شكايت بكند تا از لحاظ رواني تخليه شود
➖حتي اگر مكث كرد يا حرفي زد كه به نظرتان رسيد ميخواهد عذرخواهي كند هم حرفش را قطع نكنيد
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️️️برخورد با كسي كه پاي تلفن با عصبانيت با شما صحبت ميكند
➖وقتي كمي ارامتر شد چيزي بگوييد كه نشان دهد شما به دقت به حرف هاي او گوش كرده ايد و متوجه اهميت موضوع براي وي شده ايد
ادامه دارد...
https://telegram.me/bakelasbashim
➖وقتي كمي ارامتر شد چيزي بگوييد كه نشان دهد شما به دقت به حرف هاي او گوش كرده ايد و متوجه اهميت موضوع براي وي شده ايد
ادامه دارد...
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️️️برخورد با كسي كه پاي تلفن با عصبانيت با شما صحبت ميكند
➖اگر اوضاع وخيم شد و فرد همچنان به بد و بيراه گفتن ادامه داد نام و شماره تلفنش را بگيريد و به او بگوييد روز بعد در ساعتي خاص با وي تماس ميگيريد .سپس از مدتي كه در اختيار داريد استفاده كنيد و افكارتان راجمع و جور كنيد و با همكار يا مافوقتان درباره نحوه ي برخورد با وي مشاوره كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
➖اگر اوضاع وخيم شد و فرد همچنان به بد و بيراه گفتن ادامه داد نام و شماره تلفنش را بگيريد و به او بگوييد روز بعد در ساعتي خاص با وي تماس ميگيريد .سپس از مدتي كه در اختيار داريد استفاده كنيد و افكارتان راجمع و جور كنيد و با همكار يا مافوقتان درباره نحوه ي برخورد با وي مشاوره كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️برخورد باكسي كه پاي تلفن با عصبانيت با شما صحبت ميكند
وقتي درباره چگونگي حل مشكل تصميم گرفتيد، با او تماس بگيريد و درباره اقداماتي كه ميخواهيد انجام دهيد صحبت كنيد ولي حواستان باشد هرگز قول كاري را ندهيد كه توانايي انجام انرا نداريد
گاهي بهتر است از مافوقتان بخواهيد با او تماس بگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
وقتي درباره چگونگي حل مشكل تصميم گرفتيد، با او تماس بگيريد و درباره اقداماتي كه ميخواهيد انجام دهيد صحبت كنيد ولي حواستان باشد هرگز قول كاري را ندهيد كه توانايي انجام انرا نداريد
گاهي بهتر است از مافوقتان بخواهيد با او تماس بگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️فنون صحيح انتقاد كردن
وقتی میخواهید خطا و اشکال طرف مقابل را بگوئید دقت کنید، خطا و اشتباه را بطور مستقیم بازگو نکنید، بلکه این کار را غیر مستقیم انجام دهید. مثلاً بصورت سؤال مطرح کنیم که آیا از نظر شما این سخن یا عمل چگونه است؛ خوب یا بد؟
https://telegram.me/bakelasbashim
وقتی میخواهید خطا و اشکال طرف مقابل را بگوئید دقت کنید، خطا و اشتباه را بطور مستقیم بازگو نکنید، بلکه این کار را غیر مستقیم انجام دهید. مثلاً بصورت سؤال مطرح کنیم که آیا از نظر شما این سخن یا عمل چگونه است؛ خوب یا بد؟
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️فنون صحيح انتقاد كردن
- موضوعی را که می خواهید از آن انتقاد کنید تا حدامكان واضح و مشخص بيان كنيد.
-اجازه ندهيد گفتههايتان از احساسات منفي شما رنگ بگيرد. مواظب باشيد صدايتان بلند و لحن كلامتان خشن و طعنهآميز نباشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
- موضوعی را که می خواهید از آن انتقاد کنید تا حدامكان واضح و مشخص بيان كنيد.
