#رفتار_باکلاس
محدودیتهای خود را بشکنید
نیروهای خود را متمرکز کنید
همچون چشمهای نرم و سبک بجوشید
و زندگی خود را به صورت شاهکاری بینظیر درآورید
@bakelasbashim👑
محدودیتهای خود را بشکنید
نیروهای خود را متمرکز کنید
همچون چشمهای نرم و سبک بجوشید
و زندگی خود را به صورت شاهکاری بینظیر درآورید
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#مادر_باکلاس
وقتی کودکتان ظرفی را شکست یا گونی برنجی را برگرداند،
او را دعوا نکنید، داد نکشید، به او احساس گناه ندهید بلکه بهش بگید برو جارو یا دستمال رو بیار تا با هم تمیز کنیم و اجازه دهید کمک کند و
با این کار به او جبران کردن، همکاری کردن، اعتماد به نفس و اعتماد کردن به خودش و شما را بیاموزد.
@bakelasbashim👑
وقتی کودکتان ظرفی را شکست یا گونی برنجی را برگرداند،
او را دعوا نکنید، داد نکشید، به او احساس گناه ندهید بلکه بهش بگید برو جارو یا دستمال رو بیار تا با هم تمیز کنیم و اجازه دهید کمک کند و
با این کار به او جبران کردن، همکاری کردن، اعتماد به نفس و اعتماد کردن به خودش و شما را بیاموزد.
@bakelasbashim👑
#پاسخ
🔻قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم.
🔻 پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم!
حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!
🔻البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست،
حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني
@bakelasbashim👑
🔻قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم.
🔻 پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم!
حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!
🔻البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست،
حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه براي مدتي طولاني
@bakelasbashim👑
#سلامتی
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه
کاهش چربی خون
کاهش وزن
عضله سازی
کم شدن خطر بیماری ها
بهبود وضعیت پوست و مو
دریافت کافی امگا 3
کاهش استرس
کاهش بیماری های قلبی
@bakelasbashim👑
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه
کاهش چربی خون
کاهش وزن
عضله سازی
کم شدن خطر بیماری ها
بهبود وضعیت پوست و مو
دریافت کافی امگا 3
کاهش استرس
کاهش بیماری های قلبی
@bakelasbashim👑
#داستان_کوتاه
روزی کسی به خیام خردمند ، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟!
خیام پرسید : این پرسش برای چیست ؟
آن جوان گفت : من شاید خیری برای اقوام و دوستان خودم نداشته باشم اما تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و...
خیام خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا در سختی و مشقت نمیرند حال تو فقط به دنبال مردگانت هستی ؟!... بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .
اندیشمند کشورمان ارد بزرگ می گوید : " کاویدن در غم ها ما را به خوشبختی نمی رساند " .
و هم او در جایی دیگر می گوید : " آنکه ترانه ی زاری کِشت می کند ، تباه شدن زندگی اش را برداشت می کند " .
امیدوارم همه ما ارزش زندگی را بدانیم و برای شادی هم بکوشیم
@bakelasbashim👑
روزی کسی به خیام خردمند ، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟!
خیام پرسید : این پرسش برای چیست ؟
آن جوان گفت : من شاید خیری برای اقوام و دوستان خودم نداشته باشم اما تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و...
خیام خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا در سختی و مشقت نمیرند حال تو فقط به دنبال مردگانت هستی ؟!... بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .
اندیشمند کشورمان ارد بزرگ می گوید : " کاویدن در غم ها ما را به خوشبختی نمی رساند " .
و هم او در جایی دیگر می گوید : " آنکه ترانه ی زاری کِشت می کند ، تباه شدن زندگی اش را برداشت می کند " .
امیدوارم همه ما ارزش زندگی را بدانیم و برای شادی هم بکوشیم
@bakelasbashim👑
#فرزند_باکلاس
کودکی که به طور دائم تنبیه بدنی میشود
به خاطر ضعف عملکرد و ناتوانی در انجام کارهایش به تدریج اعتمادبنفس خود را از دست می دهد و شهامت انجام کارهای بزرگ را ندارد.
@bakelasbashim👑
کودکی که به طور دائم تنبیه بدنی میشود
به خاطر ضعف عملکرد و ناتوانی در انجام کارهایش به تدریج اعتمادبنفس خود را از دست می دهد و شهامت انجام کارهای بزرگ را ندارد.
@bakelasbashim👑
#آداب_معاشرت
دست دادن بادست راست و گذاشتن دست دیگر به شانه مقابل نشان دهنده تلاشی است که این شخص می خواهد به نحوی از بوسه دادن جلوگیری کند.
