⭕️آداب و اصول #آسانسور سواري

استفاده از محیط کوچک و بسته آسانسور برای بعضی‌ها ترسناک و ناممکن است.

این نوع از اختلال‌های روانی را با عنوان‌هایی مثل ترس از غوطه‌وری و تنگناهراسی می‌شناسند و البته قابل درمان است.

روانشناس‌ها می‌گویند برای درمان چنین اختلالی، باید ترس را به مرور کاهش داد. چنین فردی باید چندبار به همراه یک فرد دیگر، در یک کابین بی‌حرکت قرار بگیرد و بعد از مدتی یک طبقه را با آسانسور بپیماید و به مرور به شمار طبقه‌ها اضافه شود و بعد این مسیر را بدون همراه طی کند تا اندک اندک ریشه‌های ترس از آسانسور در دلش بخشکد.
به هر صورت ترس از آسانسور، بیماری پیچیده‌ای نیست و درمان راحتی دارد.
https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در #مهماني

- ظاهر شما و عملکردتان به یک اندازه اهمیت دارند. صاف بنشینید و آرنج هایتان را روی میز نگذارید. قاشق و چنگال یا دستمال سفره را خیلی تکان ندهید.

- نه عجله کنید و نه بیش از حد آهسته غذا بخورید. سعی کنید با دیگران هماهنگ باشید.

https://telegram.me/bakelasbashim

راهكارهايي براي افزايش اعتماد بنفس

اجتماعی باشید.
يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد توانایی‌های بیش‌تر از شما و برخی دیگر توانایی‌های کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد.
به فعالیت‌هایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاس‌های ورزشی، انجمن‌های دانشجویی و...در این محیط‌ها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت می‌شود.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️به عنوان ميزبان موارد زير را درنظر داشته باشيد

ـ همیشه آمادگی مهمان ناخوانده را داشته باشید، پس سخت نگیرید.

ـ آغازکننده گفت وگو باشید و جویای احوال شوید، اجازه ندهید سکوت طولانی برقرار شود.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️#شوهر كم حرف
موقعيت صحبت كردن را فراهم کنید
وقتی سکوت می کند، برای به حرف آوردنش عجله نکنید. به او فرصت دهید به جای غر زدن برای سکوتش و پرسش های مداوم و پی در پی سعی کنید یک فضای آرام و حمایتگر در خانه فراهم کنید. با محبت و آرامش با او صحبت کنید تا آرام آرام خودش بخواهد صحبت کند و موضوع را با شما در میان بگذارد و وقتی با شما صحبت می کند، سعی کنید به خوبی گوش کنید و با او همدلی کنید. وسط حرف هایش نپرید و تلاش کنید صحبت ها را به جر و بحث نکشانید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آموزش آداب معاشرت به #فرزندان

الگوي فرزندتان باشید

اگر می خواهید فرزندتان شما را الگوی خود قرار بدهد، سعی کنید الگوی مناسبی برای او باشید.

در این زمینه نه کلام، بلکه طرز رفتارتان اهمیت دارد

. پس اولین گام برای داشتن فرزند مبادی آداب این است که خودتان مبادی آداب باشید

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️نكات ساده براي ارتباط با افراد لجوج
اعتبار بدهید.
از اینکه چطور این کار ساده جواب می دهد متعجب خواهید شد. یکی از دلایل رایجی که مردم پافشاری و سماجت می کنند این است که احساس می کنند شنیده و یا درک نمی شوند. اینکه آنها را مهم و قابل توجه بشماریم و به حرف هایشان گوش دهیم باعث احساس مورد توجه واقع شدن در آنها ميشود .و اين امر كمك بسيار زيادي به برقراري ارتباط شما با اين افراد ميشود.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️نكات ساده براي ارتباط با افراد لجوج
خودتان سماجت نکنید.
چرا خودتان دارید سماجت می کنید, دست بردارید. مردم بیشتر تمایل دارند وقتی در برابرشان مقاومت می شود مقاومت کنند. زمان بیشتری را برای آشنا شدن با نقطه نظر آنها صرف کنید و برای آشنایی بیشتر با نقطه نظرشان از آنها سوال بپرسید (و سرتان را فقط تکان ندهید, اگر درک کردید بله بگویید).

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️نكات ساده براي ارتباط با افراد لجوج
از تاثیر پذیری استراتژیک استفاده کنید.
ببینید چه چیزهایی فرد لجوج را تحت تاثیر قرار می دهد و ببینید می تواند در این ارتباط به شما کمک کند. با دید بازتری فکر کنید و متوجه خواهید شد راههای زیادی برای رسیدن به نتیجه ای که می خواهید بگیرید وجود دارد.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت در #دانشگاه

شایسته نیست در میان صحبت استاد و به محض شکل گیری سوالی در ذهن آن را مطرح نماییم

بلکه بهتر است سوال را در گوشه ای یاد داشت کرده و در زمان مناسب در صورت عدم اشاره استاد به پاسخ سوال، آن را مطرح نماییم.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- کاردها و قاشق ها در سمت راست، و چنگال ها و دستمال ها در سمت چپ بشقاب قرار دارند. نوشیدنی ها در سمت راست و خوردنی ها (مانند ظرف نان) در سمت چپ گذاشته می شوند.

- هنگام استفاده از کارد و چنگال و ... از کناری ترین وسیله شروع کنید تا به نزدیک ترین وسیله (به ظرف) برسید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- مراقب باشید در سلف سرویس بشقاب خود را بیش از حد پر نکنید.

- هیچ وقت به اشتباهات دیگران سر میز شام توجه نکنید و برای اشتباهات خودتان هم مدام عذرخواهی نکنید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني رسمي


- یک بار و فقط در یک ظرف برای خودتان غذا بردارید. به غذای خود تنوع بدهید و کمی هم ظرافت به کار ببرید. دقت کنید غذاهایی که در بشقاب گذاشته اید از یک رنگ نباشند.

- بهتر است محل نشستن هر کس از قبل مشخص شود و مهمان ها خود تصمیم نگیرند کجا بنشینند. در مهمانی های بیش از هشت نفر از کارت ویژه مهمان استفاده کنید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- میزبان هر قدر هم گرفتار باشد باید در بدو ورود مهمانان به آنها خوش آمد بگوید و لحظاتی را با هر کدام گپ بزند.


https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني

زمان قبل از شام را محدود کنید و هنگام شام مُصر باشید که مهمانان به موقع سر میز شام حاضر شوند. ابتدا از نورهای روشن استفاده کنید و تدریجاً نور را کم کنید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- در مهمانی سلف سرویس، دقت کنید میز به خوبی تزئین شده باشد و مهمانان بتوانند به راحتی غذای خود را بردارند و بدون مشکل از آنجا خارج شوند.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- معمولاً 15 تا 20 درصد کل صورتحساب برای انعام پیشخدمت ها در نظر گرفته می شود. البته 20 درصد بیشتر معمول است.

- اگر مشکل یا شکایتی دارید با سر میهماندار در میان بگذارید.

https://telegram.me/bakelasbashim

⭕️آداب معاشرت مهم در مهماني


- هنگام خواندن فهرست غذاها، زیاد معطل نکنید و از پیشخدمت سؤالات متعدد نپرسید (به خصوص اگر رستوران شلوغ است(.

- اگر در رستوران چینی نمی توانید با چوب غذا بخورید، می توانید تقاضای قاشق و چنگال کنید.

@bakelasbashim