-اجازه ندهيد گفتههايتان از احساسات منفي شما رنگ بگيرد. مواظب باشيد صدايتان بلند و لحن كلامتان خشن و طعنهآميز نباشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
اکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع اعتماد به نفس ندارند. تصمیم بگیرید برای رفع آن در ردیف جلو بنشینید و بر ترس خود غلبه کنید. نکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند، آن ها همیشه جایی برای رفتن و دیدن دارند. حتی اگر عجله ندارید با انرژی حرکت کنیداین باعث می شود مهم به نظر برسید.
https://telegram.me/bakelasbashim
اکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع اعتماد به نفس ندارند. تصمیم بگیرید برای رفع آن در ردیف جلو بنشینید و بر ترس خود غلبه کنید. نکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند، آن ها همیشه جایی برای رفتن و دیدن دارند. حتی اگر عجله ندارید با انرژی حرکت کنیداین باعث می شود مهم به نظر برسید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
با صدای بلند صحبت کنید
اگر جزو گروهی هستید که از صحبت کردن با صدای رسا در جمع وحشت دارید از همین حالا شروع کنید. سعی کنید حداقل یک بار در گروه با صدای رسا صحبت کنید؛ از این روش نه تنها اعتماد به نفس خود را بالا می برید بلکه در جمع دوستان تان محبوب تر نیز می شوید.
https://telegram.me/bakelasbashim
با صدای بلند صحبت کنید
اگر جزو گروهی هستید که از صحبت کردن با صدای رسا در جمع وحشت دارید از همین حالا شروع کنید. سعی کنید حداقل یک بار در گروه با صدای رسا صحبت کنید؛ از این روش نه تنها اعتماد به نفس خود را بالا می برید بلکه در جمع دوستان تان محبوب تر نیز می شوید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👏2
⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
سخنران خود باشید
۳۰ تا ۶۰ ثانیه از سخنرانی هایی که اهداف و آرزوهای شما را در بردارد بر روی کاغذ بنویسید و آن را در جلوی آینه با صدای بلند مانند یک سخنران بازگو کنید حتی می توانید در ذهن خود نیز آن را مرور کنید. شاید این کار برای تان قدری خنده دار به نظر برسد اما باور کنید که می تواند معجزه ای را در بالا بردن اعتماد به نفس تان ایجاد کند
https://telegram.me/bakelasbashim
سخنران خود باشید
۳۰ تا ۶۰ ثانیه از سخنرانی هایی که اهداف و آرزوهای شما را در بردارد بر روی کاغذ بنویسید و آن را در جلوی آینه با صدای بلند مانند یک سخنران بازگو کنید حتی می توانید در ذهن خود نیز آن را مرور کنید. شاید این کار برای تان قدری خنده دار به نظر برسد اما باور کنید که می تواند معجزه ای را در بالا بردن اعتماد به نفس تان ایجاد کند
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
سپاسگزار باشید
به جای آن که به نداشته ها و نقاط ضعف خود تاکید کنید لیستی از چیزهایی که دارید تهیه کنید و هر روز زمانی را به قدردانی و سپاسگزاری اختصاص دهید. موفقیت های گذشته، مهارت های منحصر به فرد و حرکت های مثبت خود را مرور کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
سپاسگزار باشید
به جای آن که به نداشته ها و نقاط ضعف خود تاکید کنید لیستی از چیزهایی که دارید تهیه کنید و هر روز زمانی را به قدردانی و سپاسگزاری اختصاص دهید. موفقیت های گذشته، مهارت های منحصر به فرد و حرکت های مثبت خود را مرور کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس
از دیگران تعریف کنید
وقتی ما نسبت به خود احساس مثبت نداریم به توهین و غیبت دیگران می پردازیم. برای تغییر آن باید یاد بگیرید از دیگران تعریف و از شایعه پراکنی در مورد دیگران خودداری کنید. با یافتن بهترین ها در دیگران بهترین ها را در خود می یابید.
https://telegram.me/bakelasbashim
از دیگران تعریف کنید
وقتی ما نسبت به خود احساس مثبت نداریم به توهین و غیبت دیگران می پردازیم. برای تغییر آن باید یاد بگیرید از دیگران تعریف و از شایعه پراکنی در مورد دیگران خودداری کنید. با یافتن بهترین ها در دیگران بهترین ها را در خود می یابید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️لطفا ساده لوح نباشيد
. نباید ذهنیتهای خودمان را وارد دریافت خبر کنیم. مثلا نباید اگر فردی که با او مخالف هستیم، سخنی گفت زود آن را رد کنیم، باید به خود سخن توجه کنیم نه به گوینده آن.
https://telegram.me/bakelasbashim
. نباید ذهنیتهای خودمان را وارد دریافت خبر کنیم. مثلا نباید اگر فردی که با او مخالف هستیم، سخنی گفت زود آن را رد کنیم، باید به خود سخن توجه کنیم نه به گوینده آن.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آداب باشگاه رفتن
خودتان را بپوشانید!