@bakelasbashim👑
دست دادن بادست راست و گذاشتن دست دیگر به شانه مقابل نشان دهنده تلاشی است که این شخص می خواهد به نحوی از بوسه دادن جلوگیری کند.
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#باکلاس_لباس_بپوشیم
برای یک مهمانی عصر یا صبح پوشیدن لباس هایی با پارچه های خیلی براق چندان زیبا نیست ؛
چون شما را خیلی سنگین نشان میدهد.
پارچه های ساتن و براق و حتی سنگ دوزی شده برای لباس های شب مناسب هستند، نه برای روز.
@bakelasbashim👑
برای یک مهمانی عصر یا صبح پوشیدن لباس هایی با پارچه های خیلی براق چندان زیبا نیست ؛
چون شما را خیلی سنگین نشان میدهد.
پارچه های ساتن و براق و حتی سنگ دوزی شده برای لباس های شب مناسب هستند، نه برای روز.
@bakelasbashim👑
#داستان_کوتاه
درس آموزگار به شاگردانش!
معلم یک مدرسه به بچه های کلاس گفت که میخواهد با آنها بازی کند. او به آنها گفت که فردا هر کدام یک کیسه پلاستیکی بردارند و درون آن به تعداد آدم هایی که از آنها بدشان می آید ، سیب زمینی بریزند و با خود به مدرسه بیاورند.
فردا بچه ها با کیسه های پلاستیکی به مدرسه آمدند.در کیسهی بعضی ها ۲ بعضی ها ۳ ، و بعضی ها ۵ سیب زمینی بود. معلم به بچه ها گفت : تا یک هفته هر کجا که می روند کیسه پلاستیکی را با خود ببرند.روزها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه ها شروع کردند به شکایت از بوی سیب زمینی های گندیده. به علاوه ، آن هایی که سیب زمینی بیشتری داشتند از حمل آن بار سنگین خسته شده بودند.پس از گذشت یک هفته بازی بالاخره تمام شد و بچه ها راحت شدند. معلم از بچه ها پرسید: از اینکه یک هفته سیب زمینی ها را با خود حمل می کردید چه احساسی داشتید؟ بچه ها از اینکه مجبور بودند. سیب زمینی های بدبو و سنگین را همه جا با خود حمل کنند شکایت داشتند.
آنگاه معلم منظور اصلی خود را از این بازی، این چنین توضیح داد: این درست شبیه وضعیتی است که شما کینه آدم هایی که دوستشان ندارید را در دل خود نگه می دارید و همه جا با خود می برید. بوی بد کینه و نفرت قلب شما را فاسد میکند و شما آن را همه جا همراه خود حمل میکنید. حالا که شما بوی بد سیب زمینیها را فقط برای یک هفته نتوانستید تحمل کنید پس چطور می خواهید بوی بد نفرت را برای تمام عمر در دل خود تحمل کنید؟
@bakelasbashim👑
درس آموزگار به شاگردانش!
معلم یک مدرسه به بچه های کلاس گفت که میخواهد با آنها بازی کند. او به آنها گفت که فردا هر کدام یک کیسه پلاستیکی بردارند و درون آن به تعداد آدم هایی که از آنها بدشان می آید ، سیب زمینی بریزند و با خود به مدرسه بیاورند.
فردا بچه ها با کیسه های پلاستیکی به مدرسه آمدند.در کیسهی بعضی ها ۲ بعضی ها ۳ ، و بعضی ها ۵ سیب زمینی بود. معلم به بچه ها گفت : تا یک هفته هر کجا که می روند کیسه پلاستیکی را با خود ببرند.روزها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه ها شروع کردند به شکایت از بوی سیب زمینی های گندیده. به علاوه ، آن هایی که سیب زمینی بیشتری داشتند از حمل آن بار سنگین خسته شده بودند.پس از گذشت یک هفته بازی بالاخره تمام شد و بچه ها راحت شدند. معلم از بچه ها پرسید: از اینکه یک هفته سیب زمینی ها را با خود حمل می کردید چه احساسی داشتید؟ بچه ها از اینکه مجبور بودند. سیب زمینی های بدبو و سنگین را همه جا با خود حمل کنند شکایت داشتند.
آنگاه معلم منظور اصلی خود را از این بازی، این چنین توضیح داد: این درست شبیه وضعیتی است که شما کینه آدم هایی که دوستشان ندارید را در دل خود نگه می دارید و همه جا با خود می برید. بوی بد کینه و نفرت قلب شما را فاسد میکند و شما آن را همه جا همراه خود حمل میکنید. حالا که شما بوی بد سیب زمینیها را فقط برای یک هفته نتوانستید تحمل کنید پس چطور می خواهید بوی بد نفرت را برای تمام عمر در دل خود تحمل کنید؟
@bakelasbashim👑
#متن_روز
همیشه حساب«نعمت هایت»را داشته باش
نه «مصیبت هایت»
حساب «داشته هایت»را داشته باش
نه«باخته هایت»
حساب«دوستانت»را داشته باش
نه«دشمنانت»
حساب«سلامتی ات»را داشته باش
نه«سکه هایت»
@bakelasbashim👑
همیشه حساب«نعمت هایت»را داشته باش
نه «مصیبت هایت»
حساب «داشته هایت»را داشته باش
نه«باخته هایت»
حساب«دوستانت»را داشته باش
نه«دشمنانت»
حساب«سلامتی ات»را داشته باش
نه«سکه هایت»
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#باکلاس_لباس_بپوشیم
افرادی که دارای پوستی روشن هستند اما موهایشان دارای رنگی تیره است :
اگر شما دارای پوستی روشن هستید و رنگ چشمانتان قهو ه ای یا مشکی است و رنگ موهایتان نیز مشکی و یا تیره است ، در این گروه قرار می گیرید .
رنگ های را که می توانید انتخاب کنید : رنگ آبی و تمام ترکیبات آن مانند : آبی لجنی ، آبی آسمانی و … ، قرمز روشن و یا کم رنگ ، سبز تیره ، و مشکی . حال به رنگ های می پردازیم که شما بهتر است آنها را نپوشید ، زیرا از زیبایی شما کم می کند ، رنگ قهوه ای تیره و یا سفید خیلی براق .
و برای آرایشتان باید از رنگ های گرم استفاده کنید مانند قهوه ای ، و …. .
@bakelasbashim👑
افرادی که دارای پوستی روشن هستند اما موهایشان دارای رنگی تیره است :
اگر شما دارای پوستی روشن هستید و رنگ چشمانتان قهو ه ای یا مشکی است و رنگ موهایتان نیز مشکی و یا تیره است ، در این گروه قرار می گیرید .
رنگ های را که می توانید انتخاب کنید : رنگ آبی و تمام ترکیبات آن مانند : آبی لجنی ، آبی آسمانی و … ، قرمز روشن و یا کم رنگ ، سبز تیره ، و مشکی . حال به رنگ های می پردازیم که شما بهتر است آنها را نپوشید ، زیرا از زیبایی شما کم می کند ، رنگ قهوه ای تیره و یا سفید خیلی براق .
و برای آرایشتان باید از رنگ های گرم استفاده کنید مانند قهوه ای ، و …. .
@bakelasbashim👑
#بدانید
جهت ماندگاری پنیر و از بین بردن شوری آن
کافیه به جای استفاده از آب پنیر از دوغ برای خیساندن پنیر استفاده کنید.
@bakelasbashim👑
جهت ماندگاری پنیر و از بین بردن شوری آن
کافیه به جای استفاده از آب پنیر از دوغ برای خیساندن پنیر استفاده کنید.
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#والدین_باکلاس
اگر میخواهید در آینده فرزندتان به امور هنری، عکاسی، معماری و مهندسی روی آورد، در کودکی هوش تصویری و فضایی او را تقویت کنید. ساخت کاردستی و کار با قیچی و مقوا، ساختن پازل و نقاشی از عوامل تقویت این توانایی هاست.
@bakelasbashim👑
اگر میخواهید در آینده فرزندتان به امور هنری، عکاسی، معماری و مهندسی روی آورد، در کودکی هوش تصویری و فضایی او را تقویت کنید. ساخت کاردستی و کار با قیچی و مقوا، ساختن پازل و نقاشی از عوامل تقویت این توانایی هاست.
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#باکلاس_لباس_بپوشیم
افرادی که دارای پوستی روشن هستند اما موهایشان دارای رنگی تیره است :
اگر شما دارای پوستی روشن هستید و رنگ چشمانتان قهو ه ای یا مشکی است و رنگ موهایتان نیز مشکی و یا تیره است ، در این گروه قرار می گیرید .
رنگ های را که می توانید انتخاب کنید : رنگ آبی و تمام ترکیبات آن مانند : آبی لجنی ، آبی آسمانی و … ، قرمز روشن و یا کم رنگ ، سبز تیره ، و مشکی . حال به رنگ های می پردازیم که شما بهتر است آنها را نپوشید ، زیرا از زیبایی شما کم می کند ، رنگ قهوه ای تیره و یا سفید خیلی براق .
و برای آرایشتان باید از رنگ های گرم استفاده کنید مانند قهوه ای ، و …. .