بله، ما هم می دانیم که یکی از اهداف ورزش کردن شما این است که اندامتان را به نمایش بگذارید اما باشگاه ورزشی جایی نیست که بخواهید برهنه در آن پرسه بزنید! پوشاندن اندامتان ، یکی از آداب معاشرت باشگاه های ورزشی است که ،در این صورت ساير ورزشکاران، هنگام استفاده از تجهیزات باشگاه، دوش ها و رختکن احساس ناراحتی نمی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
خودتان را بپوشانید!
بله، ما هم می دانیم که یکی از اهداف ورزش کردن شما این است که اندامتان را به نمایش بگذارید اما باشگاه ورزشی جایی نیست که بخواهید برهنه در آن پرسه بزنید! پوشاندن اندامتان ، یکی از آداب معاشرت باشگاه های ورزشی است که ،در این صورت ساير ورزشکاران، هنگام استفاده از تجهیزات باشگاه، دوش ها و رختکن احساس ناراحتی نمی کنند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آداب باشگاه رفتن
نفس نفس هایتان را کنترل کنید!
باشگاه ورزشی حیات خانه ی شما نیست دوستان! این موضوع هم جزو یکی از آدابی است که هنگام تمرین باید رعایت کنید. کمی سر و صدا برای کنترل آدرنالینی که ترشح شده مشکلی ندارد، اما صداهای بلند که توسط همه قابل شنیدن است از خودتان در نیاورید! بلند سر و صدا کردن جزو آداب ناشایست محیط های ورزشی است که تمرکز دیگران را از بین خواهد برد و شما را یک آدم کودن جلوه خواهد داد.
https://telegram.me/bakelasbashim
نفس نفس هایتان را کنترل کنید!
باشگاه ورزشی حیات خانه ی شما نیست دوستان! این موضوع هم جزو یکی از آدابی است که هنگام تمرین باید رعایت کنید. کمی سر و صدا برای کنترل آدرنالینی که ترشح شده مشکلی ندارد، اما صداهای بلند که توسط همه قابل شنیدن است از خودتان در نیاورید! بلند سر و صدا کردن جزو آداب ناشایست محیط های ورزشی است که تمرکز دیگران را از بین خواهد برد و شما را یک آدم کودن جلوه خواهد داد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آيين مادر شوهر داري
سعی کنید تا حد امکان در حضور مادرشوهرتان عصبانی نشوید. با رعایت ادب، نظرتان را در مورد موضوع مورد بحث اعلام کنید، اما صدای تان را بلند نکنید. پیش از آنکه کار به جاهای باریک برسد، با ادب و فروتنی بحث را خاتمه دهید.
https://telegram.me/bakelasbashim
سعی کنید تا حد امکان در حضور مادرشوهرتان عصبانی نشوید. با رعایت ادب، نظرتان را در مورد موضوع مورد بحث اعلام کنید، اما صدای تان را بلند نکنید. پیش از آنکه کار به جاهای باریک برسد، با ادب و فروتنی بحث را خاتمه دهید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️آيين مادر شوهر داري
اگر شما آن فردی هستید که مادرشوهرتان دوست دارد وقتش را با وی در آشپزخانه بگذرانید تا هم به او کمک کرده و هم احساس تنهایی نکند، گهگاهی همراهی کنید اما زیاده روی نکنید تا این عمل به وظیفه همیشگی تان تبدیل نشود. شاید فقط آخر هفته ها!
https://telegram.me/bakelasbashim
اگر شما آن فردی هستید که مادرشوهرتان دوست دارد وقتش را با وی در آشپزخانه بگذرانید تا هم به او کمک کرده و هم احساس تنهایی نکند، گهگاهی همراهی کنید اما زیاده روی نکنید تا این عمل به وظیفه همیشگی تان تبدیل نشود. شاید فقط آخر هفته ها!
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️آيين مادر شوهر داري
✨نكته طلايي✨
در بحث های خانوادگی همسرتان شرکت نکنید و از اظهارنظر کردن جدا خودداری کنید.
همين يك نكته ساده بسياري از مشكلات را حل ميكند و جلوي ايجاد مسايل بعدي را ميگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
✨نكته طلايي✨
در بحث های خانوادگی همسرتان شرکت نکنید و از اظهارنظر کردن جدا خودداری کنید.
همين يك نكته ساده بسياري از مشكلات را حل ميكند و جلوي ايجاد مسايل بعدي را ميگيرد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2