@bakelasbashim👑
افرادی که دارای پوستی روشن هستند اما موهایشان دارای رنگی تیره است :
اگر شما دارای پوستی روشن هستید و رنگ چشمانتان قهو ه ای یا مشکی است و رنگ موهایتان نیز مشکی و یا تیره است ، در این گروه قرار می گیرید .
رنگ های را که می توانید انتخاب کنید : رنگ آبی و تمام ترکیبات آن مانند : آبی لجنی ، آبی آسمانی و … ، قرمز روشن و یا کم رنگ ، سبز تیره ، و مشکی . حال به رنگ های می پردازیم که شما بهتر است آنها را نپوشید ، زیرا از زیبایی شما کم می کند ، رنگ قهوه ای تیره و یا سفید خیلی براق .
و برای آرایشتان باید از رنگ های گرم استفاده کنید مانند قهوه ای ، و …. .
@bakelasbashim👑
#متن_روز
همیشه حساب«نعمت هایت»را داشته باش
نه «مصیبت هایت»
حساب «داشته هایت»را داشته باش
نه«باخته هایت»
حساب«دوستانت»را داشته باش
نه«دشمنانت»
حساب«سلامتی ات»را داشته باش
نه«سکه هایت»
@bakelasbashim👑
همیشه حساب«نعمت هایت»را داشته باش
نه «مصیبت هایت»
حساب «داشته هایت»را داشته باش
نه«باخته هایت»
حساب«دوستانت»را داشته باش
نه«دشمنانت»
حساب«سلامتی ات»را داشته باش
نه«سکه هایت»
@bakelasbashim👑
#پاسخ
مهمترین حساسیتهای نوجوان عبارتند از:
✅نگاه به دیدهٔ کودک به او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج میبرد.
🔹 بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد.
✅مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است.
✅تبعیض: از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.
✅بی اعتمادی والدین به او:
نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤاالت والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
@bakelasbashim👑
مهمترین حساسیتهای نوجوان عبارتند از:
✅نگاه به دیدهٔ کودک به او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج میبرد.
🔹 بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد.
✅مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است.
✅تبعیض: از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.
✅بی اعتمادی والدین به او:
نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤاالت والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
@bakelasbashim👑
#همسران_باکلاس
گفتنیها را بگویید، امّا بهموقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.
در برنامهریزیها بهصورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب.
@bakelasbashim👑
گفتنیها را بگویید، امّا بهموقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.
در برنامهریزیها بهصورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب.
@bakelasbashim👑
#همسران_باکلاس
♏️قانون جذب
زنی که معتقد است مردها بی احساس، بی توجه و غیرقابل اعتماد هستند، با مردهایی با این خصوصیات رو به رو می شود.
زنی که انتظار دارد مردی را بیابد که مهربان، احساساتی، و قابل اعتماد باشد، با چنین مردی مواجه خواهد شد.
این تصادف نیست.
✅انتظارات مثبت سبب می شود که مرد خود را فردی باارزش بداند و تا آنجا که ممکن است نیازهای زن را برآورده کند.
@bakelasbashim👑
♏️قانون جذب
زنی که معتقد است مردها بی احساس، بی توجه و غیرقابل اعتماد هستند، با مردهایی با این خصوصیات رو به رو می شود.
زنی که انتظار دارد مردی را بیابد که مهربان، احساساتی، و قابل اعتماد باشد، با چنین مردی مواجه خواهد شد.
این تصادف نیست.
✅انتظارات مثبت سبب می شود که مرد خود را فردی باارزش بداند و تا آنجا که ممکن است نیازهای زن را برآورده کند.
@bakelasbashim👑
Forwarded from عکس نگار
#رفتار_باکلاس
برای تقویت عزت نفس خودباید با تعمق در ژرفای وجود از دنیای پیچیده درون خود آگاه شویم ، به کاستی هایمان پی ببریم ، جهت گیری هایمان را در قبال رویدادهای مردم وشرایط گوناگون بشناسیم وبه فکر اصلاحشان باشیم وبا کمک حرمت نفس وارزشی که برای خودمان قائل هستیم حق انتخابمان چندبرابرمیشود وارتباطمان با دیگران به نحو چشمگیری بهبود می یابد .
@bakelasbashim👑
برای تقویت عزت نفس خودباید با تعمق در ژرفای وجود از دنیای پیچیده درون خود آگاه شویم ، به کاستی هایمان پی ببریم ، جهت گیری هایمان را در قبال رویدادهای مردم وشرایط گوناگون بشناسیم وبه فکر اصلاحشان باشیم وبا کمک حرمت نفس وارزشی که برای خودمان قائل هستیم حق انتخابمان چندبرابرمیشود وارتباطمان با دیگران به نحو چشمگیری بهبود می یابد .
@bakelasbashim👑
